LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ga thee zetten en dan komt er zo een vriendinnetje langs, met wie ik deze winkel ga verkennen, ik ben zo benieuwd!!! 
Ze hebben zelfs een mannenwachtkamer
Ze hebben zelfs een mannenwachtkamer
Two down, six to go. Er past meer in zo'n netje dan ik dacht.quote:Op vrijdag 19 maart 2010 15:27 schreef MariaEtcetera het volgende:
Ik ben heel goed in het in stand houden van mijn massa! </positiviteit>
Loveli: vandaag hamburgers/hotdogs brood met kipfilet en avocado, morgen salade met avocado en overmorgen wraps met avocado!
crap in = crap out
Alleen mijn rugvet/lovelihandelsquote:Op vrijdag 19 maart 2010 15:25 schreef loveli het volgende:
[..]
Hoe minder je weegt, des te minder kcals je nodig hebt om je massa in stand te houden.
Bij de weg, hoeveel wilde je eraf
En over het geheel wat gespierder. Oja, en mijn armen beginnen poofy te worden, dat is ook niet fijn. En mijn buik is wel eens strakker geweest.Ik eet nu gewoon te veel zoete rommel, drink te veel bier (denk wel iets van ehm... op een goede avond 25-30 bier en op een avond waarop ik niet dronken wordt alleen een beetje aangeschoten 12 oid. En ik heb 2-4 van dat soort avonden per week) En ik sport nu bijna niet meer omdat de trainingstijden niet zo fijn te regelen zijn..
Maar als je je kickboksbillen terugwilt, zul je toch echt vooral moeten trainen en niet teveel moeten 'lijnen'. Wordt je bips niet mooier van, namelijk.quote:Op vrijdag 19 maart 2010 15:29 schreef P.F het volgende:
[..]
Nou ik heb een kcal invoer ding
en ik dacht dat ik 62 kilo weeg en ik wil dan 60 wegen oid,
dan kon ik kiezen uit 0,5 per week, 1 per week, 2 per week, etc. Dus ik koos maar voor de 0,5 per week
Ik denk dat 2 kilo net mooi is, als ik er bij sport. Ik wil namelijk mijn kickboksbillen terug en mijn taille, die verstopt zich weer een beetje
.
Ja dat zekerquote:Op vrijdag 19 maart 2010 15:31 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Maar als je je kickboksbillen terugwilt, zul je toch echt vooral moeten trainen en niet teveel moeten 'lijnen'. Wordt je bips niet mooier van, namelijk.
Ik heb alleen nog steeds geen goede school gevonden, de mensen in mijn omgeving die aan kickboksen doen zijn de types die ik niet tegen zou willen komen in de gym (Marokkaans, agressief, etc.)
O lekker! Ik ga nu ook tortillawraps eten!quote:Op vrijdag 19 maart 2010 15:30 schreef motorbloempje het volgende:
Hier bij een zelfgemaakte tortillawrap
Ik doe dan als vulling vegetarisch gehakt + poeder + rood potje + creme fresh en soms nog een tomaat. Wat doe jij er nog meer bij?
Oh, nee eerst 10 flesjes ergens thuis en dan nog 15 bier op locatie. Soms meer.quote:
Maar dat is dan van 19.00 tot 04.00 oid..
Maar idd, het is veel ik/we drinken onze mannelijke coaches er ook vaak uit
Dan ga je toch kickboksen ipv minder eten.. En voor het laatste onsje op je taille eet je een dag of 2 wat minderquote:Op vrijdag 19 maart 2010 15:29 schreef P.F het volgende:
Ik denk dat 2 kilo net mooi is, als ik er bij sport. Ik wil namelijk mijn kickboksbillen terug en mijn taille, die verstopt zich weer een beetje
En je weegt niet heel weinig met 62? Lijkt mij ook niet heel veel, afhankelijk van waar het gewicht logeert. Mik niet alleen op gewicht, gewoon weer wat kickboksen of fanatiek squatten. Komt je kont terug, je taille wordt vanzelf wat zichtbaarder.
crap in = crap out
Mijn god, dat is echt heel erg veel. Echt heel erg veel, PF. Ik schrik er wat van..quote:Op vrijdag 19 maart 2010 15:36 schreef P.F het volgende:
[..]
Oh, nee eerst 10 flesjes ergens thuis en dan nog 15 bier op locatie. Soms meer.
Maar dat is dan van 19.00 tot 04.00 oid..
Maar idd, het is veel ik/we drinken onze mannelijke coaches er ook vaak uit
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Inderdaad, holy moses!quote:
Als ik dat zou doen dan kon je me naar huis rollen of uít huis takelen! 
Niet zo gezond, PFje!
</captain Obvious>
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dan lijkt het me simpel hoe je kunt afvallenquote:
[..]
Oh, nee eerst 10 flesjes ergens thuis en dan nog 15 bier op locatie. Soms meer.
Maar dat is dan van 19.00 tot 04.00 oid..
Maar idd, het is veel ik/we drinken onze mannelijke coaches er ook vaak uit
het is creme fraichequote:
[..]
O lekker! Ik ga nu ook tortillawraps eten!
Ik doe dan als vulling vegetarisch gehakt + poeder + rood potje + creme fresh en soms nog een tomaat. Wat doe jij er nog meer bij?
maarreuh..hier dus gehakt, groente (moet nog even kijken wat er allemaal in de koelkast ligt), ui, wat kruiden (komijn, paprika, chili, peper) bij elkaar mikken. En dan met creme fraiche, sla en guacamole
Ja doei.
Nou ja, ik weeg meestal wel het "meest" of het een na "meest" bij mensen die niet heel veel kleiner zijn of even groot zijn.quote:Op vrijdag 19 maart 2010 15:37 schreef loveli het volgende:
[..]
Dan ga je toch kickboksen ipv minder eten.. En voor het laatste onsje op je taille eet je een dag of 2 wat minder
En je weegt niet heel weinig met 62? Lijkt mij ook niet heel veel, afhankelijk van waar het gewicht logeert. Mik niet alleen op gewicht, gewoon weer wat kickboksen of fanatiek squatten. Komt je kont terug, je taille wordt vanzelf wat zichtbaarder.
dat!quote:
[..]
Inderdaad, holy moses!
Niet zo gezond, PFje!
men!!! ik dacht dat ik af en toe een grote drinker was, maar dit is echt veul!
Ja doei.
Halter kopen en squatten of bokszak halen en schoppen ofzo. Of vriendje op je rug naar borrels dragen, zal ook wel werken.quote:Op vrijdag 19 maart 2010 15:34 schreef P.F het volgende:
[..]
Ja dat zeker
crap in = crap out
Lijst!
O: 2 eitjes
T: stuk cake, handje nootjes-en-gedroogd-fruit (superleuk! Aantal Iraanse collega's had een perzisch nieuwjaarskoffieuurtje geregeld, inclusief toontafel enzo)
L: kliekje andijviestamppot met slanke jus en een paar stukkies magere worst
T: stukje taart (over van nieuwjaarsfeest)
T: zo nog even wat nootjes gaan gappen in de kantine
S: 6 km hardlopen
D: fajitas (wraps grotendeels volkoren)
T: chips, wodka
O: 2 eitjes
T: stuk cake, handje nootjes-en-gedroogd-fruit (superleuk! Aantal Iraanse collega's had een perzisch nieuwjaarskoffieuurtje geregeld, inclusief toontafel enzo)
L: kliekje andijviestamppot met slanke jus en een paar stukkies magere worst
T: stukje taart (over van nieuwjaarsfeest)
T: zo nog even wat nootjes gaan gappen in de kantine
S: 6 km hardlopen
D: fajitas (wraps grotendeels volkoren)
T: chips, wodka
Ik denk ook dat je lever het niet zo leuk vindt als je gemiddeld 3 keer per week 25-30 flesjes bier achterover giet?
Is dat niet ook erg duur? En waarom eigenlijk, vind je dat bier nou zo lekker?
Is dat niet ook erg duur? En waarom eigenlijk, vind je dat bier nou zo lekker?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
oh, en dank je PF! Ik denk dat ik de roeivereniging hier toch maar 's ga mailen!
Ik zie alleen maar voordelen vooralsnog:
nieuwe mensen
sport
competitie
trainingslocatie vlak bij huis
Ga wel ff checken of er wel meer ' ouderen ' bij zitten maar het lijkt me tot nu toe het leukste wat ik kan bedenken aan sport + nieuwe mensen leren kennen!
Ik zie alleen maar voordelen vooralsnog:
nieuwe mensen
sport
competitie
trainingslocatie vlak bij huis
Ga wel ff checken of er wel meer ' ouderen ' bij zitten
maar het lijkt me tot nu toe het leukste wat ik kan bedenken aan sport + nieuwe mensen leren kennen!
Ja doei.
Haha, nou ja misschien tel ik heel slecht, ik tel eigenlijk nooit zo, maar we hadden vorig weekend met 7 drinkers waarvan 3-4 grote drinkers, 2 kratten tijdens een etentje. Is iets van 7 flesjes p.p is 14 glazen.
En daarnaaaa was er nog feest. Dus toen begon het zeg maar pas. Alleen ging ik niet mee
En daarnaaaa was er nog feest. Dus toen begon het zeg maar pas. Alleen ging ik niet mee
Mo, je wordt ingehaald door de nieuwe generatie.quote:Op vrijdag 19 maart 2010 15:40 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
dat!
crap in = crap out
