LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hoooi!
Goed zo, Daph!
Ik heb ook best een okee lijstje, methinks!
O: Special K met melk
T: Eat Natural Mueslireep
L: bruine bagel met roomkaas/bieslook
T: bruin broodje kipfilet
D: gemarineerde runderlapjes met roerbakgroente
S: Body Jam
T: glas limo
T: bakje vanille yoghurt
Goed zo, Daph!
Ik heb ook best een okee lijstje, methinks!
O: Special K met melk
T: Eat Natural Mueslireep
L: bruine bagel met roomkaas/bieslook
T: bruin broodje kipfilet
D: gemarineerde runderlapjes met roerbakgroente
S: Body Jam
T: glas limo
T: bakje vanille yoghurt
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Somebody stop me 
m'n lief is laat thuis, belt niet eventjes ofzo 
, nu is hij er pas om 20u en ik heb honger en ik heb al 2 plakken grillworst, een reep oude kaas en een marshmellow gegeten.
Ohja ons avondeten wordt ook minder gezond, pasta met roomsaus en kip en spinazie
omdat ik geen zin had in boontjes.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 19-08-2009 19:34:58 ]
m'n lief is laat thuis, belt niet eventjes ofzo , nu is hij er pas om 20u en ik heb honger en ik heb al 2 plakken grillworst, een reep oude kaas en een marshmellow gegeten. Ohja ons avondeten wordt ook minder gezond, pasta met roomsaus en kip en spinazie
omdat ik geen zin had in boontjes.[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 19-08-2009 19:34:58 ]
Denk aan de pasta!
De deliiiicious paaaastaaaaaa! *hypnotiseer*
Hang in there while I jump on me bike and get my ass into gear for Body Jam
De deliiiicious paaaastaaaaaa! *hypnotiseer*
Hang in there while I jump on me bike and get my ass into gear for Body Jam
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Mijn daglijst
o. weetabix met melk
t. -
l. bakje salade + 6 aardappelkroketten + 3 opscheplepels gemengde groente + kip in saus + ondefinieerbaar maar lekker toetje
t. paar stukjes kaas + gigantische cappucino met volgens mij een halve liter melk
d. 500 gram spinazie a la creme + glas cola
Totaal aantal kcal: 1600 ongeveer en ik heb nog zin in ijs
o. weetabix met melk
t. -
l. bakje salade + 6 aardappelkroketten + 3 opscheplepels gemengde groente + kip in saus + ondefinieerbaar maar lekker toetje
t. paar stukjes kaas + gigantische cappucino met volgens mij een halve liter melk
d. 500 gram spinazie a la creme + glas cola
Totaal aantal kcal: 1600 ongeveer en ik heb nog zin in ijs
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Razzt dat klinkt bekend; als het er niet is, hoef je het niet maar zodra het er dan wél is.. Vreselijk!
*helpt Maria Razz stoppen de pingelpingelkar te plunderen*
*helpt Maria Razz stoppen de pingelpingelkar te plunderen*
Tsja dat weet ik. Ik blijf er altijd mee hannessen.quote:Op woensdag 19 augustus 2009 17:52 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Beter te formeel dan te informeel. Met dat laatste kun je het echt flink verkl***en
En dat lijstje van vandaag is iets anders uitgevallen dan ik had gedacht
Uiteindelijk:
O: soja yoghurt met fruit
L: 3 bruine boterhammen met avocado, tomaat en een gekookt eitje
T: 3 of 4 kleine chocolaatjes met muisjes erop
D: Iets meer dan een halve ciabatta (zo'n grote) met allerlei salades
T: Yoghurt met aardbeien
Mwa nu ik het opschrijf valt het wel mee, maar ik ben echt van de chocola afgekickt want toen ik het at werd ik spontaan misselijk, dus goed nieuws
Oh ik zal gelijk mijn 'plan' voor morgen posten. Morgen is er BBQ op kantoor namelijk; vorige keer had ik zoveel gegeten dat ik de dag daarna pas met lunch weer trek kreeg Veel te lekker allemaal! Dus nu, Het Plan.
O: cruesli met vanilleyoghurt en een beker optimel
T: banaan
L: 2 bruine boterhammen met boter en gebraden gehakt, een bruine boterham met gekookt ei of ham (afhankelijk van wat er is)
T: appeltje
D: tijgergarnalen op spies (6 stuks denk ik; dus 3 spiezen), een halve entrecote en een kleine hamburger. Toe weet ik niet wat er is dus dat wordt spannend
Als we geen appeltje hebben neem ik wel een klein bakje vanilleyoghurt mee voor morgenmiddag tussendoor
Geen sporten morgen; werken van kwart voor 8 ongeveer tot 17.00 en dan BBQ'en tot een uur of 21.00. Heb er wel zin in!
Ik ben trouwens definitief ingeschreven bij Nyenrode, yay!
Veel te lekker allemaal! Dus nu, Het Plan.O: cruesli met vanilleyoghurt en een beker optimel
T: banaan
L: 2 bruine boterhammen met boter en gebraden gehakt, een bruine boterham met gekookt ei of ham (afhankelijk van wat er is)
T: appeltje
D: tijgergarnalen op spies (6 stuks denk ik; dus 3 spiezen), een halve entrecote en een kleine hamburger. Toe weet ik niet wat er is dus dat wordt spannend
Als we geen appeltje hebben neem ik wel een klein bakje vanilleyoghurt mee voor morgenmiddag tussendoor
Geen sporten morgen; werken van kwart voor 8 ongeveer tot 17.00 en dan BBQ'en tot een uur of 21.00. Heb er wel zin in!Ik ben trouwens definitief ingeschreven bij Nyenrode, yay!
Nee, Razz eet gewoon fruit, hè Razz? .
Ik heb vannacht bijzonder kut geslapen van alle stress (die ik nu gelukkig niet meer voel
), dus ik voel me nu net een zombie. Maar het gaat me vast niet lukken om voor 22 uur in slaap te vallen, dus ik tel de uurtjes af tot ik naar bed mag . Morgen moet ik vroeg weg, want ik moet op m'n nichtje van 10 passen, die heeft de griep ("De Mexicaanse griep!" zegt m'n moeder tegen iedereen, sensatiezoekster ).
.Ik heb vannacht bijzonder kut geslapen van alle stress (die ik nu gelukkig niet meer voel
), dus ik voel me nu net een zombie. Maar het gaat me vast niet lukken om voor 22 uur in slaap te vallen, dus ik tel de uurtjes af tot ik naar bed mag . Morgen moet ik vroeg weg, want ik moet op m'n nichtje van 10 passen, die heeft de griep ("De Mexicaanse griep!" zegt m'n moeder tegen iedereen, sensatiezoekster ).
Niet meer actief op Fok!
Stoerquote:Op woensdag 19 augustus 2009 19:58 schreef Daph_ het volgende:
Ik ben trouwens definitief ingeschreven bij Nyenrode, yay!
.
Niet meer actief op Fok!
Hoi.
Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
O: 2 gekookt ei
T: salade van tomaat, zwarte olijf en mozarella
L: yoghurt salade van tomaat, zwarte olijf en mozarella
T: witlofsalade
D: vegaschijf
S: anderhalf uur trainen twee uur en een kwartier wachten op de trein
D: door vriendlief gemaakte andijvieschotel met tomaat en kaas
T: onbekend handje noten
T: stukje extrapure chocolade
Planning voor vandaag:
O: vegaschijf
T: salade van tomaat, zwarte olijf en mozarella
L: yoghurt salade van tomaat, zwarte olijf en mozarella
T: witlofsalade
D: vegaworstjes met sperziebonen en witlofsalade
T: onbekend
Doei!
Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
O: 2 gekookt ei
T: salade van tomaat, zwarte olijf en mozarella
L: yoghurt salade van tomaat, zwarte olijf en mozarella
T: witlofsalade
D: vegaschijf
S: anderhalf uur trainen twee uur en een kwartier wachten op de trein
D: door vriendlief gemaakte andijvieschotel met tomaat en kaas
T: onbekend handje noten
T: stukje extrapure chocolade
Planning voor vandaag:
O: vegaschijf
T: salade van tomaat, zwarte olijf en mozarella
L: yoghurt salade van tomaat, zwarte olijf en mozarella
T: witlofsalade
D: vegaworstjes met sperziebonen en witlofsalade
T: onbekend
Doei!
Ahahahahahaquote:Op woensdag 19 augustus 2009 17:35 schreef Razztwizzle het volgende:
Ik gebruik ook altijd "Beste [naam]" en "met vriendelijke groet". Ben het met Tink eens dat "geachte" wel erg formeel is. Tenzij ik inderdaad zeker weet dat de persoon oud is, of inderdaad zeer geacht
Maar mijn leerlingen kunnen het nog beter
[..]
En dan van zo'n e-mailadres als "stoere_richard_pik_1995@hotmail.com"
En CF, indolent is natuurlijk een zware belediging voor een hele bevolkingsgroep hè
Drukdrukdruk enzo.quote:Op woensdag 19 augustus 2009 20:05 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Waar ga jij zo snel naartoe?!.
Waai alleen even langs en ben weer weg.
* VMW zoeft weer door
Terug van zumba Mijn god, wat een hitte zeg! Maar ik ben wel trots op mezelf
Klinkt lekker, zo'n bbq Daph! En nog gefeliciteerd met je verjaardag (toen was m'n laptop stuk) én je inschrijving bij Nyenrode!
Mijn god, wat een hitte zeg! Maar ik ben wel trots op mezelf Klinkt lekker, zo'n bbq Daph! En nog gefeliciteerd met je verjaardag (toen was m'n laptop stuk) én je inschrijving bij Nyenrode!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Jullie zijn echt gestoord dat jullie gaan sporten met dit weer.* Tink heeft vandaag tegen de bureaucratie gevochten en een beetje gefietst en vond het wel weer mooi geweest
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Zenkjoequote:Op woensdag 19 augustus 2009 20:12 schreef Goodbye het volgende:
Terug van zumba
Klinkt lekker, zo'n bbq Daph! En nog gefeliciteerd met je verjaardag (toen was m'n laptop stuk) én je inschrijving bij Nyenrode!
Ennnn dikke pluim dat je bent gaan Zumba'en!!
Ik moest echt wel, had al een maand niet meer gesport door de vakantie! En op de weegschaal kon ik dat duidelijk zien (61 kilo, terwijl ik normaal rond de 58 schommel)quote:Op woensdag 19 augustus 2009 20:13 schreef Tinkepink het volgende:
* Tink heeft vandaag tegen de bureaucratie gevochten en een beetje gefietst en vond het wel weer mooi geweest
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik heb pringles onder mn bed liggen.
Moet
er vanaf blijven.
Lijstje;
O/L: 2 boterhammen, een met ham, een met pindakaas.
T: Veel drinken, 2x een flesje met weinig(!) siroop.
T: 1 rijstwafel, met pindakaas, 2 waterijsjes.
D: Maaltijdsalade, met nog een flesje drinken.
Toetje: Ijsje van de italiaan , maar we zijn gaan lopen. Volgens mn moeder hebben we de helft van dat ijsje al verbrand door te gaan lopen. Hihi, dat geloof ik graag.
Und erg jammie zo'n bak sla!, wel jammer van de mango/peper dressing. Die vind ik niet lekker.
Verder was het een bak vol met sla, stukjes appel en druif(jammie, jammie), pasta
en kalkoen.
Moet ook makkelijk zelf te maken zijn volgens mn moeder, keertje doen dan. Heerlijk.
Moet
er vanaf blijven.Lijstje;
O/L: 2 boterhammen, een met ham, een met pindakaas.
T: Veel drinken, 2x een flesje met weinig(!) siroop.
T: 1 rijstwafel, met pindakaas, 2 waterijsjes.
D: Maaltijdsalade, met nog een flesje drinken.
Toetje: Ijsje van de italiaan
, maar we zijn gaan lopen. Volgens mn moeder hebben we de helft van dat ijsje al verbrand door te gaan lopen. Hihi, dat geloof ik graag.Und erg jammie zo'n bak sla!, wel jammer van de mango/peper dressing. Die vind ik niet lekker.
Verder was het een bak vol met sla, stukjes appel en druif(jammie, jammie), pasta
en kalkoen.Moet ook makkelijk zelf te maken zijn volgens mn moeder, keertje doen dan. Heerlijk.
Crientj: pak de pringles en ga er even flink op springen (wel de dop/deksel eraf halen, anders ontploft die buis) om het tot pulp te vermalen . Caloriën verbranden en verbannen tegelijk
. Caloriën verbranden en verbannen tegelijk
quote:Op woensdag 19 augustus 2009 20:27 schreef Daph_ het volgende:
Crientj: pak de pringles en ga er even flink op springen (wel de dop/deksel eraf halen, anders ontploft die buis) om het tot pulp te vermalen
Whahahaha, ik heb zin om touwtje te gaan springen. Maar geen springtouw. ;o
Ik ben ook gaan rennen vanochtend vroeg! Lekker fris en vochtig was het in het bos. Wel stout, omdat hardlopen toch het enige is dat ik leuk vind, doe ik het nu weer dagen achter elkaar. En morgen wil ik eigenlijk weer
Lijstje:
O: aardbeien met kwark, grapefruitsap
T: 2 cappuccino, stuk kaas
L: salade met garnalen
T: 2 glazen champagne, 1 petit-four
D: heel veel andijviestamppot (met knolselderij ipv aardappels! Ha!) met rundergehakt
T: cappuccino met stuk pure chocola met noten
Lijstje:
O: aardbeien met kwark, grapefruitsap
T: 2 cappuccino, stuk kaas
L: salade met garnalen
T: 2 glazen champagne, 1 petit-four
D: heel veel andijviestamppot (met knolselderij ipv aardappels! Ha!) met rundergehakt
T: cappuccino met stuk pure chocola met noten
Ik wilde vanavond nog gaan hardlopen, maar m'n benen zijn zwaar en m'n knieën kraken, dus ik doe een dagje extra rust. Hopen dat het morgen een beetje te doen is met het weer.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
