LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik zit op m'n werk in de text only lay-out en het knutselen van die openingspost gaat dan niet erg makkelijk... Dus als een modje dat even zou willen fixen 
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Ach, in post twee moet ook kunnen toch?
Zoveel scrollwerk is dat niet.
tvp!
Het vorige deel: Slank de weetikwat in #874 Waar Lau de hete shizzle is
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Dienstmededeling van Troel
De komende weken zal ik veel minder online zijn door vele ziekenhuisbezoekjes en aansluitend een bevalling en kraamtijd met waarschijnlijk een kraamverzorgster die me regelmatig van de pc vandaan zal schoppen om in bed te gaan liggen. Hierdoor kan ik niet garanderen dat je binnen zoveel dagen in het overzichtje staat. Het overzichtje is echter niet gekoppeld aan het invoeren van de gegevens, dus vul ondertussen al wel je gegevens in, zodat als ik achter de pc zit, je kan koppelen en je meteen met de meest recente gegevens in het lijstje staat. Bij het inloggen kun je in ieder geval voor jezelf zien wat je ingevuld hebt.
(ik hoop dat ik het een beetje duidelijk opgeschreven heb
)
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!
De OP is hier te vinden.
Zoveel scrollwerk is dat niet.
tvp!
Het vorige deel: Slank de weetikwat in #874 Waar Lau de hete shizzle is
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Dienstmededeling van Troel
De komende weken zal ik veel minder online zijn door vele ziekenhuisbezoekjes en aansluitend een bevalling en kraamtijd met waarschijnlijk een kraamverzorgster die me regelmatig van de pc vandaan zal schoppen om in bed te gaan liggen. Hierdoor kan ik niet garanderen dat je binnen zoveel dagen in het overzichtje staat. Het overzichtje is echter niet gekoppeld aan het invoeren van de gegevens, dus vul ondertussen al wel je gegevens in, zodat als ik achter de pc zit, je kan koppelen en je meteen met de meest recente gegevens in het lijstje staat. Bij het inloggen kun je in ieder geval voor jezelf zien wat je ingevuld hebt.
(ik hoop dat ik het een beetje duidelijk opgeschreven heb
)Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!De OP is hier te vinden.
lijstje:
O: muesli met yoghurt en een appel en een banaan
T: mandarijntje
L: zelfgemaakte foccacia met rosbief, rucola en permezaanse kaas
T: mandarijntje
T: paar cantucinni, harde italiaanse koekjes
D: ????
O: muesli met yoghurt en een appel en een banaan
T: mandarijntje
L: zelfgemaakte foccacia met rosbief, rucola en permezaanse kaas
T: mandarijntje
T: paar cantucinni, harde italiaanse koekjes
D: ????
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Thanks Nynke
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Ola 
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Tvpee
En nu heb ik zin in een snickers
En nu heb ik zin in een snickers
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ooooh ik zag het verkeerd Bedankt VMW!
Bedankt VMW!
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Poeh! Net als een dolle zooi geruimd omdat er een kast gebracht werd.
En een goede vriendschap 'afgesloten' omdat we allebei onze eigen weg gaan. Geen ruzie ofzo, maar na haar verhuizing is de afstand zowel hemelsbreed als (kan ff geen ander woord vinden) spiritueel steeds groter geworden.
En een goede vriendschap 'afgesloten' omdat we allebei onze eigen weg gaan. Geen ruzie ofzo, maar na haar verhuizing is de afstand zowel hemelsbreed als (kan ff geen ander woord vinden) spiritueel steeds groter geworden.
crap in = crap out
Meisjes! 
. We zijn verhuisd, en al redelijk op orde. Heb het draadloos internet aangesloten toen ik zat te wachten op de wasmachine die om 2 uur bezorgd zou gaan worden, maar die is er nog niet en ik heb om 4 uur een afspraak. .
Ik zag een hoop leuke foto's en een geweldige brief over Nynke!
. Wat super!
. We zijn verhuisd, en al redelijk op orde. Heb het draadloos internet aangesloten toen ik zat te wachten op de wasmachine die om 2 uur bezorgd zou gaan worden, maar die is er nog niet en ik heb om 4 uur een afspraak. . Ik zag een hoop leuke foto's en een geweldige brief over Nynke!
. Wat super!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Lekker!!!quote:Op maandag 9 november 2009 15:32 schreef DevilsAndDust het volgende:
Meisjes!
Ik zag een hoop leuke foto's en een geweldige brief over Nynke!
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
wat fijn dat jullie over zijn, DaD!
Ik wil nog even opscheppen over m'n nieuwe laptop. Heb hem vanmorgen om 8.15 aangezet, en heb hem sinds die tijd niet aan de stroom gehad. Internet aan, wifi aan etc. etc, en hij heeft nu nog 23% van de batterij (of zeggen we accu in het Nederlands) over! Toegegeven, hij heeft een uur uit gestaan voor lunch, en de tijd die ik op de fiets zat, maar dan nog! Een hele dag werken en niet meer aan de stroom, dit is hemels!
Ik wil nog even opscheppen over m'n nieuwe laptop. Heb hem vanmorgen om 8.15 aangezet, en heb hem sinds die tijd niet aan de stroom gehad. Internet aan, wifi aan etc. etc, en hij heeft nu nog 23% van de batterij (of zeggen we accu in het Nederlands) over! Toegegeven, hij heeft een uur uit gestaan voor lunch, en de tijd die ik op de fiets zat, maar dan nog! Een hele dag werken en niet meer aan de stroom, dit is hemels!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Wow, dat klinkt wel goed zeg! Die laptop van ons redt het nog geen 3 minuten 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Vorig jaar januari zat ik op mijn streefgewicht van 72 kilo. Helaas is het in bijna een jaar tijd weer omhoog gekropen tot 80. Ik wou op wat kleine dingetjes letten in mijn eetpatroon om weer iets gezonder te doen en daar op terug te komen en blijven. Ik heb het vorige topic gedeeltelijk doorgelezen, maar lees nog niet veel tips. Is dit topic daar wel voor bedoeld?
Ik zal een lijstje maken van vandaag, om mee te doen en ter beoordeling
O: Dorset Simply Delicious Muesli met halfvolle melk.
T: Plak Peijnenburg ontbijtkoek 'Minder Suiker'
L: 4 bruine boterhammen met kipfilet, 1 plekje per snee en 2 glazen halfvolle melk
T: Appel 'Granny Smith'
A: AH Maaltijdsla Kip (met koude pasta)
S: 30 min cardio hartslag 130 en 1,5 uur krachttraining zwaar.
T: Optimel magere kwark 'zonder toegevoegde suikers'
Muesli was eerst Cruesli, en ik at 7 boterhammen met dingen als gelderse gekookte, grillworst, ham, rosbief en frikandeau. Na fitness at ik een gegrilde kipfilet. Vandaag kwam ik er trouwens achter dat de 'Light' Completa inderdaad 12 gram minder vet bevat, maar wel 11 gram meer suiker. Denk dat ik maar ga leren zwart te drinken.
Ik zit nu na 2 weken alweer rond de 77 a 78 kilo, 18% vetpercentage ipv 19% en evenveel spiermassa. Dus ik denk dat ik de goede weg aan het bewandelen ben. Mocht iemand nog tips hebben hoor ik dit graag.
Ik zal een lijstje maken van vandaag, om mee te doen en ter beoordeling
O: Dorset Simply Delicious Muesli met halfvolle melk.
T: Plak Peijnenburg ontbijtkoek 'Minder Suiker'
L: 4 bruine boterhammen met kipfilet, 1 plekje per snee en 2 glazen halfvolle melk
T: Appel 'Granny Smith'
A: AH Maaltijdsla Kip (met koude pasta)
S: 30 min cardio hartslag 130 en 1,5 uur krachttraining zwaar.
T: Optimel magere kwark 'zonder toegevoegde suikers'
Muesli was eerst Cruesli, en ik at 7 boterhammen met dingen als gelderse gekookte, grillworst, ham, rosbief en frikandeau. Na fitness at ik een gegrilde kipfilet. Vandaag kwam ik er trouwens achter dat de 'Light' Completa inderdaad 12 gram minder vet bevat, maar wel 11 gram meer suiker. Denk dat ik maar ga leren zwart te drinken.
Ik zit nu na 2 weken alweer rond de 77 a 78 kilo, 18% vetpercentage ipv 19% en evenveel spiermassa. Dus ik denk dat ik de goede weg aan het bewandelen ben. Mocht iemand nog tips hebben hoor ik dit graag.
