Slank #907: Stardust is ook een badbruisbal

quote:

Op donderdag 31 december 2009 11:08 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Ik weet wel wat MoBlo bedoelt. Je was iets van 71, 72 kg en ik vind het echt alarmerend dat je op bijna 80 kg zat begin deze week, ook al is het nu december enzo. Het valt mij ook op dat je niet echt serieus bezig lijkt te zijn. Leuk en aardig dat je een dagboek bij gaat houden, maar denk je dat je al schrijvend in je dagboek pondjes gaat verliezen? Daarvoor moet je toch echt eens wat kritischer naar je eetpatroon kijken en misschien iets minder vaak cocktails drinken .

Tja misschien zijn jullie perfect maar ik niet
Ik ben blijvend meer dan 20 kilo afgevallen en ja ben wel aangekomen maar daarmee ga ik aan het werk
Ik ben wel al iets langer bezig met afvallen dan de meeste van jullie en ik hoop echt dat jullie nooit op dit moment komen dan, maar de kans is erg groot dat het wel gebeurt
En niet serieus bezig? Ik heb nooit minder dan 3 uur in de week gesport en dagelijks zit ik altijd rond de 1500kcal
Behalve december inderdaad en normale mensen komen 5 kilo aan de laatste maand

Maar verder zou ik het erg fijn vinden als jullie me toch willen steunen

Mijn lijstje voor vandaag:

O: yoghurt met frambozen en bramen (fokking lekkere combi )
T: appel (zometeen maar even opsnorren)
L: twee of drie boterhammen met paté oid
T: weet nog niet
D: spinaziewraps met feta
T: rosébier, chocolademelk, oliebol en appelflap

Slank worden is een trucje, slank blijven is een levensstijl.
/goeroe

quote:

Op donderdag 31 december 2009 11:11 schreef loveli het volgende:
Slank worden is een trucje, slank blijven is een levensstijl.
/goeroe

En dat is verdomde moeilijk zeker als je van 100+ afkomt
In het operatie topic zitten mensen die een lager bmi hadden dan ik en het op die manier afvallen
Mag ik die komende 60 jaar of weet ik hoelang dan nooit meer een zwak moment hebben?

Ach, laat ieder het op zn eigen manier doen toch De één drinkt graag nog een cocktail, de ander een cola berenburg of een aantal biertjes Je moet jezelf af en toe ook wel wat gunnen, maar wel bewust, dus wel de reële spiegel voor blijven houden m.b.t. je eigen eetgewoonten Ik laat mezelf ook wel eens dingen toe die misschien geen goed idee zijn, maar dan ga ik me daarna iig niet afvragen waar die extra pondjes vandaan komen (zeg niet dat anderen dat wel doen, maar je snapt het idee )

Iedereen hier weet bést hoe het moet, en hoe we met die kennis omgaan is ons eigen pakkie an

quote:

Op donderdag 31 december 2009 11:10 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Tja misschien zijn jullie perfect maar ik niet
Ik ben blijvend meer dan 20 kilo afgevallen en ja ben wel aangekomen maar daarmee ga ik aan het werk
Ik ben wel al iets langer bezig met afvallen dan de meeste van jullie en ik hoop echt dat jullie nooit op dit moment komen dan, maar de kans is erg groot dat het wel gebeurt
En niet serieus bezig? Ik heb nooit minder dan 3 uur in de week gesport en dagelijks zit ik altijd rond de 1500kcal
Behalve december inderdaad en normale mensen komen 5 kilo aan de laatste maand

Maar verder zou ik het erg fijn vinden als jullie me toch willen steunen

Ik steun je ook wel hoor, maar het valt me gewoon op. Ik heb zelf ook in zo'n periode gezeten als jij. Weet je nog dat ik bijna een jaar stilstond op 75 kg? Je moet gewoon het knopje even weten te vinden.
Ik ben niet bang dat ik weer aan kom. Ik heb geen raar dieet gevolgd, eet normaal en kom toch niet aan en ik ben heel rustig afgevallen, over een periode van bijna 3 jaar. Dat is de sleutel, denk ik.
Maar wat jou betreft valt me gewoon op dat je best wel vaak smoesjes hebt. Dan ga je weer uit, dan is er weer wat te vieren etc. En dan zeg je: vanaf dan en dan ga ik weer serieus bezig. Ik geloof wel dat de wil er wel is, maar ga nou eens op zoek naar dat knopje om het ook echt te doen! .

quote:

Op donderdag 31 december 2009 11:13 schreef MariaEtcetera het volgende:
Ach, laat ieder het op zn eigen manier doen toch De één drinkt graag nog een cocktail, de ander een cola berenburg of een aantal biertjes Je moet jezelf af en toe ook wel wat gunnen, maar wel bewust, dus wel de reële spiegel voor blijven houden m.b.t. je eigen eetgewoonten Ik laat mezelf ook wel eens dingen toe die misschien geen goed idee zijn, maar dan ga ik me daarna iig niet afvragen waar die extra pondjes vandaan komen (zeg niet dat anderen dat wel doen, maar je snapt het idee )

Iedereen hier weet bést hoe het moet, en hoe we met die kennis omgaan is ons eigen pakkie an

Ik weet ook duidelijk hoe het komt, waarom denk je (niet jij maar in het algemeen ) dat ik het weer zo wil gaan aanpakken....
Maar zoals ik als zei ik zou het fijn vinden om hier steun te vinden en als jullie me alleen als mislukkeling willen zien is dat niet echt handig

En ik snap dus niet hoe je van 72 toch ineens weer op bijna 80 kg kunt komen. Natuurlijk, ik ben ook wel eens een kilo zwaarder na een snaaiweekend, maar dat is er binnen twee dagen weer af als ik weer normaal eet. Ik houd mijn gewicht streng in de gaten: als ik zoveel zou aankomen, zouden bij mij alle alarmbellen gaan rinkelen.

quote:

Op donderdag 31 december 2009 11:14 schreef Sarabi het volgende:
als jullie me alleen als mislukkeling willen zien is dat niet echt handig

Tip: niet weer het slachtoffertje gaan spelen .

quote:

Op donderdag 31 december 2009 11:12 schreef Sarabi het volgende:

[..]

En dat is verdomde moeilijk zeker als je van 100+ afkomt
In het operatie topic zitten mensen die een lager bmi hadden dan ik en het op die manier afvallen
Mag ik die komende 60 jaar of weet ik hoelang dan nooit meer een zwak moment hebben?

Dat bedoel ik juist, afvallen op zich is al niet makkelijk, maar als je in de gaten hebt hoe het werkt, krijg je de kilo's er wel af. Maar wat dan? De kunst is om de manier te vinden die werkt om stabiel te blijven en dat is het moeilijkste deel.

Ik zou er vandaag iig geen oliebol voor laten staan.

als je gesteund wilt worden, moet je ook kritiek kunnen verdragen en niet elke keer met je stokpaardje van 20kg aankomen en de smoes 'de kans is groot dat het ons ook gebeurt'. Dat is namelijk totaal NIET motiverend en steunend naar ons toe.

feit is dat je elke keer post als je slecht hebt gegeten dat het 'niet jouw schuld is, want je bent niet thuis', 'het is nieuw jouw schuld, want je bent een avondje uit', het is niet jouw schuld, want er was een speciale gelegenheid'. Maar dat zijn slappe excuses als je er zo op gebrand bent om onder de 70 te komen

Iedereen zit hier om elkaar te steunen, maar daarom moet ook iedereen kritiek op lijstjes kunnen verdragen, op eetgewoonten en ga zo maar door. Want als we iedereen, van Anorexia-eter tot excuus-eter gaan kussiekroelen is het geen steunen meer, want dan gaat het fout!

Zelf ben ik ook niet altijd even goed bezig, ben niet aangekomen, maar ook niet afgevallen. Gelukkig gaat het hardlopen weer goed en gaan we een 10km wedstrijd lopen in maart. Dat is een leuk doel, en met hardlopen val je af, das fijn.

Zeggen dat je 3 uur per dag sport en dan toch nog weer aankomen zegt wat over je eetpatroon en je excuses hiervoor. Neem dat dan aan als je gesteund wilt worden. Want met kussiekroelen komen we er allemaal niet.

Ik moet méér eten, XM moet meer eten, Tamashiii moet meer eten.
René moet minder suiker in z'n thee doen en Vik minder rosébiertjes. Ik minder gewone biertjes en ook minder vaak denken 'meh, kan wel'. We moeten er allemaal aan werken als we af willen vallen, het gaat niet vanzelf.

Kern van het verhaal: onder steunen valt ook kritiek geven. Opbouwende kritiek en de daaruit komende tips. Neem die aan en wuif ze niet weg, anders zal je wrsch weinig antwoord op je posts en de daarin liggende steun vinden.

quote:

Op donderdag 31 december 2009 11:13 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Ik steun je ook wel hoor, maar het valt me gewoon op. Ik heb zelf ook in zo'n periode gezeten als jij. Weet je nog dat ik bijna een jaar stilstond op 75 kg? Je moet gewoon het knopje even weten te vinden.
Ik ben niet bang dat ik weer aan kom. Ik heb geen raar dieet gevolgd, eet normaal en kom toch niet aan en ik ben heel rustig afgevallen, over een periode van bijna 3 jaar. Dat is de sleutel, denk ik.
Maar wat jou betreft valt me gewoon op dat je best wel vaak smoesjes hebt. Dan ga je weer uit, dan is er weer wat te vieren etc. En dan zeg je: vanaf dan en dan ga ik weer serieus bezig. Ik geloof wel dat de wil er wel is, maar ga nou eens op zoek naar dat knopje om het ook echt te doen! .

Dat begrijp ik ook
Maar weet je, ik ben op dit moment ook gelukkiger dan dat ik ooit geweest ben
Gewicht is niet het enige in mijn leven meer, natuurlijk heb ik die doelen om af te vallen maar het is niet meer het belangrijkste in mijn leven

[quote] Op donderdag 31 december 2009 11:17 schreef motorbloempje het volgende:
als je gesteund wilt worden, moet je ook kritiek kunnen verdragen en niet elke keer met je stokpaardje van 20kg aankomen en de smoes 'de kans is groot dat het ons ook gebeurt'. Dat is namelijk totaal NIET motiverend en steunend naar ons toe.

-knip-


Als ik niet over die 20 kilo mag beginnen waarom mag jij wel meteen gaan roepen dat ik 8 kilo ben aangekomen?
Wil je dan graag het negatieve zien of ligt dat aan mij

dat ligt aan jou

quote:

Op donderdag 31 december 2009 11:15 schreef Viking84 het volgende:
En ik snap dus niet hoe je van 72 toch ineens weer op bijna 80 kg kunt komen. Natuurlijk, ik ben ook wel eens een kilo zwaarder na een snaaiweekend, maar dat is er binnen twee dagen weer af als ik weer normaal eet. Ik houd mijn gewicht streng in de gaten: als ik zoveel zou aankomen, zouden bij mij alle alarmbellen gaan rinkelen.

Omdat ik 72 maar heel kort heb gewogen en 70 nog minder lang (dat was meer door buikgriep)
en 78,5 heb ik ook maar 1 dag gewogen
Op gezonde weken/maanden zit ik rond de 73 en anders er boven, dit lijkt iets te zijn waar mijn lichaam een beetje naar terug gaat
En dat zal hard werken worden om over die drempel te komen

quote:

Op donderdag 31 december 2009 11:15 schreef Viking84 het volgende:
En ik snap dus niet hoe je van 72 toch ineens weer op bijna 80 kg kunt komen. Natuurlijk, ik ben ook wel eens een kilo zwaarder na een snaaiweekend, maar dat is er binnen twee dagen weer af als ik weer normaal eet. Ik houd mijn gewicht streng in de gaten: als ik zoveel zou aankomen, zouden bij mij alle alarmbellen gaan rinkelen.

Ik snap het wel. Heb het bij m'n moeder zien gebeuren en 'dat overkomt mij niet, want ik grijp eerder in'. Nou heb ik wel eerder ingegrepen, maar wel voorbij het punt waarop ik van te voren dacht dat ik zou moeten ingrijpen.

O haai. Ik was bij Viev gisteren samen met Greys en we hebben heerlijk gegourmet en toen ik naar huis ging ben ik de deur uitgerold.

Voor de rest heb ik een onrustig gevoel betreffende vanavond. Heb geen zin in grote feesten, maar ineens lijkt alleen op de bank me ook eng. Ik moest net heel hard grinniken toen ik me voorstelde dat ik zo naar de oliebollenkraam zou gaan en dan zou zeggen: "Mag ik van u 1 oliebol alstublieft."


_{*Maar even het vriendinnetje gaat bellen om te informeren wat voor feest het nu precies is}

quote:

Op donderdag 31 december 2009 11:17 schreef motorbloempje het volgende:
Kern van het verhaal: onder steunen valt ook kritiek geven. Opbouwende kritiek en de daaruit komende tips. Neem die aan en wuif ze niet weg, anders zal je wrsch weinig antwoord op je posts en de daarin liggende steun vinden.

nog maar een keer.

Zie het niet meteen als een aanval, als een in de grond stamp actie of weetikveelwat. Het is de realiteit, en als je steun wilt, moet je de tips en kritiek die je in dit topic krijgt, van iedereen, niet alleen van mij, maar ook van de andere posters, die allemaal hetzelfde doel hebben: gezond leven met een gezond gewicht en een lief spiegelbeeld, niet meteen weg-excuseren. Daarvoor zit jij hier, daarvoor zit ik hier, en bijna niemand meer 'puur voor de gezelligheid'.

Het is moeilijk, het is kut en het is vervelend als je stilstaat of zelfs aankomt. Maar als je zo zelfverzekerd bent in dat je het goed doet, en dat je het 'dit keer echt goed gaat doen', laat ons dan helpen bij deze ene keer. Want nou ja, vriendinnen zijn we niet en zullen we niet worden ook, maar mensen ongeluk of ongezond toewensen dat zou toch niet moeten gebeuren.

quote:

Op donderdag 31 december 2009 11:25 schreef conleche het volgende:
O haai. Ik was bij Viev gisteren samen met Greys en we hebben heerlijk gegourmet en toen ik naar huis ging ben ik de deur uitgerold.

Voor de rest heb ik een onrustig gevoel betreffende vanavond. Heb geen zin in grote feesten, maar ineens lijkt alleen op de bank me ook eng. Ik moest net heel hard grinniken toen ik me voorstelde dat ik zo naar de oliebollenkraam zou gaan en dan zou zeggen: "Mag ik van u 1 oliebol alstublieft."


_{*Maar even het vriendinnetje gaat bellen om te informeren wat voor feest het nu precies is}

!

dan haal je er toch lekker 2 of je doet alsof je hem ter plekke opeet, en als je de hoek om bent, doe je hem in een zelf meegebracht zakje

quote:

Op donderdag 31 december 2009 11:28 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

!

dan haal je er toch lekker 2 of je doet alsof je hem ter plekke opeet, en als je de hoek om bent, doe je hem in een zelf meegebracht zakje

Of je geeft één oliebol aan een zwerver . Heb je op de valreep nog even een goede daad verricht voor 2009 .

quote:

Op donderdag 31 december 2009 11:17 schreef motorbloempje het volgende:
Maar dat zijn slappe excuses als je er zo op gebrand bent om onder de 70 te komen

Daar zit je vooral verkeerd
Mijn wereld stort niet meer in als ik een keer meer dan 1200kcal heb gegeten of aankom zoals bij jou
Zoals ik al eerder zei ik ben erg gelukkig op dit moment en daar horen cocktail avondsjes of choco fonduen met de meiden bij
Betekent niet dat ik niet graag zou afvallen maar ben er dus niet op gebrand

Suit yourself succes

quote:

Op donderdag 31 december 2009 11:26 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

nog maar een keer.

Zie het niet meteen als een aanval, als een in de grond stamp actie of weetikveelwat. Het is de realiteit, en als je steun wilt, moet je de tips en kritiek die je in dit topic krijgt, van iedereen, niet alleen van mij, maar ook van de andere posters, die allemaal hetzelfde doel hebben: gezond leven met een gezond gewicht en een lief spiegelbeeld, niet meteen weg-excuseren. Daarvoor zit jij hier, daarvoor zit ik hier, en bijna niemand meer 'puur voor de gezelligheid'.

Het is moeilijk, het is kut en het is vervelend als je stilstaat of zelfs aankomt. Maar als je zo zelfverzekerd bent in dat je het goed doet, en dat je het 'dit keer echt goed gaat doen', laat ons dan helpen bij deze ene keer. Want nou ja, vriendinnen zijn we niet en zullen we niet worden ook, maar mensen ongeluk of ongezond toewensen dat zou toch niet moeten gebeuren.

Misschien dat ik het van jou sowieso niet als opbouwende kritiek kan zien
Maar ik vond het echt een kut reactie, maar goed dat kan misschien komen door onze relatie
Waarom mag ik niet trots zijn op wat ik blijvend ben afgevallen maar mag jij wel meteen beginnen of hoeveel ik wel niet ben aangekomen?

Ik ben hier tevens voor de gezelligheid _{En omdat ik een bollig blubbertje ben natuurlijk!}

Ach en verder zijn we het over de volgende punten denk ik allemaal wel eens:
- Opbouwende kritiek is de shizzle. Ik vind het altijd weer een eye-opener als bijv. CF weer eens tegen me zegt dat *insert soort beleg* toch echt erger is dan dat koekje oids wat ik gegeten heb Het weten en het bewust doen zijn twee verschillende dingen
- Aankomen is (veelal ) niet tof.

Dus. Op naar een slankig 2010 allemaal

En Co, klinkt als een toffe avond! Je moet het volgende keer van tevoren zeggen dan kan je ze de groeten doen van mij

quote:

Op donderdag 31 december 2009 11:25 schreef conleche het volgende:
O haai. Ik was bij Viev gisteren samen met Greys en we hebben heerlijk gegourmet en toen ik naar huis ging ben ik de deur uitgerold.

Voor de rest heb ik een onrustig gevoel betreffende vanavond. Heb geen zin in grote feesten, maar ineens lijkt alleen op de bank me ook eng. Ik moest net heel hard grinniken toen ik me voorstelde dat ik zo naar de oliebollenkraam zou gaan en dan zou zeggen: "Mag ik van u 1 oliebol alstublieft."


_{*Maar even het vriendinnetje gaat bellen om te informeren wat voor feest het nu precies is}

"Hier opeten of meenemen?