LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
arme kaas!quote:Op zondag 25 januari 2009 21:03 schreef Leintjeuh het volgende:
[..]
Nou, kaas heeft een beetje bindings- en voortplantingsangst geloof ikHij kreeg het spaans benauwd toen ik vanmorgen zat te zwijmelen bij kinder- en babyfoto's. En toen ik vanmiddag iets over mn buik zei
ging Kaas gelijk van dittum:
Hoe is het verder met je, Lein?
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Ja, ik val eigenlijk altijd wel af wanneer ik gezond eet en sport, en me niet 's avonds nog vergrijp aan drank en lekkers. Begin deze week was ik nog 66quote:Op zondag 25 januari 2009 21:16 schreef Sugar het volgende:
Laureline, ik geloof dat ik hier iemand eens heb zien zeggen dat je niet boven de 1500 moet gaan zitten. Dacht ik. Maar als je erbij sport moet je met die 1500 max wel afvallen, denk ik? Val je niet af nu of wel?
, nu 63. Voordeel van een neuroot zijn, geloof ik. Maar ik heb het idee dat ik niet zozeer moet dieten als wel een normale levensstijl - met niet iedere dag drank en heeeel veel ongezonde dingen- ontwikkelen. Maar net als anderen aan roken, ben ik echt verslaafd aan koolhydraten
Jij hebt mooie lijstjes!quote:Op zondag 25 januari 2009 21:10 schreef Laureline het volgende:
Lijstje gisteren:
O: magere yoghurt peer, mandarijn, sinaasappel-grapefruitsap
T: geroosterde volkorenboterham gekookt ei, magere kwark
L: ons cashewnoten op de markt, tomaten-groentesap
T: volkorenboterham pindakaas, mandarijnen
D: gele paprikasoep met vokorenboterham om te dopen, tonijnsteak
T: festini peerijsje
Ik voer nu sinds een paar dagen alles in op de caloriechecker, en mèn, wat tikken die cashewnoten aan! Dan mag je bijna de hele dag niets meer eten!
Ik zit nu rond de 1500 kcal per dag, dat is toch prima als je wilt afvallen?Of is dat te weinig? Ik sport er ook nog bij.
1500 vind ik wel het minimale wat je moet eten als je ook sport of beweegt.
Daaronder heb ik het gevoel dat je toch je lijf te kort doet.
Ik ben met 1800 cal per dag in 1 jaar, 24 kg afgevallen.
Als je sport kan je volgens mij ongeveer 1900 tot 2300 calorieen eten om op gewicht te blijven.
Maar ja, dat werkt voor mij, voor de rest weet ik niet
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Volgens mij verschilt het heel erg per persoon hoeveel je moet eten om gezond te blijven én af te vallen. Sommigen functioneren prima op 1200 kcal per dag en vallen dan af. Anderen MOETEN aan die 1500 komen omdat ze anders omvallen. Als je er bij sport lijkt 1500 me ZEKER niet teveel!
Het is denk ik ook uitproberen wat voor jou werkt, waar je je lekker bij voelt. En het hangt uiteraard af van waar die 1500 kcal uit bestaan
Het is denk ik ook uitproberen wat voor jou werkt, waar je je lekker bij voelt. En het hangt uiteraard af van waar die 1500 kcal uit bestaan
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Zeg Conleche... deze kwam mij zeer bekend voor !
Opmerkelijke foto's van Funda - deel 32 post 109
[ Bericht 2% gewijzigd door AnneX op 25-01-2009 21:36:50 ]
Opmerkelijke foto's van Funda - deel 32 post 109
[ Bericht 2% gewijzigd door AnneX op 25-01-2009 21:36:50 ]
Uniekhoorn, volgens mij heeft het ook veel te maken met je 'gewone' eetpatroon en lijngeschiedenis enzo. Sommige mensen vallen af op 1800 kcal/dag, anderen komen daar juist van aan!
Ik vind dat ook niet zo gek als je officieel nog niet eens weet of je nou wel of niet een relatie hebt en net wat eh... hobbeltjes hebt overwonnen zeg maar. Dat je het dan van zulke dingen spaans benauwd krijgtquote:
[..]
Nou, kaas heeft een beetje bindings- en voortplantingsangst geloof ik
Disclaimer: dit klinkt vast rotter dan dat ik het bedoel.
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Pffft, goed hoor, het een jaar volhouden! Ik heb nu ook voor de 100.000ste keer dat plan, maar in de praktijk vind ik mezelf als ik 62 weeg (volgende week ofzo dus) alweer een hele peer, dan ga ik de teugels laten vieren, en ligt de eerste zak Thai Chili Chips met een fles wijn alweer in het mandje.quote:Op zondag 25 januari 2009 21:25 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Jij hebt mooie lijstjes!
1500 vind ik wel het minimale wat je moet eten als je ook sport of beweegt.
Daaronder heb ik het gevoel dat je toch je lijf te kort doet.
Ik ben met 1800 cal per dag in 1 jaar, 24 kg afgevallen.
Als je sport kan je volgens mij ongeveer 1900 tot 2300 calorieen eten om op gewicht te blijven.
Maar ja, dat werkt voor mij, voor de rest weet ik niet
Nouja, dit weet ik inmiddels van mezelf, dus ik ga dat voor de zoveelste keer eens aanpakken. Maar nu goed! Tenslotte heb ik zoveel dingen die ik niet kon ooit geleerd, dus dit zou ook moeten lukken. Ik voel me altijd heel snel veel gezonder, energieker en mooier bij deze levensstijl. Het probleem is dat ik niet met 'een keertje zondigen' kan omgaan, dan is meteen het hek van de dam.
Ja, dat is zo Maria, dat bedoel ik.. Maar je moet niet te weinig inzetten want dan wordt het juist moeilijk om meer te eten zonder bang te zijn om aan te komen.
Gewoon met je kop erbij blijven, je vitaminen en vezels binnen krijgen.. Overdrijven met afvallen werkt wel even maar op lange termijn heeft dat absoluut geen zin.
Als ik het nu even terug reken ben ik gemiddeld per week in een jaar 200 gram per week afgevallen, dat is niet bepaald snel
Gewoon met je kop erbij blijven, je vitaminen en vezels binnen krijgen.. Overdrijven met afvallen werkt wel even maar op lange termijn heeft dat absoluut geen zin.
Als ik het nu even terug reken ben ik gemiddeld per week in een jaar 200 gram per week afgevallen, dat is niet bepaald snel
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Kom net terug van de bios!Diner op mijn lijstje is iets anders geworden, maar caloriegewijs red ik het allemaal wel vandaag
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Huh? Zijn er dan meerdere exemplaren van dat schilderij of zijn er gewoon ook andere schilders die die meneer hebben geschilderd?quote:
Zeg Conleche... deze kwam mij zeer bekend voor !
Opmerkelijke foto's van Funda - deel 32
Vast wel he? Vast een domme vraag maar ik weet niet zo goed hoe zoiets werkt 
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Snel hoeft niet om kick-ass te zijn!quote:Op zondag 25 januari 2009 21:35 schreef uniekhoorn het volgende:
Ja, dat is zo Maria, dat bedoel ik.. Maar je moet niet te weinig inzetten want dan wordt het juist moeilijk om meer te eten zonder bang te zijn om aan te komen.
Gewoon met je kop erbij blijven, je vitaminen en vezels binnen krijgen.. Overdrijven met afvallen werkt wel even maar op lange termijn heeft dat absoluut geen zin.
Als ik het nu even terug reken ben ik gemiddeld per week in een jaar 200 gram per week afgevallen, dat is niet bepaald snel
En ben het verder helemaal met je eens
Ik heb ooit een tijd belachelijk weinig gegeten en daarna durfde ik nauwelijks méér te eten
(nouja nu durf ik echt wel een zak bugles naar achter te werken dus de angst is grotendeels overwonnen ) Angst om aan te komen inderdaad Dus ja, gezond leven is da key! En idd dan geen nutteloze meuk (zoals Bugles, kuch) eten maar voedzame dingen, dan kan je nauwelijks de mist in gaan lijkt me
Oh als ik de praktijk zo goed beheerste als de theorie...
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dat zeg ik, dit werkt voor mij maar ik heb beweeglijk werk, dat scheelt enorm!quote:Op zondag 25 januari 2009 21:32 schreef ColdFeet het volgende:
Uniekhoorn, volgens mij heeft het ook veel te maken met je 'gewone' eetpatroon en lijngeschiedenis enzo. Sommige mensen vallen af op 1800 kcal/dag, anderen komen daar juist van aan!
Zonder dit werk en met het eten toen, had ik wel 120 kg moeten wegen maar mijn max was gelukkig 'maar' 87
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dit weekend was al met al echt evil cheesecake, creme brulee, risotto, chips, nootjes, cocktails...
Goed, morgen is weer een dag. Ik ga weer spinnen, voor het eerst in anderhalve maand. Dat wordt lachen
cheesecake, creme brulee, risotto, chips, nootjes, cocktails... Goed, morgen is weer een dag. Ik ga weer spinnen, voor het eerst in anderhalve maand. Dat wordt lachen
quote:Op zondag 25 januari 2009 21:39 schreef ColdFeet het volgende:
Goed, morgen is weer een dag. Ik ga weer spinnen, voor het eerst in anderhalve maand. Dat wordt lachen
Goezzo!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Nou, ik kan wel zeggen dat ik een vrij lange tijd vertederd "AAAW" roepend naar het konijntje heb gestaard, ondanks dat ik hem al kende!quote:Op zondag 25 januari 2009 21:42 schreef ColdFeet het volgende:
Maria!!!
Zit je nou ook om jezelf te grinniken achter je laptoppie?
*kanzlös* En ik heb een desktop Maar damaaktnieuit
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Lekkerquote:
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dat ingelijste ding is een soort zeefdruk, daar zijn er meer van. Verder zijn er wel ook veel vervalsingen, maar deze is wel echt.quote:Op zondag 25 januari 2009 21:37 schreef Greys het volgende:
[..]
Huh? Zijn er dan meerdere exemplaren van dat schilderij of zijn er gewoon ook andere schilders die die meneer hebben geschilderd?
Zou het qua afvallen zin hebben om de crosstrainer (die ik nog nooit gebruikt heb ) van de logeerkamer te slepen en in de woonkamer te zetten een tijdje, om dan elke avond voor de tv een half uurtje te rommelen op dat ding? Of zet een half uurtje per dag geen zoden aan de dijk?
) van de logeerkamer te slepen en in de woonkamer te zetten een tijdje, om dan elke avond voor de tv een half uurtje te rommelen op dat ding? Of zet een half uurtje per dag geen zoden aan de dijk?
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Greys ik denk dat alle beweging zoden aan de dijk zet.
* uniekhoorn is zo trots op jou
* uniekhoorn is zo trots op jou
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ah! Oke! Ik dacht een tijd lang dat er van elk schilderij ook echt maar ééntje was, maar dat werkt zo dus helemaal niet? Ja, het origineel is er dus maar één keer en daar worden dan een beperkt aantal zeefdrukken van gemaakt en verkocht? Stom he, ik dacht dat er van elk schilderij maar één was, maar die fout maken er dan vast meer met mij? Ah toe, zeg dat het zo is?quote:
[..]
Dat ingelijste ding is een soort zeefdruk, daar zijn er meer van. Verder zijn er wel ook veel vervalsingen, maar deze is wel echt.
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Beweging is altijd beter dan stilzitten! Je verbrandt er allicht wat meequote:Op zondag 25 januari 2009 21:48 schreef Greys het volgende:
Zou het qua afvallen zin hebben om de crosstrainer (die ik nog nooit gebruikt heb
Of het de meest effectieve manier van afvallen/shapen is, is een tweede.
