SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
En we zouden gelijk op lopenquote:Op maandag 1 juni 2009 21:25 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Ik zit overigens alweer bijna een week stil, knie verdraaid dus hardlopen is weer te pijnlijk. Weekje rust en dan hoop ik dat ie het weer doet.
Vervelend van die knie trouwens. Dat is wel het grootste nadeel van hardlopen. Het is vrij blessure gevoelig en met name met je knieen moet je ERG oppassen.
Ik ben net terug van les 5. Gaat nog prima allemaal. Vandaag de eerste les zonder stukjes van 1 minuut. Daar ben ik wel blij mee, want 1 minuut vond ik toch telkens wel te kort. Drie minuten vind ik nu een mooie afstand, maar dat zal vast snel oplopen.
En @_Arual_, zelfs al zou je de enige zijn die les 1 al zwaar vind, wat dan nog? Het doel is toch juist om je conditie te verbeteren? Bovendien zijn er vast een hoop mensen die thuis op de bank zitten en het nog veel zwaarder zouden vinden, maar die er niet eens aan beginnen
.
@jedainait: ik heb net ook een verschrikkelijke preek van mijn man gehad, dat ik me met dit soort dingen altijd vergelijk met anderen, en da'k eens zonder na te denken dingen moet doen. Rennen bijvoorbeeld.
Ik ben 2 maanden geleden geopereerd aan mijn knie, oa meniscus gescheurd, die kan nog vrij weinig hebbenquote:Op dinsdag 2 juni 2009 19:49 schreef JedaiNait het volgende:
Vervelend van die knie trouwens. Dat is wel het grootste nadeel van hardlopen. Het is vrij blessure gevoelig en met name met je knieen moet je ERG oppassen.
Ik ben net terug van les 5. Gaat nog prima allemaal. Vandaag de eerste les zonder stukjes van 1 minuut. Daar ben ik wel blij mee, want 1 minuut vond ik toch telkens wel te kort. Drie minuten vind ik nu een mooie afstand, maar dat zal vast snel oplopen.
. Het had nu ook niets met hardlopen te maken. Zat op mn hurken (staat dan veel druk op) en kreeg een duwtje in een winkel, toen ging ik weer door mn banden heen. Dus nu weer pijn.En mooi te horen dat het bij jou goed gaat, daar ben ik over 2 weken misschien ook
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Nou, kan je vertellen dat ik les 1 ook zwaar vond hoor! heb echt 0,0 conditie en ging echt half dood bij les 1. En dan Evy die vrolijk iets roept van zie je hoe makkelijk het is!quote:
@jedainait: ik heb net ook een verschrikkelijke preek van mijn man gehad, dat ik me met dit soort dingen altijd vergelijk met anderen, en da'k eens zonder na te denken dingen moet doen. Rennen bijvoorbeeld.
Gister les 7 gelopen in die warmte. Ging erg lekker! Morgen les 8
Haha! De meeste mensen die zo beginnen zullen het misschien niet de wereld in schreeuwen, misschien is mijn beeld van de startende Evy-loper daarom wat vertekend.quote:Op dinsdag 2 juni 2009 21:21 schreef sassa het volgende:
[..]
Nou, kan je vertellen dat ik les 1 ook zwaar vond hoor! heb echt 0,0 conditie en ging echt half dood bij les 1. En dan Evy die vrolijk iets roept van zie je hoe makkelijk het is!
Gister les 7 gelopen in die warmte. Ging erg lekker! Morgen les 8
Ik heb net les 2 gelopen. Die viel me mee
Het zou aan het mildere weer kunnen liggen. Ik heb zelfs per ongeluk een seconde of twintig (nou, POEHPOEH) te lang hardgelopen omdat de instrucites me niet duidelijk waren. Ik stond midden op het fietspad te juichen toen ik klaar was.
Haha, goed bezig Arual!!
Ik heb nu een week niet gerend. Door de steeds saaier wordende muziek en de nu toch beste lang ren-stukken had ik opeens geen zin meer.
Morgen toch maar weer gaan, want ik wil echt m'n conditie verbeten en die 5 km uitlopen. Morgen dus gewoon les 18 (zeg ik streng tegen mezelf).
Zijn er meer mensen die rond les 17 opeens Evy-moe werden?
Ik heb nu een week niet gerend. Door de steeds saaier wordende muziek en de nu toch beste lang ren-stukken had ik opeens geen zin meer.
Morgen toch maar weer gaan, want ik wil echt m'n conditie verbeten en die 5 km uitlopen. Morgen dus gewoon les 18 (zeg ik streng tegen mezelf).Zijn er meer mensen die rond les 17 opeens Evy-moe werden?
Nog niet bij les 17. Ik had het meer vanaf les 22. Dan moet je best lang rennen, en dan wil je soms echt stoppen. Maar toch: blijf doorzetten!quote:
Haha, goed bezig Arual!!
Ik heb nu een week niet gerend. Door de steeds saaier wordende muziek en de nu toch beste lang ren-stukken had ik opeens geen zin meer.
Zijn er meer mensen die rond les 17 opeens Evy-moe werden?
Vanochtend les 2 gelopen en was weer een eitje. Merk wel dat ik voorzichtig moet zijn met mijn knieen!
Mijn vriend zei gister dat hij ook wel mee wil gaan hardlopen
. In de 5,5 jaar dat we samen zijn heb ik em weinig tot geen sport zien beoefenen tot twee maanden terug, toen zijn we gaan squashen omdat hij dat wel leuk vind.
Hij wil het dus wel proberen, eerst goede schoenen kopen en dan beginnen bij het begin. Ik verwacht dat ie er wel last van gaat krijgen in het begin!
Dus volgende week begin ik weer bij les 1 om het samen op te bouwen! Hihihi!
Mijn vriend zei gister dat hij ook wel mee wil gaan hardlopen
. In de 5,5 jaar dat we samen zijn heb ik em weinig tot geen sport zien beoefenen tot twee maanden terug, toen zijn we gaan squashen omdat hij dat wel leuk vind.Hij wil het dus wel proberen, eerst goede schoenen kopen en dan beginnen bij het begin. Ik verwacht dat ie er wel last van gaat krijgen in het begin!
Dus volgende week begin ik weer bij les 1 om het samen op te bouwen! Hihihi!
It's all a blur!!!
Gezellig samen rennen!
Ik heb vanochtend les 18 gedaan en het ging goed! Vond het weer echt lekker en weet nu weer waarom ik het ook alweer zo leuk vond. Ik had wel een paar momentjes waarop ik even dacht "Ik wil NU dat het renstuk voorbij is", maar even later ging dat weer weg.
Als ik nu al soms verlang naar het einde van renstukjes, hoe moet dat dan als ik een half uur aan één stuk ga rennen??
Het is niet zo zeer dat ik op zo'n moment niet meer kan, ik begin het gewoon wat saai te vinden. Ik heb dan zin in afwisseling (even ander tempo lopen, andere muziek). Ik hoop dan maar dat het aan de muziek ligt en dat ik het straks met m'n eigen muziek niet meer heb.
Op naar les 19!
Ik heb vanochtend les 18 gedaan en het ging goed! Vond het weer echt lekker en weet nu weer waarom ik het ook alweer zo leuk vond. Ik had wel een paar momentjes waarop ik even dacht "Ik wil NU dat het renstuk voorbij is", maar even later ging dat weer weg.
Als ik nu al soms verlang naar het einde van renstukjes, hoe moet dat dan als ik een half uur aan één stuk ga rennen??
Het is niet zo zeer dat ik op zo'n moment niet meer kan, ik begin het gewoon wat saai te vinden. Ik heb dan zin in afwisseling (even ander tempo lopen, andere muziek). Ik hoop dan maar dat het aan de muziek ligt en dat ik het straks met m'n eigen muziek niet meer heb.
Op naar les 19!
Ik zou het echt vreselijk vinden om samen met mijn man te rennen. Hij heeft heel lange benen, ik heb korte pootjes.
Gmfrs, kan al een week niet rennen omdat ik mijn linker middelteen (heet dat zo?) heb geblesseerd. de nagel ligt er nog maar net op en lopen op blote voeten doet al pijn, laat staan rennen in een sportschoen En ik had net les 13 achter de rug, zul je net zien...
En ik had net les 13 achter de rug, zul je net zien...
Had precies hetzelfde.quote:
Gezellig samen rennen!
Ik heb vanochtend les 18 gedaan en het ging goed! Vond het weer echt lekker en weet nu weer waarom ik het ook alweer zo leuk vond. Ik had wel een paar momentjes waarop ik even dacht "Ik wil NU dat het renstuk voorbij is", maar even later ging dat weer weg.
Als ik nu al soms verlang naar het einde van renstukjes, hoe moet dat dan als ik een half uur aan één stuk ga rennen??
Het is niet zo zeer dat ik op zo'n moment niet meer kan, ik begin het gewoon wat saai te vinden. Ik heb dan zin in afwisseling (even ander tempo lopen, andere muziek). Ik hoop dan maar dat het aan de muziek ligt en dat ik het straks met m'n eigen muziek niet meer heb.
Op naar les 19!
Ik had serie 1 afgerond om en nabij oktober/november. Toen begon het koud te worden en heb ik tot de lente niet tot nauwelijks meer gerend.
Soms is het gewoon kut als je aan het lopen bent. Dan zit je zo te denken "Ik moet nog ** minuten". Of "bah wat duurt dat lang". Als je de les uitloopt, heb je wel een lekker/fijn gevoel, maar soms is het echt kut tijdens het hardlopen. Hoe dat komt weet ik niet. Je bent in ieder geval niet de enige.
Vraag me inderdaad ook af hoe ik dit straks moet gaan doen tijdens de tweede serie (10 km).
Dan ben je dus een dik uur aan het hardlopen op van die saaie muziek. Weet niet of ik dat ga volhouden. En al helemaal niet als je ook nog die versnellingen hebt tussendoor (je moet dan om de zoveel tijd een paar minuten met een hoger tempo gaan lopen).
Herkenbaar, met je eigen muziek is het al wat leuker maar soms heb ik ook wel eens de neiging om te gaan wandelen een stukje, alleen doe ik dat niet omdat ik dan boos word om mezelf later Laatste tijd heb ik alleen een stuk minder gelopen omdat ik steeds last krijg van m'n knie, als ik het dan weer eens een keer probeer is het wel weer heel leuk, in tegenstelling tot de periodes dat ik 3x per week liep 
Laatste tijd heb ik alleen een stuk minder gelopen omdat ik steeds last krijg van m'n knie, als ik het dan weer eens een keer probeer is het wel weer heel leuk, in tegenstelling tot de periodes dat ik 3x per week liep
Na ruim 2 maanden via MyAsics getraind te hebben, ben ik vandaag na mijn vakantie begonnen met les 12 van Start to Run. Leuk, die persoonlijke aanmoedigingen, maar ook zwaar vanwege de saaie muziek. Ik was gewend om te lopen met happy hardcore (....) vanwege de lekkere beat die ik als loopritme gebruikte. Nu krijg ik nummers voorgeschoteld waarbij je moeite moet doen om niet in slaap te vallen...
PS. Tref zojuist deze site aan, omdat ik me dus stoorde aan de belgische muziek: http://www.hardloopmuziek.com/
Iemand ervaringen?
[ Bericht 21% gewijzigd door Coelho op 07-06-2009 02:12:29 ]
PS. Tref zojuist deze site aan, omdat ik me dus stoorde aan de belgische muziek: http://www.hardloopmuziek.com/
Iemand ervaringen?
[ Bericht 21% gewijzigd door Coelho op 07-06-2009 02:12:29 ]
Hup, schoenen aan en gaan jij!quote:Op zondag 7 juni 2009 11:33 schreef Ceehaa het volgende:
Ik ben alweer bijna een week niet geweest
Morgen moet ik ECHT.
Einde bericht
Poehoee, vandaag was zwaar!
het lijkt mij overigens wel leuk om eens aan een wedstrijd (5km ) mee te doen na de lessen. Weet iemand een soort van hardloopkalender te vinden op internet?
het lijkt mij overigens wel leuk om eens aan een wedstrijd (5km
) mee te doen na de lessen. Weet iemand een soort van hardloopkalender te vinden op internet?
Einde bericht
De weekendmixen (eerst van Caz!, nu van Decibel FM) zijn trouwens ook super om op de rennen!
Hier kan je ze downloaden: http://www.radio-decibel.nl/podcast/weekendmix.xml
Hier kan je ze downloaden: http://www.radio-decibel.nl/podcast/weekendmix.xml
Op www.hardloopkalender.nl staat een groot aantal lopen, maar ik weet niet of alle lopen hierop genoemd staanquote:Op zondag 7 juni 2009 13:43 schreef Negentien het volgende:
Poehoee, vandaag was zwaar!
het lijkt mij overigens wel leuk om eens aan een wedstrijd (5km
Die RSS feed is wel erg handig zeg! (vandaag les 7).
Nouja, nu nog niet, maar als ik straks wat verder ben danquote:Dat doe je zo:
Neem de volgende URI over en verander 3315 door de 4 cijfers van jouw postcode en vervang de 10 door de straal (in km) waarbinnen jij de loopjes op wilt nemen in de feed. Voila.
http://www.hardloopkalender.nl/rss-loopagenda-postcode.xml?postcode=3315&straal=10
(vandaag les 7).
Kanker hooikoorts! Net dus wezen rennen, maar had het na een paar honderd meter al fucking benauwd... Voor de rest ook geen lange afstanden aan een stuk kunnen lopen, moest elke keer na een paar honderd meter stoppen omdat ik geen adem meer kreeg! 
