abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_76222359
Vik ziet er goed uit
Nu ben je toch wel klaar met afvallen? Anders verdwijnen je benen volgens mij
  woensdag 30 december 2009 @ 15:07:21 #152
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_76222481
quote:
Op woensdag 30 december 2009 15:00 schreef motorbloempje het volgende:
moet ik dan maar een van je posts verwijderen?
Doe de laatste maar
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_76222856
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
  woensdag 30 december 2009 @ 15:22:01 #154
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_76223081
quote:
Op woensdag 30 december 2009 15:04 schreef Sarabi het volgende:
Vik ziet er goed uit
Nu ben je toch wel klaar met afvallen? Anders verdwijnen je benen volgens mij
. Nee, ik moet nog 2,5 kg . En mijn broek maat 38 zit ook alweer losjes. Je gaat me niet vertellen dat ik binnenkort in maat 36 moet! .
Niet meer actief op Fok!
pi_76223132
quote:
Op woensdag 30 december 2009 15:22 schreef Viking84 het volgende:

[..]

. Nee, ik moet nog 2,5 kg . En mijn broek maat 38 zit ook alweer losjes. Je gaat me niet vertellen dat ik binnenkort in maat 36 moet! .
Waar wil je die 2,5kg dan nog af hebben?
Ziet er toch super uit zo
pi_76223186
Ik zie hier trouwens erg weinig roze namen
Hebben jullie allemaal wel al hier gekeken: Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2159,50 and counting!
  woensdag 30 december 2009 @ 15:25:29 #157
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_76223215
quote:
Op woensdag 30 december 2009 15:23 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Waar wil je die 2,5kg dan nog af hebben?
Ziet er toch super uit zo
Van mijn buik vooral Die is nog niet plat genoeg En 65 kg is een mooi getal
Niet meer actief op Fok!
pi_76223250
ik heb het gehad met al die acties. Ik doneer bij draaiorgels en mensen die mooie muziek maken op straat. En roze staat mij niet behalve dan mijn trouwjurk
Ja doei.
pi_76223291
quote:
Op woensdag 30 december 2009 15:25 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Van mijn buik vooral Die is nog niet plat genoeg En 65 kg is een mooi getal
Ok
Succes
65 vind ik ook wel een mooi getal maar dat zal nog wel even duren
pi_76223327
quote:
Op woensdag 30 december 2009 15:26 schreef motorbloempje het volgende:
ik heb het gehad met al die acties. Ik doneer bij draaiorgels en mensen die mooie muziek maken op straat. En roze staat mij niet
Het roze hoeft ook niet als je het niet wil
pi_76223381
tagje past ook niet meer ! nee, ik pas.
Ja doei.
  woensdag 30 december 2009 @ 15:31:09 #162
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_76223470
Planningslijstje!

O: twee plakjes ozzewoz, twee sneetjes met chocovlokken
T: beker melk
L: twee sneetjes met rookvlees
T: bakje Griekse yoghurt met lepel jam
D: visfilet met sperziebonen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_76223624
Nou ik ben dus vanaf nu 100% ziekgemeld. Ik vind het een opluchting maar tegelijkertijd echt vreselijk. Ik kan niet werken, maar wil ook niet thuis zitten. Hmpf. Ik zit minstens tot het einde van de maand januari thuis en in die tussentijd met de fysio werken aan mijn rug, met de bedrijfscoach werken aan mijn mentale gezondheid ( ) en dan hopen dat ik alles weer op een rijtje heb, en wil me leren ontspannen dus ik denk dat ik yoga ga proberen of iets dergelijks. Zucht.

[/liefdagboek]

Lijst gisteren
O: 150 gram optimel yoghurt en 65 gram muesli, beker optimel
T: cakeje
L: bruine boterham ei, bruine boterham gebraden gehakt, witte boterham duo penotti, twee mandarijnen
T: chocolaatjes, spa en fruit, glas dubbeldrank
D: boerenkool met worst

Vandaag
O: 160 gram optimel yoghurt, 60 gram muesli, beker optimel
T: drie salmiakriksen
T: cupasoup kerrie met croutons
L: bruine boterham ei met mayo, bruine boterham boter en gebraden gehakt, twee bruine boterham duo penotti, mandarijn
T: dubbeldrank, waarschijnlijk zo nog iets zoets (heb ik zin in)
D: wat de pot schaft?
pi_76223697
ozzewoz daar heb ik nu ook trek in
Ja doei.
pi_76223864
Lijkt me een prima actieplan Daph En dat van die mentale gezondheid is juist heel belangrijk, niks nodig.
Mijn zus moest deze week naar de arbo en dergelijke, ik hoop dat ze snel ook zo'n actieplan heeft. En als er geen psycholoog of coaching in voorkomt ga ik echt heel boos op haar worden
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
pi_76223966
Mijn lijst:

O: Brinta
L: Twee crackers met kaas
D: Zuurkool/knolselderijstamp met pangafilet

Ik vind het erg weinig, ik ga er nog een soepje tegenaan gooien, uit blik omdat ik geen boodschappen heb gedaan, die doe ik zaterdag weer en morgen ga ik naar mijn ouders.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
pi_76224032
quote:
Op woensdag 30 december 2009 15:39 schreef Syrena het volgende:
Lijkt me een prima actieplan Daph En dat van die mentale gezondheid is juist heel belangrijk, niks nodig.
Mijn zus moest deze week naar de arbo en dergelijke, ik hoop dat ze snel ook zo'n actieplan heeft. En als er geen psycholoog of coaching in voorkomt ga ik echt heel boos op haar worden
Nou ik vind het vreselijk dat het nu niet zo zeer gaat om mijn moeheid, want op zich gaat dat wel, maar mentaal is het gewoon niet goed. Het werkt niet, ben totaal ongeconcentreerd, warrig, let niet op.. Volgens de arboarts heb ik ook nog last van emotionele instabiliteit dus het gaat erg lekker.

Ik kreeg overigens pas na 2 of 2,5 maand een actieplan/bedrijfscoach toegewezen. Volgens mij kun je er wel zelf om vragen, maar ik had niet het idee dat ik het nodig had.. Tot de arboarts een beetje ging vragen en ik gelijk begon te huilen .

Iemand nog een tip voor hoe ik kan leren me te ontspannen en mijn gedachten te verzetten (geen intensieve sporten, dat kan ik qua energie nog niet aan)? Yoga vind ik eigenlijk niks, maar als het me helpt om beter te worden wil ik dat wel proberen..
  woensdag 30 december 2009 @ 15:47:11 #168
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_76224229
Mwah, Daph! Tis ook nie niks! Hopelijk werkt dit voor je!

Meditatie misschien? Ik weet het niet, nooit gedaan, maar velen schijnen er baat bij te hebben
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  woensdag 30 december 2009 @ 15:50:14 #169
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_76224396
Daph
Dappere beslissing en ik weet niet hoe je kunt ontspannen enzo maar ik hoop dat je iets vindt.

Syrena, dat is inderdaad weinig...
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_76224702
Ik vind altijd dat iedereen therapie kan gebruiken
Daph, toen ik met mijn assertiviteitstraining bezig was kwam mindfulness ter sprake (http://www.leren.nl/rubriek/wetenschap/psychologie/mindfulness/ ). Het bleek alleen dat ik dat al deed, met name tijdens het vouwen van de was en tijdens het opruimen

We hebben ook ontspanningsoefeningen gekregen op mp3, maar die vond ik suf, dus die heb ik 1x gedaan.
Yoga lijkt me ook nog altijd wel tof, mmmmm, misschien een idee om dat met m'n vriendinnetje te gaan doen.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
pi_76224898
Die is nergens voor nodig hoor Daph, het is ook moeilijk om bij jezelf in te zien dat je zoiets nodig hebt en dapper dat je er nu toch aan begint. Ik hoop dat het vanaf nu snel de goede kant op gaat!
Are you pondering what I'm pondering?
pi_76226620
Tvp.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
  woensdag 30 december 2009 @ 16:53:04 #173
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_76226905
Hoi DaD, hoe is het?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_76227609
voor Daph. het is zeker geen schande... je moest eens weten hoeveel mensen vroeg of laat hulp op t mentale vlak nodig hebben/ bij een psycholoog gelopen hebben etc. en tel daar nog maar eens bij op al die mensen die t zouden moeten maar nooit gedaan hebben...
Kwak
  woensdag 30 december 2009 @ 17:14:25 #175
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_76227698
Zo is het maar net Kwak... heel veel mensen zouden het moeten maar doen het niet.
Alleen maar om het te doen is zo knap! Respect daarvoor !
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_76228003
MoBlo en meneer MoBlo gefeliciteerd.
Daph, ik hoop voor je dat je snel resultaat ziet.
Loveli, loveli hakjes.
Vik, ziet er goed uit.
Calimero, tot weerziens en veel succes met de bezigheden.

Hmm. Nog nieuws vergeten?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_76228093
Dan mijn dagverslag:
Havermout, 10km hardlopen, 2,5 tosti, nieuwe hardloopschoenen gekocht, 1 plakje bananenbrood, twee glazen champagne. Dat laatste gaat erg ten koste van de typevaardigheid.
In de planning zit nog avondeten: spruitjes, opgewarmde krieltjes (kerstoverschot) en lamsrollade. En nog een glas of 3 champagne.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_76228113
quote:
Op woensdag 30 december 2009 15:43 schreef Daph_ het volgende:

[..]

Nou ik vind het vreselijk dat het nu niet zo zeer gaat om mijn moeheid, want op zich gaat dat wel, maar mentaal is het gewoon niet goed. Het werkt niet, ben totaal ongeconcentreerd, warrig, let niet op.. Volgens de arboarts heb ik ook nog last van emotionele instabiliteit dus het gaat erg lekker.

*knip*
ik lurk hier nog steeds mee

en daph heel erg veel succes met alles, het is niet niks...
en je hoeft je er ECHT NIET voor te schamen
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
  woensdag 30 december 2009 @ 17:46:22 #179
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_76228848
Baggerlijstje vandaag (sliep vannacht elders en had niet ontbeten, dus moest even wat regelen voor in de trein)

O: appel, twee croissants, 500 ml vruchtensap (van de AH to go)
L: niets
T: appelflap, chocolademelk
D: dubbele cheeseburger, kroket

Dus
Niet meer actief op Fok!
pi_76229012
quote:
Op woensdag 30 december 2009 17:46 schreef Viking84 het volgende:
Baggerlijstje vandaag (sliep vannacht elders en had niet ontbeten, dus moest even wat regelen voor in de trein)

O: appel, twee croissants, 500 ml vruchtensap (van de AH to go)
L: niets
T: appelflap, chocolademelk
D: dubbele cheeseburger, kroket

Dus
Kwaliteitslijst Maar je kan 't voor een keer wel hebben zag ik
Mijne:
O: Brinta
L: Twee knackebrot met kaas
T: Mosterdsoep
T: Paar reepjes kaas
D: Knolselder met zuurkool en pangafilet
T: Custardpudding

"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
pi_76229141
Oe waar heb je geslapen vik?
pi_76232113
Gefeli Mo en MoMan!

Verder niets te melden behalve dat ik zometeen zuurkool ga eten.

  woensdag 30 december 2009 @ 19:28:37 #183
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_76232589
Lekker, zuurkool

Heb het eten al weer achter de kiezen, heb al gedoucht en al gewii'fitted
Een kwartiertje maar hoor, allemaal buikspieroefeningen, want dat flubberding moet toch echt nog strakker... Missie voor 2010
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_76232966
Vik, nu moet ik het wel vragen: was je weer bij de mevrouw? .

Uniekje! Alles gaat goed hier, even druk maar wel druk met erg leuke dingen. Gister gewerkt en toen ik thuis kwam was één van de broers van m'n vriend er met z'n vriendin en zijn we gezellig uit eten gegaan (voor: stoofpeer met pecannoten, hoofd: risottokoekjes met pompoenhangop, toe: witte chocoladetaart met frambozencoulis) en daarna hier thuis een filmpje gekeken. Daar had ik vanochtend een beetje spijt van toen ik heel vroeg op moest. . En vandaag hebben we met ze geshopt in Groningen (m'n vriend heeft z'n outfit voor het Mad Men-feest compleet, inclusief stropdas ) en nog hier samen gegeten, en nu zijn ze net weer weg! Met jou dan? .

Daph, kop op meid! Het is echt geen schande om even bij een psych te lopen of zo, ik denk dat er heel wat meer mensen dat hebben gedaan dan je denkt! Als het maar helpt, toch? .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
pi_76232999
Oh, en feli, Mr en Ms Mo!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
pi_76233104
dank!

wij hebben net lekker nacho's con todos gegeten, om je vingers (letterlijk, want het was tegen het eind een enorme zooi !) bij af te likken
nu lekker chillen op de bank
Ja doei.
  woensdag 30 december 2009 @ 19:41:28 #187
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_76233222
Veel plezier met chillen, Mootje

En DaD, krijgen we foto's van de outfits te zien? Witte chocoladetaart met frambozencoulis Dat klinkt echt awesome!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_76233908
Ik weet niet of ik m'n vriend zo gek krijg, Maria. . Maar ik zal het proberen. . En van de mijne vast wel!

M'n vriendinnetje komt hier morgen al om 11 uur om te tutten. .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
pi_76235168
quote:
Op woensdag 30 december 2009 17:46 schreef Viking84 het volgende:
Baggerlijstje vandaag (sliep vannacht elders en had niet ontbeten, dus moest even wat regelen voor in de trein)

O: appel, twee croissants, 500 ml vruchtensap (van de AH to go)
Bij de AH to Go is natuurlijk wel wat 'beters' te verkrijgen dan croissants he
  woensdag 30 december 2009 @ 20:20:40 #190
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_76235485
quote:
Op woensdag 30 december 2009 20:15 schreef computergirl het volgende:

[..]

Bij de AH to Go is natuurlijk wel wat 'beters' te verkrijgen dan croissants he
True, maar ik had zin in croissants, bovendien had ik geen tijd om uitgebreid te neuzen.

En ik was idd bij de mevrouw. No further comments .
Niet meer actief op Fok!
  woensdag 30 december 2009 @ 20:21:09 #191
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_76235523
O ja, Mo en Mr Mo gefeli met jullie jubileum! Ik vroeg me al af waarom iedereen jullie feliciteerde .
Niet meer actief op Fok!
  woensdag 30 december 2009 @ 20:59:30 #192
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_76237414
De laatste paar dagen door de eetmeter gegooid.
Maandag: 1950 kcal
Dinsdag: 1900
Woensdag: 2000


*sticker op mijzelf plakt*
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_76237768
quote:
Op woensdag 30 december 2009 20:59 schreef uniekhoorn het volgende:
De laatste paar dagen door de eetmeter gegooid.
Maandag: 1950 kcal
Dinsdag: 1900
Woensdag: 2000


*sticker op mijzelf plakt*
En wat heb je volgens de berekeningen nodig om in stand te blijven?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_76237889
quote:
Op woensdag 30 december 2009 20:59 schreef uniekhoorn het volgende:
De laatste paar dagen door de eetmeter gegooid.
Maandag: 1950 kcal
Dinsdag: 1900
Woensdag: 2000


*sticker op mijzelf plakt*
Ik wil ook zoveel kunnen eten

Mijn lijstje:
O: 2 gekookte eitjes
L: sla met kipfilet
T: griekse yoghurt met honing
D: lasagne met sla
T: augurken in rookvlees
T: paar crackers

En veel groene thee
Zometeen neem ik nog wel wat maar weet nog niet wat
  woensdag 30 december 2009 @ 21:10:50 #195
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_76237924
quote:
Op woensdag 30 december 2009 21:07 schreef sigme het volgende:

[..]

En wat heb je volgens de berekeningen nodig om in stand te blijven?
ietjes meer geloof ik maar je kent mijn uitbundige snaaipartijen En berenburg neem ik voor het gemak niet mee
Mijn niet afval/aankom kcal is zo ong. 2200 schijnt

10 km gerend he? Damn, ik vind dat zo knap! Stiekem ben je wel een soort van voorbeeld
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  woensdag 30 december 2009 @ 21:12:45 #196
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_76238026
quote:
Op woensdag 30 december 2009 19:52 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik weet niet of ik m'n vriend zo gek krijg, Maria. . Maar ik zal het proberen. . En van de mijne vast wel!

M'n vriendinnetje komt hier morgen al om 11 uur om te tutten. .
Tut je mee??

Trusten lieve slankies +O
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_76238133
quote:
Op woensdag 30 december 2009 21:10 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

ietjes meer geloof ik maar je kent mijn uitbundige snaaipartijen

10 km gerend he? Damn, ik vind dat zo knap! Stiekem ben je wel een soort van voorbeeld
Jaja, afleidmanouvres. Je moet meer eten uniekhoorn. Je bent nog maar 55kg. Je moet niet meer afvallen.

'truste .
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
  woensdag 30 december 2009 @ 21:16:49 #198
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_76238251
quote:
Op woensdag 30 december 2009 21:14 schreef sigme het volgende:

[..]

Jaja, afleidmanouvres. Je moet meer eten uniekhoorn. Je bent nog maar 55kg. Je moet niet meer afvallen.

'truste .
Ik weet het... je hebt gelijk. Thanks,jij ook trusten
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_76238871
ga niet teruglezen hoor!

met kerst goed me best gedaan
1e kerstdag gourmetten en teveel chocolade gehad (mams haalt het altiojd in huis) maar was supergezellig en het was kerst
2e kerstdag een waar chick 6 gangenmenu met tiramisu en 2 glazen rode wijn als het ongezondste

Vandaag:
O: boterham met pindakaas
T: boterham appelstroop
L: 3 boterhammen appelstroop
T: grote fles met sap van AH
D: 2 wraps met avocado, paprika, stukjes quorn en beetje kwark als saus
T: halve zak gedroogde perzikken
T: kwark'

nu zit ik propvol en ga ik zo lekker slapen
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
  woensdag 30 december 2009 @ 21:33:40 #200
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_76239173
Hallo hallo!

Ik wens iedereen alvast veel plezier morgen en de beste wensen enzo! Wij moeten morgen om 10:00 al in Berkel zijn om vanaf daar naar Gent door te tuffen. Ik kom dus niet meer online voor 2010.

Voorzichtig met vuurwerk, eet niet teveel oliebollen en nieuwjaarsrolletjes en tot in 2010
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')