Slank # 1027: Waar uniek op de koters past :P

quote:

Op dinsdag 4 mei 2010 16:36 schreef anna82 het volgende:
Sterkte Phaidra en veel beterschap voor je moeder. Ging ze ineens weer achteruit?

quote:

Op dinsdag 4 mei 2010 16:53 schreef Phaidra het volgende:

[..]

Eigenlijk sinds Koninginnedag ja. Pijn bij haar ribben en benauwder. Toen HAP gebeld en een kuur prednison gekregen. Maar daarna niet echt verbetering, dus wil de longarts voor de zekerheid weer observeren / testen.

Ben nu onderweg naar haar huis om de honden uit te laten, daarna naar ziekenhuis.

quote:

Op dinsdag 4 mei 2010 16:08 schreef Cat_Tank het volgende:
Hoi mensen
()
Nu houd ik me aan wat ze me aanraadde en verwachtte ik dat ik wel wat af zou vallen.

Nou, niet dus. Nog steeds niks. Nou ga ik wel nu wat meer sporten en zou het toch wel op gang moeten komen, maar toch maak ik me zorgen. Iemand anders die dit herkent?

quote:

Op dinsdag 4 mei 2010 19:10 schreef Mini_rulez het volgende:
Sterkte Phaidra! Hopelijk gaat het snel weer beter met haar.

Mijn briljante lijstje tot nu toe:
O: 2x volkorenbrood met avocado, koffie met melk
T: cappuccino met koekje
L: meergranenboodje met geitenkaas, spek en een soort mayo, koffie met melk en een koekje
T/D: 2 bruine pistoletjes en een rundvleesslaatje

Er is een seinstoring waardoor ik laat thuis ben en vriendje wil niet wachten met eten. We hebben ook niet veel gezonds meer in huis, ik had nog naar AH gewild maar die is ook al dicht tegen de tijd dat ik thuis ben.
Wel fijn gewinkeld met mijn zusje.

quote:

Op dinsdag 4 mei 2010 12:56 schreef Blurred86 het volgende:

[..]

Jammer dat het niet gelukt is, maar de reden is wel herkenbaar hoor! Ik heb gisteren een enorme pannenkoek gegeten in het pannenkoekenhuis en wilde eigenlijk ook wegen om dezelfde reden als jij. Eerst stapte ik al uit automatisme bijna op de weegschaal en toen bedacht ik me net op tijd dat ik niet ging wegen vandaag. Toen ben ik snel gaan ontbijten want na het ontbijt wegen durf ik nooit

Ik vind iedere dag wegen ook zo fijn omdat ik dan als ik de ene dag wat zwaarder ben de volgende dag kan zien dat het maar een schommeling was en dat ik niet ineens heel dik ben geworden. Dat mis ik wel als ik een dag oversla (ik probeer er nog maar niet aan te denken hoe dat is als ik straks nog maar 1x per week weeg ).

quote:

Op dinsdag 4 mei 2010 13:16 schreef -marz- het volgende:
Over stoppen met dagelijks wegen: misschien zou het kunnen helpen om te proberen het niet zien als een straf maar proberen je aandacht te verplaatsen naar (leren hoe) je lichaam aanvoelt.

Daarmee verplaats je de controle over je gewicht van extern (checken op de weegschaal) naar intern (weten hoe het voelt) en dat is uiteindelijk effectiever. En het is bewezen dat mensen dat zelf heel goed kunnen, kinderen doen het namelijk al vanaf het moment dat ze geboren zijn.

Door doelen te stellen als "vanaf nu een week niet wegen" richt je onbedoeld toch je aandacht juist op het wegen. Het werkt beter om juist de gedachte aan de weegschaal te onderzoeken: waarom wil je zo graag dagelijks op die weegschaal en wat levert het je op? Wat zou je ervoor in de plaats kunnen doen.

_{Hoewel ik snap hoe moeilijk het is om van een hardnekkige gewoonte af te komen en dat het een gevoel van controle geeft wat je dan moet loslaten. In theorie zou het iig kunnen helpen om je focus te verplaatsen, zodat je een nieuwe manier vindt om controle over je lichaamsvormen te houden. Maar misschien proberen jullie dat al. Dit is ook niet specifiek gericht op iemand, meer omdat ik het een paar keer voorbij zag komen. /disclaimer}

quote:

Op dinsdag 4 mei 2010 19:12 schreef _Calimero_ het volgende:

[..]

Ah ja ik heb nog aan je gedacht! Kwam op het station en zag dat de trein naar Eindhoven niet reed vanwege een seinstoring.
Maar mooi dat je wel fijn hebt kunnen winkelen

quote:

Op dinsdag 4 mei 2010 20:11 schreef de_nachtwacht het volgende:
Sjonge jonge wat een toestand bij de dodenherdenking. Dit was toch echt wel een idioot moment voor een aanslag geweest, maar je weet maar nooit natuurlijk.