LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik heb hulp nodig, echt.
Ik heb al een hele tijd last van PMS, eerst viel het redelijk mee, maar het laatste jaar wordt het eigenlijk steeds erger. Ik verander, in de tijd dat ik ongesteld ben in een chagrijnig, onredelijk, boos naar wijf.
Een voorbeeld: ik verzin een week lang 1001 redenen waarom mijn vriend niet meer van me zou houden en neem hem dat vervolgens kwalijk, ik wéét op dat moment dat ik vreselijk onredelijk ben, maar kan er weinig aan doen, vervolgens ga ik heel hard huilen omdat ik niet geloof dat hij wel van me houdt
Ander voorbeeld: ik kom chagrijnig thuis, roep beneden hoi naar mn vriend die boven achter de PC zit. Hij heeft muziek aan staan en dus hoort hij me niet. Dan denk ik meteen: verdomme lul! zet die muziek dan ook zachter, je weet toch dat ik thuis zou komen
(onredelijk dus) dan loop ik naar boven, zeg nog een keer hoi, hij antwoordt, ik ga achter mn laptop zitten, zeg geen woord tegen hem want ik ben chagrijnig en heb geen zin om te praten, en vervolgens neem ik hem kwalijk dat we niet met elkaar praten.
Nogmaals: ik wéét dat ik onredelijk ben, maar op t moment zelf kan ik er even helemaal niets aan doen.
En ja, het maakt me gek, en verdrietig en ik wil er vanaf, ik maak mezelf, mn vriend, mn moeder en de rest van mn omgeving het leven zuur, en dat elke maand!
Ooit vertelde iemand me dat vitamine B zou moeten helpen tegen PMS, maar het doet helemaal niets bij me. Daarom vraag ik jullie hulp, weet er iemand iets dat echt helpt tegen PMS?
er zal vast al ergens een topic over lopen, maar de search wil niet, en bovendien vond ik dat ik een eigen topic verdiende, omdat ik gek word
[ Bericht 2% gewijzigd door Pien85 op 29-11-2009 12:23:41 ]
Ik heb al een hele tijd last van PMS, eerst viel het redelijk mee, maar het laatste jaar wordt het eigenlijk steeds erger. Ik verander, in de tijd dat ik ongesteld ben in een chagrijnig, onredelijk, boos naar wijf.
Een voorbeeld: ik verzin een week lang 1001 redenen waarom mijn vriend niet meer van me zou houden en neem hem dat vervolgens kwalijk, ik wéét op dat moment dat ik vreselijk onredelijk ben, maar kan er weinig aan doen, vervolgens ga ik heel hard huilen omdat ik niet geloof dat hij wel van me houdt
Ander voorbeeld: ik kom chagrijnig thuis, roep beneden hoi naar mn vriend die boven achter de PC zit. Hij heeft muziek aan staan en dus hoort hij me niet. Dan denk ik meteen: verdomme lul! zet die muziek dan ook zachter, je weet toch dat ik thuis zou komen
(onredelijk dus) dan loop ik naar boven, zeg nog een keer hoi, hij antwoordt, ik ga achter mn laptop zitten, zeg geen woord tegen hem want ik ben chagrijnig en heb geen zin om te praten, en vervolgens neem ik hem kwalijk dat we niet met elkaar praten. Nogmaals: ik wéét dat ik onredelijk ben, maar op t moment zelf kan ik er even helemaal niets aan doen.
En ja, het maakt me gek, en verdrietig en ik wil er vanaf, ik maak mezelf, mn vriend, mn moeder en de rest van mn omgeving het leven zuur, en dat elke maand!
Ooit vertelde iemand me dat vitamine B zou moeten helpen tegen PMS, maar het doet helemaal niets bij me. Daarom vraag ik jullie hulp, weet er iemand iets dat echt helpt tegen PMS?
er zal vast al ergens een topic over lopen, maar de search wil niet, en bovendien vond ik dat ik een eigen topic verdiende, omdat ik gek word
[ Bericht 2% gewijzigd door Pien85 op 29-11-2009 12:23:41 ]
En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
St Janskruid werkt erg goed bij een vriendin van mij.
Het vermindert wel de werking van andere medicijnen en van de pil.
Het vermindert wel de werking van andere medicijnen en van de pil.
Ik ben niet aan de pil, dat scheelt, maar met Sint Janskruid moet je geloof ik heel erg uitkijken... Ik ga even googlen, dankjewelquote:Op zondag 29 november 2009 12:23 schreef Vandaag... het volgende:
St Janskruid werkt erg goed bij een vriendin van mij.
Het vermindert wel de werking van andere medicijnen en van de pil.
En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
Teunisbloemolie heeft een goede invloed op de cyclus
Ik heb het geslikt om een regelmatigere cyclus te krijgen (dat werkte
), het schijnt ook goed te helpen bij PMS.
Ik heb het geslikt om een regelmatigere cyclus te krijgen (dat werkte
), het schijnt ook goed te helpen bij PMS.
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Teunisbloemolie (GLA) schijnt goed te helpen bij PMS. Verder is het ook heel goed voor de huid.
Kiva FOK-team #8 Waar geld echt goed doet!
[b]Op zaterdag 26 juni 2010 18:48 schreef vosss het volgende:[/b]
6 eien
[b]Op zaterdag 26 juni 2010 18:48 schreef vosss het volgende:[/b]
6 eien
Sint Janskruid moet je idd voorzichtig mee zijn. Niet al te grote dosis.
Maar meestal wordt dat wel aangegeven.
Succes in ieder geval. Ik heb het in.. bepaalde mate.
Zal blij zijn als ik tegen de 50 ben en het ophoudt xD
Maar meestal wordt dat wel aangegeven
.Succes in ieder geval. Ik heb het in.. bepaalde mate.
Zal blij zijn als ik tegen de 50 ben en het ophoudt xD
St Janskruid zorgt ervoor dat de lever sneller gifstoffen afbreekt, dus ook medicijnen. Do the math.quote:Op zondag 29 november 2009 12:24 schreef Pien85 het volgende:
[..]
Ik ben niet aan de pil, dat scheelt, maar met Sint Janskruid moet je geloof ik heel erg uitkijken... Ik ga even googlen, dankjewel
PMS wordt minder als je voldoende gezonde vetzuren binnenkrijgt. De gemiddelde mens/vrouw heeft een tekort. Als je een paar maanden elke dag een visolie capsule slikt, zou je verbetering moeten merken.
Vetzuren zijn bouwstoffen voor hormonen, vandaar dat ze bijdragen dat PMS minder wordt. Ook op andere gebieden kun je profijt hebben van visolie. Als extra kun je ook regelmatig vette vis eten, makreel, haring, wilde zalm.
crap in = crap out
Bij menstruatieklachten helpt GLA idd nog beter dan visolie, de reden dat ik toch visolie aandraag is dat dat voor veel meer dingen in je lichaam goed is en omdat de meeste mensen daar echt een flink tekort aan hebben. Een combinatie van beiden is ook prima.quote:Op zondag 29 november 2009 12:29 schreef Twizu het volgende:
Teunisbloemolie (GLA) schijnt goed te helpen bij PMS. Verder is het ook heel goed voor de huid.
crap in = crap out
Yup, Pyridoxine is dat Ik gebruik het al jaaaaaaaaaren. Vooral bij vrouwen die ook orale anticonceptiva gebruiken is je PMS wellicht nog erger de anticonceptiva is namelijk een antagonist (iets dat tegenwerkt) van vitamine B6. En B6 heeft te maken met je spijsvertering en ook met je zenuwstelsel, dus het 'geprikkelde' is wel degelijk een feit 
Ik gebruikte normaal 100 mg, nu ben ik aan de 50 en dat werkt voor mij ook goed.
Je kan het gewoon bij de apotheek kopen, ik koop meestal een potje van 250 pillen en daar ben ik dan 15 euro voor kwijt, maar dat is het zeker waard. Ik merk het echt duidelijk als ik ermee stop. En mijn man is er idd ook zeer tevreden over!
Maar hoeveel gebruik(te) je dan, hoeveel miligram?
Ik gebruik het al jaaaaaaaaaren. Vooral bij vrouwen die ook orale anticonceptiva gebruiken is je PMS wellicht nog erger de anticonceptiva is namelijk een antagonist (iets dat tegenwerkt) van vitamine B6. En B6 heeft te maken met je spijsvertering en ook met je zenuwstelsel, dus het 'geprikkelde' is wel degelijk een feit Ik gebruikte normaal 100 mg, nu ben ik aan de 50 en dat werkt voor mij ook goed.
Je kan het gewoon bij de apotheek kopen, ik koop meestal een potje van 250 pillen en daar ben ik dan 15 euro voor kwijt, maar dat is het zeker waard. Ik merk het echt duidelijk als ik ermee stop. En mijn man is er idd ook zeer tevreden over!
Maar hoeveel gebruik(te) je dan, hoeveel miligram?
I never look back, darling. It distracts from the now.
♥
♥
Dat is vitamine B6, vrouwen die aan de pil zijn hebben een latent vit B6 gebrek en daar krijgen ze PMS van. Bij vrouwen met een natuurlijke cyclus ligt het wat anders.
Niets tegen B6 overigens! Het hele hormoonstelsel is vrij complex en ook daar spelen B vitamines een rol. Ik blijf erbij dat de basis in de vetzuren ligt.
Niets tegen B6 overigens! Het hele hormoonstelsel is vrij complex en ook daar spelen B vitamines een rol. Ik blijf erbij dat de basis in de vetzuren ligt.
crap in = crap out
Ja, daar wilde ik nog op reageren idd, hoe kom je erbij dat visolie zo goed is? Heb je daar bronnen van? Kijk, ik heb ook geen bronnen dat B6 helpt behalve dat het bij mij en mn moeder zeker helpt tegen de PMS.quote:
Dat is vitamine B6, vrouwen die aan de pil zijn hebben een latent vit B6 gebrek en daar krijgen ze PMS van. Bij vrouwen met een natuurlijke cyclus ligt het wat anders.
Niets tegen B6 overigens! Het hele hormoonstelsel is vrij complex en ook daar spelen B vitamines een rol. Ik blijf erbij dat de basis in de vetzuren ligt.
Maar wilde toch weten of je daar bronnen van had aangezien daar zoveel over gezegd wordt de laatste tijd
I never look back, darling. It distracts from the now.
♥
♥
Sint-Janskruid zou ik niet aan beginnen, dat word geslikt tegen depressies, en werkt net zo goed als anit-depressiva oftewel het zijn behoorlijk zware medicijnen die idd niet zomaar ingenomen kunnen worden.
Er zijn wel simpelere pilletjes tegen te koop, gewoon de apotheek of de DA binnenlopen.
Er zijn wel simpelere pilletjes tegen te koop, gewoon de apotheek of de DA binnenlopen.
ฝัน
100% herkenbaar
Godzijdank is het te overzien nu ik de pil slik. Ik slik hem vaak 4 maanden achter elkaar en dan neem ik een stopweek. En zelfs dan ben ik niet meer de feeks die ik voorheen was.
Maargoed de pil heeft ook genoeg nadelen helaas.
Godzijdank is het te overzien nu ik de pil slik. Ik slik hem vaak 4 maanden achter elkaar en dan neem ik een stopweek. En zelfs dan ben ik niet meer de feeks die ik voorheen was.
Maargoed de pil heeft ook genoeg nadelen helaas.
My mama didn't raise no fool
Dan zou het dus logisch zijn dat vitamine B niks doet, aangezien ik niet aan de pil ben...
Nou ja, ik heb iig wat tips gehad hier, ga even rondkijken... Thnx mensen
Nou ja, ik heb iig wat tips gehad hier, ga even rondkijken... Thnx mensen
En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
Tegen PMS zou ik het niet aanraden, maar St Janskruid een behoorlijk zwaar medicijn noemen?? Het versnelt de werking van je lever, waardoor je lichaam sneller ontgift wordt. Het ruimt op in je lijf, je voelt je minder depressief.quote:Op zondag 29 november 2009 13:38 schreef Lano het volgende:
Sint-Janskruid zou ik niet aan beginnen, dat word geslikt tegen depressies, en werkt net zo goed als anit-depressiva oftewel het zijn behoorlijk zware medicijnen die idd niet zomaar ingenomen kunnen worden.
Er zijn wel simpelere pilletjes tegen te koop, gewoon de apotheek of de DA binnenlopen.
Als je een middel afwijst, doe dat dan alstjeblieft op de juiste gronden.
crap in = crap out
Accepteren dat je een kutwijf bent die week helpt al een stuk altijd.
Verder lekker toegeven dus.
Verder lekker toegeven dus.
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
De pil zorgt voor een B6 tekort. B6 speelt een rol bij heel veel processen in je lichaam, ook bij de hormoonhuishouding. Daarom hebben o.a. jij en je moeder baat bij B6 (sterker nog, de meeste mensen zullen er baat bij hebben, dat terzijde).quote:Op zondag 29 november 2009 13:18 schreef Enfermera het volgende:
[..]
Ja, daar wilde ik nog op reageren idd, hoe kom je erbij dat visolie zo goed is? Heb je daar bronnen van? Kijk, ik heb ook geen bronnen dat B6 helpt behalve dat het bij mij en mn moeder zeker helpt tegen de PMS.
Als je gaat googelen naar vetzuren en PMS kom je meestal uit op GLA (gamma linoleenzuur, dat is een omega-6). De reden dat ik visolie erbij haal, is omdat met de huidige voeding elk lichaam daar te weinig van krijgt. En symproombestrijding kan helpen, maar als je de basis goed opbouwt (dus voldoende visolie/omega-3 toevoegen), zijn er ook geen symptomen meer te bestrijden. We krijgen in verhouding veel meer omega-6 binnen dan gewenst (en vooral linolzuur), waardoor de balans niet meer goed is. We hebben wel omega-6 nodig, maar wel in verhouding met omega-3.
Ik heb snel een paar linkjes voor je gegoogled, er is veeeel meer te vinden en ook is er wetenschappelijk onderzoek gedaan (dubbelblind, placebogecontroleerd enzo):
http://www.vettefeiten.nl/soorten-vetzuren.html
http://mens-en-gezondheid(...)-vetzuren-3-6-9.html
http://www.columbusei.info/index.php?option=com_content&task=view&id=70&Itemid=103
crap in = crap out
Ik accepteer het deels, maar dit is gewoon echt niet normaal meer. Mijn vriend haalt zn schouders op en zegt: ach, kan gebeuren... Maar dat kan ik niet, als ik iets minder gezellig ben dan normaal, of gewoon wat chagrijnig en emotioneel, dan kan ik daar best mee leven, maar ik vind het vreselijk om zo ontzettend onredelijk te zijn.quote:
Accepteren dat je een kutwijf bent die week helpt al een stuk altijd.
Verder lekker toegeven dus.
En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
Bij mij helpt chocola uitstekend.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Interessant!quote:
[..]
De pil zorgt voor een B6 tekort. B6 speelt een rol bij heel veel processen in je lichaam, ook bij de hormoonhuishouding. Daarom hebben o.a. jij en je moeder baat bij B6 (sterker nog, de meeste mensen zullen er baat bij hebben, dat terzijde).
Als je gaat googelen naar vetzuren en PMS kom je meestal uit op GLA (gamma linoleenzuur, dat is een omega-6). De reden dat ik visolie erbij haal, is omdat met de huidige voeding elk lichaam daar te weinig van krijgt. En symproombestrijding kan helpen, maar als je de basis goed opbouwt (dus voldoende visolie/omega-3 toevoegen), zijn er ook geen symptomen meer te bestrijden. We krijgen in verhouding veel meer omega-6 binnen dan gewenst (en vooral linolzuur), waardoor de balans niet meer goed is. We hebben wel omega-6 nodig, maar wel in verhouding met omega-3.
Ik heb snel een paar linkjes voor je gegoogled, er is veeeel meer te vinden en ook is er wetenschappelijk onderzoek gedaan (dubbelblind, placebogecontroleerd enzo):
http://www.vettefeiten.nl/soorten-vetzuren.html
http://mens-en-gezondheid(...)-vetzuren-3-6-9.html
http://www.columbusei.info/index.php?option=com_content&task=view&id=70&Itemid=103
Thanks! 
I never look back, darling. It distracts from the now.
♥
♥
Toch nog even een schopje zodat ik al mn PMS klachten even op een rijtje kan zetten.
Chagrijnig, dwangmatige negatieve gedachten, ik ben onredelijk, moe, heb buikpijn waar ibuprofen niks tegen doet.
Ik wil graag meer tips om dit te voorkomen/hier iets aan te doen.
Chagrijnig, dwangmatige negatieve gedachten, ik ben onredelijk, moe, heb buikpijn waar ibuprofen niks tegen doet.
Ik wil graag meer tips om dit te voorkomen/hier iets aan te doen.
En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
Ben je al langs de apotheek geweest? Er is trouwens ook een nieuwe pil die heel veel van dit soort klachten wegneemt, zou je ook eens kunnen vragen aan je huisarts(word trouwens niet vergoed)
ฝัน
|
|
