LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik heb hulp nodig, echt.
Ik heb al een hele tijd last van PMS, eerst viel het redelijk mee, maar het laatste jaar wordt het eigenlijk steeds erger. Ik verander, in de tijd dat ik ongesteld ben in een chagrijnig, onredelijk, boos naar wijf.
Een voorbeeld: ik verzin een week lang 1001 redenen waarom mijn vriend niet meer van me zou houden en neem hem dat vervolgens kwalijk, ik wéét op dat moment dat ik vreselijk onredelijk ben, maar kan er weinig aan doen, vervolgens ga ik heel hard huilen omdat ik niet geloof dat hij wel van me houdt
Ander voorbeeld: ik kom chagrijnig thuis, roep beneden hoi naar mn vriend die boven achter de PC zit. Hij heeft muziek aan staan en dus hoort hij me niet. Dan denk ik meteen: verdomme lul! zet die muziek dan ook zachter, je weet toch dat ik thuis zou komen
(onredelijk dus) dan loop ik naar boven, zeg nog een keer hoi, hij antwoordt, ik ga achter mn laptop zitten, zeg geen woord tegen hem want ik ben chagrijnig en heb geen zin om te praten, en vervolgens neem ik hem kwalijk dat we niet met elkaar praten.
Nogmaals: ik wéét dat ik onredelijk ben, maar op t moment zelf kan ik er even helemaal niets aan doen.
En ja, het maakt me gek, en verdrietig en ik wil er vanaf, ik maak mezelf, mn vriend, mn moeder en de rest van mn omgeving het leven zuur, en dat elke maand!
Ooit vertelde iemand me dat vitamine B zou moeten helpen tegen PMS, maar het doet helemaal niets bij me. Daarom vraag ik jullie hulp, weet er iemand iets dat echt helpt tegen PMS?
er zal vast al ergens een topic over lopen, maar de search wil niet, en bovendien vond ik dat ik een eigen topic verdiende, omdat ik gek word
[ Bericht 2% gewijzigd door Pien85 op 29-11-2009 12:23:41 ]
Ik heb al een hele tijd last van PMS, eerst viel het redelijk mee, maar het laatste jaar wordt het eigenlijk steeds erger. Ik verander, in de tijd dat ik ongesteld ben in een chagrijnig, onredelijk, boos naar wijf.
Een voorbeeld: ik verzin een week lang 1001 redenen waarom mijn vriend niet meer van me zou houden en neem hem dat vervolgens kwalijk, ik wéét op dat moment dat ik vreselijk onredelijk ben, maar kan er weinig aan doen, vervolgens ga ik heel hard huilen omdat ik niet geloof dat hij wel van me houdt
Ander voorbeeld: ik kom chagrijnig thuis, roep beneden hoi naar mn vriend die boven achter de PC zit. Hij heeft muziek aan staan en dus hoort hij me niet. Dan denk ik meteen: verdomme lul! zet die muziek dan ook zachter, je weet toch dat ik thuis zou komen
(onredelijk dus) dan loop ik naar boven, zeg nog een keer hoi, hij antwoordt, ik ga achter mn laptop zitten, zeg geen woord tegen hem want ik ben chagrijnig en heb geen zin om te praten, en vervolgens neem ik hem kwalijk dat we niet met elkaar praten. Nogmaals: ik wéét dat ik onredelijk ben, maar op t moment zelf kan ik er even helemaal niets aan doen.
En ja, het maakt me gek, en verdrietig en ik wil er vanaf, ik maak mezelf, mn vriend, mn moeder en de rest van mn omgeving het leven zuur, en dat elke maand!
Ooit vertelde iemand me dat vitamine B zou moeten helpen tegen PMS, maar het doet helemaal niets bij me. Daarom vraag ik jullie hulp, weet er iemand iets dat echt helpt tegen PMS?
er zal vast al ergens een topic over lopen, maar de search wil niet, en bovendien vond ik dat ik een eigen topic verdiende, omdat ik gek word
[ Bericht 2% gewijzigd door Pien85 op 29-11-2009 12:23:41 ]
En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
St Janskruid werkt erg goed bij een vriendin van mij.
Het vermindert wel de werking van andere medicijnen en van de pil.
Het vermindert wel de werking van andere medicijnen en van de pil.
Ik ben niet aan de pil, dat scheelt, maar met Sint Janskruid moet je geloof ik heel erg uitkijken... Ik ga even googlen, dankjewelquote:Op zondag 29 november 2009 12:23 schreef Vandaag... het volgende:
St Janskruid werkt erg goed bij een vriendin van mij.
Het vermindert wel de werking van andere medicijnen en van de pil.
En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
Teunisbloemolie heeft een goede invloed op de cyclus
Ik heb het geslikt om een regelmatigere cyclus te krijgen (dat werkte
), het schijnt ook goed te helpen bij PMS.
Ik heb het geslikt om een regelmatigere cyclus te krijgen (dat werkte
), het schijnt ook goed te helpen bij PMS.
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Teunisbloemolie (GLA) schijnt goed te helpen bij PMS. Verder is het ook heel goed voor de huid.
Kiva FOK-team #8 Waar geld echt goed doet!
[b]Op zaterdag 26 juni 2010 18:48 schreef vosss het volgende:[/b]
6 eien
[b]Op zaterdag 26 juni 2010 18:48 schreef vosss het volgende:[/b]
6 eien
Sint Janskruid moet je idd voorzichtig mee zijn. Niet al te grote dosis.
Maar meestal wordt dat wel aangegeven.
Succes in ieder geval. Ik heb het in.. bepaalde mate.
Zal blij zijn als ik tegen de 50 ben en het ophoudt xD
Maar meestal wordt dat wel aangegeven
.Succes in ieder geval. Ik heb het in.. bepaalde mate.
Zal blij zijn als ik tegen de 50 ben en het ophoudt xD
St Janskruid zorgt ervoor dat de lever sneller gifstoffen afbreekt, dus ook medicijnen. Do the math.quote:Op zondag 29 november 2009 12:24 schreef Pien85 het volgende:
[..]
Ik ben niet aan de pil, dat scheelt, maar met Sint Janskruid moet je geloof ik heel erg uitkijken... Ik ga even googlen, dankjewel
PMS wordt minder als je voldoende gezonde vetzuren binnenkrijgt. De gemiddelde mens/vrouw heeft een tekort. Als je een paar maanden elke dag een visolie capsule slikt, zou je verbetering moeten merken.
Vetzuren zijn bouwstoffen voor hormonen, vandaar dat ze bijdragen dat PMS minder wordt. Ook op andere gebieden kun je profijt hebben van visolie. Als extra kun je ook regelmatig vette vis eten, makreel, haring, wilde zalm.
crap in = crap out
Bij menstruatieklachten helpt GLA idd nog beter dan visolie, de reden dat ik toch visolie aandraag is dat dat voor veel meer dingen in je lichaam goed is en omdat de meeste mensen daar echt een flink tekort aan hebben. Een combinatie van beiden is ook prima.quote:Op zondag 29 november 2009 12:29 schreef Twizu het volgende:
Teunisbloemolie (GLA) schijnt goed te helpen bij PMS. Verder is het ook heel goed voor de huid.
crap in = crap out
Yup, Pyridoxine is dat Ik gebruik het al jaaaaaaaaaren. Vooral bij vrouwen die ook orale anticonceptiva gebruiken is je PMS wellicht nog erger de anticonceptiva is namelijk een antagonist (iets dat tegenwerkt) van vitamine B6. En B6 heeft te maken met je spijsvertering en ook met je zenuwstelsel, dus het 'geprikkelde' is wel degelijk een feit 
Ik gebruikte normaal 100 mg, nu ben ik aan de 50 en dat werkt voor mij ook goed.
Je kan het gewoon bij de apotheek kopen, ik koop meestal een potje van 250 pillen en daar ben ik dan 15 euro voor kwijt, maar dat is het zeker waard. Ik merk het echt duidelijk als ik ermee stop. En mijn man is er idd ook zeer tevreden over!
Maar hoeveel gebruik(te) je dan, hoeveel miligram?
Ik gebruik het al jaaaaaaaaaren. Vooral bij vrouwen die ook orale anticonceptiva gebruiken is je PMS wellicht nog erger de anticonceptiva is namelijk een antagonist (iets dat tegenwerkt) van vitamine B6. En B6 heeft te maken met je spijsvertering en ook met je zenuwstelsel, dus het 'geprikkelde' is wel degelijk een feit Ik gebruikte normaal 100 mg, nu ben ik aan de 50 en dat werkt voor mij ook goed.
Je kan het gewoon bij de apotheek kopen, ik koop meestal een potje van 250 pillen en daar ben ik dan 15 euro voor kwijt, maar dat is het zeker waard. Ik merk het echt duidelijk als ik ermee stop. En mijn man is er idd ook zeer tevreden over!
Maar hoeveel gebruik(te) je dan, hoeveel miligram?
I never look back, darling. It distracts from the now.
♥
♥
Dat is vitamine B6, vrouwen die aan de pil zijn hebben een latent vit B6 gebrek en daar krijgen ze PMS van. Bij vrouwen met een natuurlijke cyclus ligt het wat anders.
Niets tegen B6 overigens! Het hele hormoonstelsel is vrij complex en ook daar spelen B vitamines een rol. Ik blijf erbij dat de basis in de vetzuren ligt.
Niets tegen B6 overigens! Het hele hormoonstelsel is vrij complex en ook daar spelen B vitamines een rol. Ik blijf erbij dat de basis in de vetzuren ligt.
crap in = crap out
Ja, daar wilde ik nog op reageren idd, hoe kom je erbij dat visolie zo goed is? Heb je daar bronnen van? Kijk, ik heb ook geen bronnen dat B6 helpt behalve dat het bij mij en mn moeder zeker helpt tegen de PMS.quote:
Dat is vitamine B6, vrouwen die aan de pil zijn hebben een latent vit B6 gebrek en daar krijgen ze PMS van. Bij vrouwen met een natuurlijke cyclus ligt het wat anders.
Niets tegen B6 overigens! Het hele hormoonstelsel is vrij complex en ook daar spelen B vitamines een rol. Ik blijf erbij dat de basis in de vetzuren ligt.
Maar wilde toch weten of je daar bronnen van had aangezien daar zoveel over gezegd wordt de laatste tijd
I never look back, darling. It distracts from the now.
♥
♥
Sint-Janskruid zou ik niet aan beginnen, dat word geslikt tegen depressies, en werkt net zo goed als anit-depressiva oftewel het zijn behoorlijk zware medicijnen die idd niet zomaar ingenomen kunnen worden.
Er zijn wel simpelere pilletjes tegen te koop, gewoon de apotheek of de DA binnenlopen.
Er zijn wel simpelere pilletjes tegen te koop, gewoon de apotheek of de DA binnenlopen.
ฝัน
100% herkenbaar
Godzijdank is het te overzien nu ik de pil slik. Ik slik hem vaak 4 maanden achter elkaar en dan neem ik een stopweek. En zelfs dan ben ik niet meer de feeks die ik voorheen was.
Maargoed de pil heeft ook genoeg nadelen helaas.
Godzijdank is het te overzien nu ik de pil slik. Ik slik hem vaak 4 maanden achter elkaar en dan neem ik een stopweek. En zelfs dan ben ik niet meer de feeks die ik voorheen was.
Maargoed de pil heeft ook genoeg nadelen helaas.
My mama didn't raise no fool
Dan zou het dus logisch zijn dat vitamine B niks doet, aangezien ik niet aan de pil ben...
Nou ja, ik heb iig wat tips gehad hier, ga even rondkijken... Thnx mensen
Nou ja, ik heb iig wat tips gehad hier, ga even rondkijken... Thnx mensen
En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
Tegen PMS zou ik het niet aanraden, maar St Janskruid een behoorlijk zwaar medicijn noemen?? Het versnelt de werking van je lever, waardoor je lichaam sneller ontgift wordt. Het ruimt op in je lijf, je voelt je minder depressief.quote:Op zondag 29 november 2009 13:38 schreef Lano het volgende:
Sint-Janskruid zou ik niet aan beginnen, dat word geslikt tegen depressies, en werkt net zo goed als anit-depressiva oftewel het zijn behoorlijk zware medicijnen die idd niet zomaar ingenomen kunnen worden.
Er zijn wel simpelere pilletjes tegen te koop, gewoon de apotheek of de DA binnenlopen.
Als je een middel afwijst, doe dat dan alstjeblieft op de juiste gronden.
crap in = crap out
Accepteren dat je een kutwijf bent die week helpt al een stuk altijd.
Verder lekker toegeven dus.
Verder lekker toegeven dus.
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
De pil zorgt voor een B6 tekort. B6 speelt een rol bij heel veel processen in je lichaam, ook bij de hormoonhuishouding. Daarom hebben o.a. jij en je moeder baat bij B6 (sterker nog, de meeste mensen zullen er baat bij hebben, dat terzijde).quote:Op zondag 29 november 2009 13:18 schreef Enfermera het volgende:
[..]
Ja, daar wilde ik nog op reageren idd, hoe kom je erbij dat visolie zo goed is? Heb je daar bronnen van? Kijk, ik heb ook geen bronnen dat B6 helpt behalve dat het bij mij en mn moeder zeker helpt tegen de PMS.
Als je gaat googelen naar vetzuren en PMS kom je meestal uit op GLA (gamma linoleenzuur, dat is een omega-6). De reden dat ik visolie erbij haal, is omdat met de huidige voeding elk lichaam daar te weinig van krijgt. En symproombestrijding kan helpen, maar als je de basis goed opbouwt (dus voldoende visolie/omega-3 toevoegen), zijn er ook geen symptomen meer te bestrijden. We krijgen in verhouding veel meer omega-6 binnen dan gewenst (en vooral linolzuur), waardoor de balans niet meer goed is. We hebben wel omega-6 nodig, maar wel in verhouding met omega-3.
Ik heb snel een paar linkjes voor je gegoogled, er is veeeel meer te vinden en ook is er wetenschappelijk onderzoek gedaan (dubbelblind, placebogecontroleerd enzo):
http://www.vettefeiten.nl/soorten-vetzuren.html
http://mens-en-gezondheid(...)-vetzuren-3-6-9.html
http://www.columbusei.info/index.php?option=com_content&task=view&id=70&Itemid=103
crap in = crap out
Ik accepteer het deels, maar dit is gewoon echt niet normaal meer. Mijn vriend haalt zn schouders op en zegt: ach, kan gebeuren... Maar dat kan ik niet, als ik iets minder gezellig ben dan normaal, of gewoon wat chagrijnig en emotioneel, dan kan ik daar best mee leven, maar ik vind het vreselijk om zo ontzettend onredelijk te zijn.quote:
Accepteren dat je een kutwijf bent die week helpt al een stuk altijd.
Verder lekker toegeven dus.
En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
Bij mij helpt chocola uitstekend.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Interessant!quote:
[..]
De pil zorgt voor een B6 tekort. B6 speelt een rol bij heel veel processen in je lichaam, ook bij de hormoonhuishouding. Daarom hebben o.a. jij en je moeder baat bij B6 (sterker nog, de meeste mensen zullen er baat bij hebben, dat terzijde).
Als je gaat googelen naar vetzuren en PMS kom je meestal uit op GLA (gamma linoleenzuur, dat is een omega-6). De reden dat ik visolie erbij haal, is omdat met de huidige voeding elk lichaam daar te weinig van krijgt. En symproombestrijding kan helpen, maar als je de basis goed opbouwt (dus voldoende visolie/omega-3 toevoegen), zijn er ook geen symptomen meer te bestrijden. We krijgen in verhouding veel meer omega-6 binnen dan gewenst (en vooral linolzuur), waardoor de balans niet meer goed is. We hebben wel omega-6 nodig, maar wel in verhouding met omega-3.
Ik heb snel een paar linkjes voor je gegoogled, er is veeeel meer te vinden en ook is er wetenschappelijk onderzoek gedaan (dubbelblind, placebogecontroleerd enzo):
http://www.vettefeiten.nl/soorten-vetzuren.html
http://mens-en-gezondheid(...)-vetzuren-3-6-9.html
http://www.columbusei.info/index.php?option=com_content&task=view&id=70&Itemid=103
Thanks! 
I never look back, darling. It distracts from the now.
♥
♥
Toch nog even een schopje zodat ik al mn PMS klachten even op een rijtje kan zetten.
Chagrijnig, dwangmatige negatieve gedachten, ik ben onredelijk, moe, heb buikpijn waar ibuprofen niks tegen doet.
Ik wil graag meer tips om dit te voorkomen/hier iets aan te doen.
Chagrijnig, dwangmatige negatieve gedachten, ik ben onredelijk, moe, heb buikpijn waar ibuprofen niks tegen doet.
Ik wil graag meer tips om dit te voorkomen/hier iets aan te doen.
En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
Ben je al langs de apotheek geweest? Er is trouwens ook een nieuwe pil die heel veel van dit soort klachten wegneemt, zou je ook eens kunnen vragen aan je huisarts(word trouwens niet vergoed)
ฝัน
Ik wil niet aan de pil, dat werkt niet. Apotheek kan ik morgen wel even doen.quote:
Ben je al langs de apotheek geweest? Er is trouwens ook een nieuwe pil die heel veel van dit soort klachten wegneemt, zou je ook eens kunnen vragen aan je huisarts(word trouwens niet vergoed)
Jep, en mijn HA zegt niets meer dan: gewoon lekker met een stuk chocola en een dekentje op de bank gaan zitten, of weer aan de pil gaan, maar dat wil ik dus niet. Ik wil een nieuwe huisarts, maar de wachtlijsten hier zijn belachelijk.quote:
Ben je al eens bij een huisarts geweest?
En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
Hmm, ik slik de pil door vanwege mijn klotemigraines en ik ben er wel veel evenwichtiger geworden (lees: ben geen periodieke bitch meer, want ik kon er ook wat van). Er zijn verschillende soorten pillen, misschien ook eentje waartegen jij minder bezwaar hebt?
In ieder geval zou ik proberen je huisarts je door te laten verwijzen (eventueel naar een andere huisarts, zodat je toch even iemand anders te spreken krijgt).
In ieder geval zou ik proberen je huisarts je door te laten verwijzen (eventueel naar een andere huisarts, zodat je toch even iemand anders te spreken krijgt).
Pil is pil, ik vergeet ze, krijg ze niet doorgeslikt, en dan zouden we weer met condooms moeten gaan klooien (want pil+Pien85=onbetrouwbare combi) en daar voel ik echt heel weinig voor....quote:
Hmm, ik slik de pil door vanwege mijn klotemigraines en ik ben er wel veel evenwichtiger geworden (lees: ben geen periodieke bitch meer, want ik kon er ook wat van). Er zijn verschillende soorten pillen, misschien ook eentje waartegen jij minder bezwaar hebt?
In ieder geval zou ik proberen je huisarts je door te laten verwijzen (eventueel naar een andere huisarts, zodat je toch even iemand anders te spreken krijgt).
Mijn huisarts doet helemaal niets voor me, doorverwijzen wil hij niet, want dan wil hij eerst weten waarom, om mij vervolgens te vertellen dat hij me daar ook mee kan helpen en me dus niet wil doorverwijzen. Misschien dat ik iets kan met de HA van m'n vriend, maar dat zal me wel weer klauwen met geld gaan kosten
En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
Wacht, je kan wel Ibu's slikken, maar niet het pilletje? :-)
Vergeten doe ik ook wel eens, is niet slim...
Hoeperdepoep, ik google wat en dit klonk me wel zinnig in de oren:
Vergeten doe ik ook wel eens, is niet slim...
Hoeperdepoep, ik google wat en dit klonk me wel zinnig in de oren:
Maar da's wel veel herhaling van dingen die al gezegd zijn. Gats, antidepressiva hebben ze het al over, dat is heftig.quote:Wat kan ik doen om mijn symptomen te verlichten?
Er zijn een aantal mogelijkheden om je symptomen te verlichten; probeer ze uit om te bepalen welke methode het best voor jou werkt.
Enkele simpele dingen waarvan bewezen is dat ze helpen, zijn het drinken van voldoende water en een gebalanceerd voedingspatroon. Het is altijd goed om veel vers fruit en verse groente te eten en te minderen met zout, suiker en bewerkt voedsel. Veel vrouwen merken dat het vermijden van cafeïne (dat meestal in thee, koffie en cola zit) en alcohol als ze last hebben van PMS, enkele symptomen kan verlichten. Ook het innemen van supplementen met vitamine B6 en teunisbloemolie wordt aangeraden als mogelijke manier om PMS-symptomen te verlichten.
Regelmatig bewegen kan ook helpen, vooral omdat lichaamsbeweging stress en spanning vermindert en je humeur kan verbeteren. Als je aan PMS lijdt, kan wandelen, zwemmen of hardlopen je symptomen verminderen. Probeer dit drie keer per week een half uur te doen.
Als deze eenvoudige veranderingen in je levensstijl niet helpen je PMS onder controle te krijgen, kan je huisarts overwegen je de anticonceptiepil voor te schrijven. Hiervan is bewezen dat deze helpt. Je huisarts kan ook andere hormonale behandelingen overwegen en je antidepressiva voorschrijven als er sprake is van een extreme vorm van PMS.
Wat je ervaring met PMS ook is, het is nuttig om meer te weten te komen over wanneer er symptomen bij je optreden en welke symptomen dat zijn.
Of hey, doe je vent aan die mannenpil. Bestaat die al eigenlijk? Of doe dit:
http://www.sexwoordenboek.nl/prikpil.html
http://www.sexwoordenboek.nl/prikpil.html
Prikpil is dan idd een goede optie, en zo zijn er nog meer waarbij je voor langere tijd nog ongesteld word.
Mag ik vragen waarom je geen pil wil slikken, vergeten is makkelijk te voorkomen(naast je bed/tandenborstel,waarschuwing in je tel)
Mag ik vragen waarom je geen pil wil slikken, vergeten is makkelijk te voorkomen(naast je bed/tandenborstel,waarschuwing in je tel)
ฝัน
Edit: ik lees net dat je HA je niet door wil verwijzen.quote:
Toch nog even een schopje zodat ik al mn PMS klachten even op een rijtje kan zetten.
Chagrijnig, dwangmatige negatieve gedachten, ik ben onredelijk, moe, heb buikpijn waar ibuprofen niks tegen doet.
Ik wil graag meer tips om dit te voorkomen/hier iets aan te doen.
Tip: je hebt geen verwijzing meer nodig sinds 1 jan voor een specialist!
I never look back, darling. It distracts from the now.
♥
♥
Ja, ik kan wel ibu's slikken en geen pil, I know, das psychisch, maar dat doet er ff niet toequote:
Wacht, je kan wel Ibu's slikken, maar niet het pilletje? :-)
Vergeten doe ik ook wel eens, is niet slim...
Hoeperdepoep, ik google wat en dit klonk me wel zinnig in de oren:
[..]
Maar da's wel veel herhaling van dingen die al gezegd zijn. Gats, antidepressiva hebben ze het al over, dat is heftig.
En antidepressiva ga ik niet doen voor PMS Prikpil wil ik ook niet, zo komt n vriendin van mij aan alle 3 haar kinderenquote:
Of hey, doe je vent aan die mannenpil. Bestaat die al eigenlijk? Of doe dit:
http://www.sexwoordenboek.nl/prikpil.html
Huisarts, maar die weigert simpelweg iets te doen.quote:Op maandag 30 november 2009 20:18 schreef Enfermera het volgende:
[..]
Edit: ik lees net dat je HA je niet door wil verwijzen.
Tip: je hebt geen verwijzing meer nodig sinds 1 jan voor een specialist!
En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
Maar wat voor specialist moet ik hebben voor zoiets?quote:
[..]
Edit: ik lees net dat je HA je niet door wil verwijzen.
Tip: je hebt geen verwijzing meer nodig sinds 1 jan voor een specialist!
En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
Gynaecoloog? Tis toch iets van de hormonen denk ikquote:
[..]
Maar wat voor specialist moet ik hebben voor zoiets?
anders bel je de polikliniek van het ziekenhuis bij jou in de buurt dat je problemen hebt en dat je huisarts moeilijk doet.. Wellicht willen ze dan gewoon een afspraak voor je inplannen
I never look back, darling. It distracts from the now.
♥
♥
Ik ga morgen even rondbellen/kijken/vragen, thnx!quote:
[..]
Gynaecoloog? Tis toch iets van de hormonen denk ik
En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
Endocrinoloog, die gaat over je hormonen. Maar serieus, ga aan de visolie! Als het niet werkt mag je me konmen afschieten. Of eet minstens 3 keer per week vette vis. Begin daar eens mee. Een goede hormoonhuishouding begint bij gezonde, goede voeding!quote:Op maandag 30 november 2009 20:21 schreef Pien85 het volgende:
[..]
Maar wat voor specialist moet ik hebben voor zoiets?
crap in = crap out
Ik eet al zo veel visquote:
[..]
Endocrinoloog, die gaat over je hormonen. Maar serieus, ga aan de visolie! Als het niet werkt mag je me konmen afschieten. Of eet minstens 3 keer per week vette vis. Begin daar eens mee. Een goede hormoonhuishouding begint bij gezonde, goede voeding!
4 keer in de week, meestal...
En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
paling, zalm, haring, voornamelijk, beetje witvis, ik ben gek op visquote:
En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
Dat is goed! Vooral de zalm en haring bevatten gezonde omega-3 vetzuren. Toch zou ik een potje theunisbloemolie of visolie kopen als extra ondersteuning en daar voorlopig dagelijks de aanbevolen hoeveelheid te nemen. Ga naar een gespecialiseerde drogist, koop niet de goedkope kruidvat-variant. Prijsverschil is ook kwaliteitsverschil.
crap in = crap out
Ik heb een G&W om de hoekquote:
Dat is goed! Vooral de zalm en haring bevatten gezonde omega-3 vetzuren. Toch zou ik een potje theunisbloemolie of visolie kopen als extra ondersteuning en daar voorlopig dagelijks de aanbevolen hoeveelheid te nemen. Ga naar een gespecialiseerde drogist, koop niet de goedkope kruidvat-variant. Prijsverschil is ook kwaliteitsverschil.
En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
Ywquote:
[..]
Ik ga morgen even rondbellen/kijken/vragen, thnx!
Hoop dat er wat uitkomt waar je iets mee kan!
I never look back, darling. It distracts from the now.
♥
♥
Right, het vervolg
Net bij de huisarts geweest...
Ik heb niet de tijd gehad om mn verhaal af te maken, ik was 10 minute te vroeg waardoor er achter, in het hokje van de assistente het volgende gesprek ontstond tussen de HA en de assistente
As: mevrouw <achternaam> zit er al, die is vroeg.
HA: oh, nou das helemaal niet handig dan
As: dan neem je haar toch eerste even, 't kon snel, zei ze
HA: dat moet dan maar, maar waarom zijn die mensen altijd zo vroeg?
Komt ze t hokje uit, roept mij ik zeg doodleuk: "ja, sorry, ik was wat vroeg, wist niet zeker of ik nou om 2 uur of om tien over 2 hier moest zijn"
Zegt de HA: "nou, ik moet nog een visite doen, dus ik heb hier eigenlijk helemaal geen tijd voor"
Laat me dan gewoon wachten, trut!
Maar goed, ik heb dus niet eens mn hele verhaal kunnen doen, hebben nu besloten dat ik naast mn koperspiraaltje de pil 3 maanden door ga slikken om te kijken of de klachten dan verbeteren.
Ik snap het niet helemaal, natuurlijk verbeterd het dan! Ik heb alleen maar klachten als ik ongesteld ben, en nu ga ik 3 maanden niet ongesteld worden... Over 3 maanden gaan we dan evalueren...
Volgens de HA was het een hormoon probleem met moet het met hormonen op te lossen zijn, evt. kan ik, als het helpt, uiteindelijk mijn koperspiraaltje laten vervangen voor een hormoonspiraal... Maar toch snap ik nog steeds de logica van het 3 maanden niet ongesteld worden niet
Iemand enig idee wat ze nou precies wil? Of zou ze gewoon niet naar me geluisterd hebben omdat ze 'haast' had?
Net bij de huisarts geweest...
Ik heb niet de tijd gehad om mn verhaal af te maken, ik was 10 minute te vroeg waardoor er achter, in het hokje van de assistente het volgende gesprek ontstond tussen de HA en de assistente
As: mevrouw <achternaam> zit er al, die is vroeg.
HA: oh, nou das helemaal niet handig dan
As: dan neem je haar toch eerste even, 't kon snel, zei ze
HA: dat moet dan maar, maar waarom zijn die mensen altijd zo vroeg?
Komt ze t hokje uit, roept mij ik zeg doodleuk: "ja, sorry, ik was wat vroeg, wist niet zeker of ik nou om 2 uur of om tien over 2 hier moest zijn"
Zegt de HA: "nou, ik moet nog een visite doen, dus ik heb hier eigenlijk helemaal geen tijd voor"
Laat me dan gewoon wachten, trut!
Maar goed, ik heb dus niet eens mn hele verhaal kunnen doen, hebben nu besloten dat ik naast mn koperspiraaltje de pil 3 maanden door ga slikken om te kijken of de klachten dan verbeteren.
Ik snap het niet helemaal, natuurlijk verbeterd het dan! Ik heb alleen maar klachten als ik ongesteld ben, en nu ga ik 3 maanden niet ongesteld worden...
Over 3 maanden gaan we dan evalueren... Volgens de HA was het een hormoon probleem met moet het met hormonen op te lossen zijn, evt. kan ik, als het helpt, uiteindelijk mijn koperspiraaltje laten vervangen voor een hormoonspiraal... Maar toch snap ik nog steeds de logica van het 3 maanden niet ongesteld worden niet
Iemand enig idee wat ze nou precies wil?
Of zou ze gewoon niet naar me geluisterd hebben omdat ze 'haast' had?
En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
O, koperspiraaltje, dat had je niet verteld. Sommige vrouwen krijgen daardoor gebrek aan zink, misschien is dat bij jou ook zo.
crap in = crap out
Dan had ik er al eerder last van moeten hebben, in deze mate... Heb m nu 4 jaar ofzoquote:
O, koperspiraaltje, dat had je niet verteld. Sommige vrouwen krijgen daardoor gebrek aan zink, misschien is dat bij jou ook zo.
En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
Nee, dat sluipt erin. Koper en zink horen in evenwicht te zijn. Toen je begon met het koperspiraaltje kwam er koper vrij in je lichaam, daardoor gaat het evenwicht verschuiven. Op de lange duur kun je dan last krijgen van zinkgebrek, in het begin had je nog wel genoeg. Het is een mogelijkheid, niet per se exact waar je last van hebt. Maar zink speelt ook een rol in de hormoonhuishouding.
Een goede basisvoeding is belangrijk voor het goed functioneren van je lichaam, dus voldoende groente (liefst meer dan de aanbevolen 2 ons per dag), regelmatig vis, fruit, niet te veel suikers en matig met zuivel.
Een goede basisvoeding is belangrijk voor het goed functioneren van je lichaam, dus voldoende groente (liefst meer dan de aanbevolen 2 ons per dag), regelmatig vis, fruit, niet te veel suikers en matig met zuivel.
crap in = crap out
Mja, groente, fruit en vis eet ik zat, zuivel ben ik niet gek op... dus wat dat betreft zit ik goedquote:
Nee, dat sluipt erin. Koper en zink horen in evenwicht te zijn. Toen je begon met het koperspiraaltje kwam er koper vrij in je lichaam, daardoor gaat het evenwicht verschuiven. Op de lange duur kun je dan last krijgen van zinkgebrek, in het begin had je nog wel genoeg. Het is een mogelijkheid, niet per se exact waar je last van hebt. Maar zink speelt ook een rol in de hormoonhuishouding.
Een goede basisvoeding is belangrijk voor het goed functioneren van je lichaam, dus voldoende groente (liefst meer dan de aanbevolen 2 ons per dag), regelmatig vis, fruit, niet te veel suikers en matig met zuivel.
Ik leef best gezond
En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
Ik zou haar er dan de volgende keer op aanspreken op haar onprofessionele gedrag! Dus eigenlijk moet je behoorlijk assertief (/agressief) zijn... Ik snap ook wel dat ze eerst dit wil proberen maar idd, wat heeft het voor zin, want het gebeurd vooral als je ongesteld bent. Daarnaast zou ik ook zeggen dat je toch graag een verwijzing wilt om toch een andere arts er naar te laten kijken.quote:
Right, het vervolg
Net bij de huisarts geweest...
Ik heb niet de tijd gehad om mn verhaal af te maken, ik was 10 minute te vroeg waardoor er achter, in het hokje van de assistente het volgende gesprek ontstond tussen de HA en de assistente
As: mevrouw <achternaam> zit er al, die is vroeg.
HA: oh, nou das helemaal niet handig dan
As: dan neem je haar toch eerste even, 't kon snel, zei ze
HA: dat moet dan maar, maar waarom zijn die mensen altijd zo vroeg?
Komt ze t hokje uit, roept mij ik zeg doodleuk: "ja, sorry, ik was wat vroeg, wist niet zeker of ik nou om 2 uur of om tien over 2 hier moest zijn"
Zegt de HA: "nou, ik moet nog een visite doen, dus ik heb hier eigenlijk helemaal geen tijd voor"
Laat me dan gewoon wachten, trut!
Maar goed, ik heb dus niet eens mn hele verhaal kunnen doen, hebben nu besloten dat ik naast mn koperspiraaltje de pil 3 maanden door ga slikken om te kijken of de klachten dan verbeteren.
Ik snap het niet helemaal, natuurlijk verbeterd het dan! Ik heb alleen maar klachten als ik ongesteld ben, en nu ga ik 3 maanden niet ongesteld worden...
Volgens de HA was het een hormoon probleem met moet het met hormonen op te lossen zijn, evt. kan ik, als het helpt, uiteindelijk mijn koperspiraaltje laten vervangen voor een hormoonspiraal... Maar toch snap ik nog steeds de logica van het 3 maanden niet ongesteld worden niet
Iemand enig idee wat ze nou precies wil?
Tip voor de volgende keer; maak een lijstje waar je al je vragen op zet wat je meeneemt. Zo vergeet je ook niks. Vaak word je idd overrompeld door artsen en sta je buiten voor je het weet, met nog allemaal vragen in je hoofd
I never look back, darling. It distracts from the now.
♥
♥
|
|
