LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
spammen met mijn nieuwe spinningmuziekjes 
Vooral die laatste, hoe tof (of fout...) is dat
Vooral die laatste, hoe tof (of fout...) is dat
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Hihi Fiets bij de eerste moest ik aan de chipmunks denken De muziekjes zijn wel lekker hyper, past vast goed bij spinning!
Ik zit nu met trui + dekentje + thee huiswerk te maken
Ik heb hoofdpijn en ik heb het warm terwijl vriendje zegt dat ik koud voel 
Nouja later vandaag waarschijnlijk in el trein (met werkzaamheden 
) richting Lelystad, want morgen is de verjaardag van mn oma 
De muziekjes zijn wel lekker hyper, past vast goed bij spinning! Ik zit nu met trui + dekentje + thee huiswerk te maken
Ik heb hoofdpijn en ik heb het warm terwijl vriendje zegt dat ik koud voel Nouja later vandaag waarschijnlijk in el trein (met werkzaamheden ) richting Lelystad, want morgen is de verjaardag van mn oma
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Lijstje gisteren:
O: verse ananas met yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino, speltboterham kaas
L: boterham pindakaas, boterham kaas, gekookt ei, 2 plakjes paardenrookvlees
T: 3 glazen witte wijn, 3 zoute koekjes
D: volkorenpita falafel met berg salade
T: 2 crackers filet americain, 3 ons citroenkwark, stukje chocola
O: verse ananas met yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino, speltboterham kaas
L: boterham pindakaas, boterham kaas, gekookt ei, 2 plakjes paardenrookvlees
T: 3 glazen witte wijn, 3 zoute koekjes
D: volkorenpita falafel met berg salade
T: 2 crackers filet americain, 3 ons citroenkwark, stukje chocola
No worries, PF! Dit zijn meestal vlagen bij mij en die zijn met een paar uurtjes (of een nacht goed slapen 
) wel over 
Als ik echt niet lekker ben morgen zal ik d'r wel geen smakkerd geven (oe dat zal niet in goede aarde vallen dan 
)
) wel over Als ik echt niet lekker ben morgen zal ik d'r wel geen smakkerd geven (oe dat zal niet in goede aarde vallen dan )
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Zo. Ik heb besloten vanwege algehele drukte (onderwijs, onderzoek, commercieel project) mezelf even wat rust te gunnen met sporten. Ik hoef me van mezellf niet schuldig te voelen als ik op zaterdag niet vroeg opsta om baantjes te gaan zwemmen
Sportloze lijst dus, vandaag
O: 3 knackebrodjes frambozenjam
D: kip uit de oven, met honing, tijm en citroen. Misschien stop ik nog wat knoflookteentjes in z'n hol Erbij spruitjes met pecannoten en maple glaze, toe een stuk appel-bramentaart. En wijn, natuurlijk
T: chips met dip.
Hoewel ik zo al best wat kcal te pakken heb, ga ik toch maar een extra T inbouwen
Sportloze lijst dus, vandaag
O: 3 knackebrodjes frambozenjam
D: kip uit de oven, met honing, tijm en citroen. Misschien stop ik nog wat knoflookteentjes in z'n hol
Erbij spruitjes met pecannoten en maple glaze, toe een stuk appel-bramentaart. En wijn, natuurlijkT: chips met dip.
Hoewel ik zo al best wat kcal te pakken heb, ga ik toch maar een extra T inbouwen
Zow, thuis lekker even popstars kijken met een glas cola berenburg, HEERLIJK!
Lijst:
4 x boterham rookvlees
1 x kom magere yoghurt
appel, peer, mandarijn, halve komkommer, 2 tomaten
1 x cup a soup kerrie
1 x cup a soup kip
3 tuckoekjes
blokje choco
glas halfvolle melk
Ovenschotel met rundergehakt, zuurkool, ananas, aardappelschijfjes, kaas en rookworst.
En?
Soms weet ik het niet meer of ik het goed doe
Lijst:
4 x boterham rookvlees
1 x kom magere yoghurt
appel, peer, mandarijn, halve komkommer, 2 tomaten
1 x cup a soup kerrie
1 x cup a soup kip
3 tuckoekjes
blokje choco
glas halfvolle melk
Ovenschotel met rundergehakt, zuurkool, ananas, aardappelschijfjes, kaas en rookworst.
En?
Soms weet ik het niet meer of ik het goed doe
So(m)ber
En weer terug uit Roermond, wat een teringeind 
. En een mooie jas opgehaald bij een FOK!ster:
Mine
. En een mooie jas opgehaald bij een FOK!ster:
Mine
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Nee geef je gelijk hoor, is wel een fraaie dame ja. Wil je haar ook nog bewegend zien?quote:
http://www.asos.com//Asos(...)duct.aspx?iid=645214
En dan even op 'click to view catwalk' klikken
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Brakdag.
Wat ook zorgt voor een fantastisch lijstje:
O: Stukje knäckebröd
L: Twee boterhammen met gebakken ei en kaas + twee tomaten
D: Pasta met artisjokken (als ik mezelf er van kan overtuigen om boodschappen te doen, anders word het een boterham ofzo. )
Sport: absoluut niks, de toch naar de keuken was mijn grootste overwinning van de dag. Daarna ben ik weer in bed gekropen.
Wat ook zorgt voor een fantastisch lijstje:
O: Stukje knäckebröd
L: Twee boterhammen met gebakken ei en kaas + twee tomaten
D: Pasta met artisjokken (als ik mezelf er van kan overtuigen om boodschappen te doen, anders word het een boterham ofzo. )
Sport: absoluut niks, de toch naar de keuken was mijn grootste overwinning van de dag. Daarna ben ik weer in bed gekropen.
Haha, die heb ik ook net een paar weken.quote:Op zaterdag 24 oktober 2009 16:26 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Nee geef je gelijk hoor, is wel een fraaie dame ja. Wil je haar ook nog bewegend zien?
http://www.asos.com//Asos(...)duct.aspx?iid=645214
En dan even op 'click to view catwalk' klikken
Hij is mooi he?
*overtuigt Bob* Here, take a tortilla! 
* MariaEtcetera vouwt vliegtuigje van tortilla en gooit richting Bob
Ik heb ook een spezjul lijstje
O: snee brood met bosvruchtenspread (is dat tegenwoordig een sjiek woord voor jam ofzo?)
S: Zumba
L: volkorenbroodkaastosti + beker melk
T: stuk chocola
D: tortillas met avocadomeukje, gehakt en wat kaas
Here, take a tortilla! * MariaEtcetera vouwt vliegtuigje van tortilla en gooit richting BobIk heb ook een spezjul lijstje
O: snee brood met bosvruchtenspread (is dat tegenwoordig een sjiek woord voor jam ofzo?)
S: Zumba
L: volkorenbroodkaastosti + beker melk
T: stuk chocola
D: tortillas met avocadomeukje, gehakt en wat kaas
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Jaquote:Op zaterdag 24 oktober 2009 16:40 schreef Bob. het volgende:
[..]
Haha, die heb ik ook net een paar weken.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Agreed!quote:
Krijgen we een aan-foto te zien? 
Is het trouwens een echt dikke jas of meer een tussenin-jas?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
ff voor de gein een lijstje
O: yoghurt met 2 lepels muesli
T: halve banaan
T: 4 witte boterhammen met boter en pure hagelslag
L: 2 boterhammen boter en kipfilet
T: broodje haring
T: 2 negerzoenen
D: taco's
T: biertjes en toastjes filet en tzatziki
wel hard gewerkt van 7 tot 15 maar dan nog
O: yoghurt met 2 lepels muesli
T: halve banaan
T: 4 witte boterhammen met boter en pure hagelslag
L: 2 boterhammen boter en kipfilet
T: broodje haring
T: 2 negerzoenen
D: taco's
T: biertjes en toastjes filet en tzatziki
wel hard gewerkt van 7 tot 15 maar dan nog
Roermond daar woon ik ook , maar ik had geen jas in de aanbieding 
Gister slecht gegeten en vandaag ook weer niet geweldig....maar ey het is de tijd van de maand
En ik heb vanmiddag een taart met speculaas achtige vulling gemaakt als probeersel oor sinterklaas en die moet toch geproeft worden
Naja vanaf morgen beter mijn best doen
daar woon ik ook , maar ik had geen jas in de aanbieding Gister slecht gegeten en vandaag ook weer niet geweldig....maar ey het is de tijd van de maand
En ik heb vanmiddag een taart met speculaas achtige vulling gemaakt als probeersel oor sinterklaas en die moet toch geproeft worden
Naja vanaf morgen beter mijn best doen
Hoax, want jij bent een man!quote:Op zaterdag 24 oktober 2009 17:22 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
Roermond
Gister slecht gegeten en vandaag ook weer niet geweldig....maar ey het is de tijd van de maand
En ik heb vanmiddag een taart met speculaas achtige vulling gemaakt als probeersel oor sinterklaas en die moet toch geproeft worden
Naja vanaf morgen beter mijn best doen
.
Niet meer actief op Fok!
Lijstje:
O: yoghurt met frambozen
T: niks
S: schoonmaken
L: twee boterhammen met paté
T: een stuk of 3 chocomuizen en -kikkers.
T: banaan
D: kipfilet + groente van de grill (voor de 3e keer deze week, kon niks anders bedenken)
T: boterham
T: bakje chips (huisgenoten die chips meenemen
)
O: yoghurt met frambozen
T: niks
S: schoonmaken
L: twee boterhammen met paté
T: een stuk of 3 chocomuizen en -kikkers
.T: banaan
D: kipfilet + groente van de grill (voor de 3e keer deze week, kon niks anders bedenken
)T: boterham
T: bakje chips (huisgenoten die chips meenemen
)
Niet meer actief op Fok!
Hoofd schouders knie en teen? Can anyone fill me in?
Vanavond uit eten, we gaan over een half uur weg maar ik zit nog in mijn pyjama omdat ik net drie kwartier m'n bed uit ben
O: twee bruine boterhammen met boter en hagelslag, gekookt ei, beker optimel en een glas thee
T: niks
L: SUSHI niet zo veel, maar ommmm nomnom
T: krentenbolletje met boter
T: 2 uur slapen
T: anderhalf glas vruchtensap
D: whatever's on the menu
Ik ga voor vis
Vanavond uit eten, we gaan over een half uur weg maar ik zit nog in mijn pyjama omdat ik net drie kwartier m'n bed uit ben
O: twee bruine boterhammen met boter en hagelslag, gekookt ei, beker optimel en een glas thee
T: niks
L: SUSHI
niet zo veel, maar ommmm nomnom T: krentenbolletje met boter
T: 2 uur slapen
T: anderhalf glas vruchtensap
D: whatever's on the menu
Ik ga voor vis
Onder de knopenrij zit nog een rits, dus hij is best wel dikquote:
[..]
Agreed!
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik vind het echt een mooie jas!! Ik ben mijn winterjas kwijt. 
Evenals de helft van mijn winterkleren. En mijn huis is toch niet zo groot dat zoiets heel lang verstopt kan blijven
Lijstje:
O: fruit 'n fibre met melk
L: 1x geroosterd brood met eiprutje van 2 eieren, ui, cherrytomaatjes, melk en ham. 2 crackers met zure mayo.
T: peertje
T: wodka/ light chips met curry
D: biologische chipolataworstjes met geblancheerde en gewokte groene groenten (bimi en snijbonen en ui bij het wokken) toe: vanillevla met druiven en citroensorbetijs.
Ik ben mijn winterjas kwijt. Evenals de helft van mijn winterkleren. En mijn huis is toch niet zo groot dat zoiets heel lang verstopt kan blijven Lijstje:
O: fruit 'n fibre met melk
L: 1x geroosterd brood met eiprutje van 2 eieren, ui, cherrytomaatjes, melk en ham. 2 crackers met zure mayo.
T: peertje
T: wodka/ light chips met curry
D: biologische chipolataworstjes met geblancheerde en gewokte groene groenten (bimi en snijbonen en ui bij het wokken) toe: vanillevla met druiven en citroensorbetijs.
Wat heb je er mee gedaan dan co?
Wij gaan kaasfonduën vanavond.
Wij gaan kaasfonduën vanavond
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Eigen kweek?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Nee, die witte is een "Avalanche" roos van de markt, van die roze is de stengel net onder de bloem gebroken op mn werk en die heb ik thuis in een glaasje gezet, die zijn los 3.50 Euro.quote:
Ja, ik weet niet precies.....ik heb maar een kleine kast en daar is alleen plaats voor óf mijn zomer- óf mijn winterkleren en ik doe in zakken en dozen wat ik niet aanheb......ergens is nu iets misgegaan. Hoop niet in de zak van Max.quote:
Wat heb je er mee gedaan dan co?
Wij gaan kaasfonduën vanavond
Ik vind kaasfondue altijd een beetje saai.
Na 2 happen denk ik: o ja zo smaakt dat. En dan moet je nog even...........
Maar ik doe kaasfondue met groente en fruit! Banaan, appel, tomaatjes, perzik, broccoli (jawel!) en natuurlijk ook brood.
Variatie
Variatie
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Kaasfonduen lijkt me ontzettend machtig. Ik denk dat ik er na 2 happen al klaar mee zou zijnquote:Op zaterdag 24 oktober 2009 18:33 schreef conleche het volgende:
[..]
Ja, ik weet niet precies.....ik heb maar een kleine kast en daar is alleen plaats voor óf mijn zomer- óf mijn winterkleren en ik doe in zakken en dozen wat ik niet aanheb......ergens is nu iets misgegaan. Hoop niet in de zak van Max.
Ik vind kaasfondue altijd een beetje saai.
.
Niet meer actief op Fok!
Is het ook. Maar zo heel af en toe vind ik het echt erg lekker . Maar dus niet alleen met brood 
.
. Maar dus niet alleen met brood .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
En denken we er allemaal vannacht aan dat de klok een uurtje teruggaat? 
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja, anders sta ik om 5 uur op het werkquote:Op zaterdag 24 oktober 2009 19:13 schreef XcUZ_Me het volgende:
En denken we er allemaal vannacht aan dat de klok een uurtje teruggaat?
Heb nog nooit kaas fondueen gedaan
Ik ben meer van de vlees
So(m)ber
Oh help, wil je de kat dat ook vertellen? Ik sliep vannacht beneden (vanwege verfdampen op mn kamer) en ze vond het rond een uur of 6 al wel nodig om mijn been aan te vallenquote:Op zaterdag 24 oktober 2009 19:13 schreef XcUZ_Me het volgende:
En denken we er allemaal vannacht aan dat de klok een uurtje teruggaat?
. Verder was ze lief hoor, kopjes geven enzo.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Kaasfondue met rosé door de fondue! En Turks brood Nu eet ik een Turks brood sowieso moeiteloos helemaal op, dus die kaasfondue is misschien maar een excuus.
En wat een ramp, Co! Nu moet je in die niet-waterdichte trenchcoat de winter door Liggen die kleren niet in één van al die andere huizen nog ergens opgeborgen te wachten? Dat lijkt mij het waarschijnlijkste.
Nu eet ik een Turks brood sowieso moeiteloos helemaal op, dus die kaasfondue is misschien maar een excuus.En wat een ramp, Co! Nu moet je in die niet-waterdichte trenchcoat de winter door
Liggen die kleren niet in één van al die andere huizen nog ergens opgeborgen te wachten? Dat lijkt mij het waarschijnlijkste.
Kaasfondue is geweldig. 
En inderdaad wat XcUZ_Me zegt: je kunt er aaaaalles in stoppen. Nomnom ananas met kaas.
Ik ben trouwens wel nog boodschappen gaan doen, een barre tocht door de regen langs 4 supermarkten die allemaal dicht waren.
Nou oke, die supermarkten zitten wel zo ongeveer naast elkaar, maar toch. Regen!
Maar gelukkig vond ik ergens nog een avondwinkel en nu heb ik heerlijke pasta op. (En ben ik ongelofelijk misselijk, ik had wat room door de saus gedaan en op de een of andere manier word ik altijd misselijk als ik daar te veel van eet, maar het was te lekker om te stoppen. )
En inderdaad wat XcUZ_Me zegt: je kunt er aaaaalles in stoppen. Nomnom ananas met kaas. Ik ben trouwens wel nog boodschappen gaan doen, een barre tocht door de regen langs 4 supermarkten die allemaal dicht waren.
Nou oke, die supermarkten zitten wel zo ongeveer naast elkaar, maar toch. Regen! Maar gelukkig vond ik ergens nog een avondwinkel en nu heb ik heerlijke pasta op.
(En ben ik ongelofelijk misselijk, ik had wat room door de saus gedaan en op de een of andere manier word ik altijd misselijk als ik daar te veel van eet, maar het was te lekker om te stoppen. )
Ik ben moe.
De wekker stond op 2:45, dus het mag, nietwaar? Morgen uitslapen (Normaal is dat tot een uur of zeven, en dan is het morgen dus lekker nog maar zes! uur ).
Dagscore:
brinta 1
brinta 2
16 km hardlopen
bak rijst + worst + koolrabi + pindasaus
meubilair in boenwas zetten
handvol gedroogde appeltjes
mandarijn
Avondeten: vooraf dikke soep, hoofd eigengemaakte patat met pindasaus & mayo, toe yoghurt met schepje jam
1 port
De wekker stond op 2:45, dus het mag, nietwaar? Morgen uitslapen
(Normaal is dat tot een uur of zeven, en dan is het morgen dus lekker nog maar zes! uur ).Dagscore:
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Kaasfondue van emmentaler, gruyere en appenzeller en dan dippen met walnoten, bleekselderij, peer ( ), gecarameliseerde uitjes of sjalotjes... Mij mag je ervoor wakkermaken En dan op het eind dat korstje uit je caquelon bikken
), gecarameliseerde uitjes of sjalotjes... Mij mag je ervoor wakkermaken En dan op het eind dat korstje uit je caquelon bikken
Oh shit ja , de klok. Vroeg me al af of ik die ging vergeten dit jaar. Wel handig om te weten als je een winkel opent
whihi
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
Mo!! vind hem wel mooi maar ben blij dat het hem net niet wordt... maar qua vorm staat het je erg mooi
So(m)ber
Goed dat je het even zegtquote:Op zaterdag 24 oktober 2009 19:14 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Ja, anders sta ik om 5 uur op het werk
Heb nog nooit kaas fondueen gedaan
.
Niet meer actief op Fok!
in het echt was hij wel wat mooier dan op de foto. hier valt hij wat tegen maar ik was al blij dat we 1 foto mochten maken
maar ik was al blij dat we 1 foto mochten maken
Ja doei.
wow Moblo, zoiets had ik nooit bij jou verwacht!
wij hebben vandaag uren door de stad en over de kermis geslenterd, het is freimarkt hier in Bremen, en dat was heel erg druk! Daarna nog uit eten geweest, en nu zo filmpje kijken denk ik!
wij hebben vandaag uren door de stad en over de kermis geslenterd, het is freimarkt hier in Bremen, en dat was heel erg druk! Daarna nog uit eten geweest, en nu zo filmpje kijken denk ik!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Me too, deze zat in mn vorige lesquote:
Goed zeg, van die klok,. want anders had ik dat echt niet geweten!
Moblo, mooie jurk, staat je goed!!
Ik kom net van Mr mindfullness vandaan, moest nog een broek ophalen. Was een beetje raar, zijn broer was er ook, dus konden ook niet echt lekker praten.. Maar ik vind hem stiekem toch nog wel heel leuk
oh en ik heb ubertoffe stoere mooie laarzen! even kijken of ik een plaatje kan vinden
Deze lijken er wel heel veel op, alleen heb ik maar 1 riempje, en nergens van die zilveren studs. Ze zijn voor mijn doen superhoog, maar kan er best goed op lopen en ben nu heul lang
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |