KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Super man. Ik ga echt voor dat wasbordje, ik weet dat het hard werken is maar ik heb nog maar een jaartje nodig.quote:Op zondag 8 januari 2012 21:06 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Ik hoorde van Tante Agnes dat dat Atkins dieet werkt!
Ik voetbal al dus hoef mijn benen niet te trainen. Train ook vooral borst en biceps en triceps, voor een echt bokserslichaam.
Ik ga mijn eten niet aanpassen, vind ik echt onzin, heb al een keer wasbordje gehad dus ik weet dat het mogelijk is.drink 4 liter melkquote:
hoi ik wil graag breder worden ik hoorde dat roeien helpt wie heeft meer tips
Precies. Ik ben er niet om zo'n uit de kluiten getrokken spierbundel te worden, maar om gewoon het atletische lijf te behouden. Ik hoef ik geen ziekelijke tips over whey of andere vage supplementen.quote:
Gewoon die cruesli met yoghurt eten, dat is die shit yo
Inderdaad, vieze anabolen. Gewoon beetje buik, armen en borst trainen beetje Cristiano Ronaldo. Zie altijd van die kneuzen benen trainen, dan denk ik echt van voetballen jullie niet ofzoquote:Op zondag 8 januari 2012 21:24 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Precies. Ik ben er niet om zo'n uit de kluiten getrokken spierbundel te worden, maar om gewoon het atletische lijf te behouden. Ik hoef ik geen ziekelijke tips over whey of andere vage supplementen.
Leeft die Ritmo nog?quote:
Ah, een trolltopic van Jahr00n. Ik begon de trolltopics van Ritmo al te missen. Maar dit is ook wel vermaak.
Ritmo is geband toch? Wel jammer terechte topics opende ie namelijk.quote:
Ik zal nog even 5kg whey halen b&f shop goede verhalen gehoord potje creatine erbij en miss nog wat Tribulus terrestris
ja man eindelijk iemand die niet autist is op fokquote:
[..]
Ritmo is geband toch? Wel jammer terechte topics opende ie namelijk.
schreef Siniti het volgende
Omg wat een topic Buffalo, je flikt et em weer, zoeen kwaliteitstopic. Je bent mijn grote voorbeeld gast !
schreef stevenmac26 het volgende:
Dit is toch een pure kwaliteits topic, hoe doet die jongen dat toch ook?
Omg wat een topic Buffalo, je flikt et em weer, zoeen kwaliteitstopic. Je bent mijn grote voorbeeld gast !
schreef stevenmac26 het volgende:
Dit is toch een pure kwaliteits topic, hoe doet die jongen dat toch ook?
Welke smaak? En hoeveel gr eiwit????quote:
[..]
Ritmo is geband toch? Wel jammer terechte topics opende ie namelijk.
Ik zal nog even 5kg whey halen b&f shop goede verhalen gehoord potje creatine erbij en miss nog wat Tribulus terrestris
Niet weten dat melk absolute troep is om te drinken, het calcium zeer slecht opneembaar is en juist bij kan dragen aan botontkalking in plaats van anders om 
Maar nee hoor, blijf die whey maar gewoon mixen met melk jongens!
Maar nee hoor, blijf die whey maar gewoon mixen met melk jongens!
Maar aan de andere kant is melk lekker.quote:
Niet weten dat melk absolute troep is om te drinken, het calcium zeer slecht opneembaar is en juist bij kan dragen aan botontkalking in plaats van anders om
Maar nee hoor, blijf die whey maar gewoon mixen met melk jongens!
Deathlift or Die.
Dat is het helaas ookquote:
[..]
Maar aan de andere kant is melk lekker.
gewoon bakken kwark naar binnen werken, veel beter!
Ontopic: Je hebt zeker wel voldoende proteïnen nodig na een workout voor het spierherstel (Energiedrankjes en chocolademelk is voor energieherstel, en dat is meer voor duursporters). En Whey of andere proteïnedrankjes kunnen dan een goede vervanger zijn als je geen zin hebt om bulten aan biefstuk, kwark, tonijn, kipfilet, paardenrookvlees, en andere proteïnerijke voedingsmiddelen naar binnen te werken.
Ontopic: Je hebt zeker wel voldoende proteïnen nodig na een workout voor het spierherstel (Energiedrankjes en chocolademelk is voor energieherstel, en dat is meer voor duursporters). En Whey of andere proteïnedrankjes kunnen dan een goede vervanger zijn als je geen zin hebt om bulten aan biefstuk, kwark, tonijn, kipfilet, paardenrookvlees, en andere proteïnerijke voedingsmiddelen naar binnen te werken.
Kwark met iets erin voor de smaak is zeker wel te pruimen, maar aangezien dat ook een melkproduct is vraag ik me af hoe goed dat kwark-dumpen nou voor je is. Dan liever 150 gram kipfilet en wat visquote:
gewoon bakken kwark naar binnen werken, veel beter!
Ontopic: Je hebt zeker wel voldoende proteïnen nodig na een workout voor het spierherstel (Energiedrankjes en chocolademelk is voor energieherstel, en dat is meer voor duursporters). En Whey of andere proteïnedrankjes kunnen dan een goede vervanger zijn als je geen zin hebt om bulten aan biefstuk, kwark, tonijn, kipfilet, paardenrookvlees, en andere proteïnerijke voedingsmiddelen naar binnen te werken.
Denken dat er iets mis is met melkproducten.quote:
[..]
Kwark met iets erin voor de smaak is zeker wel te pruimen, maar aangezien dat ook een melkproduct is vraag ik me af hoe goed dat kwark-dumpen nou voor je is. Dan liever 150 gram kipfilet en wat vis
Echte bodybuilders drinken geen eiwitshake's maar rammen een heel ei zonder kauwen naar binnen (ja met schil).
Beter 1 vogel in de hand, dan geen hand.
Beetje jammer dat kwark tegenwoordig nog t enige betaalbare isquote:
gewoon bakken kwark naar binnen werken, veel beter!
Ontopic: Je hebt zeker wel voldoende proteïnen nodig na een workout voor het spierherstel (Energiedrankjes en chocolademelk is voor energieherstel, en dat is meer voor duursporters). En Whey of andere proteïnedrankjes kunnen dan een goede vervanger zijn als je geen zin hebt om bulten aan biefstuk, kwark, tonijn, kipfilet, paardenrookvlees, en andere proteïnerijke voedingsmiddelen naar binnen te werken.
tonijn ook nog wel maar kipfilet koop je voro 2,50 5 plakjes ofzo
ricko mattie waar fitness je ?
ricko mattie waar fitness je ?
schreef Siniti het volgende
Omg wat een topic Buffalo, je flikt et em weer, zoeen kwaliteitstopic. Je bent mijn grote voorbeeld gast !
schreef stevenmac26 het volgende:
Dit is toch een pure kwaliteits topic, hoe doet die jongen dat toch ook?
Omg wat een topic Buffalo, je flikt et em weer, zoeen kwaliteitstopic. Je bent mijn grote voorbeeld gast !
schreef stevenmac26 het volgende:
Dit is toch een pure kwaliteits topic, hoe doet die jongen dat toch ook?
De betere bodybuilders brengen die eieren gewoon anaal in, als een zetpil.quote:Op maandag 9 januari 2012 22:46 schreef Heatseeker het volgende:
Echte bodybuilders drinken geen eiwitshake's maar rammen een heel ei zonder kauwen naar binnen (ja met schil).
Beginnerquote:
[..]
De betere bodybuilders brengen die eieren gewoon anaal in, als een zetpil.
Als je zo'n ei niet kunt absorberen door er kwaad naar te kijken ben je echt een ecto 
Ga weg
quote:
Vast een enorm eiwitrijk drankje was het, met zijn L0AD IN JOUW MAAG HAHA
"Twee dingen zijn oneindig: het heelal en de menselijke domheid. Van het heelal weet ik het alleen nog niet zeker,”
― Albert Einstein
― Albert Einstein
hier moet ik gepost hebben..quote:Op maandag 26 oktober 2009 22:49 schreef Jahr00n het volgende:
Gisteren een beetje gefitnesst, heb me daar zo'n eiwitshake aan laten smeren door een opgepompte baviaan. Sta ik vandaag op zit ik fucking helemaal onder de bulten.
Godverdomme zeg, die dingen neem ik ook nooit meer.
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
De betere grappen blijven leukquote:
[..]
De betere bodybuilders brengen die eieren gewoon anaal in, als een zetpil.
!
Kipfiletpakjes kopenquote:
tonijn ook nog wel maar kipfilet koop je voro 2,50 5 plakjes ofzo
ricko mattie waar fitness je ?
Pauper tot de max.Gewoon witvis/kip/mager rund/tonijn/kikkererwten. Genoeg eiwit
En altijd het laatste woord.
Als je de verzadigde vetten voor lief neemt wel jaquote:
Drink gewoon chocomel na 't sporten, werkt ook
quote:Op maandag 9 januari 2012 23:07 schreef RickoKun het volgende:
[..]
Beetje jammer dat kwark tegenwoordig nog t enige betaalbare is
Aldi 0,95
Ik voorzie een nieuwe trend bij 16 jarigen. In plaats van energydrank + frikadelbroodjes staan ze nu in de rij met een bak kwark en een blikje tonijn.
|
|
