hernia..ervaring gevraagd

Nou Grimm.... Ik zou toch niet in je geloven als hernia patient.....

quote:

Op zondag 14 december 2008 22:51 schreef CartWOman het volgende:

[..]

O ja, behandeldoelen, dat was het.
Leuk een arts hier te zien, doe maar niet te vaak als je je vrije tijd op prijs stelt.

Fysio

Vertel alsjeblieft...

quote:

Op zondag 14 december 2008 22:58 schreef krakkemieke het volgende:
Nou Grimm.... Ik zou toch niet in je geloven als hernia patient.....

Hoeft ook niet er zijn verschillende invalshoeken qua behandelen, zo heb je bijvoorbeeld een osteopaat, manueel therapeut, cesar therapeut etc.. Ik ga niet roepen dat ik het wondermiddel tegen een hernia heb of dat ik de beste behandeling heb ontdekt. Je probeert een aantal invalshoeken qua behandelen en mocht dit niet resultaat hebben dan zou ik de eerste zijn die jouw dit eerlijk antwoord zou geven, mocht dit het geval zijn natuurlijk.
In de loop der tijd heb ik mensen gehad die verlichting vonden bij de manueel therapeut, cesar therapeut, reikki massage en zelfs het geloof. Wat ik wil zeggen is dat de behandelaar staat niet centraal, maar het resultaat.

En daarom ga ik een afspraak maken met mijn neuroloog....
Imho heb ik niet de beste informatie gekregen..

Het zoeken naar informatie op het internet is meestal de eerste stap die mensen zetten, maar veelal is dit niet de beste stap. Van de 10 nieuwe patienten krijg ik meestal 4 "google-patienten" (het beestje heeft zelfs al een naam) deze mensen stellen hun eigen diagnose aan de hand van google informatie, en zijn meestal moeilijk op andere gedachte te brengen. Onthoudt dan wel dat iedereen tegenwoordig iets op het internet kan zetten.

Ben jij een arts?
Ik heb aan m'n neuroloog en aan m'n neurochirurg gevraagd of ik met fysiotherapie niet beter kon worden zonder operatie.\
Allebei zeiden ze van niet.
Hier ben ik, ik kan weer lopen en functioneren, zonder operatie. Ja, ik heb pijn en uitstraling. Maar ook familie die geopereerd is heeft die uitstraling.
Er is een onderzoek van het Leids Universitair Medisch Centrum, gepubliccerd in het New English Medical Journal.
Daaruit blijkt dat het beter is om af te wachten.

quote:

Op maandag 15 december 2008 00:50 schreef krakkemieke het volgende:
Ben jij een arts?
Ik heb aan m'n neuroloog en aan m'n neurochirurg gevraagd of ik met fysiotherapie niet beter kon worden zonder operatie.\
Allebei zeiden ze van niet.
Hier ben ik, ik kan weer lopen en functioneren, zonder operatie. Ja, ik heb pijn en uitstraling. Maar ook familie die geopereerd is heeft die uitstraling.
Er is een onderzoek van het Leids Universitair Medisch Centrum, gepubliccerd in het New English Medical Journal.
Daaruit blijkt dat het beter is om af te wachten.

Al ging je naar bhagwan of de heilige manderijn en werd je beter dan zou ik het geweldig vinden. Ik ga ook niet roepen dat fysiotherapie een monopoly positie heeft om mensen met hernia klachten van hun klachten af te helpen.

Maar waarom vind je het lullig dat ik zelf informatie vind?
Ik had die info ook eigenlijk al bij en fysiotherapeut gevonden....

Vaak zoeken mensen uiteindelijk op internet, omdat ze geen goede informatie van hun huisarts of specialist krijgen.:P

Tot gauw!

Mijn neuroloog en andere artsen hebben mij ook verteld dat fysio geen enkel resultaat geeeft bij een hernia. Ook ik ben dus spontaan hersteld (tegen de tijd dat ik aan de beurt was voor een opearatie was het 'over').

quote:

Op maandag 15 december 2008 11:47 schreef muisje-eliza het volgende:

[..]

hoe gaat dat "spontaan" dan joh..je word wakker en het is weg? of voel je in de weken voor het over is dat het minder begint te worden.

Nee dat gaat inderdaad geleidelijk. Ik ben op een gegeven moment af gaan bouwen met de medicijnen (pijnbestrijding) en ik merkte langzaamaan dat ik met steeds minder medicatie de dag door kon komen. En dat in combinatie met steeds meer gaan doen (en dan opbouwen) zorgde er voor dat ik na een bepaalde periode weer normaal kon functioneren.

Nu (ruim een jaar later) heb ik nog wel ooit last van mijn been. Vooral als ik ofwel erg veel (belastend) gedaan heb, ofwel helemaal niets gedaan heb. Een avondje op de bank hangen of een avond achter de computer zorgt nog steeds voor last (maar niet zo heftig natuurlijk).

quote:

Op maandag 15 december 2008 07:56 schreef Tezz het volgende:
Mijn neuroloog en andere artsen hebben mij ook verteld dat fysio geen enkel resultaat geeeft bij een hernia. Ook ik ben dus spontaan hersteld (tegen de tijd dat ik aan de beurt was voor een opearatie was het 'over').

Ook ik ben fysiotherapeut en heb wel degelijk mensen zien herstellen dmv fysiotherapie. Net zoals Grimm zegt is het zeker niet heilig, maar ook niet volkomen nutteloos. Zelf vind ik de methode van McKenzie erg prettig werken

quote:

Op dinsdag 16 december 2008 14:23 schreef muisje-eliza het volgende:
We zijn vandaag naar mn man zn huisarts geweest. De man vind het onnuttig om door een molen heen te gaan in het ziekenhuis, omdat de meeste hernia's vanzelf overgaan.oen hij weer wou dat mn man zn broek naar beneej deed om eens goed te gaan voelen heeft mn man bedankt, elke aanraking aan dat been doet hem pijn. Het stukje lopen vanaf de parkeerplek naar de post was al vervelend genoeg.

De huisarts zou het fijn vinden als mn man ook fysio krijgt maar volgens hem hoeft dat niet perse...Alleen als mn man dat wil. En mn man is liever niet bij vreemde mensen dus heeft ie bedankt
Nu dus flink wat pijnstiller meegekregen, tramadol 100 twee keer per dag, en als ie wat wil gaan doen...wandelen bv dan nog extra tramadol 50 innemen. Naast de tramadol moet hij de ibuprofen doorblijven slikken.

Voorlopig zal ik me maar schikken in deze situatie en hopen dat de pijn minder fel gaat worden.
Verder kan ik alleen maar moeten praten als brugman dat fysio misschien wel meehelpt in zn herstel.

Op zich natuurlijk een raar verhaal ('mijn man is niet graag bij vreemden'). Neem iedere hulp aan die je kunt krijgen! Een andere tip: koop het boek 'behandel je rug zelf' van Mc Kenzie. Hierboven ook al genoemd door een fysotherapeut. Ik heb tijdens mijn hernia geen fysio gevolgd, maar ik doe nu wel dagelijks zijn oefeningen en het houdt me fit en ik heb het vermoeden dat het ook mijn rug helpt.

quote:

Op dinsdag 16 december 2008 16:36 schreef muisje-eliza het volgende:

[..]

ik zal idd opzoek gaan naar dat boek.
Mn man is depresief en heeft angsten (fobie-en) daarom maakt een behandeling het moeilijker dan bij iemand anders

Ah, dat verklaart het e.e.a.
Het boek is echt een aanrader, bol.com heeft het volgens mij.
Verder hielp qua pijnbestrijding Diclofenac het beste bij mij (wel met maagbeschermer, want het is me potverdorie rotzooi).

quote:

Op maandag 15 december 2008 11:47 schreef muisje-eliza het volgende:

[..]

hoe gaat dat "spontaan" dan joh..je word wakker en het is weg? of voel je in de weken voor het over is dat het minder begint te worden.

Ik had sowieso zware pijnstillers, omdat ik al verging van de pijn als ik lag. In mijn geval ben ik gaan lopen naar de wc. De bril van de po-stoel deed pijn omdat hij te smal was. Dus eerst duwde ik me voort op een bureaustoel, later liep ik erachter met mijn handen op de zitting. Ik liep met mijn neus naar de grond en toen kreeg ik een rollator te leen. Toen kon ik na 6 weken zelf naar de winkel op de hoek. Ik merkte dat dat me veel goed deed, dus ik leip elke dag.
Ik heb sowieso alles gedaan wat ik kon, een klein afwasje ofzo.
Het is niet over maar het ging wel zo goed dat ik de pijnstillers afgebouwd heb en de operatie voor onbepaalde tijd heb uitgesteld.

[ Bericht 4% gewijzigd door Mylene op 17-12-2008 08:40:41 (quote gefixt) ]

Diclofenac helpt bij mij nooit.
Ik had morfinesulfaat en later Oxycontin.
muisje -eliza, een fysiotherapeut kan je man helpen om beter te bewegen, bv om in en uit bed te komen. Ook om te zitten enz. Vraag desnoods of hij per telefoon wat vertelt, want het kan enorm schelen.

quote:

Op woensdag 17 december 2008 01:25 schreef krakkemieke het volgende:
Diclofenac helpt bij mij nooit.
Ik had morfinesulfaat en later Oxycontin.
muisje -eliza, een fysiotherapeut kan je man helpen om beter te bewegen, bv om in en uit bed te komen. Ook om te zitten enz. Vraag desnoods of hij per telefoon wat vertelt, want het kan enorm schelen.

Ik heb na de diclofenac morfine in combinatie met lyrica gehad. Dat werkte qua pijnbestrijding echt super, maar het feit dat ik er helemaal de kluts van kwijt was kon ik niet waarderen. Ik heb een klein kind in huis en durfde niet alleen met haar thuis te zijn (en de pijn was toen redelijk onder controle, dus ik kon best wel wat doen in huis heel voorzichtig). Daar ben ik dus vrij snel mee af gaan bouwen en weer overgestapt op diclofenac. Toen had ik wel meer pijn, maar ik was wel wat 'helderder' van geest.

Ik probeerde Lyrica in plaats van morfine en daar werd ik echt gek van, ik was mezelf niet meer. Van de morfine en de oxycontin was ik alleen wat suf als ik wakker werd, maar overdag niet. Ook het feit dat het eerst minimaal een week zou duren voor de lyrica werkte en dat ik later zou moeten afbouwen, vond ik een vervelend idee. Als je net zo erg de kluts kwijt was als ik van de lyrica, was ik er ook snel mee gestopt. Ik vond het zonder kind al erg. Van nature ben ik best lief, maar ik kreeg aggressieve neigingen.

Een Hernia wordt 9 van de 10 keer veroorzaakt door een verkeerd bewegingspatroon. Verkeerd lopen, zitten, staan, tillen enz. Het kan ook beginnen met bv één platvoet, wat weer een bekkenscheefstand tot gevolg heeft en dat weer een scoliose in de hand werkt enz.. Hierdoor wordt het reflex/balanssysteem behoorlijk door de war geschopt, een onevenredige belasting is op de lange termijn fataal voor je tussenwervelschijven.

Fysio bestaat er op verschillende manieren. Zoek een therapeut die zich weet de vinden in de bewegingsleer/therapie. Meestal zijn dat toch de wat jongere en modern opgeleide therapeuten uit de sportwereld. De nieuwste schreeuw die onlangs weer uit amerika is komen overwaaien is de "Core Stability Training" die is er op toegespitst om juist die spieren te trainen die voor je core stabiliteit verantwoordelijk zijn. Voor onderrug zijn dat o.a. je buik, lage rug en bekkenspieren.
Ook http://www.google.nl/search?hl=nl&q=mc+kenzie&meta= heeft er een heel concept hiervoor ontwikkeld en kan je veel baat hebben bij het uitvoeren van zijn trainingsprincipes als je hernia klachten hebt. De Fysiotherapeut heeft hier dan hoofdzakelijk een begeleidende functie en uiteindelijk ben je zelf verantwoordelijk om je hernia weg te trainen en je lichaam op conditie te houden.


Bezoek anders ook eens een beweginstherapeut zoals Cesar of Mensendiek, laat je daar eens onderzoeken en toelichten om uit te vinden waar je beweginspatroon bijgeschaaft dient te worden..

Ik tob al jaren met mijn rug,

Spreek dus uit ervaring,
Nederlandse artsen denken dat ze röntgenogen hebben,
ze leven niet met de patiënt mee en "stoppen het het liefst tussen je oren"

Tip,
ga naar dr.Croese in België (ff Googlen)
Daar nemen ze je wel gewoon serieus en word je gelijk geholpen,
geen moeilijk gedoe over foto's en onderzoeken maar gewoon de patiënt helpen.
Vraag wel even aan je verzekering of die het vergoeden,
maar een consult in het Klina ziekenhuis in de Brasschstraat kost je 35 euro en foto's iets van 150 euro.
weet je gelijk waar je aan toe bent ,

succes en beterschap !