Slank #977: met minder loze koolhydraten en meer vitaminen!

Het vorige deel: Slank_976: 40 km lang winkelen, daar worden we pas dun van!



Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).

Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.

Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.

Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.

Einde dienstmededeling

Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.



Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe !!
De OP is hier te vinden.

Toch verkeerde TT gekozen...

quote:

Op donderdag 11 maart 2010 12:40 schreef Rituals het volgende:

[..]

Kan ik me voorstellen! Als je zoveel thee drinkt, scheelt het natuurlijk behoorlijk dat je er nu geen suiker meer in doet. Goed zo! Ik zou ook eens wat meer moeten afwisselen qua smaken, ik drink (bijna) altijd rooibos-honing .

_{Nu ben ik echt weg.}

Ik zit nu op 10 a 12 koppen per dag. Dat tikt wel aan ja. Het ging eerder ook best wel hard met de suiker in huis.

Zie je, ik heb heul geen koffie meer nodig!

quote:

Op donderdag 11 maart 2010 13:07 schreef neen het volgende:
Hoi.

Ik voel me niet zo goed ondanks dat ik fruit heb gegeten. Een kiwi, een appel en een sinaasappel.

Je lichaam is al die vitamientjes gewoon niet meer gewend!