TV Televisie
Kookprogramma's, Actualiteitenprogramma's, Spelprogramma's en Documentaires. Praat er gezellig over mee, live of achteraf!
Iedereen gaat stoppen met roken, of is al gestopt.
Ik zal aan jullie denken als ik aan mijn peukje lurk, in het zonnetje op het terras.
Succes!
Ik zal aan jullie denken als ik aan mijn peukje lurk, in het zonnetje op het terras.
Succes!
Normaal is niets anders dan het gemiddelde van alle afwijkingen.
fipeu
Op maandag 30 november 2009 19:30 schreef Ian_Nick het volgende:
Pietje's hobby is puzzelen en misschien ben jij wel het laatste stukje O+
Pietje's hobby is puzzelen en misschien ben jij wel het laatste stukje O+
Als ik 'champix slagingspercentage' Google, vind ik als eerste een pdf dat 40 tot 45 procent als slagingskans noemt. Dat noem ik niet gering, opnieuw hoopgevend.quote:Op woensdag 14 april 2010 15:18 schreef Teun_ZHV het volgende:
[..]
Denk het niet dat ik de uitzondering ben. Met Champix is je slagingspercentage 23 procent. Het hoogste van alle middelen, maar toch nog relatief laag.
Misschien stopte je gewoon niet in de juiste periode Teun. Ik kies 1 mei omdat je dan door het weer alle kanten uit kunt: wandelen, tuin, terras. Het moet ook zonnig zijn voor mij. En innerlijke rust is ook heel belangrijk denk ik; je moet veel opzij kunnen zetten.
Nou ja tis wat Mera zei je stofwisseling veranderd, en ik ben geen 20 kilo afgevallen om er nu weer 5 tot 10 kilo bij te krijgen 
You can't deny laughter; when it comes, it plops down in your favorite chair and stays as long as it wants.
Te kort door de bocht:quote:Op woensdag 14 april 2010 15:22 schreef MeraViglioSa het volgende:
Heb je geluk, want je stofwisseling verandert wel degelijk, ten nadele dus.
Kortom: ook dit heb je grotendeels zelf in de hand. Als je enkel stopt, veel gaat snaaien en een couch potatoe blijft, dan zul je inderdaad fiks aankomen. Maar als je bewuster gaat leven in meerdere aspecten, blijven de kilo's weg.quote:
Aankomen naar het stoppen met Roken?Aankomen naar stoppen met roken
De angst om te aan te komen na het stoppen met roken is voor veel rokers een reden om niet te stoppen met roken.
Veel ex-rokers klagen dat ze 5 tot zelfs 10 kilo zijn aan gekomen. De meeste studies komen tot de conclusie dat een ex-roker gemiddeld ongeveer 2 a 3 kg aankomt. Bovendien zijn er ook heel veel stoppers die hetzelfde gewicht behouden, of zelfs afvallen. Het is wel een feit dat nicotine het energieverbruik verhoogt en de eetlust vermindert.
Wanneer we stoppen met roken, zal onze stofwisseling op het normale ritme gaan werken en worden ons geur- en smaakvermogen beter. Hierdoor is eten lekkerder. De meeste mensen die stoppen met roken zoeken ter compensatie iets te eten zoals snoep en koek. Het is dus inderdaad wel een beetje opletten geblazen, om te voorkomen dat de kilo's eraan vliegen.
De meest voor de hand liggende tips zijn hier nog steeds op hun plaats: meer lichaamsbeweging, vetarm eten en overdreven suiker vermijden, niet snoepen tussen de maaltijden maar voldoende "gezonde" tussendoortjes. Soms is het verstandig een diëtiste in te schakelen. Je kan ook een dieet gaan volgen.
Naast het volgen van een dieet kan ook worden gekozen voor een Detox Kuur. Deze kuur ondersteunt zowel het stoppen met roken als het voorkomen van aankomen na het stoppen met roken.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Eigenlijk zou roken op het terras in de zomer verboden moeten worden zodat de rokers binnen moeten gaan roken.quote:Op woensdag 14 april 2010 15:25 schreef MeraViglioSa het volgende:
Ik zal aan jullie denken als ik aan mijn peukje lurk, in het zonnetje op het terras.
Dan zullen wij aan jou denken als jij je elke week zo'n 70 euro aan peuken moet kopen, je zit te hakketanden tijdens een etentje omdat je erna niet mag roken, je op je werk de kou in moet als je een peuk wil. Als je longkanker of COPD krijg krijg je zelfs een kaartje.quote:Op woensdag 14 april 2010 15:25 schreef MeraViglioSa het volgende:
Iedereen gaat stoppen met roken, of is al gestopt.
Ik zal aan jullie denken als ik aan mijn peukje lurk, in het zonnetje op het terras.
Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!
Kijk en zo klinkt het een stuk geruststellenderquote:Op woensdag 14 april 2010 15:28 schreef Copycat het volgende:
[..]
Te kort door de bocht:
[..]
Kortom: ook dit heb je grotendeels zelf in de hand. Als je enkel stopt, veel gaat snaaien en een couch potatoe blijft, dan zul je inderdaad fiks aankomen. Maar als je bewuster gaat leven in meerdere aspecten, blijven de kilo's weg.
You can't deny laughter; when it comes, it plops down in your favorite chair and stays as long as it wants.
Wat een nare heading trouwens, in dat door mij geposte stukje.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Dus .....quote:
[..]
Te kort door de bocht:
[..]
Kortom: ook dit heb je grotendeels zelf in de hand. Als je enkel stopt, veel gaat snaaien en een couch potatoe blijft, dan zul je inderdaad fiks aankomen. Maar als je bewuster gaat leven in meerdere aspecten, blijven de kilo's weg.
Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!
quote:Op woensdag 14 april 2010 15:28 schreef Scrutinizer het volgende:
[..]
Eigenlijk zou roken op het terras in de zomer verboden moeten worden zodat de rokers binnen moeten gaan roken.
"Those people who think they know everything, are a great annoyance to those of us who do."
Triest hequote:
Wat een nare heading trouwens, in dat door mij geposte stukje.
Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!
En bedanktquote:Op woensdag 14 april 2010 15:30 schreef Kally het volgende:
[..]
Kijk en zo klinkt het een stuk geruststellender
Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!
Feitquote:
Kortom: ook dit heb je grotendeels zelf in de hand. Als je enkel stopt, veel gaat snaaien en een couch potatoe blijft, dan zul je inderdaad fiks aankomen. Maar als je bewuster gaat leven in meerdere aspecten, blijven de kilo's weg.
Maar als er niets zou veranderen in je (eet)gewoonten, dan zul je dus waarschijnlijk toch aankomen. Maw het kost je nóg meer moeite om van de snaai af te blijven. 
Normaal is niets anders dan het gemiddelde van alle afwijkingen.
quote:
Jou stukje ook maar die moest ik nog teruglezen
You can't deny laughter; when it comes, it plops down in your favorite chair and stays as long as it wants.
Champix helpt je echt. Je hoeft niet zoveel moeite te doen om te stoppen, sigaretten smaken echt niet meer zoals ze dat voorheen deden en de voldoening die je er van hebt is ook veel en veel minder, zo niet totaal weg, vanwege het blokkeren van bepaalde processen in je hersenen. Het enige waar je mee moet beginnen is slikken en door blijven slikken. Wat blijft is de gewoonte, gedachteloos grijpen naar je pakje sigaretten en het weten dat zo lekker is.quote:Op woensdag 14 april 2010 15:27 schreef Disana het volgende:
[..]
Als ik 'champix slagingspercentage' Google, vind ik als eerste een pdf dat 40 tot 45 procent als slagingskans noemt. Dat noem ik niet gering, opnieuw hoopgevend.
Misschien stopte je gewoon niet in de juiste periode Teun. Ik kies 1 mei omdat je dan door het weer alle kanten uit kunt: wandelen, tuin, terras. Het moet ook zonnig zijn voor mij. En innerlijke rust is ook heel belangrijk denk ik; je moet veel opzij kunnen zetten.
Dag slagingspercentage van 45 procent, dat is nieuw voor mij. Toen we het er hier laatste over hadden googelde ik in een redelijk officieel document die 23 procent.
Ik denk ook dat dat weer helemaal aan jezelf, je motivatie en wilskracht ligt. Ik heb geen extra snaaimomenten gekregen en trouwens, ook die kun je inventief gezond invullen.quote:
Feit
FANN at hele komkommers weg, staat me bij.
En je bent natuurlijk niet echt slim bezig als je geen enkele andere aanpassing doet.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
quote:Op woensdag 14 april 2010 13:25 schreef Scrutinizer het volgende:
Die lolly's waren alleen voor aanstellers.
dat dacht ik ook meteenquote:Op woensdag 14 april 2010 15:29 schreef Deisyy het volgende:
[..]
Dan zullen wij aan jou denken als jij je elke week zo'n 70 euro aan peuken moet kopen, je zit te hakketanden tijdens een etentje omdat je erna niet mag roken, je op je werk de kou in moet als je een peuk wil. Als je longkanker of COPD krijgt krijg je zelfs een kaartje.
Het is juist die gewoonte waarover ik me zorgen maak. Ik heb vrij veel stress (extern) en grijp dus al gauw naar een rustgevende peuk - die ik overigens na vijf trekjes weer uitdruk, je zou mijn asbak moeten zien.quote:Op woensdag 14 april 2010 15:34 schreef Teun_ZHV het volgende:
[..]
Champix helpt je echt. Je hoeft niet zoveel moeite te doen om te stoppen, sigaretten smaken echt niet meer zoals ze dat voorheen deden en de voldoening die je er van hebt is ook veel en veel minder, zo niet totaal weg, vanwege het blokkeren van bepaalde processen in je hersenen. Het enige waar je mee moet beginnen is slikken en door blijven slikken. Wat blijft is de gewoonte, gedachteloos grijpen naar je pakje sigaretten en het weten dat zo lekker is.
Dag slagingspercentage van 45 procent, dat is nieuw voor mij. Toen we het er hier laatste over hadden googelde ik in een redelijk officieel document die 23 procent.
Van jou meen ik begrepen te hebben dat dat ook jouw grootste probleem was.
Gelukkig lees ik alleen maar motivatie om dóór te gaan met rokenquote:
[..]
Ik denk ook dat dat weer helemaal aan jezelf, je motivatie en wilskracht ligt. Ik heb geen extra snaaimomenten gekregen en trouwens, ook die kun je inventief gezond invullen.
FANN at hele komkommers weg, staat me bij.
En je bent natuurlijk niet echt slim bezig als je geen enkele andere aanpassing doet.
Normaal is niets anders dan het gemiddelde van alle afwijkingen.
Dat kan je ook anders zien. Na een lekkere snaaipartij is het toch altijd wel heel erg lekker om een peuk op te steken, dus als je niet snaait heb je ook minder trek in een peuk, win-winquote:
[..]
Feit
Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!
Trouwens, dik zijn is veel minder ongezond dan roken 
Dat probleem kun je later wel weer oplossen!
En 't is ook wel fijn dat je weet dat je niet iedere week 40 euro naar de staatskas brengt, naar die Haagse teringlijers
Dat probleem kun je later wel weer oplossen!
En 't is ook wel fijn dat je weet dat je niet iedere week 40 euro naar de staatskas brengt, naar die Haagse teringlijers
Daarom moet je van die ingeprente suggestie af day een peuk rust geeft. Zoveel kracht heeft dat ding niet.quote:
Het is juist die gewoonte waarover ik me zorgen maak. Ik heb vrij veel stress (extern) en grijp dus al gauw naar een rustgevende peuk - die ik overigens na vijf trekjes weer uitdruk, je zou mijn asbak moeten zien.
Van jou meen ik begrepen te hebben dat dat ook jouw grootste probleem was.
Is ook geen gezelligheidsdier an sich. Daarvoor was dat kutboek van Caar voor mij wel een goeie eyeopener.
Maar mijn aanbod staat: mocht je het boek van Carr van me willen hebben, geef een gil en dan stuur ik het je toe (als die - ook dankzij Champix gestopte - vriendin het tenminste niet is kwijtgeraakt ... ) .
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Jups, de gewoonte, dat is een lastige. Maar als je dan een keer de fout in gaat, je nog steeds slikt, dan smaakt hij niet en dat weet je dat ook weer. Daarom moet je ook door slikken.quote:Op woensdag 14 april 2010 15:36 schreef Disana het volgende:
[..]
Het is juist die gewoonte waarover ik me zorgen maak. Ik heb vrij veel stress (extern) en grijp dus al gauw naar een rustgevende peuk - die ik overigens na vijf trekjes weer uitdruk, je zou mijn asbak moeten zien.
Van jou meen ik begrepen te hebben dat dat ook jouw grootste probleem was.
Ga je al samenwonen?quote:Op woensdag 14 april 2010 15:39 schreef Laysa het volgende:
Sjeeeeeeeeeeeeeees wat kan een mens veel troep hebben
Nu nog ff alles naar beneden sjouwen
Ik heb tussendoor geen trek dus bespaar een heuleboel, bovendien is het gewoon meegenomen in het budget. Na het eten in een openbare gelegenheid heb ik nooit behoefte gehad om te roken omdat ik dat storend vind, dus geen probleem. Op het werk is een rookabri waar je altijd als eerste het nieuws over de stand van zaken binnen het bedrijf hoort (eerder dan je baas die niet rookt), en ik sport niet (nooit blessures) en rij niet en drink amper (geen ongelukken / veel besparing). Allemaal non-argumenten dus, mijn oom is ook doodgegaan aan longkanker zonder ooit een peuk opgestoken te hebbenquote:
[..]
Dan zullen wij aan jou denken als jij je elke week zo'n 70 euro aan peuken moet kopen, je zit te hakketanden tijdens een etentje omdat je erna niet mag roken, je op je werk de kou in moet als je een peuk wil. Als je longkanker of COPD krijg krijg je zelfs een kaartje.
Normaal is niets anders dan het gemiddelde van alle afwijkingen.
Waar heb ik dat neergezet????quote:
Ik ben enkelt en alleen de troep aan het opruimen...lees waar ik van de winter geen zin in had om helemaal naar beneden voor te lopen....mn trapkast zat echt overvol
't Is pure nestdrang, je maakt ruimte vrij voor DKquote:Op woensdag 14 april 2010 15:42 schreef Laysa het volgende:
[..]
Waar heb ik dat neergezet????
Ik ben enkelt en alleen de troep aan het opruimen...lees waar ik van de winter geen zin in had om helemaal naar beneden voor te lopen....mn trapkast zat echt overvol
Het is de handeling, het grijpen naar het pakje, het draaien, het opsteken, de eerste trek. Dat heb ik nooit kunnen vervangen en ik weet ook nu nog niet hoe ik dat ga doen. Misschien moet ik in de richting van worteltjes of mandarijntjes denken.quote:Op woensdag 14 april 2010 15:40 schreef Copycat het volgende:
[..]
Daarom moet je van die ingeprente suggestie af day een peuk rust geeft. Zoveel kracht heeft dat ding niet.
Is ook geen gezelligheidsdier an sich. Daarvoor was dat kutboek van Caar voor mij wel een goeie eyeopener.
Maar mijn aanbod staat: mocht je het boek van Carr van me willen hebben, geef een gil en dan stuur ik het je toe (als die - ook dankzij Champix gestopte - vriendin het tenminste niet is kwijtgeraakt ... ) .
Heel lief van je om me het boek te willen schenken. Ik koop het gewoon zelf, het is vast nog wel te krijgen.
Ga nou niet doen alsof roken gezond isquote:Op woensdag 14 april 2010 15:41 schreef MeraViglioSa het volgende:
[..]
Allemaal non-argumenten dus, mijn oom is ook doodgegaan aan longkanker zonder ooit een peuk opgestoken te hebben
Dat van jouw oom komt op mij over als 'maar mijn opa heeft zijn hele leven als een ketter gerookt en is ook 80 geworden'. Zulke voorbeelden doen niets af aan het feit dat de kans op hart- en vaatziekten veel hoger is als je rookt. Zo is ook de kans op longkanker groter. Longkanker is niet alleen voorbehouden aan rokers, de kans erop vergroot het natuurlijk wel.
Die heb ik gelezen en was het helemaal eens met hem, maar voelde geen drang te stoppenquote:
[..]
Daarom moet je van die ingeprente suggestie af day een peuk rust geeft. Zoveel kracht heeft dat ding niet.
Is ook geen gezelligheidsdier an sich. Daarvoor was dat kutboek van Caar voor mij wel een goeie eyeopener.
Maar mijn aanbod staat: mocht je het boek van Carr van me willen hebben, geef een gil en dan stuur ik het je toe (als die - ook dankzij Champix gestopte - vriendin het tenminste niet is kwijtgeraakt ... ) .
You can't deny laughter; when it comes, it plops down in your favorite chair and stays as long as it wants.
Ja, ofquote:Op woensdag 14 april 2010 15:44 schreef Disana het volgende:
[..]
Het is de handeling, het grijpen naar het pakje, het draaien, het opsteken, de eerste trek. Dat heb ik nooit kunnen vervangen en ik weet ook nu nog niet hoe ik dat ga doen. Misschien moet ik in de richting van worteltjes of mandarijntjes denken.
Heel lief van je om me het boek te willen schenken. Ik koop het gewoon zelf, het is vast nog wel te krijgen.
Ja dat doorslikken heb ik van jou goed begrepen. Al zie ik mezelf ertoe in staat door te roken ook al word ik er nog zo misselijk vanquote:Op woensdag 14 april 2010 15:40 schreef Teun_ZHV het volgende:
[..]
Jups, de gewoonte, dat is een lastige. Maar als je dan een keer de fout in gaat, je nog steeds slikt, dan smaakt hij niet en dat weet je dat ook weer. Daarom moet je ook door slikken.
Eens na een operatie rookte ik zo'n acht uur later alweer. Ging heel genant over mijn nek in de recreatieruimte tijdens het bezoekuur. Maar stoppen? Ho maar.
Dat heb ik al eens geprobeerd Marrije, maar daar werd ik licht onpasselijk van en die slierten tussen je kiezen is ook niet echt fijnquote:
Je bent echt wel slimmer dan dit. Maar het is zo lekker dwars. Whoeeeeeeiiiiiii!quote:Op woensdag 14 april 2010 15:41 schreef MeraViglioSa het volgende:
[..]
Ik heb tussendoor geen trek dus bespaar een heuleboel, bovendien is het gewoon meegenomen in het budget. Na het eten in een openbare gelegenheid heb ik nooit behoefte gehad om te roken omdat ik dat storend vind, dus geen probleem. Op het werk is een rookabri waar je altijd als eerste het nieuws over de stand van zaken binnen het bedrijf hoort (eerder dan je baas die niet rookt), en ik sport niet (nooit blessures) en rij niet en drink amper (geen ongelukken / veel besparing). Allemaal non-argumenten dus, mijn oom is ook doodgegaan aan longkanker zonder ooit een peuk opgestoken te hebben
Een ekte ekte rebel!
Go hard or go home
Als je de behoefte niet voelt, er verder geen last van hebt, dan stop je toch niet?quote:Op woensdag 14 april 2010 15:46 schreef Kally het volgende:
[..]
Die heb ik gelezen en was het helemaal eens met hem, maar voelde geen drang te stoppen
Jij hebt wel heel veel smoezen om niet te stoppen met rokenquote:
[..]
Ik heb tussendoor geen trek dus bespaar een heuleboel, bovendien is het gewoon meegenomen in het budget. Na het eten in een openbare gelegenheid heb ik nooit behoefte gehad om te roken omdat ik dat storend vind, dus geen probleem. Op het werk is een rookabri waar je altijd als eerste het nieuws over de stand van zaken binnen het bedrijf hoort (eerder dan je baas die niet rookt), en ik sport niet (nooit blessures) en drink amper (geen ongelukken / veel besparing). Allemaal non-argumenten dus, mijn oom is ook doodgegaan aan longkanker zonder ooit een peuk opgestoken te hebben
Is er dan niet 1 reden uit het rijtje motivaties van Teun waar jij je ook wel in kan vinden?
Wel erg van je oom dat hij is overleden aan longkanker, aan COPD ga je niet dood, maar lijdt je de rest van de leven aan benauwdheid, kortademigheid en nog meer van dat soort klachtenquote:Op woensdag 14 april 2010 15:15 schreef Teun_ZHV het volgende:
Motivatie
1. Geen longkanker door roken
2. Of zo mogelijk nog erger, geen COPD
3. In mijn geval een besparing van ¤ 60,- euro per week = ¤ 3.120,- per jaar
4. Ongestoord en heel rustig een vergadering kunnen uitzitten
5. Weer zonder gedoe een biertje in een kroeg kunnen drinken of gaan eten in een restaurant
6. Geen brandplekken meer op kleding, banken, etc.
7. Een fris ruikend huis
Punt 6 had ik gisteren nog in de auto. Ik wil mijn sigaret uit het raam gooien (zo ben ik wel
Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!
Als ik heel eerlijk ben heb ik geen argumenten om niet te stoppen, maar het wil me gewoon niet lukken, maar ben er wel vaker mee bezig dus ik geef de moed niet op 
You can't deny laughter; when it comes, it plops down in your favorite chair and stays as long as it wants.
Ik rook ook altijd door, zelfs als ik griep heb. Die dingen smaken mij altijd. En toch viel het stoppen best mee de laatste keerquote:Op woensdag 14 april 2010 15:47 schreef Disana het volgende:
[..]
Ja dat doorslikken heb ik van jou goed begrepen. Al zie ik mezelf ertoe in staat door te roken ook al word ik er nog zo misselijk van
Eens na een operatie rookte ik zo'n acht uur later alweer. Ging heel genant over mijn nek in de recreatieruimte tijdens het bezoekuur. Maar stoppen? Ho maar.
Misschien komt jou tijd ook nog weleens, daar moet je wel klaar voor zijn en dat ben je nu nog nietquote:
Als ik heel eerlijk ben heb ik geen argumenten om niet te stoppen, maar het wil me gewoon niet lukken, maar ben er wel vaker mee bezig dus ik geef de moed niet op
Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!
Nah last is een groot woord, maar merk wel aan kleine dingetjes dat ik rookquote:
[..]
Als je de behoefte niet voelt, er verder geen last van hebt, dan stop je toch niet?
You can't deny laughter; when it comes, it plops down in your favorite chair and stays as long as it wants.
Ik merk zelf dat de wens om te stoppen door de jaren heen steeds groter wordt. Het is zo'n achterlijke gewoonte (ja ik weet dat het feitelijk een ernstige verslaving is). En het rookverbod in de horeca heeft zeker aan die wens bijgedragen.quote:Op woensdag 14 april 2010 15:48 schreef Kally het volgende:
Als ik heel eerlijk ben heb ik geen argumenten om niet te stoppen, maar het wil me gewoon niet lukken, maar ben er wel vaker mee bezig dus ik geef de moed niet op
Nee werk er langzaam naar toequote:
[..]
Misschien komt jou tijd ook nog weleens, daar moet je wel klaar voor zijn en dat ben je nu nog niet
You can't deny laughter; when it comes, it plops down in your favorite chair and stays as long as it wants.
COPD is dramatisch in het kwadraat. Als je dat goed hebt, dan is iedere dag lijdenquote:Op woensdag 14 april 2010 15:48 schreef Deisyy het volgende:
[..]
Wel erg van je oom dat hij is overleden aan longkanker, aan COPD ga je niet dood, maar lijdt je de rest van de leven aan benauwdheid, kortademigheid en nog meer van dat soort klachten
Kijk dat geeft hoop. Voor jou en voor mij, verstokte rokers dat we zijn. Was je heel actief toen je was gestopt? Ik wil niet doodmoe van mezelf wordenquote:Op woensdag 14 april 2010 15:51 schreef Teun_ZHV het volgende:
[..]
Ik rook ook altijd door, zelfs als ik griep heb. Die dingen smaken mij altijd. En toch viel het stoppen best mee de laatste keer
quote:
[..]
Ik merk zelf dat de wens om te stoppen door de jaren heen steeds groter wordt. Het is zo'n achterlijke gewoonte (ja ik weet dat het feitelijk een ernstige verslaving is). En het rookverbod in de horeca heeft zeker aan die wens bijgedragen.
Ja dat sowieso, in de zomer boeit het niet dan zit je toch vaker op het terras dan binnen, maar in de winter de kroeg uitlopen voor een sigaret is eigenlijk te belachelijk voor woorden
You can't deny laughter; when it comes, it plops down in your favorite chair and stays as long as it wants.
Nee, gewoon na een kwartier een nieuwe peuk opstekenquote:
[..]
Ja dat doorslikken heb ik van jou goed begrepen. Al zie ik mezelf ertoe in staat door te roken ook al word ik er nog zo misselijk van
Eens na een operatie rookte ik zo'n acht uur later alweer. Ging heel genant over mijn nek in de recreatieruimte tijdens het bezoekuur. Maar stoppen? Ho maar.
Het klinkt zo herkenbaar en mij is het ook gelukt om te stoppen, je moet het zelf ook wel heel graag willen.
Ik ga gaten graven! Want waar gaten zijn is hoop!
