abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  zondag 2 augustus 2009 @ 12:49:33 #1
24188 Belana
kloon van belana
pi_71534266
Het vorige deel: Slank #822 Hardlopers zijn hopelijk geen doodlopers

Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).

Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.

Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.

Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.



Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!

Het meet topic: [Slank-meettopic] Koken & eten

Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe !!
De OP is hier te vinden.
stormy waters...
sailin'
pi_71534293
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
  zondag 2 augustus 2009 @ 12:50:35 #3
24188 Belana
kloon van belana
pi_71534297
gelukt
stormy waters...
sailin'
  zondag 2 augustus 2009 @ 12:51:11 #4
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_71534317
.
Niet meer actief op Fok!
pi_71534391
Hoi!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
pi_71534453
pi_71534459
Dan TVP ik even met een lijst!

O: blueberry pancakes met maple syrup
T: bakje griekse yoghurt
L: 2x knackebrod met vijgen-mandarijnenjam
T: aardbeien
D: spaghetti carbonara, glas wijn, stuk hazelnoottoffee/chocoladetaart

S voor vandaag is een half uur hardlopen, ik laat het afhangen van het weer wanneer ik ga.
  zondag 2 augustus 2009 @ 12:57:47 #8
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_71534493
Hihi correctie Belana: als je nog 1,7 kilo aankomt en dan 8 centimeter krimpt, doe je een Maria Maar ik snap em, en natuurlijk mag je je ongenoegen spuien!

Potentieel lijstje!

O: Special k met melk
T: bakje magere yoghurt
L: soep uit zak (tomatensoep met basilicum ) met een bruin bolletje
T: ? Plakje kipfilet oid? Stukje chorizo? Zoiets!
D: kipdrumsticks met salade met pestodressing en dergelijke
T: Aardbeien!

Misschien als ik nog tijd heb nadat we naar de stad zijn geweest nog even Zumba in de huiskamer
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_71534530
Ongesteld zijn en al helemaal als het niet de bedoeling was
Nu heb ik zin om te snoepen maar goed een lijstje:

O: 2 boterhammen met pindakaas en een glas magere melk (dat over de datum was zag ik later, niets geproeft)
L: Sla, tomaatjes en een gekookt ei erdoor
D: ouders van mijn vriend komen weer thuis en we gaan uiteten of iets afhalen
T: frambozen
pi_71534536
Greys is jarig
  zondag 2 augustus 2009 @ 13:00:31 #11
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_71534567
Goedemorgen! Bedacht me net dat ik in mijn lijstje van gisteren nog was vergeten:
- 3 rijstwafels met caramelsmaak
- een droog broodje
- nog een paar handjes chips

Planning vandaag
o. havermout
t. kaasstengel + wortel
l. abrikozenknödel (3 stuk naar verwachting) + venkelsalade
t. fruit en nog iets lekkers
s. wandelen
d. kip tandoori
t. géén alcohol!
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  zondag 2 augustus 2009 @ 13:01:25 #12
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_71534587
Belana en Miss_S ook al onverwacht ongesteld? Doet de maan raar ofzo?
Na tweede lezing een vraag aan Miss_S: wil je zwanger worden?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  Eurovisie Songfestival Queen zondag 2 augustus 2009 @ 13:02:46 #13
163650 Greys
pi_71534614
Ik kom even de Slankmeissies bedanken voor de lieve felicitaties!
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
pi_71534616
quote:
Op zondag 2 augustus 2009 13:01 schreef Tinkepink het volgende:
Belana en Miss_S ook al onverwacht ongesteld? Doet de maan raar ofzo?
ik werd gistermiddag ongesteld terwijl ik normaal zondagmiddag ongesteld wordt! dat was even schrikken
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
pi_71534651
tvp.

damn, onze hele slaapkamermuur zit vol bloedvlekken van muggen - we hebben ze met een tijdschrift dood moeten slaan omdat de elektrische killer stuk was.
pi_71534652
tvp!
pi_71534669
quote:
Op zondag 2 augustus 2009 13:01 schreef Tinkepink het volgende:
Belana en Miss_S ook al onverwacht ongesteld? Doet de maan raar ofzo?
Na tweede lezing een vraag aan Miss_S: wil je zwanger worden?
Onee dat zeker niet
Alleen wou ik 3 strips doorslikken en dan pas ongesteld worden maar na 2,5 strip gaf mijn lichaam aan dat die toch nu ongesteld wou worden.
  zondag 2 augustus 2009 @ 13:08:24 #18
24188 Belana
kloon van belana
pi_71534737
we zijn allemaal op elkaar aan het afstemmen
stormy waters...
sailin'
  zondag 2 augustus 2009 @ 13:09:10 #19
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_71534761
quote:
Op zondag 2 augustus 2009 13:08 schreef Belana het volgende:
we zijn allemaal op elkaar aan het afstemmen
Dat gebeurt toch alleen als je elkaar kunt ruiken?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_71534771
quote:
Op zondag 2 augustus 2009 13:04 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
tvp.

damn, onze hele slaapkamermuur zit vol bloedvlekken van muggen - we hebben ze met een tijdschrift dood moeten slaan omdat de elektrische killer stuk was.
Stofzuiger! Geeft geen vlekken.
  zondag 2 augustus 2009 @ 13:09:41 #21
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_71534778
quote:
Op zondag 2 augustus 2009 13:05 schreef Miss_S het volgende:

[..]

Onee dat zeker niet
Alleen wou ik 3 strips doorslikken en dan pas ongesteld worden maar na 2,5 strip gaf mijn lichaam aan dat die toch nu ongesteld wou worden.
Die van mij doet na 1 strip en een paar dagen al moeilijk .
Niet meer actief op Fok!
pi_71534795
quote:
Op zondag 2 augustus 2009 13:09 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Dat gebeurt toch alleen als je elkaar kunt ruiken?
Insinueer jij nu iets over een eventueel sterke lichaamsgeur van Belana en Miss_S ?
  zondag 2 augustus 2009 @ 13:10:59 #23
24188 Belana
kloon van belana
pi_71534817
het zijn alle goeie vibes weetje
stormy waters...
sailin'
pi_71534823
quote:
Op zondag 2 augustus 2009 13:09 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Die van mij doet na 1 strip en een paar dagen al moeilijk .
1 strip vind ik echt te kort, dat had ik met mijn oude pil en daarom weer veranderd
Hopelijk blijft deze zo rond de 2 en 3 strips hangen anders ben ik niet happy
(waar is de tijd dat ik gewoon 4 of 5 strips door kon slikken)
  Vis een optie? zondag 2 augustus 2009 @ 13:12:40 #25
70532 loveli
N
pi_71534858
quote:
Op zondag 2 augustus 2009 13:09 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Dat gebeurt toch alleen als je elkaar kunt ruiken?
Wanneer is het volle maan?
wat een bagger tvp
crap in = crap out
  zondag 2 augustus 2009 @ 13:17:43 #26
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_71535005
AroooooooooooooOOoOoOoOoooooo!

Bloederige horrorfilm zal dat worden hurhur.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_71535369
Grmpf. Heb ik net m'n hardloopoutfitje aan, gaat het weer regenen Eerst maar even de was vouwen en de afwas doen, dan. Het huis moet natuurlijk spic en span zijn als Meneer thuiskomt Hij vindt me niet huishoudelijk, ha! ik zal hem eens laten zien dat ik het schoner houd dan hij of zou dat juist stiekem zijn bedoeling zijn?
pi_71535387
CF, je trapt er met open oogjes in !!
pi_71536483
Ik vrees het ook Maar ach, er hoeft niet veel meer te gebeuren, want als er visite komt, krijg ik altijd ineens een schoonmaak-urge... En ik had gisteren nog een gast

Het blijft maar zachtjes regenen! Ik ga nog even moed verzamelen
pi_71536602
Hoi ladies
We zijn even een dagje tussendoor terug van het heidehuisje, wegens werk en sociale verplichtingen vandaag & morgen.
Maar het is me gelukt het vakantieverblijf om te toveren in een heuse HealthSpa, waar ik me alleen maar te buiten ga aan gezonde dingen! Helemaal lowcarb lukt me nog niet, maar ik kom een eind in de richting met mijn wodka's-tomatensap dacht ik zo. Over low-carb gesproken, in één van de boeken die ik in de hangmat heb gelezen (Diary of a callgirl , maar vrees niet, ik heb ook het halve oevre van Murakami gelezen ) doen twee callgirls ook hardcore Atkins, maar bij hen is het juist goed als die ketosesticks paars kleuren, anders verbrand je geen vet En één van de hoeren doet iedere week voordat ze ongesteld wordt Atkins, dan houdt ze minder vocht vast, en dat werkt

Zo zie je maar weer, ik steek overal nog iets dieettechnisch nog wat van op. Kom daar maar om bij Murakami met zijn sneetjes toast!

Gemiddeld eetlijstje vakantie wordt dus:
O: vracht aardbeien/bramen met kwark/yoghurt
T: 2 crackers filet americain, of 2 eieren, 2 cappuccino
T: half uur hardlopen
L: salade met garnalen oid
T: wodka met tomatensap, bitterballen (hm, niet zo low-carb. Nouja, 1 zonde per dag)
D: groente, eiwit
T: cappuccino met slagroom
T: soms nog een wodka-tomatensap, stukje oude kaas

Heb ik nog iets spectaculairs gemist de afgelopen halve week?
pi_71536974
quote:
Op zondag 2 augustus 2009 14:11 schreef Laureline het volgende:
Hoi ladies
We zijn even een dagje tussendoor terug van het heidehuisje, wegens werk en sociale verplichtingen vandaag & morgen.
Maar het is me gelukt het vakantieverblijf om te toveren in een heuse HealthSpa, waar ik me alleen maar te buiten ga aan gezonde dingen! Helemaal lowcarb lukt me nog niet, maar ik kom een eind in de richting met mijn wodka's-tomatensap dacht ik zo. Over low-carb gesproken, in één van de boeken die ik in de hangmat heb gelezen (Diary of a callgirl , maar vrees niet, ik heb ook het halve oevre van Murakami gelezen ) doen twee callgirls ook hardcore Atkins, maar bij hen is het juist goed als die ketosesticks paars kleuren, anders verbrand je geen vet En één van de hoeren doet iedere week voordat ze ongesteld wordt Atkins, dan houdt ze minder vocht vast, en dat werkt

Zo zie je maar weer, ik steek overal nog iets dieettechnisch nog wat van op. Kom daar maar om bij Murakami met zijn sneetjes toast!

Gemiddeld eetlijstje vakantie wordt dus:
O: vracht aardbeien/bramen met kwark/yoghurt
T: 2 crackers filet americain, of 2 eieren, 2 cappuccino
T: half uur hardlopen
L: salade met garnalen oid
T: wodka met tomatensap, bitterballen (hm, niet zo low-carb. Nouja, 1 zonde per dag)
D: groente, eiwit
T: cappuccino met slagroom
T: soms nog een wodka-tomatensap, stukje oude kaas

Heb ik nog iets spectaculairs gemist de afgelopen halve week?
Dat is ook goed als ze paars kleuren!! The paarser the better!!

Niet voor diabetici geloof ik, waar die sticks eigenlijk voor zijn bedoeld.

Je lijstje ziet er lekker uit, al drink ik mijn wodka liever puur!
  zondag 2 augustus 2009 @ 14:33:31 #32
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_71537313
Hee Lau! .

Welke Murakami's heb je gelezen?
Niet meer actief op Fok!
  zondag 2 augustus 2009 @ 14:36:33 #33
37447 kwakveense
small, fluffy and green
pi_71537425
ola, even een teeveepee voor ik naar een verjaardagsfeestje vertrek...

ben zumba aan het downloaden en heb mn h&m bestelling binnen gekregen

er zat 1 ding goed, dat heb ik gehouden

normaal heb ik wel een hogere passcore
het goede nieuws: het meeste was te groot dus heb ik wat kleinere maten besteld (niet dat ik afgevallen ben, de collectie valt blijkbaar allemaal ruim....)
en nog wat dingen die lelijk bleken ga ik omruilen voor iets anders... binnenkort dus weer een groot pakket in de bus als t goed is (nu voor de zekerheid van sommige dingen maar 2 maten besteld...)

een foto van mn nieuwe dingetje volgt, hebe r 1 gemaakt maa rgeen tijd meer om up te loaden.

ik zie dat ik greys dr verjaardag bijna gemist had gefeliciteerd grijs
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
pi_71538185
quote:
Op zondag 2 augustus 2009 14:36 schreef kwakveense het volgende:
ola, even een teeveepee voor ik naar een verjaardagsfeestje vertrek...

er zat 1 ding goed, dat heb ik gehouden

normaal heb ik wel een hogere passcore
het goede nieuws: het meeste was te groot dus heb ik wat kleinere maten besteld (niet dat ik afgevallen ben, de collectie valt blijkbaar allemaal ruim....)
Hee dat had ik gister ook bij de WE, ik heb (behalve t bloesje) bijna alles in s moeten kopen, terwijl ik normaal meestal M heb, en ik ben ook niet afgevallen (integendeel..)

ben benieuwd naar je foto's want je had echt leuke dingen gekocht!


Zo, heb 100 baantjes gedaan stond wel even naar lucht te happen en had last/krampgevoel aan de achterkant van mijn benen en last van mn onderrug. Zou dat van het fietsen komen? Ik zwem volgens mij wel een beetje met een holle rug omdat mn hoofd boven water moet blijven En op de fiets zit je juist gebogen.
Anyway, voelt lekker
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
pi_71538374
Ohja, foto's van m'n nieuwe kleren, terwijl ik ze aan heb, as requested


basic trui

Jurkje dat mag blijven

zelfde jurkje, maar van dichterbij met wat meer licht
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
  zondag 2 augustus 2009 @ 15:21:35 #36
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_71538862
Erg leuk jurkje cc Het shirtje vind ik qua kleur wel leuk, maar ik weet niet zeker of het je figuur goed doet.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  zondag 2 augustus 2009 @ 15:22:25 #37
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_71538882
Mijn haar is trouwens weer bruin Geen succes, zal ik maar zeggen. Meer iets voor de winter.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  zondag 2 augustus 2009 @ 15:23:10 #38
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_71538904
quote:
Op zondag 2 augustus 2009 15:21 schreef Tinkepink het volgende:
Erg leuk jurkje cc Het shirtje vind ik qua kleur wel leuk, maar ik weet niet zeker of het je figuur goed doet.
Ik zie geen shirtje?
Niet meer actief op Fok!
pi_71538930
Cycle, 100 baantjes is inderdaad wel een beetje belastend voor rug&nek. Maar hee, goed gedaan!

Ik heb 4,8 km gelopen in een half uur. Mijn snelheid zit weer iets in de lift; binnenkort wil ik toch echt 5 km in onder de 30 minuten lopen!
  zondag 2 augustus 2009 @ 15:24:11 #40
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_71538935
Over het jurkje: ik vind dat CC er in dat jurkje dikker uit ziet dan ze is. Komt ws door al die frutsels op de voorkant (hoe noem je dat ook alweer?)
Niet meer actief op Fok!
pi_71539017
quote:
Op zondag 2 augustus 2009 15:24 schreef Viking84 het volgende:
Over het jurkje: ik vind dat CC er in dat jurkje dikker uit ziet dan ze is. Komt ws door al die frutsels op de voorkant (hoe noem je dat ook alweer?)
Vind ik ook....
Ik vind dat soort jurkjes echt heel leuk maar als ik CC er in zie weet ik zeker dat ik het niet moet aantrekken want dan lijk ik gigantisch.
  zondag 2 augustus 2009 @ 15:27:44 #42
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_71539038
quote:
Op zondag 2 augustus 2009 15:23 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Ik zie geen shirtje?
Die grijze trui.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  zondag 2 augustus 2009 @ 15:28:15 #43
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_71539053
quote:
Op zondag 2 augustus 2009 15:24 schreef Viking84 het volgende:
Over het jurkje: ik vind dat CC er in dat jurkje dikker uit ziet dan ze is. Komt ws door al die frutsels op de voorkant (hoe noem je dat ook alweer?)
Plooien.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  Vis een optie? zondag 2 augustus 2009 @ 15:30:04 #44
70532 loveli
N
pi_71539107
Ik vind juist dat cc het jurkje goed kan hebben, omdat ze mooie curves heeft. De taille valt wel weg op de foto, maar als je beweegt komt die vanzelf weer tevoorschijn.
crap in = crap out
pi_71539130
quote:
Op zondag 2 augustus 2009 15:24 schreef Viking84 het volgende:
Over het jurkje: ik vind dat CC er in dat jurkje dikker uit ziet dan ze is. Komt ws door al die frutsels op de voorkant (hoe noem je dat ook alweer?)
plooien

edit: spuit!
pi_71539159
Fotospam! Ik heb een tijdje geleden mijn kamer een beetje veranderd. nu binnenkort alleen nog de muur een andere kleur en een andere poster boven de bank. Maar ik wil toch al even het verschil laten zien Zal het in een spoiler doen voor de mensen die er overheen willen kijken

Oude staat:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
nieuwe staat:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.


[ Bericht 1% gewijzigd door cyclechick op 02-08-2009 15:38:12 ]
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
pi_71539165
Ja, of ze doet er een leuke riem om (als dat staat..)
pi_71539208
Ik vind dat jurkje juist wel leuk staan, geeft veel nadruk op de vrouwelijke vormen.
Accentueert heup en borsten en imho kan CC dat prima hebben.
pi_71539239
Ik bén ook gewoon dikker en voel me ook redelijk vadsig heur, dat ligt dus niet aan de kleren. Goede motivatie om m'n snoepbuien maar eens onder controle te krjigen
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
pi_71539269
Je bent helemaal niet dik. Je hebt goede borsten en slanke armen. Dus niet dik.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')