Slank 790 Slecht nieuws zo op de vroege ochtend

Het vorige deel: Slank 789 - Dáárom postte er niemand meer!

Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).

Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.

Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.

Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.



Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!

Het meet topic: [Slank-meettopic] Koken & eten

Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe !! De OP is hier te vinden.

Zo, dat is lekker wakker worden, allerlei crashes en dingen die mis gaan .

quote:

Op dinsdag 30 juni 2009 08:20 schreef Viking84 het volgende:
Over brood gesproken: de Plus heeft mijn favoriete brood (volkoren zonnepittenbrood) uit de handel gehaald . Er is wel een vervanger, maar dat brood is een stuk minder donker .

De kleur zegt niets over of het gezond is he . Hier hebben ze waarschijlnijk gewoon minder kleurstof in gedaan, dat is alleen maar goed.

Fijne dag Greys

Geen zon hier, wel fijn want we hebben nu even alle ramen en deuren openstaan om de warmte uit het huis te krijgen. Alleen zielig voor de kat: ze mag nu niet naar boven en ze mag ook al niet naar buiten omdat we daar anti-onkruid gaan spuiten. Beest wordt nu al gek . Misschien ga ik vanmiddag even met dr wandelen.