quote:Dat wel, maar is het verstandig? Wat heeft de nacht dan als meerwaarde als je 's ochtends geen afspraken kan hebben omdat je ligt te slapen?Op dinsdag 22 september 2009 01:06 schreef Pretwin het volgende:
Je zit ook in een vast ritme als je elke nacht om 4 uur op bed gaat.
ik vindt dat gewoon prettiger als dat ik op een "normaal" tijdstip ga slapen.
als ik 's morgens een afspraak heb ga ik meestal ook niet eerder slapen, die paar uurtjes die ik dan minder slaap neem ik op de koop toe en 's morgens heb ik daar dan ook geen hinder van.
er is voor mij dan ook niet echt een voor- of nadeel aan en ik doe 's nachts ook geen gekke dingen of zo.
het is gewoon het ritme wat ik het fijnste vind.
een beetje hetzelfde als met alcohol, alles wordt er mooier van (zeker die twee gecombineerd)quote:Dat denk ik ook altijd terwijl iedere ochtend om half acht de wekker gaat. (Door de weeks.)Op dinsdag 22 september 2009 01:46 schreef eight het volgende:
ik ga eigenlijk altijd om 3 of 4 uur pas slapen, waarom weet ik zelf eigenlijk ook niet precies.
ik vindt dat gewoon prettiger als dat ik op een "normaal" tijdstip ga slapen.
als ik 's morgens een afspraak heb ga ik meestal ook niet eerder slapen, die paar uurtjes die ik dan minder slaap neem ik op de koop toe en 's morgens heb ik daar dan ook geen hinder van.er is voor mij dan ook niet echt een voor- of nadeel aan en ik doe 's nachts ook geen gekke dingen of zo.
het is gewoon het ritme wat ik het fijnste vind.
Eens een keer een vroege afspraak is natuurlijk wel te doen maar in the long run, ga je dat echt wel merken.
Maar wanneer je niet perse vroeg moet opstaan kan ik me levendig voorstellen dat je in heel ander ritme gaat. Heb ik in ieder geval altijd wel gehad. Geniet van die vrijheid.
. Ik ga wel maffen nu, anders krijg ik morgen weer spijt.
.
Overdag heb ik dat niet.
Of ik moet om half zeven beginnen met posten.
quote:Waarom dan?Op dinsdag 22 september 2009 06:31 schreef Chain_Reaction het volgende:
Het lang opblijven heeft zeker niet altijd te maken met een voorliefde voor de nacht. Bij veel mensen heeft het minstens zoveel te maken met de aversie tegen de ochtend.
En ik blijf altijd te laat op, maar de ochtend vind ik toch wel het mooiste gedeelte van de dag.
Zeker wanneer het heel mooi weer wordt. Het is dan nog fris maar met die belofte.
.quote:Het is 's ochtends belachelijk druk, zowel op de wegen als in de stad. Iedereen met een verplichting als werk/school begint een zo rond 8:00 / 8:30. Verder is er weinig te doen en al zeker niets op tv.. Geen relevante series en gevoetbald wordt er al zeker niet in de ochtend. Ik slaap sowieso laat en als ik vroeg in de ochtend wakker ben, ben ik dus vermoeid (en een dag duurt dan nog belachelijk lang).Op dinsdag 22 september 2009 08:19 schreef Stali het volgende:
[..]
Waarom dan?
En ik blijf altijd te laat op, maar de ochtend vind ik toch wel het mooiste gedeelte van de dag.
Zeker wanneer het heel mooi weer wordt. Het is dan nog fris maar met die belofte.
Wat anderen eraan tegenstaat weet ik niet.
Altijd wel een plekje te vinden in een drukke stad als Rotterdam waar je gewoon rustig en alleen kunt vertoeven, even bijkomen van alle hectiek die je daar overdag treft, de mensen die je treft die níet uit hun werk komen of er net naar toe gaan zijn meestal een stuk relaxter en aardiger en het is heerlijk koel (of koud) en de setting van donker met allerlei lichtjes heeft wel wat.
Voorheen was ik vrijwel iedere nacht wel buiten aan het vertoeven, wat bijpraten met vrienden of heerlijk rustig tekenen met de Rotterdamse havens op de achtergrond, heerlijk rustgevend en ik heb altijd het gevoel gehad dat ik dat nodig had om mezelf op te kunnen laden voor de rest van de dag.
Zou misschien ook prima lukken in de ochtend met een versgeperst glaasje sinaasappelsap, een krantje en in de tuin de vogeltjes horen áls ik niet omgeven zat met allerlei andere woningen, werkverkeer en een metrobaan op zo'n 100 meter afstand.
Als je dat overdag wil moet je waarschijnlijk naar het platteland.
quote:Euh... dat je 's avonds afspraken kan hebben omdat je dan niet ligt te slapen?Op dinsdag 22 september 2009 01:08 schreef F04 het volgende:
[..]
Dat wel, maar is het verstandig? Wat heeft de nacht dan als meerwaarde als je 's ochtends geen afspraken kan hebben omdat je ligt te slapen?
Ik moet nu al enkele weken vroeg op, en hoe laat ik ook naar bed ga, ik ben dan geen drol waard. Ik kan beter van 4 tot 9 slapen dan van 2 tot 7. In het laatste geval ben ik gedurende de ochtend een stuk minder fit.
Als ik moet gaan slapen als ik moe ben zal dat rond 8/9 uur in de avond zijn. Dat vind ik te vroeg dus blijf ik wakker.
Tegen een uur of 11 ben ik grotendeels over m'n slaap heen en wil k nog wat gaan doen, of wil k nog een film kijken ofzo. Daar heb ik eerder geen zin in omdat k dan in een dipje zit zeg maar.
Zoals bier drinken in de kroeg
Mij zie je dus echt niet na 23u op fok rondhangen.
quote:Uitgeslapen op de middagafspraken komen?Op dinsdag 22 september 2009 01:08 schreef F04 het volgende:
[..]
Dat wel, maar is het verstandig? Wat heeft de nacht dan als meerwaarde als je 's ochtends geen afspraken kan hebben omdat je ligt te slapen?
trouwens ik kom gewoon niet op gang zo vroeg hoor, terwijl ik sávonds en snachts juist heel actief ben 
Voor mij liever geen ochtenden, nouja pas vanaf een uur of 11 als het moet dan.
En wat afspraken betreft.. niet eerder dan een uur of 14 werkt prima voor mij!
quote:Vrouwen die gemiddeld tussen de 3.5 en 4.5 uur sliepen hadden een hogere levensverwachting dan vrouwen die meer dan 7.5 uur per nacht sliepen. Ook kort slapende mannen leven langer dan hun uitslapende broeders, hoewel het verschil in levensverwachting bij de mannen-groepen kleiner is.
Tsjah, hoe dit komt? Nachtmens. Ritme zit er in. Geen uitslaper. En naja nog maals: nachtmens. Als het eenmaal donker is verlies ik gewoon bijna geen energie.
(En tsjah, soms skip ik ook weleens een nachtje slapen, zoals afgelopen nacht)
Heb nu eenmaal niet veel slaap nodig.
Al heb ik ook niet echt behoefte aan werkdagen van 12:00 tot 20:00 oid teneinde 's nachts langer op te kunnen blijven... vind om 7:00 uur opstaan ook wel prima. Went snel, en als ik rond 1 uur naar bed ga heb ik nergens last van. Dat komt dan weer door de lichtval.Het is dus gewoon een afweging tussen de mate van geluk van een persoon op een moment, en de verwachte mate van geluk na een wijziging in de situatie.
quote:Spijker op z'n kop voor mij.Op dinsdag 22 september 2009 21:52 schreef fluitbekzeenaald2.0 het volgende:
Buiten dat heeft het in de OP beschreven verschijnsel nog een andere oorzaak. Mensen zijn over het algemeen geneigd tot behoud van het goede. Als een persoon zich aan het eind van de avond goed voelt heeft hij niet de wens om dit te doorbreken om naar bed te gaan. Pas als de mens in kwestie zo moe wordt dat het niet meer leuk is, zal hij van ellende maar gaan slapen. Wordt diezelfde persoon wakker, dan zal hij niet willen opstaan, omdat het bed inmiddels is opgewarmd en lekker ligt, en omdat opstaan uiteindelijk leidt tot werken, studie en/of andere verlichtingen. De meesten stellen die zaken nu eenmaal graag uit.
Het is dus gewoon een afweging tussen de mate van geluk van een persoon op een moment, en de verwachte mate van geluk na een wijziging in de situatie.
's Nachts in de stilte fietsen is ook zo heerlijk. Of in de zomer na het uitgaan als de zon opkomt na het uitgaan, heerlijk.
Ik heb geen problemen om vroeg op te staan om naar school te gaan, dat moet gewoon. Maar als ik niets hoef te doen tijdens de vakantie bijvoorbeeld, verandert mijn ritme naar 11 uur opstaan en rond 3 uur / half 4 slapen.
quote:Op dinsdag 22 september 2009 01:05 schreef trovey het volgende:
Je hebt nou eenmaal avond/nachtmensen en ochtendmensen....
De strekking is dat de preferentie voor vroeg of laat opstaan biologisch bepaald is. Sommige mensen werken nou eenmaal beter als ze laat opstaan en 's nachts werken/leven. De concentratie is veel beter. Men gaat zelfs zo ver als te suggereren dat het voor bedrijven een stuk efficiënter is om mensen in diverse ploegen te laten werken i.p.v. de standaard 9 tot 5 dienst. Laat de laat bloeiers later beginnen, hierdoor wordt het tijdstip waarop individuele personen het best presteren verdeeld over de hele werk dag en wordt zo de productie verhoogd.
quote:Dat heb ik ook...Op dinsdag 22 september 2009 01:46 schreef eight het volgende:
ik ga eigenlijk altijd om 3 of 4 uur pas slapen, waarom weet ik zelf eigenlijk ook niet precies.
ik vindt dat gewoon prettiger als dat ik op een "normaal" tijdstip ga slapen.
als ik 's morgens een afspraak heb ga ik meestal ook niet eerder slapen, die paar uurtjes die ik dan minder slaap neem ik op de koop toe en 's morgens heb ik daar dan ook geen hinder van.
er is voor mij dan ook niet echt een voor- of nadeel aan en ik doe 's nachts ook geen gekke dingen of zo.
het is gewoon het ritme wat ik het fijnste vind.
Ook als ik overdag geen zak meer kan van moeheid, leef ik 's avonds weer op.
De ochtend is gewoon mijn ding niet, 's avonds en 's nachts ben ik klaarwakker.
In Psychologie magazine stond laatst een artikel hierover, dat het "gewoon" een verschil in mens is.. a-mensen en b-mensen. En daarbij was dan de vraag of de maatschappij niet deels aangepast zou moeten worden aan b-mensen. Al is het maar 1 of 2 uurtjes later beginnen 's ochtends, voor b-mensen scheelt dat ongelofelijk veel.
quote:Daar heb ik ook vaak last van, dat je je wel al eerder moe voelt, maar op een bepaald later tijdstip er gewoon overheen bent en helemaal niet meer kan slapenOp dinsdag 22 september 2009 09:53 schreef Mufasa het volgende:
Tja, goede vraag.
Als ik moet gaan slapen als ik moe ben zal dat rond 8/9 uur in de avond zijn. Dat vind ik te vroeg dus blijf ik wakker.
Tegen een uur of 11 ben ik grotendeels over m'n slaap heen en wil k nog wat gaan doen, of wil k nog een film kijken ofzo. Daar heb ik eerder geen zin in omdat k dan in een dipje zit zeg maar.
Zou niet weten wat de vroege ochtend mij meer te bieden heeft dan de nacht.
Gelukkig hoef ik bijna nooit vroeg op
situatie 1: Je staat op tijd op uurtje of 7-8.... het begint al met een kanker wekker, alles koud en donker.
Je stapt je auto in om gelijk in een file aan te sluiten samen met nog meer saggerijnige tifus mensen. Je denkt dat je te laat gaat komen dus lekker stressen stressen net als al die andere kippen.
Eenmaal op je werk... iedereen een pokke bui alles duurt lang, nogsteeds moe en koud jwts.. als je werkdag er eenmaal op zit kan je weer in die file aansluiten, en de drukte van de supermarkten in, net als als het grootste deel van de Nederlanse bevolking. leuk man.
Situatie 2: je staat om een uurtje of 12-1 op... geen wekker niets, gewoon het zonnetje(of regen) die je wakkermaakt. Je gaat naar de keuken om een heerlijk ontbijt in alle rust in elkaar te flansen. Kopje koffie erbij, sapje. Naar de supermarkt die dan nog rustig is, even ontspannen en vlak voor de spits begeef je je naar je werk... geen files uiteraard. Om een uurtje of 11 weer richting huis, waar je lekker tot in de late uurtjes tot rust kan komen. Geen gezeur, geen gezeik, geen gehaast, geen gestress.
quote:En dan wil je eens iets kopen en dan lukt dat niet (Weekenden zijn te druk (Op donderdag 24 september 2009 12:44 schreef Ruhn het volgende:
Situatie 2: je staat om een uurtje of 12-1 op... geen wekker niets, gewoon het zonnetje(of regen) die je wakkermaakt. Je gaat naar de keuken om een heerlijk ontbijt in alle rust in elkaar te flansen. Kopje koffie erbij, sapje. Naar de supermarkt die dan nog rustig is, even ontspannen en vlak voor de spits begeef je je naar je werk... geen files uiteraard. Om een uurtje of 11 weer richting huis, waar je lekker tot in de late uurtjes tot rust kan komen. Geen gezeur, geen gezeik, geen gehaast, geen gestress.
), en om 2 uur 's Nachts is er niets meer open). Praktisch gezien alleen al is dit geen haalbare kaart.En mocht dat niet overtuigend zijn, praat eens met iemand die regelmatig avonddiensten draait. Dat breekt je op, ongelofelijk. Het is mooi dat je overdag vrij bent maar als je dan terugkomt (middenin de nacht) kan dat demotiverend werken
[ Bericht 11% gewijzigd door Tha_T op 24-09-2009 16:39:25 ]
quote:Breekt je op!? Spreek voor jezelf. Ik heb 2 jaar lang alleen maar 's avonds gewerkt. Heeeeeerlijk!Op donderdag 24 september 2009 16:34 schreef Tha_T het volgende:
En mocht dat niet overtuigend zijn, praat eens met iemand die regelmatig avonddiensten draait. Dat breekt je op, ongelofelijk.
quote:Zonder uitzondering zijn alle collega's niet blij met nachtdiensten. Dat het erbij hoort is iets wat geaccepteerd is hier maar toch...Op donderdag 24 september 2009 17:37 schreef ACT-F het volgende:
[..]
Breekt je op!? Spreek voor jezelf. Ik heb 2 jaar lang alleen maar 's avonds gewerkt. Heeeeeerlijk!
quote:Kan inderdaad best zijn dat er in verhouding meer ochtendmensen dan avondmensen zijn maar dat zegt niet dat de avondmensen die er zijn zich gewoon goed voelen daarmee.Op donderdag 24 september 2009 20:16 schreef Tha_T het volgende:
[..]
Zonder uitzondering zijn alle collega's niet blij met nachtdiensten. Dat het erbij hoort is iets wat geaccepteerd is hier maar toch...
Ik vind avonddiensten heerlijk en hier zijn de winkels gewoon tot 10 open, heb nog nooit problemen gehad met winkels die dicht waren op momenten dat ik boodschappen wilde doen.
Ideaal voor mij is van 1 tot 7 naar school, dan naar huis, boodschapjes doen, eten, etc. Werken van 8 tot 12 en daarna een drankje doen, filmpje kijken, oid en rond 4 naar bed.
en ik kruipen elke avond tussen 10 en 11 ons bed in, elke ochtend om 6.15 en 7.00 uur gaan onze wekkers... heerlijk toch. Dan heb je nog een hele dag voor je. In het weekend staan we wel iets later op, maar meestal alsnog rond 9 uur, dan blijven we ook niet tot 12 uur in bed liggen. Zo zonde van je dag en dan moet je 's maandags weer helemaal in je ritme komen....
quote:Hoezo is je ritme dan fucked up? Als je meestal niet voor 01.00 uur slaapt dan ben je daar toch wel aan gewend?Op donderdag 24 september 2009 21:02 schreef HeaRt_woRm het volgende:
Ben ook een avondmens. Meestal slaap ik voor 01.00 uur niet. Maar of het nou echt handig is, nee. Zit nu met een fucked up ritme
quote:Hangt er vanaf hoe laat ze werken. Als je dag in dag uit van 22:00 tot 6:00 moet werken dan gaat het me ook een keer vervelen, maar om dagelijks van 13:00 tot 21:00 te werken heb ik geen enkele moeite mee.Op donderdag 24 september 2009 20:16 schreef Tha_T het volgende:
Zonder uitzondering zijn alle collega's niet blij met nachtdiensten. Dat het erbij hoort is iets wat geaccepteerd is hier maar toch...
quote:Ik kom meestal ook niet voor 10 uur mijn bed uitOp donderdag 24 september 2009 21:03 schreef ShizzleMyDizzle het volgende:
[..]
Hoezo is je ritme dan fucked up? Als je meestal niet voor 01.00 uur slaapt dan ben je daar toch wel aan gewend?
Maakt niet uit als je toch niets te doen hebt overdag, maar als je ergens moet zijn is dat niet echt bepaald handig.Mijn dag is niet korter hoor, alleen een stukje opgeschoven.
En terug in ritme komen na het weekend is niet van toepassing want ik heb de luxe dat mijn opleiding en werk zeer goed te combineren zijn met mijn leefritme.
quote:Dan wortd het ook een vast ritme... als je afwisselend 2 weken nachtdiensten en 2 weken normale diensten draait kan ik me voorstellen dat je daar niet goed aan went....Op donderdag 24 september 2009 17:37 schreef ACT-F het volgende:
[..]
Breekt je op!? Spreek voor jezelf. Ik heb 2 jaar lang alleen maar 's avonds gewerkt. Heeeeeerlijk!
Heb zelf als vakantiebaantje ook wel eens 's nachts post gesorteerd. Vond dat helemaal niks. Ook omdat het een paar dagen per week was, dus je niet echt in het ritme komt. Gelukkig was dat zombie-werk (brieven in een bakje gooien ofzo
) en daar hoef je ook niet wakker voor te zijn. Maar toch...quote:Ik werk al 2 jaar fulltime avonddiensten....en ja die winkels...webshops jwtOp donderdag 24 september 2009 16:34 schreef Tha_T het volgende:
[..]
En dan wil je eens iets kopen en dan lukt dat niet (Weekenden zijn te druk (
En mocht dat niet overtuigend zijn, praat eens met iemand die regelmatig avonddiensten draait. Dat breekt je op, ongelofelijk. Het is mooi dat je overdag vrij bent maar als je dan terugkomt (middenin de nacht) kan dat demotiverend werken
Er bestaat nu ook éénmaal een bewezen fenomeen dat we kennen als ochtendmensen en avondmensen. Het grootste gedeelte van de samenleving is desondanks volledig afgestemd op de ochtendmensen, West- en Noord-Europa in het bijzonder. In Zuid-Europa, Azië, de Verenigde Staten etc heb je dat al een stuk minder. Daar kan je gewoon tot 's avonds laat naar de supermarkt en is er heel wat drukte op straat.
Ik behoor zelf ook tot de avondmensen.
Het als normaal beschouwde '9 to 5' ritme is voor mij bv dodelijk vermoeiend, dan presteer ik na enkele dagen niet meer naar behoren. Ik heb dan ook bewust een beroep uitgekozen met shiften en dat bevalt me vele malen beter. Het heeft uiteraard enkele nadelen(zeker in West-Europa), maar het heeft evengoed zijn voordelen zoals er al enkelen zijn aangehaald in dit topic.Ochtenden associeer ik met tl-licht in de winter, ochtendmensen die je hartelijk goedemorgen wensen, en verloren tijd. Want buiten de nacht ben ik een (na)middagmens, dat dan liefst ook zeer actief is. De ochtend is een sta-in-de-weg die er niet toe doet.
.quote:²Op vrijdag 25 september 2009 03:20 schreef Perico het volgende:
Sja, tis iets van "Siegerjustiz", dat de nachtmens doorgaans weg wordt gezet als een onvolwassen non-conformist. Ik ben het zelf ook, vrees ook dat het biologisch is bepaald. 's Nachts verstrijkt de tijd prettig, is concentratie makkelijker en dringen muziek en films etc. ook beter tot me door.
Ochtenden associeer ik met tl-licht in de winter, ochtendmensen die je hartelijk goedemorgen wensen, en verloren tijd. Want buiten de nacht ben ik een (na)middagmens, dat dan liefst ook zeer actief is. De ochtend is een sta-in-de-weg die er niet toe doet.
In de namiddag ben ik ook wel graag actief, maar die ochtenden...
En 's avonds laat en 's nachts kan ik me veel beter concentreren, dat was al zo wanneer ik moest studeren voor school. Zo kan ik dus ook meer werk verzetten op een kortere tijd dan. Daarnaast ben ik heerlijk ontspannen, is het heerlijk rustig overal, kan ik van alles veel beter genieten, is de sfeer tussen mensen onderling zoveel meer relax,...
De nacht, lekker rustig, Radio 1 op en op FOK! of op de bank en NGC/Discovery kijken of effe bijgepraat worden met "De Orde van de Dag" op Politiek24
quote:Radio 1Op vrijdag 25 september 2009 03:39 schreef remlof het volgende:
*Onvolwassen non-conformist meldt zich.
De nacht, lekker rustig, Radio 1 op en op FOK! of op de bank en NGC/Discovery kijken of effe bijgepraat worden met "De Orde van de Dag" op Politiek24
(In België toch)moet je natuurlijk wel een beetje van niveau houden