LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Goedemorgen!
Vanochtend -0.7 kilo! Ben echt blij, het klopte dus dat ik ivm ongesteldheid wat was aangekomen, dat is er nu mooi weer af en ben ook weer onder de 64 (daar bleef ik vorige keer een hele tijd op hangen, dus wil nu meteen even door).
Lijstje voor vandaag:
O: Drie crackers met kipfilet (vind dit echt een lekker ontbijt, ga het er in houden
)
L: Vanilleyoghurt met Quaker Balans + kleine salade
T: Twee tomaten met balsamico-azijn
D: pizza
Vanochtend -0.7 kilo! Ben echt blij, het klopte dus dat ik ivm ongesteldheid wat was aangekomen, dat is er nu mooi weer af en ben ook weer onder de 64 (daar bleef ik vorige keer een hele tijd op hangen, dus wil nu meteen even door).
Lijstje voor vandaag:
O: Drie crackers met kipfilet (vind dit echt een lekker ontbijt, ga het er in houden
)L: Vanilleyoghurt met Quaker Balans + kleine salade
T: Twee tomaten met balsamico-azijn
D: pizza
Mogge vanaf de werkplek 
Totaal geen zin
vanaf de werkplek Totaal geen zin
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Mogge 
.
Ben m'n tas aan het inpakken en dan ga ik zo naar Drachten.
Pff, ik ben nerveus voor m'n stagetelefoontjes van straks
.
.Ben m'n tas aan het inpakken en dan ga ik zo naar Drachten
.Pff, ik ben nerveus voor m'n stagetelefoontjes van straks
.
Niet meer actief op Fok!
Morge!
Even zien wat we vandaag naar binnen gaan werken;
O: activia, 1 boterham jam
S: sportschool
L: yoghurt of kwark met muesli evt banaan, beker optimel
T: appel
D: gekookte aardappels, tartaartje, sperziebonen, appelmoes
Ik zit te denken om nog iets eten voor het sporten omdat ik de laatste tijd steeds zo duizelig ben, of zou dit , ontbijt, net op, genoeg moeten zijn?
Even zien wat we vandaag naar binnen gaan werken;
O: activia, 1 boterham jam
S: sportschool
L: yoghurt of kwark met muesli evt banaan, beker optimel
T: appel
D: gekookte aardappels, tartaartje, sperziebonen, appelmoes
Ik zit te denken om nog iets eten voor het sporten omdat ik de laatste tijd steeds zo duizelig ben, of zou dit , ontbijt, net op, genoeg moeten zijn?
Goedemogen! 
70,5 is mijn startgewicht
Op naar de 64
Ik wil overigens op 23 september wel al wat kwijt zijn, zodat ik net wat lekkerder in mijn bestuurspak zit
Lijstje:
O: 3 rijstwafels pindakaas, glas melk
S: spinning uurtje
T: appel
L: iets in de Refter, moet nog boodschappen doen en heb niets voor lunch in huis
T: appel
S: Power Workout
D: Groentenschotel met rostischijven erbij
70,5 is mijn startgewicht
Op naar de 64
Ik wil overigens op 23 september wel al wat kwijt zijn, zodat ik net wat lekkerder in mijn bestuurspak zit
Lijstje:
O: 3 rijstwafels pindakaas, glas melk
S: spinning uurtje
T: appel
L: iets in de Refter, moet nog boodschappen doen en heb niets voor lunch in huis
T: appel
S: Power Workout
D: Groentenschotel met rostischijven erbij
Ja doei.
Oh ja. Ik zou naar de Pilatesles van kwart over 9.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Goedemorgen!
In de vijf maanden dat ik in Turkije heb gezeten heb ik nooit voedsel vergifitiging ofzo gehad, ik ga een keertje naar de turk in Leeuwarden en het is meteen mis. Fijn
Ik maak maar geen planning voor vandaag, eerst maar eens een droog crackertje proberen met een kopje thee.
In de vijf maanden dat ik in Turkije heb gezeten heb ik nooit voedsel vergifitiging ofzo gehad, ik ga een keertje naar de turk in Leeuwarden en het is meteen mis. Fijn
Ik maak maar geen planning voor vandaag, eerst maar eens een droog crackertje proberen met een kopje thee.
ugh balen totziens!
voor mij vandaag ook weer de eerste dag van de eerste werkweek - wel een gekke week, want ik heb een heleboel concerten enzo in het hele land:hollen rennen vliegen!
en ik baal als een stekker dat mn spatiebalk het niet meer zo goed doet, want ik wilde volgende week in de KB gaan zitten werken op mn laptop en mn hoofdstuk afschrijven maar dat wordt vet irritant op deze manier...
voor mij vandaag ook weer de eerste dag van de eerste werkweek - wel een gekke week, want ik heb een heleboel concerten enzo in het hele land:hollen rennen vliegen!
en ik baal als een stekker dat mn spatiebalk het niet meer zo goed doet, want ik wilde volgende week in de KB gaan zitten werken op mn laptop en mn hoofdstuk afschrijven maar dat wordt vet irritant op deze manier...
Kwak
Hooihooi!
Ek-Mei: ik zou het denk ik wel redden op een snee brood, maar omdat de rest van je lijstje wat karig lijkt kan het ook (denk ik) dat als je vaker zo eet, dat zwaar sporten sowieso wat te hard aan komt. Dus misschien sowieso wat meer eten op een dag dat je sport? Een snee brood erbij voor het ontbijt zou misschien al je duizeligheid verhelpen?
Ek-Mei: ik zou het denk ik wel redden op een snee brood, maar omdat de rest van je lijstje wat karig lijkt kan het ook (denk ik) dat als je vaker zo eet, dat zwaar sporten sowieso wat te hard aan komt. Dus misschien sowieso wat meer eten op een dag dat je sport? Een snee brood erbij voor het ontbijt zou misschien al je duizeligheid verhelpen?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
En balen kwak, DaD en totziens! (gericht tot laatste: jij hebt wel je dag(en) he? 
)
Mwehe, Mo weegt ongeveer even veel als ik en is volgens mij iets van 6 cm langer
Way to go 
Mn zus komt vandaag! Whoop! En ze gaat waarschijnlijk een keer mee naar Zumba!
)Mwehe, Mo weegt ongeveer even veel als ik en is volgens mij iets van 6 cm langer
Way to go Mn zus komt vandaag!
Whoop! En ze gaat waarschijnlijk een keer mee naar Zumba!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Alles gaat perfect hier Maria
Gezellig dat je zus mee gaat naar Zumba, ik ga het volgende week een keertje proberen.
Humm wat raar dat je spatiebalk het niet meer goed doet Kwak. Je kunt er altijd nog een gewoon toetsenbord aan vast koppelen? Maar dat is ook wat omslachtig allemaal.
Gezellig dat je zus mee gaat naar Zumba, ik ga het volgende week een keertje proberen.
Humm wat raar dat je spatiebalk het niet meer goed doet Kwak. Je kunt er altijd nog een gewoon toetsenbord aan vast koppelen? Maar dat is ook wat omslachtig allemaal.
Goedemorgen.
Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
O/L: tosti
T: smoothie yoghurt framboos kliekje veldsla, zwarte olijven, mozarella, geroosterde paprika en citroendressing
D: aardappeltaartje met bloemkool
T: ciabatta met knoflookboter
Planning voor vandaag:
O: twee gekookt ei
L: salade van tomaten, zwarte olijven en mozarella
T: smoothie van yoghurt en frambozen
D: nog onbekend
Ik heb besloten dat ik het lowcarben nu iets rustiger aan ga doen en 1x per dag carbs ga eten.
Vandaag dus carbs in mijn D.
Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
O/L: tosti
T: smoothie yoghurt framboos kliekje veldsla, zwarte olijven, mozarella, geroosterde paprika en citroendressing
D: aardappeltaartje met bloemkool
T: ciabatta met knoflookboter
Planning voor vandaag:
O: twee gekookt ei
L: salade van tomaten, zwarte olijven en mozarella
T: smoothie van yoghurt en frambozen
D: nog onbekend
Ik heb besloten dat ik het lowcarben nu iets rustiger aan ga doen en 1x per dag carbs ga eten.
Vandaag dus carbs in mijn D.
Voor het sporten is het denk ik wel genoeg want een volle maag is ook niet fijn, maar ik vind je lijstje sowieso nogal weinig vandaag. Misschien een extra T voor na het sporten, en 's middags zou ik ook wat meer nemen want in een appel zit bijna niks en het geeft je ook nog een suikerdip.quote:Op maandag 31 augustus 2009 08:52 schreef Ek-Mei het volgende:
Morge!
Even zien wat we vandaag naar binnen gaan werken;
O: activia, 1 boterham jam
S: sportschool
L: yoghurt of kwark met muesli evt banaan, beker optimel
T: appel
D: gekookte aardappels, tartaartje, sperziebonen, appelmoes
Ik zit te denken om nog iets eten voor het sporten omdat ik de laatste tijd steeds zo duizelig ben, of zou dit , ontbijt, net op, genoeg moeten zijn?
Are you pondering what I'm pondering?
Ik zoek een vriezer! 
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Hello vanuit buitenland. Gisteren een half uurtje gerend. Had geen sport-BH bij me, dus nu ook spierpijn in 'n armen.
Kudo's voor CF!!
Kudo's voor CF!!
crap in = crap out
Hm.... Die heb ik nietquote:
Ik wil wel graag mijn wijnkoelkastje ruilen voor een koelkast met vriesvak
!
!
Loveli, auw Ik wist uberhaupt niet dat jij loopt 
Totziens, beterschap. The irony (van die Turk dus).
Ik wist uberhaupt niet dat jij loopt Totziens, beterschap. The irony
(van die Turk dus).
Me too.quote:Op maandag 31 augustus 2009 11:08 schreef DevilsAndDust het volgende:
Herstel.
Ik zoek een groter huis!
Are you pondering what I'm pondering?
Ik zoek een stage.
En dat teksttelefoonprogje werkt ineens niet hier !@#$!
.
En dat teksttelefoonprogje werkt ineens niet hier !@#$!
.
Niet meer actief op Fok!
Nou.. Niet de mijne.. Maar ik heb nog wel een leuke broer?!quote:Op maandag 31 augustus 2009 11:16 schreef loveli het volgende:
[..]
Wil je er 1 ruilen voor een vaatwasser?
Oja. En een huis.quote:
Maar dat laatste gaat wat makkelijker, net belde de makelaar dat ik mag komen kijken naar het huis dat eigenlijk al verkocht is
(niet die wat bij mijn ouders in de buurt is maar die andere).Whoehoe!
Ben echt zoooo benieuwd hoe het in het echt eruitziet.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Mijn zus is met haar 39 jaar nog altijd het zusje van m'n broer (44). Nu gaat Mark of m'n moeder bellen voor de stageplek. Dit is zó frustrerend joh. Ik móet telefonisch contact hebben, maar nu werkt de hele meuk niet.quote:Op maandag 31 augustus 2009 11:20 schreef P.F het volgende:
Blijft je jongere broer voor altijd broertje, of is er een leeftijd waarop hij broer wordt?
Niet meer actief op Fok!
Blijft altijd broertje, ookal is hij ruim een kop groter en afgestudeerdquote:Op maandag 31 augustus 2009 11:20 schreef P.F het volgende:
Blijft je jongere broer voor altijd broertje, of is er een leeftijd waarop hij broer wordt?
Jay! In Madrid is het >30 graden! Toch nog een paar serieuze zomerdagen voor de boeg
wow elke maandag om 10 uur ga ik dus spinnen
wat een fijne tijd, begin van de week en wat een geweldige instructrice! Ze deed me aan Evy denken
Nu even wat zaken uitprinten, boeken kopen en dan naar mijn allereerste college! Is het niet geweldig?
Wat een mooie dag. En ik zoek hélemaal NIETS
Ja doei.
quote:Op maandag 31 augustus 2009 11:39 schreef motorbloempje het volgende:
elke maandag om 10 uur ga ik dus spinnen
wat een fijne tijd, begin van de week en wat een geweldige instructrice! Ze deed me aan Evy denken
Nu even wat zaken uitprinten, boeken kopen en dan naar mijn allereerste college! Is het niet geweldig?
Wat een mooie dag. En ik zoek hélemaal NIETS
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Lijst:
BR: 2 sneetjes met osseworst, 2 beschuit met appelstroop, gekookt ei
T: appel
Brrrrr: operatie oog
T: pruim
D: gekookte sperziebonen, hamlapje, rodebietjes en toch maar een aardappel denk ik.
BR: 2 sneetjes met osseworst, 2 beschuit met appelstroop, gekookt ei
T: appel
Brrrrr: operatie oog
T: pruim
D: gekookte sperziebonen, hamlapje, rodebietjes en toch maar een aardappel denk ik.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Mwehe die deed me denken aan:quote:Op maandag 31 augustus 2009 11:43 schreef motorbloempje het volgende:
maar als iemand deze nog overheeft, klaag ik niet
[ afbeelding ]
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
@ mini en maria; ik sport niet heel intensief, vandaag 20 min fietsen, 20 min crosstrainer, beetje arm en been spieren en dat was het, dus kon het redden op mn ontbijtje gelukkig
Mijn lijstje is idd wat karig vandaag, denk dat ik er vanmiddag nog een extra T bij komt en vanavond misschien nog een biertje of wijntje, dus dat komt wel goed
Mijn lijstje is idd wat karig vandaag, denk dat ik er vanmiddag nog een extra T bij komt en vanavond misschien nog een biertje of wijntje, dus dat komt wel goed
Ehhhh... Al gegoogeld op symptomen mexicaanse griep?quote:Op maandag 31 augustus 2009 11:41 schreef P.F het volgende:
Er was toch een lijstje met symptomen van Mexicaanse griep? Ik kan hem alleen niet online vinden..
Ja! Dan krijg ik een hele test, maar ik bedoelde dat kaartje met een lichaam van een man en dan met pijltjes "bloed hoesten" oid.quote:Op maandag 31 augustus 2009 12:16 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ehhhh... Al gegoogeld op symptomen mexicaanse griep?
Met 20 minuten fietsen en crosstrainer verbrand je toch wel een paar honderd calorieën hoor. Ik zou er zeker nog wat extra's bij nemen, anders vreet je lichaam je spieren gewoon weer op. Misschien yoghurt ofzo, voor de eiwitjes.quote:Op maandag 31 augustus 2009 12:12 schreef Ek-Mei het volgende:
@ mini en maria; ik sport niet heel intensief, vandaag 20 min fietsen, 20 min crosstrainer, beetje arm en been spieren en dat was het, dus kon het redden op mn ontbijtje gelukkig
Mijn lijstje is idd wat karig vandaag, denk dat ik er vanmiddag nog een extra T bij komt en vanavond misschien nog een biertje of wijntje, dus dat komt wel goed
Are you pondering what I'm pondering?
?? Ken ik niet. Had je dat bij de huisarts gekregen ofzo?quote:Op maandag 31 augustus 2009 12:17 schreef P.F het volgende:
[..]
Ja! Dan krijg ik een hele test, maar ik bedoelde dat kaartje met een lichaam van een man en dan met pijltjes "bloed hoesten" oid.
Bloed hoesten is toch helemaal geen symptoom van de Mexicaanse griep?
Ik heb net ongeveer 400 gram kwark met muesli en honing opquote:Op maandag 31 augustus 2009 12:24 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Met 20 minuten fietsen en crosstrainer verbrand je toch wel een paar honderd calorieën hoor. Ik zou er zeker nog wat extra's bij nemen, anders vreet je lichaam je spieren gewoon weer op. Misschien yoghurt ofzo, voor de eiwitjes.
Dat was een voorbeeld, er was wel iets met bloed!!quote:Op maandag 31 augustus 2009 12:32 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
?? Ken ik niet. Had je dat bij de huisarts gekregen ofzo?
Bloed hoesten is toch helemaal geen symptoom van de Mexicaanse griep?
Dat zal dan wel bloed prikken geweest zijn
!!
hoest je bloed dan PF?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik moest net heel erg hoesten en ik hoestte slijm op met daarin twee rode draadjes.. Ik denk gewoon aan angina
Maarrrr m'n broer zit nu aan de antibiotica tegen keelontsteking + hij is op "kamp" geweest met mensen die nu de Mexicaanse griep hebben.
Dus ik ben nu even niet van "gaat wel over"..
Maarrrr m'n broer zit nu aan de antibiotica tegen keelontsteking + hij is op "kamp" geweest met mensen die nu de Mexicaanse griep hebben.
Dus ik ben nu even niet van "gaat wel over"..
