LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik heb net een jack en een shirtje gehaald. Geen geld in totaal 17 euro'tjes. Goed spul overigens. Die broek heb ik maar laten liggen want iets zegt mij dat ik die toch niet aantrek. Ik loop wel in een voetbalbroekjequote:Op woensdag 31 maart 2010 10:32 schreef Joene het volgende:
ik wil kijken voor het Jack en voor 1 of 2 shirtjes
Da's wel een verschil in prijs met de shit van dezelfde kwaliteit die ik een paar maanden geleden uit een hardloopzaak heb gehaald.quote:Op woensdag 31 maart 2010 11:48 schreef Ronnie_bravo het volgende:
[..]
Ik heb net een jack en een shirtje gehaald. Geen geld in totaal 17 euro'tjes. Goed spul overigens. Die broek heb ik maar laten liggen want iets zegt mij dat ik die toch niet aantrek. Ik loop wel in een voetbalbroekje
Hardloopwinkel is wel duur ja
Maar het jackje wil ik echt een kans geven.
Maar het jackje wil ik echt een kans geven.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Nou, dat was een beetje jammer. Broek hadden ze niet meer in mijn maat en ik heb op de gok een shirtje in M meegenomen want kleiner was er niet meer, maar die zit toch wel erg ruim 
Weet niet of ik op tijd naar de Lidl kan, anders doe ik daar morgen nog een poging.
Weet niet of ik op tijd naar de Lidl kan, anders doe ik daar morgen nog een poging.
"The problem with common sense is that most people are morons."
quote:Op woensdag 31 maart 2010 13:04 schreef Vuurvliegje88 het volgende:
Bij de Aldi hadden ze ook nog maar 1 shirtje, een blauwe in mijn maat S!
Ik heb een M
Zit in de nachtdienst, maar toch zo les 3 maar even lopen.
Ook bij de aldi gekeken, broek meegenomen, een s nu maar open dat die past.
Ook bij de aldi gekeken, broek meegenomen, een s nu maar open dat die past.
Goedemorgen :W
Heb de XL jack en XL shirt voor mannen gekocht ! Past prima , mooi spul
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Les 3 zit er op.
Stond best veel wind, en dan krijg ik meestal last van mijn oren, dus liep lekker voor gek met oorwarmers op
En de broek van de Aldi past prima, nu nog wachten op wat warmer weer.
Stond best veel wind, en dan krijg ik meestal last van mijn oren, dus liep lekker voor gek met oorwarmers op
En de broek van de Aldi past prima, nu nog wachten op wat warmer weer.
Goedemorgen :W
Ik wil nu in mijn rustdagen ook wat oefeningen erbij gaan doen voor de rompstabiliteit.
Maar beginnersoefeningen vinden op internet bleek lastiger dan verwacht. Voor de meeste heb je een bal nodig.
Ik heb wel deze site gevonden: http://www.contest.nl/wm07-1-core%20stability.pdf
Rechts onder staan simpele oefeningen, maar het is nog maar de vraag hoe je die uit moet voeren als er geen plaatjes bij staan.
Iemand die mij op weg kan helpen, of andere geschikte oefeningen weet?
Maar beginnersoefeningen vinden op internet bleek lastiger dan verwacht. Voor de meeste heb je een bal nodig.
Ik heb wel deze site gevonden: http://www.contest.nl/wm07-1-core%20stability.pdf
Rechts onder staan simpele oefeningen, maar het is nog maar de vraag hoe je die uit moet voeren als er geen plaatjes bij staan.
Iemand die mij op weg kan helpen, of andere geschikte oefeningen weet?
quote:Op woensdag 31 maart 2010 20:32 schreef Vuurvliegje88 het volgende:
Ik wil nu in mijn rustdagen ook wat oefeningen erbij gaan doen voor de rompstabiliteit.
Maar beginnersoefeningen vinden op internet bleek lastiger dan verwacht. Voor de meeste heb je een bal nodig.
Ik heb wel deze site gevonden: http://www.contest.nl/wm07-1-core%20stability.pdf
Rechts onder staan simpele oefeningen, maar het is nog maar de vraag hoe je die uit moet voeren als er geen plaatjes bij staan.
Iemand die mij op weg kan helpen, of andere geschikte oefeningen weet?
Maar dan de arm waarop je steund niet gestrekt maar op de elleboog steunen.
google op rompstabiliteit oefeningen en je vind genoeg voorbeeld plaatjes.
Goedemorgen :W
ik heb gisteren ook maar die broek gehaald bij de aldi (het 7/8 model) ik had al een korter model maar dat is wat te koud. broek van de aldi zit prima overigens. ik heb gisteren ook hardloopsokken gehaald wat een verschil is dat zeg tegenover normale sportsokken!! super relaxt.
ik zit nu alleen te twijfelen over een hartslag/gps ding. ik loop nu met Runkeeper op de iphone wat opzich wel een leuke gratis oplossing is (je ziet hoe hard je loopt, je ziet de route die je hebt gelopen)
maar ik zou toch graag willen weten wat mn hartslag zoal doet en het liefst heb ik dat in een alles in 1 apparaat want om nou met 5 apparaten te gaan lopen dat is ook weer overdreven. daarnaast is het zo dat die iphone niet echt handig is met lopen (veel te lomp)
Ik zit nu te twijfelen tussen de Adidas Micoach of de Nike+ polsbandje maar volgens mij meet het polsbandje van nike geen Hartslag.
ik zit nu alleen te twijfelen over een hartslag/gps ding. ik loop nu met Runkeeper op de iphone wat opzich wel een leuke gratis oplossing is (je ziet hoe hard je loopt, je ziet de route die je hebt gelopen)
maar ik zou toch graag willen weten wat mn hartslag zoal doet
en het liefst heb ik dat in een alles in 1 apparaat want om nou met 5 apparaten te gaan lopen dat is ook weer overdreven. daarnaast is het zo dat die iphone niet echt handig is met lopen (veel te lomp) Ik zit nu te twijfelen tussen de Adidas Micoach of de Nike+ polsbandje maar volgens mij meet het polsbandje van nike geen Hartslag.
Thanks! Daar heb ik wat aan.quote:Op woensdag 31 maart 2010 20:44 schreef blomst het volgende:
[..]
[ afbeelding ]
Maar dan de arm waarop je steund niet gestrekt maar op de elleboog steunen.
google op rompstabiliteit oefeningen en je vind genoeg voorbeeld plaatjes.
Beter koop je dan zo'n horloge met GPS en een hartslag meter ding.quote:
ik heb gisteren ook maar die broek gehaald bij de aldi (het 7/8 model) ik had al een korter model maar dat is wat te koud. broek van de aldi zit prima overigens. ik heb gisteren ook hardloopsokken gehaald wat een verschil is dat zeg tegenover normale sportsokken!! super relaxt.
ik zit nu alleen te twijfelen over een hartslag/gps ding. ik loop nu met Runkeeper op de iphone wat opzich wel een leuke gratis oplossing is (je ziet hoe hard je loopt, je ziet de route die je hebt gelopen)
maar ik zou toch graag willen weten wat mn hartslag zoal doet
Ik zit nu te twijfelen tussen de Adidas Micoach of de Nike+ polsbandje maar volgens mij meet het polsbandje van nike geen Hartslag.
vanavond proberen 10km te lopen, ben benieuwd! Volgens mij heb ik thuis ook nog wel ergens zo'n hartslagmeter geval liggen, die ga ik ook maar weer eens zoeken. Heb er zin in!
maar nu eerst nog stage..
maar nu eerst nog stage..
welke site gebruik je hier eigenlijk voor?quote:Op donderdag 1 april 2010 11:45 schreef GotC het volgende:
Net Evy 8 gelopen, ging lekkerrrr! Ondanks bagger storm weer.
[ afbeelding ]
en in combinatie met je telefoon met gps-zender oid?
HTC Legend met Cardiotrainer appquote:Op donderdag 1 april 2010 11:49 schreef peejdorie het volgende:
[..]
welke site gebruik je hier eigenlijk voor?
en in combinatie met je telefoon met gps-zender oid?
Verzend het automatisch naar die website toe.
hmm werkt wel mooi ik ben van plan om mn iphone mee te nemen de volgende keer (maar zoals eerder gezegd is het wel een beetje een groot ding om tijdens het hardlopen mee te nemen eigenlijk).
Heb net runkeeper erop geinstalleerd. Ook al getest met een stukje wandelen, is wel erg handig dat je precies kan zien hoe hard je overal loopt, dus of je een beetje gelijkmatig loopt. Dit soort grafiekjes krijg je daarmee:
Die elevation hoeft van mij niet echt, maar wel mooi!
ik ben van plan om mn iphone mee te nemen de volgende keer (maar zoals eerder gezegd is het wel een beetje een groot ding om tijdens het hardlopen mee te nemen eigenlijk).Heb net runkeeper erop geinstalleerd. Ook al getest met een stukje wandelen, is wel erg handig dat je precies kan zien hoe hard je overal loopt, dus of je een beetje gelijkmatig loopt. Dit soort grafiekjes krijg je daarmee:
Die elevation hoeft van mij niet echt, maar wel mooi!
zo ziet het er in runkeeper uit
het is opzich een mooi programma zeker gezien het gratis is, het is alleen jammer dat je verplicht bent je iphone bij je te hebben en jammer dat er geen hartslag add-on is...
het is opzich een mooi programma zeker gezien het gratis is, het is alleen jammer dat je verplicht bent je iphone bij je te hebben en jammer dat er geen hartslag add-on is...
Mijn resultaat van vanavond:
Heb me een beetje ingehouden omdat ik voelde dat mijn spieren (vooral kuiten) nog vermoeid waren van eerder deze week. Maar lekker was het wel.
vraagje: ik kan met mijn muis over de hele route gaan, maar de grafiek loopt maar tot 5,5km. De laatste 2 km staan er dus gewoon niet op..
Meer mensen die dit probleem wel eens hebben meegemaakt?
Heb me een beetje ingehouden omdat ik voelde dat mijn spieren (vooral kuiten) nog vermoeid waren van eerder deze week. Maar lekker was het wel.
vraagje: ik kan met mijn muis over de hele route gaan, maar de grafiek loopt maar tot 5,5km. De laatste 2 km staan er dus gewoon niet op..
Meer mensen die dit probleem wel eens hebben meegemaakt?
Woehoe, ik heb vanavond ook tegen de wind opgebokst. 
Het was wel echt super zwaar. Normaal gesproken als het waait ga ik in de woonwijken lopen om het een beetje te verlichten, maar nu ben ik in de open velden gegaan. Het was zwaar, maar het was het waard.
Zondag wordt de tijdsduur alweer opgebouwd naar 5 minuten achter elkaar. Ik hoop wel dat het weer dan wat verzacht is.
Ik heb trouwens vandaag nog een hardloopbroek bij de Aldi kunnen scoren.
Die joggingbroek zal in de warme zomer toch wel wat minder geschikt worden...
Het was wel echt super zwaar. Normaal gesproken als het waait ga ik in de woonwijken lopen om het een beetje te verlichten, maar nu ben ik in de open velden gegaan. Het was zwaar, maar het was het waard.
Zondag wordt de tijdsduur alweer opgebouwd naar 5 minuten achter elkaar. Ik hoop wel dat het weer dan wat verzacht is.
Ik heb trouwens vandaag nog een hardloopbroek bij de Aldi kunnen scoren.
Die joggingbroek zal in de warme zomer toch wel wat minder geschikt worden...
