SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ik had na de eerste les ook een paar dagen flinke spierpijn, dacht toen ook dat dat vast geen goed teken was, maar komt echt goedquote:Op dinsdag 20 april 2010 20:46 schreef DeLuna het volgende:
Ik denk niet dat morgen de spierpijn al weg is. Dat wordt dus een extra rustdag helaas.
Na les 1 al
Nu zit ik al in de 3de week en eigenlijk al 2 weken weinig tot geen spierpijn meer na het hardlopen.
dat belooft dan nog wat voor mij (vandaag les 1 gelopen!)quote:Op dinsdag 20 april 2010 20:46 schreef DeLuna het volgende:
Ik denk niet dat morgen de spierpijn al weg is. Dat wordt dus een extra rustdag helaas.
Na les 1 al
Van Evy 0-5?quote:Op dinsdag 20 april 2010 20:51 schreef Danseresje84 het volgende:
[..]
dat belooft dan nog wat voor mij (vandaag les 1 gelopen!)
Heb je toen meer dan die ene rustdag gepakt?quote:
[..]
Ik had na de eerste les ook een paar dagen flinke spierpijn, dacht toen ook dat dat vast geen goed teken was, maar komt echt goed
Nu zit ik al in de 3de week en eigenlijk al 2 weken weinig tot geen spierpijn meer na het hardlopen.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik heb je in de wiki OP gezet, bij het volgende topic sta je in de OPquote:
[..]
jup (zie mijn verhaaltje paar post hierboven). vond het op zich best goed te doen!
Ik wil dat mijn holtes weer vrij zijn! En dat ik weer vrij kan ademen.. Dan kan ik weer lopen.. Zit nu al een week stil 
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Ik moest wel, kon echt amper normaal lopen, mijn spierpijn zat vooral in mijn bovenbenen. Heb toen de eerste les nog een keer herhaald, daarna ook nog zeker 1 dag behoorlijke spierpijn gehad en daarna ging het eigenlijk steeds beterquote:
[..]
Heb je toen meer dan die ene rustdag gepakt?
Ik ben eigenwijs blijven lopenquote:Op dinsdag 20 april 2010 21:05 schreef E.T. het volgende:
Ik wil dat mijn holtes weer vrij zijn! En dat ik weer vrij kan ademen.. Dan kan ik weer lopen.. Zit nu al een week stil
Ging niet zo geweldig, maar dan bleef ik een beetje in het ritme.
Ik heb trouwens geen idee of ik een goede looptechniek heb.
Ik vermoed van niet eigenlijk, want voor m'n gevoel loop ik vrij onhandig..
Maar in de tweede trainingsweek (die wel goed ging) merkte ik wel dat ik wat soepeler ging lopen.
Dus wacht even af hoe het gaat als ik straks weer goed hersteld ben.
Ga morgen trouwens weer een poging doen voor de 4x3, moet toch zo langzamerhand wel weer beter gaan?
Ik vermoed van niet eigenlijk, want voor m'n gevoel loop ik vrij onhandig..
Maar in de tweede trainingsweek (die wel goed ging) merkte ik wel dat ik wat soepeler ging lopen.
Dus wacht even af hoe het gaat als ik straks weer goed hersteld ben.
Ga morgen trouwens weer een poging doen voor de 4x3, moet toch zo langzamerhand wel weer beter gaan?
Ah, oke.quote:
[..]
Ik moest wel, kon echt amper normaal lopen, mijn spierpijn zat vooral in mijn bovenbenen. Heb toen de eerste les nog een keer herhaald, daarna ook nog zeker 1 dag behoorlijke spierpijn gehad en daarna ging het eigenlijk steeds beter
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Gefeliciteerd Vuurvliegje!! Knap dat je jezelf zo overtreft. 
Proper names are scopally inert.
Normality is an invention of the power.
Normality is an invention of the power.
Ik loop ook gezellig doorquote:
[..]
Ik ben eigenwijs blijven lopen
Ging niet zo geweldig, maar dan bleef ik een beetje in het ritme.
Heb last van astmatische allergie (hooikoorts die op m'n longen slaat), dus vooral leuk in het Zuiderpark! Met iets te weinig zuurstof+snotterende neus loop ik gezellig door
Ja, verkoudheid kan zo'n langslepend verhaal zijn. Je blijft soms nog wel drie week wat nasnotteren en kuchen. Daar heb ik geen tijd voor hoorquote:Op dinsdag 20 april 2010 21:20 schreef GotC het volgende:
[..]
Ik loop ook gezellig door
Ik hoop dan dat ik vrijdag weer kan lopen, dan doe ik les 1 wel weer overnieuw. 
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
gezellig! Ik zal mijn best doen mijn ervaringen te blijven posten hier!quote:Op dinsdag 20 april 2010 21:00 schreef GotC het volgende:
[..]
Ik heb je in de wiki OP gezet, bij het volgende topic sta je in de OP
hmzzz, ook toevallig, ik heb daar ook last van, ben benieuwd wat de zomer brengt. Morgen les 15! met waarschijnlijk weer te weinig slaap (dat scheelt echt zoveeel)quote:Op dinsdag 20 april 2010 21:20 schreef GotC het volgende:
[..]
Ik loop ook gezellig door
ww.ghalia.nl De mooiste Oosterse lampen
Vorig jaar had ik er rond mei geen last meer van..hangt dus puur van de pollen afquote:
[..]
hmzzz, ook toevallig, ik heb daar ook last van, ben benieuwd wat de zomer brengt. Morgen les 15! met waarschijnlijk weer te weinig slaap (dat scheelt echt zoveeel)
. Wel rot om te hebben trouwens. Beetje lomp ook: Eerst 2 puffertjes, dan hardlopen .
m'n holtes doen zeer bij elke stap die ik zet en m'n neus doet het helemaal niet meer..quote:
[..]
Ik ben eigenwijs blijven lopen
Ging niet zo geweldig, maar dan bleef ik een beetje in het ritme.
hardlopen gaat 'm echt niet worden
(vorige week wel geprobeerd, maar werd echt niks)
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Ja bij mij begint die hooikoorts ook weer, maar knalt er meteen in met voorholteontsteking, kan niet eens een beetje voorover bukken om sokken aan te doen. Maargoed ben wel wezen fitnessen vandaag (niet op de loopband geweest) en het viel hardstikke mee. Morgen maar weer lekker buiten lopen, les 26. Vind het nu vervelend om 10 12 12 te lopen, aangezien je bij 10/12 nét je ritme vind en dan weer stopt. Maargoed we zijn bijna bij de eindstreep!
Heeuuj, we zitten eindelijk (ook) in sport. 
Vanavond wezen lopen en heb les 7 opnieuw gedaan...ben vorige week bij die les ingestapt maar heb sindsdien niet meer de kans gehad om te lopen. Hopelijk kan ik deze week doorpakken.
Begon met een warming-up op eigen muziek. Voor de chilled trance liefhebbers:
De les ging op zich prima, kreeg halverwege wat last van m'n linkerenkel. Dat trok weg nadat ik erop lette om m'n onderbenen meer te ontspannen tijdens het lopen.
Helaas kwam ik dit keer niet bij m'n voordeur uit aan het einde van de les maar had ik nog wat lucht over om onder begeleiding van Volbeat een stevige looppas in te zetten en op tijd thuis te geraken om de Champions League-tune voor de wedstrijd Inter - Barca te aanschouwen.
Vanavond wezen lopen en heb les 7 opnieuw gedaan...ben vorige week bij die les ingestapt maar heb sindsdien niet meer de kans gehad om te lopen. Hopelijk kan ik deze week doorpakken. Begon met een warming-up op eigen muziek. Voor de chilled trance liefhebbers:
De les ging op zich prima, kreeg halverwege wat last van m'n linkerenkel. Dat trok weg nadat ik erop lette om m'n onderbenen meer te ontspannen tijdens het lopen.
Helaas kwam ik dit keer niet bij m'n voordeur uit aan het einde van de les maar had ik nog wat lucht over om onder begeleiding van Volbeat een stevige looppas in te zetten en op tijd thuis te geraken om de Champions League-tune voor de wedstrijd Inter - Barca te aanschouwen.
The Sun was born, so it shall die
So only shadows comfort me
So only shadows comfort me
Hier gaat er niet gelopen worden vanavond denk ik. Heb nog wat scheenpijntjes. Of ze moeten rap over gaan. Anders moet ik maar gaan zwemmen denk ik. (Maar eigenlijk geen zin in, wil lopen!).
Dank jullie allemaal!
Dit soort momenten bewijzen ook wel weer hoe leuk en motiverend het is om hier te schrijven.
Over de looptechniek... Ik heb er nou al een aantal filmpjes over gezien en een paar artikelen over gelezen, maar ik word er niet echt wijs uit of ik het nou goed doe of niet. Het punt is dat je jezelf niet ziet lopen, dus ik heb geen idee of mijn schouder, heup en voet op 1 lijn zit en ik mooi rechtop loop of niet.
Ik kan hooguit het idee hebben dat ik het wel goed doe, maar als je het dan zelf zou zien zou het nog aardig tegen kunnen vallen. Mijn vriend gaat me wel filmen op de wedstrijd, dus wellicht dat ik daar wat wijzer van word.
Dit soort momenten bewijzen ook wel weer hoe leuk en motiverend het is om hier te schrijven.
Over de looptechniek... Ik heb er nou al een aantal filmpjes over gezien en een paar artikelen over gelezen, maar ik word er niet echt wijs uit of ik het nou goed doe of niet. Het punt is dat je jezelf niet ziet lopen, dus ik heb geen idee of mijn schouder, heup en voet op 1 lijn zit en ik mooi rechtop loop of niet.
Ik kan hooguit het idee hebben dat ik het wel goed doe, maar als je het dan zelf zou zien zou het nog aardig tegen kunnen vallen. Mijn vriend gaat me wel filmen op de wedstrijd, dus wellicht dat ik daar wat wijzer van word.
