LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: <http://forum.fok.nl/topic/1439493>
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!
De OP is hier te vinden.
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!De OP is hier te vinden.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
.
Hoi! Net een verjaardagsetentje gehad en dat was gezellig! We kregen allemaal Inonesisch eten en een stukje taart na 
. Oh ja, mijn schoonvader doet dr Frank 
.
En nogmaals sterkte voor DaD.
. Oh ja, mijn schoonvader doet dr Frank .En nogmaals sterkte voor DaD.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
DaD, ophalen? Vanwege wat je daarstraks hier gepost hebt? Sterkte he 
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Don't know what happened, maar een voor DaD..
voor DaD..
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Tvp, het belooft een gezellige avond te worden. Morgen wel meer 
fijne avond allemaal nog hoor!
fijne avond allemaal nog hoor!
het lijkt niet wat het is
*smooch* voor DaD. Sterkte
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Mogge
Geen zin..
Geen zin..
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Bedankt, lieverds.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ach D&D 
.
Ik wou dat er iets opbeurends te bedenken is, maar dat is er niet.
.Ik wou dat er iets opbeurends te bedenken is, maar dat is er niet.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
DaD!
Het zit wel in de lucht de laatste tijd.
Het zit wel in de lucht de laatste tijd.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ja, dat dusquote:Op zondag 11 april 2010 07:31 schreef sigme het volgende:
Ach D&D
Ik wou dat er iets opbeurends te bedenken is, maar dat is er niet.
. Sterkte nogmaals..
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Oh DaD, wat vreselijk. 
Laat je maar even lekker vertroetelen door je ouders en je vriendin.
Je hoeft nu even helemaal niets. Dat afstuderen moet nu maar even wachten, je verdriet gaat voor.
Sterkte meisje.
Laat je maar even lekker vertroetelen door je ouders en je vriendin.
Je hoeft nu even helemaal niets. Dat afstuderen moet nu maar even wachten, je verdriet gaat voor.
Sterkte meisje.
Oh Dadtje, wat een ontzettend slecht bericht
Geef jezelf inderdaad maar even tijd om verdriet te hebben, dat afstuderen blijft we even wachten. Fijn dat je ouders en vriendin zo lief zijn voor je. Ik wens je heel veel sterkte...
Geef jezelf inderdaad maar even tijd om verdriet te hebben, dat afstuderen blijft we even wachten. Fijn dat je ouders en vriendin zo lief zijn voor je. Ik wens je heel veel sterkte...
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Jeetje, DaD, ik zit hier gewoon met tranen in m'n ogen 
.
Echt vreselijk voor je... Dikke knuffel!.
.Echt vreselijk voor je... Dikke knuffel!
.
Niet meer actief op Fok!
Oh DaD... wat verschrikkelijk kut voor je, ik kan er gewoon geen woorden voor vinden! Heel veel sterkte meissie
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Dat!quote:Op zondag 11 april 2010 10:13 schreef Goodbye het volgende:
Oh DaD... wat verschrikkelijk kut voor je, ik kan er gewoon geen woorden voor vinden! Heel veel sterkte meissie
Jeu, DaD. Wat ongelofelijk zwaar klote! Wat Cali zegt, neem de tijd voor verdriet. Stapje voor stapje verder en blijven doorademen
Kun je niet tijdelijk een huisgenoot nemen zodat je nog even niet hoeft te verhuizen tot je afstuderen?
Kun je niet tijdelijk een huisgenoot nemen zodat je nog even niet hoeft te verhuizen tot je afstuderen?
crap in = crap out
quote:Op zondag 11 april 2010 07:01 schreef DevilsAndDust het volgende:
Bedankt, lieverds.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik weet niet zo goed wat te zeggen, maar wat kut zeg.Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Ik had het niet duidelijk (en onvolledig) geformuleerd. Het ging over een onderzoek naar beweging bij obese mensen om insulineresistentie te voorkomen. Punt was dat de hersenen bij beweging iets verwachten. Beweeg je zonder dat je eet, dan nemen ze aan dat er een vluchtreactie is en ze in de stress schieten en verkeerde stofjes laten vrijkomen (waarom zou je anders einden rennen, denk loopband).quote:Op zaterdag 10 april 2010 18:02 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
ik moet heeeeeeel erg uitkijken met belonen met voedsel, dat is nou juist een patroon waar ik me uit aan het vechten ben. soms is het niet slecht om te doen, maar ik moet de reflex kwijtraken en dus voorlopig eten en beloning zo veel mogelijk echt loskoppelen.
ik probeer wel voornamelijk eten te eten waar ik moeite (enigszins) voor moet doen, dus niet kant en klaar en zakkies, maar vers, waar je wat aan bereidt. dat schijnt te helpen met afvalklen, maakt je bewuster van wat je eet en het is vaak ook gezonder.
Wanneer er een doel is (voedsel zoeken), dan is het geen doelloos bewegen meer en krijgen je hersenen aan het einde de verwachte glucosestijging en dan is bewegen niet meer stressvol. Uit het onderzoek bleek dat gematigde inspanning die eindigde met wat voedsel (in dit onderzoek een speurtocht met voedsel als 'schat') makkelijker vol te houden was dan naar de sportschool op de loopband tv kijken. Punt was vooral dat er door het doel van bewegen geen stressreactie kwam als gevolg van het interpreteren van sport als vluchten.
crap in = crap out
Wij vrouwen komen er soms zo bekaaid vanaf met onze hormonen, baarmoeders en weet ik wat nog meer. Kans op hart- en vaatziekten is bij vrouwen hoger, we vallen lastiger af, overgang met opvliegers, botontkalking na de overgang, meer kans op borstkanker als we nachtdiensten werken, terwijl mannen gewoon ouder worden.
/rant
/rant
crap in = crap out
Eh... volgens mij worden vrouwen nog altijd ouder dan mannen loveli.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ik denk dat loveli bedoelt dat mannen ouder worden zonder een hoop gedoe eromheen.quote:Op zondag 11 april 2010 10:48 schreef Ewelina het volgende:
Eh... volgens mij worden vrouwen nog altijd ouder dan mannen loveli.
Niet meer actief op Fok!
Yup. Zij wel.quote:Op zondag 11 april 2010 10:59 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik denk dat loveli bedoelt dat mannen ouder worden zonder een hoop gedoe eromheen.
crap in = crap out
Bedankt voor al jullie lieve berichtjes. . Ik heb m'n zus gebeld, die moest ook huilen, hehe. M'n broer en schoonzusje komen hier zo ook. 't Wordt hier nog druk. 
.
. Ik heb m'n zus gebeld, die moest ook huilen, hehe. M'n broer en schoonzusje komen hier zo ook. 't Wordt hier nog druk. .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Laat je maar lekker vertroetelen hoor!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Troostrijke taartjes bakken & eten met familie & vrienden?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Al m'n spulletjes staan in Groningen.quote:
Troostrijke taartjes bakken & eten met familie & vrienden?
. En de voorraadkast van m'n ouders staat best vol, maar absoluut niet met dingen die je kunt gebruiken om taarten mee te bakken. .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
“Love is never lost. If not reciprocated, it will flow back and soften and purify the heart.”
crap in = crap out
Ja nou, dat weet ik nog zo net niet, nu is het voornamelijk kut denk ik.quote:
“Love is never lost. If not reciprocated, it will flow back and soften and purify the heart.”
Dadeetje, wat erg. Niet veel anders op te zeggen. Als de één nog wel wil en de ander niet, dat is wel het ergste zo ongeveer ja. Maar ooit komt het goed en zal het beter worden. Wel fijn dat je zoveel familie en vrienden om je heen hebt, dat je dit niet helemaal alleen hoeft te doen.
x1000.
Het gaat echt ooit over dat kutgevoel DaDje, het is alleen nu zo verschrikkelijk klote Fijn dat je zoveel steun krijgt van je familie. En als je erover wil praten of gewoon even schelden, gewoon doen. Desnoods PM je iedereen helemaal vol 
Dikke kus!!
Fijn dat je zoveel steun krijgt van je familie. En als je erover wil praten of gewoon even schelden, gewoon doen. Desnoods PM je iedereen helemaal vol Dikke kus!!
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ik ben naar Zumba geweest en ben nog steeds deze kleur: 
Had zelfgemaakte sportdrank bij me, geloof dat dat wel goed is gegaan. Ik heb nu alleen een klein beetje koppijn, het was er weer zo warm en zonder zuurstof Komt omdat er twee lessen na elkaar zijn in een zaal die niet berekend is op 35 zwetende vrouwen.
Had zelfgemaakte sportdrank bij me, geloof dat dat wel goed is gegaan. Ik heb nu alleen een klein beetje koppijn, het was er weer zo warm en zonder zuurstof
Komt omdat er twee lessen na elkaar zijn in een zaal die niet berekend is op 35 zwetende vrouwen.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
quote:Op zondag 11 april 2010 12:45 schreef Syrena het volgende:
En als je erover wil praten of gewoon even schelden, gewoon doen. Desnoods PM je iedereen helemaal vol
Dikke kus!!
Al zou ik aanvankelijk best schrikken van een PM vol scheldwoorden
Maar het mag hoor!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:Op zondag 11 april 2010 10:25 schreef AKnynke het volgende:
[..]
Ik weet niet zo goed wat te zeggen, maar wat kut zeg.
het lijkt niet wat het is
Dat het niet meer van 2 kanten komt is idd kut, net als toekomstverwachtingen die niet meer kloppen en alle andere dingen die erbij komen. Feit is dat je in staat bent liefde te voelen en te willen delen, daar is nog nooit iemand slechter van geworden.quote:Op zondag 11 april 2010 12:41 schreef conleche het volgende:
[..]
Ja nou, dat weet ik nog zo net niet, nu is het voornamelijk kut denk ik.
Dadeetje, wat erg. Niet veel anders op te zeggen. Als de één nog wel wil en de ander niet, dat is wel het ergste zo ongeveer ja. Maar ooit komt het goed en zal het beter worden. Wel fijn dat je zoveel familie en vrienden om je heen hebt, dat je dit niet helemaal alleen hoeft te doen.
crap in = crap out
Eten om verdriet te verwerken lijkt me nou ook niet echt ideaal. Tenzij je in de dieetclub wilt belanden natuurlijk.quote:Op zondag 11 april 2010 11:32 schreef sigme het volgende:
Troostrijke taartjes bakken & eten met familie & vrienden?
quote:Op zondag 11 april 2010 13:02 schreef loveli het volgende:
OT: vanaf dinsdag bij de Makro B&J voor 3.71
Gelukkig heb ik geen makro pas
Alweer een zware spinningles. Morgen maar eens tijd voor een goede dag rust/herstel trainingkje van een uurtje.
Nu tijd om op te ruimen
en een lekkere lunch met een gekookt eitje
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |