LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Goedemorgen. 
Gefeli met je mooie cijfers, Ewelina.
Beterschap, XM.
Wat een dotjes Lastpost.
Heb je die nu zomaar ergens gevonden?
Gefeli met je mooie cijfers, Ewelina.
Beterschap, XM.
*jaloers*quote:Op woensdag 8 juli 2009 08:31 schreef Viking84 het volgende:
Mark gaat vanavond naar een concert van Nine Inch Nails
Wat een dotjes Lastpost.
Heb je die nu zomaar ergens gevonden?
Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
O: brinta
T: salade caprese
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met pindakaas
T: 2 augurken
D: onbekend wraps (gevuld met kidneybonen, flageolets, tuinbonen en kapucijners uit eigen tuin, paprika, knof, ui, tomaat) gegrild met kaas, salsa en sour creme
Planning voor vandaag:
O: brinta
T: kliekje wrapvulling
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met pindakaas
T: 2 augurken
D: onbekend
O: brinta
T: salade caprese
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met pindakaas
T: 2 augurken
D: onbekend wraps (gevuld met kidneybonen, flageolets, tuinbonen en kapucijners uit eigen tuin, paprika, knof, ui, tomaat) gegrild met kaas, salsa en sour creme
Planning voor vandaag:
O: brinta
T: kliekje wrapvulling
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met pindakaas
T: 2 augurken
D: onbekend
Ohh wrapsquote:Op woensdag 8 juli 2009 09:22 schreef vergeetmewelletje het volgende:
Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
O: brinta
T: salade caprese
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met pindakaas
T: 2 augurken
D: onbekend wraps (gevuld met kidneybonen, flageolets, tuinbonen en kapucijners uit eigen tuin, paprika, knof, ui, tomaat) gegrild met kaas, salsa en sour creme
Planning voor vandaag:
O: brinta
T: kliekje wrapvulling
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met pindakaas
T: 2 augurken
D: onbekend
daar heb ik echt heel erge zin in! Zo lekker is dat 
Mijn planning voor vandaag:
T: 2 eierkoeken
O: volkorentosti met ham en kaas, actimel, komkommer, smoothie van sinaasappelsap, aardbei en banaan
T: nachos met guacamole
L: onbekend
T: kersen
T: appel
D: viscuisine met sla
T: vla
wraps indeed
wij zouden vanavond uit eten, maar bij twee van de restaurants waar we wilden reserveren (voor 7 man), was alles al vol
dus nu hebben we nog niets 
en we willen juist 's iets anders 
indeed wij zouden vanavond uit eten, maar bij twee van de restaurants waar we wilden reserveren (voor 7 man), was alles al vol
dus nu hebben we nog niets en we willen juist 's iets anders
Ja doei.
Ook goedemorgen!
Balen van dat slechte slapen Vik. En XM en Mo beterschap.
SiTu: ik zou ze even bellen. Mijn ervaring met Duitsers is dat ze óf echt geen engels spreken, óf het wel spreken maar het niet durven
Maar wie weet is het op een universiteit (?) anders. Is een spoedcursus Duits geen optie?
Mijn dagplanning:
o. twee sneden brood met gemberjam en boter
t. magere yoghurt
l. kip piripiri
t. fruit
d. salade ofzo
Overigens stond mijn weegschaal vanmorgen ineens op 57 kilo. Snap er niets van, maar het klopt wel, want ik was tevreden toen ik in de spiegel keek. Jammer alleen dat het zo moeilijk is om precies op 57 te blijven hangen. 56 is echt te dun, 58 betekent buikje.
Balen van dat slechte slapen Vik. En XM en Mo beterschap.
SiTu: ik zou ze even bellen. Mijn ervaring met Duitsers is dat ze óf echt geen engels spreken, óf het wel spreken maar het niet durven
Maar wie weet is het op een universiteit (?) anders. Is een spoedcursus Duits geen optie?Mijn dagplanning:
o. twee sneden brood met gemberjam en boter
t. magere yoghurt
l. kip piripiri
t. fruit
d. salade ofzo
Overigens stond mijn weegschaal vanmorgen ineens op 57 kilo. Snap er niets van, maar het klopt wel, want ik was tevreden toen ik in de spiegel keek. Jammer alleen dat het zo moeilijk is om precies op 57 te blijven hangen. 56 is echt te dun, 58 betekent buikje.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ga de grens over. Is nog goedkoper ookquote:Op woensdag 8 juli 2009 09:28 schreef motorbloempje het volgende:
wraps
wij zouden vanavond uit eten, maar bij twee van de restaurants waar we wilden reserveren (voor 7 man), was alles al vol
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Lijstje:
O: 3 rijstwafels pindakaas
T: appel
L: 2 kampioentjes filet a. (afwisseling is voor mietjes) en een halve liter melk
T: cup a soup
D:
uit eten dus..
O: 3 rijstwafels pindakaas
T: appel
L: 2 kampioentjes filet a. (afwisseling is voor mietjes) en een halve liter melk
T: cup a soup
D:
uit eten dus..
Ja doei.
Het vreetbui dieet werkt echt 
. Ik heb afgelopen week enkel zooi gegeten (geen brood maar suikerwafels/croissantjes/chocolade/drop) en niet/nauwelijks gesport ... en ben afgevallen .
. Ik heb afgelopen week enkel zooi gegeten (geen brood maar suikerwafels/croissantjes/chocolade/drop) en niet/nauwelijks gesport ... en ben afgevallen .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Maar desondanks nu weer normaal doen hè?quote:
Het vreetbui dieet werkt echt
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pffff tot 04:00 werken en rond 08:00 er weer uit is geen succes..
beterschap XM
en Mo hoop dat je toch nog een leuk restaurant kan vinden!
beterschap XM
en Mo hoop dat je toch nog een leuk restaurant kan vinden!
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Moet ik nu elke ochtend beginnen met je te schuppen?? Hoppa op die weegschaal. Kennis is macht. En zo.quote:Op woensdag 8 juli 2009 09:34 schreef motorbloempje het volgende:
ik durf mezelf niet te wegen.. al anderhalve week niet
Srsly, ik herken het. Maar beter te weten en er wat aan doen, dan je hoofd in het zand en op een ochtend wakker worden met 5 kilo erbij.
Ja ze zaten zomaar in de achtertuin van onze overburen.quote:Op woensdag 8 juli 2009 09:21 schreef vergeetmewelletje het volgende:
Wat een dotjes Lastpost.
Heb je die nu zomaar ergens gevonden?
Nee, we hebben hier een schooltje in de buurt en daar staat zo'n noodgebouw tegenover, van die mobiele leslokalen zeg maar en daar hoorde onze hond wat geluid vandaan komen en toen bleek dat die beestjes daar zaten.
Ik heb mezelf overigens al ruim een half jaar niet gewogen, maar die spiegel ... die liegt niet.
Beeeh! Ben zeiknat geregend op de fiets, vervolgens vergeten m'n treinkaartje te stempelen en daarna reed de tram niet... Nu eindelijk op het werk aangekomen. Begint lekker vandaag! Hopelijk heb ik mijn portie nu wel gehad en is mijn broek snel droog .
Even bijlezen (een heel topic geloof ik) en dan echt aan het werk!
. Even bijlezen (een heel topic geloof ik) en dan echt aan het werk!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Hier gaat het ook niet. Ik blijf maar steken op 66, ik word er gek van. Ik heb ook totaal geen energie, sinds dat het zo warm begon te worden doet m'n lijf echt continu pijn.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
hebben geen beschikking over auto en zulks dus moet ergens in Nijmegen(Centrum) zijn..quote:
[..]
Ga de grens over. Is nog goedkoper ook
Ik zal morgen weer's wegen (ben nu op 't werk..)quote:Op woensdag 8 juli 2009 09:38 schreef conleche het volgende:
[..]
Moet ik nu elke ochtend beginnen met je te schuppen?? Hoppa op die weegschaal. Kennis is macht. En zo.
Srsly, ik herken het. Maar beter te weten en er wat aan doen, dan je hoofd in het zand en op een ochtend wakker worden met 5 kilo erbij.
ik baal gewoon zo dat ik die 66,3 heb laten schieten
Ja doei.
ik heb t jubileum topic gemist!
moggeh...
moggeh...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Mja ik moet even gezonde dingen gaan zoeken waar ik wel trek in hebquote:Op woensdag 8 juli 2009 09:33 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Maar desondanks nu weer normaal doen hè?
. Buiten dat ik zooi eet, eet ik ook nog eens heel weinig omdat ik nergens zin in heb. Ik heb geen trek in yoghurt, brinta, havermout, brood, salade of fruit. En wel in chocolade en suikerwafels . Maar er zit al verbetering in: vanmorgen ontbeten met een kaastosti .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Als jij je in Frankrijk inhoudt wat betreft croissantjes en dergelijke en met die hitte en dan ook nog de fysieke inspanning van het motorrijden: grote kans dat je zal afvallen. Bij thuiskomst gewoon het sporten weer oppakken en je zit zo weer in het goede ritme. Positief denken!!quote:Op woensdag 8 juli 2009 09:40 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
hebben geen beschikking over auto en zulks dus moet ergens in Nijmegen(Centrum) zijn..
[..]
Ik zal morgen weer's wegen (ben nu op 't werk..)
ik baal gewoon zo dat ik die 66,3 heb laten schieten
ga idd het hardlopen en sporten weer oppakken. Sporten gaat wat makkelijker als ik een regelmatig leven op de uni heb, want die zit naast het sportcentrum dus dan is het makkelijker om even (tussendoor) te gaan sporten
Zeven Heuvelenloop heb ik voorlopig even uit mn hoofd gezet, eerst maar 's richting streef (wat dat ook mag zijn) komen...
Frankrijk wordt vooral goedkoop eten. Rijst en macaroni met veel groente en 's ochtends en 's middags gewoon broodjes...
Kan me niet voorstellen dat ik er mega aan zal komen.. dus gewoon uit blijven kijken idd
dus dan is het makkelijker om even (tussendoor) te gaan sporten Zeven Heuvelenloop heb ik voorlopig even uit mn hoofd gezet, eerst maar 's richting streef (wat dat ook mag zijn) komen...
Frankrijk wordt vooral goedkoop eten. Rijst en macaroni met veel groente en 's ochtends en 's middags gewoon broodjes...
Kan me niet voorstellen dat ik er mega aan zal komen.. dus gewoon uit blijven kijken idd
Ja doei.
en ik eet dus al twee weken behoorlijk netjes, af en toe iets ongezonds maar niks dramatisch... en ik kom serieus alleen maar aan.
gatverde gatver... 91.5 vanochtend ik wil verdomme niet weer zo vet worden als ik was...
(ik hoef geen oplossingen, ik weet dat ik zou moeten sporten bijvoorbeeld - al vind ik het gemeen dat ik de eerste keer wel zónder sporten afviel- ik wil gewoon even zeuren)
maarrrrrrr vrijdag zwemmen met lein!
gatverde gatver... 91.5 vanochtend ik wil verdomme niet weer zo vet worden als ik was...(ik hoef geen oplossingen, ik weet dat ik zou moeten sporten bijvoorbeeld - al vind ik het gemeen dat ik de eerste keer wel zónder sporten afviel- ik wil gewoon even zeuren)
maarrrrrrr vrijdag zwemmen met lein!
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Als je veel beweegt is het volgens mij makkelijker om af te vallen dan om aan te komen tijdens de vakantie. Helaal als je thuis een zittend leven leidt. Lekker, veel en gezond eten + veel beweging (steden bezoeken, bergen beklimmen, zwemmen...) en er moeten zeker wat kilo's afgaan.
Ga je 2 weken op het strand liggen en je volvreten met patat en inktvisringen, dan ligt het natuurlijk anders.
Ga je 2 weken op het strand liggen en je volvreten met patat en inktvisringen, dan ligt het natuurlijk anders.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik erger me wel rot trouwens aan m'n lijf, het sporten wil gewoon niet op dit moment. 
Hardlopen: Knieproblemen, oude blessures; meniscus is gewoon verschuifbaar zeg maar, lang leve het voetbal.
Spinnen: Liesblessure, destijds een liesbreuk gehad, nooit geweten en nu blijvend probleem zolang ik het niet laat opereren.
Krachttraining: Alles vast bij m'n schouders.
Nee het gaat lekker, zelfs darten gaat niet door m'n RSI.
Hardlopen: Knieproblemen, oude blessures; meniscus is gewoon verschuifbaar zeg maar, lang leve het voetbal.
Spinnen: Liesblessure, destijds een liesbreuk gehad, nooit geweten en nu blijvend probleem zolang ik het niet laat opereren.
Krachttraining: Alles vast bij m'n schouders.
Nee het gaat lekker, zelfs darten gaat niet door m'n RSI.
Wat zijn jullie vrulluk vandaag!
Ik ga straks de appelcake met abrikozenjam maken zoals mijn oma hem altijd maakte sehr simpel maar ook sehr lekker.
Ik ga straks de appelcake met abrikozenjam maken zoals mijn oma hem altijd maakte
sehr simpel maar ook sehr lekker.
Truequote:
Als je veel beweegt is het volgens mij makkelijker om af te vallen dan om aan te komen tijdens de vakantie. Helaal als je thuis een zittend leven leidt. Lekker, veel en gezond eten + veel beweging (steden bezoeken, bergen beklimmen, zwemmen...) en er moeten zeker wat kilo's afgaan.
Ga je 2 weken op het strand liggen en je volvreten met patat en inktvisringen, dan ligt het natuurlijk anders.
Wandelschoenen iig ingepakt en zit nu alleen nog te denken om toch een afritsbroek nog te kopen morgen bij de Perry/Bever. Heb namelijk nu alleen een lange linnen broek bij me en denk dat afritsspullie wel fijn is om extra mee te nemen... De jeans heb ik nog niet ingepakt, want daar twijfel ik over voor het eventuele wandelen wat we gaan doen
Ja doei.
