KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
OK, ik overdrijf. Maar een TT waarin je overdrijft trekt nu eenmaal viewers.
Vanavond wezen sporten in de sportschool om daar even mijn in de zomer opgebouwde vetreserves weg te trainen.
Ik check als eerste ( uiteraard zonder warming up, want dat heeft deze jongen niet nodig ) het 'beendrukapparaat' of hoe je dat ook noemt.
Stel hem in op 70 kg. en begin te pushen, je kent het. Totdat ik na een keer of 10 drukken ineens een scheut in mijn knie voel en een kermende pijn als gevolg.
GVD. Nu lijkt het net alsof mijn knie geamputeerd is, en dat terwijl hij niet dik is.
Klacht: TS is een ouwe lul wiens gewrichten gebreken beginnen te vertonen
Vanavond wezen sporten in de sportschool om daar even mijn in de zomer opgebouwde vetreserves weg te trainen.
Ik check als eerste ( uiteraard zonder warming up, want dat heeft deze jongen niet nodig ) het 'beendrukapparaat' of hoe je dat ook noemt.
Stel hem in op 70 kg. en begin te pushen, je kent het. Totdat ik na een keer of 10 drukken ineens een scheut in mijn knie voel en een kermende pijn als gevolg.
GVD. Nu lijkt het net alsof mijn knie geamputeerd is, en dat terwijl hij niet dik is.
Klacht: TS is een ouwe lul wiens gewrichten gebreken beginnen te vertonen
U MAD?
Wat interessant. Tjonge. Ik zou graag meer lezen over je belevenissen, je zou een weblog bij moeten houden. Ik zou elke dag een reactie plaatsen, want interessant zal het zeker zijn.
Maar je kunt wel zeggen dat je geen warming up nodig hebt 
In Nomine Patris, Et Filii, Et Spiritus Sancti.
Goed idee.quote:Op woensdag 9 september 2009 23:46 schreef Stofje het volgende:
Wat interessant. Tjonge. Ik zou graag meer lezen over je belevenissen, je zou een weblog bij moeten houden. Ik zou elke dag een reactie plaatsen, want interessant zal het zeker zijn.
U MAD?
Troost je , nu hoef je ook niet meer te gaan.
In Memphis, Tennessee, a woman is not to drive a car unless a man warns approaching motorists or pedestrians by walking in front of the car that is being driven.
Hoeveel jij dan?quote:Op woensdag 9 september 2009 23:49 schreef Quir het volgende:
Zo! En dat met 70 kg.
U MAD?
Leg Press, dat is um!quote:Op woensdag 9 september 2009 23:50 schreef TNA het volgende:
Pijn na 1 set op de leg press met 70 kilo
En 1 set is 20, daar kwam ik niet eens tot
U MAD?
quote:Op woensdag 9 september 2009 23:50 schreef TNA het volgende:
Pijn na 1 set op de leg press met 70 kilo
Ain't nothing to it but to do it.
Greece
Greece
Leg Press deed ik volgens mij met 130, terwijl ik toch echt een iel mannetje ben. 130 is toch normaal met leg press?
130 warmen de meeste mensen mee op.quote:Op woensdag 9 september 2009 23:51 schreef Stofje het volgende:
Leg Press deed ik volgens mij met 130, terwijl ik toch echt een iel mannetje ben. 130 is toch normaal met leg press?
Ain't nothing to it but to do it.
Greece
Greece
quote:Op woensdag 9 september 2009 23:51 schreef CaptainCookie het volgende:
Wat een dom topic
TS heeft gewoon expres een OP gemaakt waarmee hij gebashed kan worden
Ik ben mij ervan bewust dat dit een faalpost is daar deze onjuist verwoord is.
Ja vast.quote:Op woensdag 9 september 2009 23:51 schreef CaptainCookie het volgende:
TS heeft gewoon expres een OP gemaakt waarmee hij gebashed kan worden
U MAD?
20 keer 130 en dan 3 setjes is toch behoorlijk hoor.quote:Op woensdag 9 september 2009 23:51 schreef Stofje het volgende:
Leg Press deed ik volgens mij met 130, terwijl ik toch echt een iel mannetje ben. 130 is toch normaal met leg press?
#FreeHat
Ik geloof je zo, ik had nog nooit van m'n leven gesport en ik moest beginnen met de 130, dus dat lijkt me vrij logischquote:Op woensdag 9 september 2009 23:52 schreef Mendeljev het volgende:
[..]
130 warmen de meeste mensen mee op.
.
Ohja, binnen hoeveel posts gaat de discussie over op anabolen? Jordy mag antwoord geven.
Ain't nothing to it but to do it.
Greece
Greece
Uhuh.quote:Op woensdag 9 september 2009 23:51 schreef Stofje het volgende:
Leg Press deed ik volgens mij met 130, terwijl ik toch echt een iel mannetje ben. 130 is toch normaal met leg press?
130 doe ik ook op mijn gemakkie.
Maar niet als ik 3 series van 20 draai.
U MAD?
Oh, ik had 3 series van 15, maar dat voelde ik dan wel een beetje inderdaadquote:
[..]
Uhuh.
130 doe ik ook op mijn gemakkie.
Maar niet als ik 3 series van 20 draai.
.
Ik vind die apparaten maar niets, gewoon lunches/crunches of hoe dat ook heet...
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Goede begeleiding moet dat zijn op je sportschool danquote:Op woensdag 9 september 2009 23:54 schreef Stofje het volgende:
Ik geloof je zo, ik had nog nooit van m'n leven gesport en ik moest beginnen met de 130, dus dat lijkt me vrij logisch
U MAD?
Crunches voor je benen is echt aan te raden inderdaad.quote:Op woensdag 9 september 2009 23:58 schreef Adelante het volgende:
Ik vind die apparaten maar niets, gewoon lunches/crunches of hoe dat ook heet...
Ain't nothing to it but to do it.
Greece
Greece
Ja krachtpatser, vast.quote:Op woensdag 9 september 2009 23:57 schreef Stofje het volgende:
[..]
Oh, ik had 3 series van 15, maar dat voelde ik dan wel een beetje inderdaad
En vooral als je nog nooit gesport hebt
Dan zijn je beenspieren sowieso pudding.
U MAD?
Fitness een sport noemen.quote:Op donderdag 10 september 2009 00:00 schreef de_boswachter het volgende:
[..]
Ja krachtpatser, vast.
En vooral als je nog nooit gesport hebt
Ain't nothing to it but to do it.
Greece
Greece
quote:Op woensdag 9 september 2009 23:45 schreef de_boswachter het volgende:
OK, ik overdrijf. Maar een TT waarin je overdrijft trekt nu eenmaal viewers.
Vanavond wezen sporten op me kamer om daar even mijn in de zomer opgebouwde vetrollen weg te trainen.
Ik check als eerste ( uiteraard na een uur warming up, want dat heeft deze atletische autist nodig ) het 'beendrukapparaat' of hoe je dat ook noemt.
Stel hem in op 1,5 kg. en begin te pushen, je kent het. Totdat ik na een keer of 2 een poging gedaan te hebben ineens een scheut in mijn knie voel en een kermende pijn als gevolg.
GVD. Nu lijkt het net alsof mijn knie geamputeerd is, en dat terwijl hij niet dik is.
Klacht: TS is een ouwe lul wiens gewrichten gebreken beginnen te vertonen
Op zaterdag 12 juli 2014 20:53 schreef Misstique het volgende:
Ik zou je nog niet uitnodigen voor m'n crematie.
Op maandag 22 juli 2013 21:18 schreef capuchon_jongen het volgende:
Sowieso je hebt me topic verneukt stevenmac :r
Ik zou je nog niet uitnodigen voor m'n crematie.
Op maandag 22 juli 2013 21:18 schreef capuchon_jongen het volgende:
Sowieso je hebt me topic verneukt stevenmac :r
Totaal geen krachtpatser, ik was volgens die sportschool zelfs véél te mager. En dat is ook zo. Met dumbells kostte 7 kilo me godsgruwelijk veel moeitequote:
[..]
Ja krachtpatser, vast.
En vooral als je nog nooit gesport hebt
. Goed, ik heb een paar jaar gevoetbald, maar op een nogal laag niveau, dus trainen deed ik hooguit twee uurtjes per week en daar ben ik 10 jaar geleden mee gestopt. Echt, easy!
Je hebt volkomen gelijk.quote:Op donderdag 10 september 2009 00:03 schreef de_boswachter het volgende:
[..]
Het is toch op de sportschool
Ik heb het niet bedacht, het woord sportschool hoor.
Ain't nothing to it but to do it.
Greece
Greece
Wel 130 kg. drukken met de benen, maar 7 kg met dequote:Op donderdag 10 september 2009 00:03 schreef Stofje het volgende:
Totaal geen krachtpatser, ik was volgens die sportschool zelfs véél te mager. En dat is ook zo. Met dumbells kostte 7 kilo me godsgruwelijk veel moeite
dumbells niet aankunnen
.Volgens mij heb jij een peervorm
U MAD?
quote:Op woensdag 9 september 2009 23:50 schreef TNA het volgende:
Pijn na 1 set op de leg press met 70 kilo
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Ok, fuck jou dan. Ik ga de OP lekker niet verder lezen.quote:OK, ik overdrijf. Maar een TT waarin je overdrijft trekt nu eenmaal viewers.
Zelfde wat ik altijd doe als ik reclame zie op internet wat niet geblocked is. Als ik iets leuks zie dan klik ik er natuurlijk niet op (want alleen kutpaupers doen dat), maar dan koop ik het bij de concurrent!!!111!1 
!!1
!!1
Veel krachtpatsers op FOK hier merk ik
Naast het feit dat iedereen universiteit heeft gedaan, miljonair is en een fotomodel als vriendin heeft maak ik uit dit topic al op dat ik de enige ben die er niet uitziet qua bouw en krachtpatserigheid als Jean Claude van Damme.
Naast het feit dat iedereen universiteit heeft gedaan, miljonair is en een fotomodel als vriendin heeft maak ik uit dit topic al op dat ik de enige ben die er niet uitziet qua bouw en krachtpatserigheid als Jean Claude van Damme.
U MAD?
quote:Op donderdag 10 september 2009 00:12 schreef SharQueDo het volgende:
Zelfde wat ik altijd doe als ik reclame zie op internet wat niet geblocked is. Als ik iets leuks zie dan klik ik er natuurlijk niet op (want alleen kutpaupers doen dat), maar dan koop ik het bij de concurrent!!!111!1
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.#FreeHat
quote:Op donderdag 10 september 2009 00:13 schreef de_boswachter het volgende:
Veel krachtpatsers op FOK hier merk ik
Naast het feit dat iedereen universiteit heeft gedaan, miljonair is en een fotomodel als vriendin heeft maak ik uit dit topic al op dat ik de enige ben die er niet uitziet qua bouw als Jean Claude van Damme.
Maakt niet uit. Je hebt vast wel een grote E-penis.
#FreeHat
Dat dan weer wel iddquote:Op donderdag 10 september 2009 00:15 schreef DuvelDuvel het volgende:
[..]
Maakt niet uit. Je hebt vast wel een grote E-penis.
U MAD?
70kgquote:Op woensdag 9 september 2009 23:45 schreef de_boswachter het volgende:
OK, ik overdrijf. Maar een TT waarin je overdrijft trekt nu eenmaal viewers.
Vanavond wezen sporten in de sportschool om daar even mijn in de zomer opgebouwde vetreserves weg te trainen.
Ik check als eerste ( uiteraard zonder warming up, want dat heeft deze jongen niet nodig ) het 'beendrukapparaat' of hoe je dat ook noemt.
Stel hem in op 70 kg. en begin te pushen, je kent het. Totdat ik na een keer of 10 drukken ineens een scheut in mijn knie voel en een kermende pijn als gevolg.
GVD. Nu lijkt het net alsof mijn knie geamputeerd is, en dat terwijl hij niet dik is.
Klacht: TS is een ouwe lul wiens gewrichten gebreken beginnen te vertonen
so get yourself a car and drive it all alone
get yourself a car and ride it on the wind
get yourself a car and drive it all alone
get yourself a car and ride it on the wind yea
get yourself a car and ride it on the wind
get yourself a car and drive it all alone
get yourself a car and ride it on the wind yea
De fitnessschool waar ik bij zat had niet eens deugdelijke apparaten. Leg press met max 250. wtfbbq. Destijds zat ik nog op voetbal en deed ik nog aan wielrennen en was 250kg gewoon fucking simpel met 1 poot. Denk dat nu 200 nog wel mogelijk is na 4 jaar niksen.
Destijds zat ik nog op voetbal en deed ik nog aan wielrennen en was 250kg gewoon fucking simpel met 1 poot. Denk dat nu 200 nog wel mogelijk is na 4 jaar niksen.
so get yourself a car and drive it all alone
get yourself a car and ride it on the wind
get yourself a car and drive it all alone
get yourself a car and ride it on the wind yea
get yourself a car and ride it on the wind
get yourself a car and drive it all alone
get yourself a car and ride it on the wind yea
JAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAquote:Op donderdag 10 september 2009 00:48 schreef Glijdt_licht het volgende:
De fitnessschool waar ik bij zat had niet eens deugdelijke apparaten. Leg press met max 250. wtfbbq.
#FreeHat
Jij bent stoer zegquote:Op donderdag 10 september 2009 00:48 schreef Glijdt_licht het volgende:
De fitnessschool waar ik bij zat had niet eens deugdelijke apparaten. Leg press met max 250. wtfbbq.
quote:
Iedereen op fok is stoer!
Op zaterdag 12 juli 2014 20:53 schreef Misstique het volgende:
Ik zou je nog niet uitnodigen voor m'n crematie.
Op maandag 22 juli 2013 21:18 schreef capuchon_jongen het volgende:
Sowieso je hebt me topic verneukt stevenmac :r
Ik zou je nog niet uitnodigen voor m'n crematie.
Op maandag 22 juli 2013 21:18 schreef capuchon_jongen het volgende:
Sowieso je hebt me topic verneukt stevenmac :r
Wie?
Op zaterdag 12 juli 2014 20:53 schreef Misstique het volgende:
Ik zou je nog niet uitnodigen voor m'n crematie.
Op maandag 22 juli 2013 21:18 schreef capuchon_jongen het volgende:
Sowieso je hebt me topic verneukt stevenmac :r
Ik zou je nog niet uitnodigen voor m'n crematie.
Op maandag 22 juli 2013 21:18 schreef capuchon_jongen het volgende:
Sowieso je hebt me topic verneukt stevenmac :r
Ik had het verhaal ook al aangepast voor hemquote:
Op zaterdag 12 juli 2014 20:53 schreef Misstique het volgende:
Ik zou je nog niet uitnodigen voor m'n crematie.
Op maandag 22 juli 2013 21:18 schreef capuchon_jongen het volgende:
Sowieso je hebt me topic verneukt stevenmac :r
Ik zou je nog niet uitnodigen voor m'n crematie.
Op maandag 22 juli 2013 21:18 schreef capuchon_jongen het volgende:
Sowieso je hebt me topic verneukt stevenmac :r
Iedereen moet zich altijd maar aanpassen aan de zwakken.quote:Op donderdag 10 september 2009 01:58 schreef stevenmac26 het volgende:
[..]
Ik had het verhaal ook al aangepast voor hem
ja tegen geestelijke gehandicapten moet je ook wat liever doen
Op zaterdag 12 juli 2014 20:53 schreef Misstique het volgende:
Ik zou je nog niet uitnodigen voor m'n crematie.
Op maandag 22 juli 2013 21:18 schreef capuchon_jongen het volgende:
Sowieso je hebt me topic verneukt stevenmac :r
Ik zou je nog niet uitnodigen voor m'n crematie.
Op maandag 22 juli 2013 21:18 schreef capuchon_jongen het volgende:
Sowieso je hebt me topic verneukt stevenmac :r
Je moet niks.quote:Op donderdag 10 september 2009 02:00 schreef stevenmac26 het volgende:
ja tegen geestelijke gehandicapten moet je ook wat liever doen
Je moet je spieren en gewrichten dan ook opwarmen, kankermongool.
Voor dit soort idioten betalen we dus zo'n hoge zorgpremie
Voor dit soort idioten betalen we dus zo'n hoge zorgpremie
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
"Sporten" in een fitnessruimte
Buy it, use it, break it, fix it,
Trash it, change it, mail - upgrade it,
Charge it, point it, zoom it, press it,
Snap it, work it, quick - erase it,
Trash it, change it, mail - upgrade it,
Charge it, point it, zoom it, press it,
Snap it, work it, quick - erase it,
En sowieso: de sportschool
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Yeah rightquote:Op donderdag 10 september 2009 00:48 schreef Glijdt_licht het volgende:
De fitnessschool waar ik bij zat had niet eens deugdelijke apparaten. Leg press met max 250. wtfbbq.
Mooi dat de mongolen die hier het hardste schreeuwen dit ws. doen met een zak chips hangend met hun vetpens tegen het bureau.
U MAD?
jammer dat het niet je nek was.
Only when the last tree has died and the last river has been poisoned and the last fish has been caught will we realize we cannot eat money.
Je bent gewoon een sukkel als je je niet opwarmt. Heb je je benen overstrekt bij deze oefening? Aangezien het niet dik is, zal het vast wel je gewricht kunnen zijn.
Steun ons studieproject! Bezoek ons op: http://www.nextgen-navigation.com
Lol kankersukkel, je kan waarschijnlijk niet eens 25 kg vooruit duwenquote:Op donderdag 10 september 2009 00:48 schreef Glijdt_licht het volgende:
De fitnessschool waar ik bij zat had niet eens deugdelijke apparaten. Leg press met max 250. wtfbbq.
Steun ons studieproject! Bezoek ons op: http://www.nextgen-navigation.com
Geweldig, gaat het over muziek is iedereen een muziekkenner, gaat het over legpress is iedereen ineens een fitnessgod die makkelijk 80 sets 30 reps 130kg met hun kleine teen kunnen legpressen .
Ikzelf legpress meestal op 90 kg. Wat voel ik me zwak
.
.Ikzelf legpress meestal op 90 kg. Wat voel ik me zwak
.
quote:Op donderdag 10 september 2009 08:28 schreef boskameel het volgende:
Geweldig, gaat het over muziek is iedereen een muziekkenner, gaat het over legpress is iedereen ineens een fitnessgod die makkelijk 80 sets 30 reps 130kg met hun kleine teen kunnen legpressen
Ikzelf legpress meestal op 90 kg. Wat voel ik me zwak
Precies wat ik ook op pagina 1 omschrijf.
U MAD?
- BoWa hoe is het met je knie
Mwoh, doet pijn. Lijkt net of ik een gewricht uit de kom heb
- OEE. Ga even naar de dokter dan ?
Mwoh, doet pijn. Lijkt net of ik een gewricht uit de kom heb
- OEE. Ga even naar de dokter dan ?
U MAD?
Mjah laksigheid he.quote:Op donderdag 10 september 2009 09:39 schreef CyclingGirl het volgende:
Je bent ook een pipo he. Waar denk je dat die warming-up voor is?
Ik wil niet dat ze me zien met zweet op mijn voorhoofd, vandaar dat ik de warming-up meestal oversla
U MAD?
Ineens 'pang' optredende pijn?
Slotklachten, klikfenomeen, instabiliteit?
Bandentestjes en mensicustestjes laten doen
Slotklachten, klikfenomeen, instabiliteit?
Bandentestjes en mensicustestjes laten doen
It all makes sense after the 'shrooms and the purple haze.
Lijkt net als het tussen de knieschijf en achterholte van de knie inzit.quote:Op donderdag 10 september 2009 10:12 schreef TGVkopper het volgende:
Ineens 'pang' optredende pijn?
Slotklachten, klikfenomeen, instabiliteit?
Bandentestjes en mensicustestjes laten doen
Ik trek nu beetje met een been
En het is idd net alsof hij op slot zit
U MAD?
Ik zou maar eens naar de fysio gaan
Het klinkt alsof je meniscus aan gruis ligt.
Het klinkt alsof je meniscus aan gruis ligt.
It all makes sense after the 'shrooms and the purple haze.
quote:Op donderdag 10 september 2009 10:23 schreef TGVkopper het volgende:
Ik zou maar eens naar de fysio gaan
Het klinkt alsof je meniscus aan gruis ligt.
Zit daar serieus de meniscus ?!? Dacht dat die lager zat.
Heb i.i.g. moeite met afzetten
U MAD?
Hier zit je meniscus:
(vooraanzicht van een rechterknie)
Je knieschijf is niet zo'n handig referentiepunt want die beweegt nogal.
Wáár in je knie je de pijn voelt zegt heel weinig over de plek van de beschadiging trouwens.
(vooraanzicht van een rechterknie)
Je knieschijf is niet zo'n handig referentiepunt want die beweegt nogal.
Wáár in je knie je de pijn voelt zegt heel weinig over de plek van de beschadiging trouwens.
It all makes sense after the 'shrooms and the purple haze.
Je kunt geen 200 KG leg-pressen!!111quote:Op donderdag 10 september 2009 10:28 schreef Biels het volgende:
Ik fitness niet boswachter, dus ik denk dat je wel stoerder bent dan ik.
OMFG !11 ZWAKKELING MAN !!!!!
ofzoiets.
U MAD?
Hmz dan lijkt het inderdaad op de meniscus. Wacht het nog t/m maandag af.quote:Op donderdag 10 september 2009 10:30 schreef TGVkopper het volgende:
Hier zit je meniscus:
[ afbeelding ]
(vooraanzicht van een rechterknie)
Je knieschijf is niet zo'n handig referentiepunt want die beweegt nogal.
Wáár in je knie je de pijn voelt zegt heel weinig over de plek van de beschadiging trouwens.
Als er dan geen verbetering is idd ff huisarts.
U MAD?
quote:Op woensdag 9 september 2009 23:45 schreef de_boswachter het volgende:
OK, ik overdrijf. Maar een TT waarin je overdrijft trekt nu eenmaal viewers.
[...]
Klacht: TS is een ouwe lul wiens gewrichten gebreken beginnen te vertonen
Sterkte
the fuck ......quote:Op donderdag 10 september 2009 10:32 schreef TGVkopper het volgende:
Ronnie legpresst 1000 kg.
Steun ons studieproject! Bezoek ons op: http://www.nextgen-navigation.com
kleine homo man, echte mannen legpressen met 240 kg EN gaan met schijven van 30 kg omhoog.
effe normaal he
Ach god, de semi stoere jongetjes melden zich ook hoor dat echte mannen zwaar kunnen legpressen En ondertussen kunnen zij zelf amper opstaan vanuit hurk stand.
En ondertussen kunnen zij zelf amper opstaan vanuit hurk stand.
Echte mannen zitten op hun kantoor te lachen om alle sportscholende flikkers die dienen als kanonnenvoer op het slagveld.
quote:Op donderdag 10 september 2009 11:32 schreef Juup© het volgende:
Ach god, de semi stoere jongetjes melden zich ook hoor dat echte mannen zwaar kunnen legpressen
Lijkt me leuk om eens een [FIT] Legpress-meet te organiseren en al deze krachtpatsers te zien falen.
Het enige wat ze dagelijks drukken zijn hun drollen uit hun gigantische reten.
U MAD?
quote:Op donderdag 10 september 2009 11:36 schreef de_boswachter het volgende:
[..]
Lijkt me leuk om eens een [FIT] Legpress-meey te organiseren en al deze krachtpatsers te zien falen.
Het enige wat ze dagelijks drukken zijn hun drollen uit hun gigantische reten.
quote:
[..]
Lijkt me leuk om eens een [FIT] Legpress-meet te organiseren en al deze krachtpatsers te zien falen.
Het enige wat ze dagelijks drukken zijn hun drollen uit hun gigantische reten.
.
Is goed, waar kan ik me inschrijven?quote:Op donderdag 10 september 2009 11:36 schreef de_boswachter het volgende:
[..]
Lijkt me leuk om eens een [FIT] Legpress-meet te organiseren en al deze krachtpatsers te zien falen.
Het enige wat ze dagelijks drukken zijn hun drollen uit hun gigantische reten.
Gaan we tot 70 kg of tot mijn max?
effe normaal he
Overigens heb ik ook knieproblemen, de dokter heeft bij mij geconstateerd dat de spieren aan de ene kant van mijn onderdij meer ontwikkeld zijn dan die aan de andere kant. Het kan iets compleet anders zijn, maar ik zou het toch even checken.
Ik moet nu mijn been iedere dag 20x4 secondes omhoog doen, terwijl ik op de rand van een stoel zit, om de spieren verder te ontwikkelen.
Ook bij mij is het verergerd bij meer krachtoefeningen.
Ik moet nu mijn been iedere dag 20x4 secondes omhoog doen, terwijl ik op de rand van een stoel zit, om de spieren verder te ontwikkelen.
Ook bij mij is het verergerd bij meer krachtoefeningen.
Door welk midden?
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Weer iemand die erg stoer isquote:
[..]
Is goed, waar kan ik me inschrijven?
. Wat is "jouw max"?
Legpressen is natuurlijk voor beachboy faggots, echte mannen doen aan voorslaan, squatten en deadliftenquote:Op donderdag 10 september 2009 11:36 schreef de_boswachter het volgende:
[..]
Lijkt me leuk om eens een [FIT] Legpress-meet te organiseren en al deze krachtpatsers te zien falen.
Het enige wat ze dagelijks drukken zijn hun drollen uit hun gigantische reten.
It all makes sense after the 'shrooms and the purple haze.
Echte mannen houden gewoon hun mond over of ze wel of niet gespierd zijn, of posten als ze er dan toch perse mee willen patsen, gewoon een foto.quote:Op donderdag 10 september 2009 11:49 schreef TGVkopper het volgende:
[..]
Legpressen is natuurlijk voor beachboy faggots, echte mannen doen aan voorslaan, squatten en deadliften
Oké, omdat je zo aandringt:quote:Op donderdag 10 september 2009 11:51 schreef Sanne92 het volgende:
of posten als ze er dan toch perse mee willen patsen, gewoon een foto.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.It all makes sense after the 'shrooms and the purple haze.
quote:Op donderdag 10 september 2009 11:55 schreef TGVkopper het volgende:
[..]
Oké, omdat je zo aandringt:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Graag weer ontopic:
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Jij wel dan met die knie?quote:Op donderdag 10 september 2009 10:30 schreef de_boswachter het volgende:
[..]
Je kunt geen 200 KG leg-pressen!!111
OMFG !11 ZWAKKELING MAN !!!!!
ofzoiets.
Haters gonna hate.
quote:Op donderdag 10 september 2009 12:04 schreef Adelante het volgende:
Graag weer ontopic:
[ afbeelding ]
quote:Op donderdag 10 september 2009 12:04 schreef Adelante het volgende:
Graag weer ontopic:
[ afbeelding ]
#FreeHat
Ik ben absoluut geen krachtpatser of wat dan ook, maar kom op. Een gozer van rond de 20 die 70 kg presst? !
!
Er is nogal een verschil tussen een sessie doen a (X) stuks en je max. halen met 1x duwen lijkt me zo hequote:Op donderdag 10 september 2009 11:47 schreef shayolo het volgende:
[..]
Is goed, waar kan ik me inschrijven?
U MAD?
Voor jou hetzelfde, verdullemequote:Op donderdag 10 september 2009 12:50 schreef Otis. het volgende:
Ik ben absoluut geen krachtpatser of wat dan ook, maar kom op. Een gozer van rond de 20 die 70 kg presst?
Ohja. Tnx dat je me 20 schat
U MAD?
Op dit moment:quote:Op donderdag 10 september 2009 12:55 schreef de_boswachter het volgende:
[..]
Er is nogal een verschil tussen een sessie doen a (X) stuks en je max. halen met 1x duwen lijkt me zo he
Begin met 10x 180kg
10x 210kg
6 á 7 x 240kg
en dan laatste setje 210kg
effe normaal he
STFUquote:Op vrijdag 11 september 2009 08:59 schreef shayolo het volgende:
Op dit moment:
Begin met 10x 180kg
10x 210kg
6 á 7 x 240kg
en dan laatste setje 210kg
U MAD?
Het ligt eraan wat je wil trainen doe je lange sets met licht gewicht of korte sets met zwaar gewicht. Ik kan ook aardig wat pressen maar ik wil niet van die ballen op mijn benen dus ik doe altijd lange sets met een lichter gewicht.
Haters gonna hate.
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |