LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Nee maar ik beweeg wel veelquote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:18 schreef cinnamongirl het volgende:
[..]
Ah je hebt dus het getal 3 ingevuld bij activiteitsniveau? Je sport dus flink!
!
IEEEEEEEEEUW
quote:bakje met melk nemen (of chocolademelk lekker voor in de bulk)
havermout ingooien
uurtje laten intrekken
in de pan gooien
goed uitsmeren
beetje bruin bakken
voila, uw soort van havermout pannekoek
optie 2 extreme versie:
4 eieren klutsen
150 gram havermout erbij
rozijnen erbij
noten erbij
beetje melk als het te dik wordt
eventueel voor de variatie een van deze dingen erin
eiwitpoeder
kokos
amandelen
kaneel
cacoopoeder
geheel doormixen, wordt een dikke brei, die platduwen in de koekenpan, wordt het een soort van koek van 2-3 cm dik, bruin bakken, is zowel koud als warm erg lekker
Yup en ik zag net dat hij 7 oktober (de eerste dag dat hij ineternet had daar) een post heeft gemaakt genaamd 'een kat in de zak', Dat vind ik gemeen.quote:
Prrrrr
Welke buik? Ik heb helemaal geen buik gezien zaterdagquote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:21 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Voorlopig niet denk ik.. mn buik moet weg
heb net weer geupdatemet mn gewicht van vanmorgen en een nieuw streefgewicht, nu moet ik wel ECHT
.
Niet meer actief op Fok!
Ik heb een onderhoudsniveau van 1750. Dat vind ik echt verrassend laag klinken, omdat ik altijd het idee heb heel veel eten nodig te hebben 'to keep me going'...
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ik heb meestal het omgekeerde. Ik denk dat het wel meevalt allemaal en dan pas ik ineens niet meer in mn broeken. Of ik denk, wow wat heb ik gezond gegeten en dan schieten mn Kcal door t dak. 
Daarom draag ik nu heel veel rokjes, die blijf ik passen. Ze zitten alleen de ene keer wat hoger dan de andere.
.
En ik check alles wat ik eet op valtaf.nl.
Daarom draag ik nu heel veel rokjes, die blijf ik passen. Ze zitten alleen de ene keer wat hoger dan de andere.
.En ik check alles wat ik eet op valtaf.nl.
Fok!bejaarde
die houd ik krampachtig in omdat ik anders vet (quote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:28 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Welke buik? Ik heb helemaal geen buik gezien zaterdag
) dik blijf
Ja doei.
Begrijp nog steeds niet waarom hij een relatie met jou is aangegaan, mspoez.
Was hij destijds in denial? Of is hij bi? Vraag je je nu niet af of hij ooit wel echt van je hield?
Was hij destijds in denial? Of is hij bi? Vraag je je nu niet af of hij ooit wel echt van je hield?
Weet je wat jij moet doen? Ophouden de online activiteiten van je ex te volgen, want dat maakt je alleen maar boos en verdrietig. Het is over en uit, zet er een punt achter en besteed geen aandacht meer aan hem. Ignorance is bliss.quote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:27 schreef mspoez het volgende:
[..]
Yup en ik zag net dat hij 7 oktober (de eerste dag dat hij ineternet had daar) een post heeft gemaakt genaamd 'een kat in de zak', Dat vind ik gemeen.
Niet meer actief op Fok!
Pfrrrttttt, sorry hoor, maar nu vind ik dat je overdrijftquote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:28 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
die houd ik krampachtig in omdat ik anders vet (
. Je hebt echt niet de hele dag met een ingetrokken buik gezeten zaterdag .
Niet meer actief op Fok!
Waar kan ik checken wat m'n onderhoudsniveau is? Of heb ik dat weer gemist?
Ik zit nu te twijfelen of ik m'n telefoon zelf zal unlocken. Daar zijn progjes voor op internet en het is veel goedkoper dan hem te laten unlocken. Maar als ik nou iets fout doe en m'n telefoon sloop?.
Ik zit nu te twijfelen of ik m'n telefoon zelf zal unlocken. Daar zijn progjes voor op internet en het is veel goedkoper dan hem te laten unlocken. Maar als ik nou iets fout doe en m'n telefoon sloop?
.
Niet meer actief op Fok!
Als ik hem nu google vind ik hem zowel op homosites waar hij zich (echt te ranzig)presenteert als onderdanige, ontvangende man als op datingsites waar hij zich 'licht dominant' noemt. Ik weet het niet, ik denk wel dat hij van me gehouden heeft maar dat hij gewoon geen relatie kan onderhouden omdat hij niet eens eerlijk is tegen zichzelf. Dat hou ik mezelf dan maar voor.quote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:29 schreef cinnamongirl het volgende:
Begrijp nog steeds niet waarom hij een relatie met jou is aangegaan, mspoez.
Was hij destijds in denial? Of is hij bi? Vraag je je nu niet af of hij ooit wel echt van je hield?
En Vik, je hebt gelijk hoor, ik heb hem niet meer gezocht sinds van het weekend. Maar de rss van die log staat in mijn igoogle en daar logde ik vandaag op in, en vond die post. Snap je? Ik heb m er al uit gegooid ook nu. *braaf is*
Prrrrr
MoBlo, je lijf is niet meer dik. Wanneer gaat jouw hoofdje zich dat eens realiseren?quote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:28 schreef motorbloempje het volgende:
die houd ik krampachtig in omdat ik anders vet (
Fok!bejaarde
quote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:30 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Pfrrrttttt, sorry hoor, maar nu vind ik dat je overdrijft
wel.... echt waar, dat heb ik wel geleerd de afgelopen jaren, om mn buik constant in te houden 
Ja doei.
http://www.giantpt.com/Voeding/GIANT_Voeding_BMR.htm middelste formule.quote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:31 schreef Viking84 het volgende:
Waar kan ik checken wat m'n onderhoudsniveau is? Of heb ik dat weer gemist?
Ik zit nu te twijfelen of ik m'n telefoon zelf zal unlocken. Daar zijn progjes voor op internet en het is veel goedkoper dan hem te laten unlocken. Maar als ik nou iets fout doe en m'n telefoon sloop?
Trek 500 af van je onderhoudsniveau. Wat er dan uitkomt, dat moet je eten om af te vallen.
[ Bericht 2% gewijzigd door cinnamongirl op 15-10-2008 11:41:07 ]
Als je hem al meer dan een jaar hebt kun je bij je provider een code aanvragen om hem te unlocken. Anders maar naar zo'n turk gok ik, dat is toch maar 10 euro ofzo 
Bernie en ik zijn tof.
Je kan het beter laten doen door iemand die er verstand van heeft Vik. Als je zelf gaat prutsen dan loop je inderdaad het risico om je mooie nieuwe phone te slopen.quote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:31 schreef Viking84 het volgende:
Waar kan ik checken wat m'n onderhoudsniveau is? Of heb ik dat weer gemist?
Ik zit nu te twijfelen of ik m'n telefoon zelf zal unlocken. Daar zijn progjes voor op internet en het is veel goedkoper dan hem te laten unlocken. Maar als ik nou iets fout doe en m'n telefoon sloop?
Da's niet tof.
Fok!bejaarde
ja, nou 10 euro is nog altijd meer dan de 2,50 die dat doe-het-zelfprogrammaatje kost. Maar goed, ik ga wel naar zo'n turk ja. Dan kan ik hem de schuld geven als 't fout gaatquote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:33 schreef mordradead het volgende:
Als je hem al meer dan een jaar hebt kun je bij je provider een code aanvragen om hem te unlocken. Anders maar naar zo'n turk gok ik, dat is toch maar 10 euro ofzo
(maar tis nog nooit fout gegaan).
Niet meer actief op Fok!
Niet doen, mits je zeker bent van je zaak. Als je het verkeerde bestandje kiest, ben je de lul. Flashen is nl. onomkeerbaar.
Aww... dat vind ik best erg om te horen eigenlijkquote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:33 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
. Je ziet er zo goed uit en dan nog onzeker zijn over jezelf. Ik snap 't niet 
. Ik heb ook een buik, maar ik houd hem niet in ofzo. Probeer hem te camoufleren door niet al te strakke kleding te dragen en verder zit 'ie me wel dwars, maar niet zó erg dat ik er nachten van wakker lig. Ik probeer ook te denken aan hoe het ooit was, 15 kg geleden. Dan ben ik allang blij met hoe ik er nu uit zie (al motiveert dat natuurlijk niet om nog meer af te vallen ).
Niet meer actief op Fok!
Welke zoekwoorden op google leidt ons ernaartoe?quote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:18 schreef mspoez het volgende:
Effe wat anders he, meiden:
mocht je nou snauwen en sneren of PMSgevoelens kwijt willen dan is er wel een weblog dat afgekraakt wil worden (vooral vanwege de post van 7 oktober, wat een onderhuidse rotpost is dat)... Wel even via google gaan, anders ziet meneer waar alle hits vandaan komen en dan is de lol er snel af.
Zin in?
Zes kilo is echt een hele kledingmaat hoor CG, super knap!
Nu is Mark wel aardig goed in rotzooien met electronica (hij heeft al z'n spelcomputers omgebouwd), maar ik ga voor een tientje toch maar naar de turkquote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:35 schreef cinnamongirl het volgende:
Niet doen, mits je zeker bent van je zaak. Als je het verkeerde bestandje kiest, ben je de lul. Flashen is nl. onomkeerbaar.
.
Niet meer actief op Fok!
Wat een leuke site, mijn onderhoudsding is 2079, dt zou betekenen dat ik officieel nog zou afvallen bij 1579. Hmmzz. Ik heb toch het idee dat ik er iets onder moet zitten om af te vallen.
Hij doet 't niet!quote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:33 schreef cinnamongirl het volgende:
[..]
http://www.giantpt.com/Voeding/GIANT_Voeding_BMR.htm, middelste formule.
Trek 500 af van je onderhoudsniveau. Wat er dan uitkomt, dat moet je eten om af te vallen.
(page not found)
Niet meer actief op Fok!
ik geloof er niets van
BMR 1534
Onderhoud 2378
dus afvallen 1778
als ik dat eet komt ik echt wel aan?
BMR 1534
Onderhoud 2378
dus afvallen 1778
als ik dat eet komt ik echt wel aan?
Ja doei.
Whihihiquote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:38 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[ afbeelding ]
. Dat overkomt mij dus ook altijd. Ik was allang blij dat het met de Brinta wel goed ging gisteren.
Niet meer actief op Fok!
FF die komma weghalen, di is mee gehyperlinkt per ongeluk!quote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:38 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Hij doet 't niet!
Sorry bolletje, maar:quote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:38 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[ afbeelding ]
Maar je onderhoud is dan ook staggering high. Dat kan alleen als je kei- en keiveel sport.quote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:38 schreef motorbloempje het volgende:
ik geloof er niets van
BMR 1534
Onderhoud 2378
dus afvallen 1778
als ik dat eet komt ik echt wel aan?
Wat een n00b ben ik ookquote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:39 schreef cinnamongirl het volgende:
[..]
FF die komma weghalen, di is mee gehyperlinkt per ongeluk!
. Ik zal vanmiddag / vanavond even kijken. Moet nu even wat crackers smeren en dan weg.
Niet meer actief op Fok!
als ik mn buik niet inhoud heb ik écht nog een bulk vet overquote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:36 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Aww... dat vind ik best erg om te horen eigenlijk
al mn gewicht zit op mn buik zo ongeveer: wat ik afval gaat af van mn benen en kont, maar niet van mn buik, en daar baal ik stevig van
Ja doei.
Nou nee hoor, ik kom op 6 tot 7 eetlepelsquote:Op woensdag 15 oktober 2008 10:14 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ok
. Volgens mij hebben ze het over opscheplepels ofzo, ik gooi er genoeg bij om het een stevige brei te maken. Hoef geen melk met zwevende stukjes brinta , ik wil stevige pap. Ik doe trouwens wel eerst de zoetstof erin voordat ik er brinta bij doe, anders mengt het wat lastig . Zo heb ik ooit mn mp3speler geslooptquote:
Niet doen, mits je zeker bent van je zaak. Als je het verkeerde bestandje kiest, ben je de lul. Flashen is nl. onomkeerbaar.
. De instructies op internet klopten niet, ze sloegen een stap over ... ze zeiden dat het automatisch ging, maar ik had handmatig de nieuwe firmware erop moeten zetten. Toen ik hem uit de computer haalde was ie dood. Dag mp3speler 
.Onderhoudsniveau: 2038
BMR: 1482
Eten om af te vallen: 1538. Ik kom nu steeds tussen de 1200 en 1500
. En eet voor mijn gevoel al zoveel.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
ik spin 2 keer per week, doe kickboksen een keer in de week en fiets elke dag naar werk of collegequote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:40 schreef cinnamongirl het volgende:
[..]
Maar je onderhoud is dan ook staggering high. Dat kan alleen als je kei- en keiveel sport.
Ja doei.
*proest*quote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:38 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[ afbeelding ]
Sorry
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
U bent de ideale kandidaat voor liposuctie!quote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:40 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
als ik mn buik niet inhoud heb ik écht nog een bulk vet over
al mn gewicht zit op mn buik zo ongeveer: wat ik afval gaat af van mn benen en kont, maar niet van mn buik, en daar baal ik stevig van
Haha, nee hoor. Maar zo'n hardnekkige vetverdeling is irritant. Als ik <60 weeg, heb ik geen tieten meer en een grafkop, maar nog wel een bijzettafeltjesbips.
het is ontploft in de magnetron?quote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:38 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[ afbeelding ]
wtf?
Ja doei.
Ik vermoed dat het met activiteitsniveau 2 dan toch beter klopt. Denk dat ze met sport/training echt heftig sporten bedoelen, een uur lang ofzo. Maar...dat is een gokje. Vind de omschrijvingen wel een beetje vaagjes.quote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:41 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
ik spin 2 keer per week, doe kickboksen een keer in de week en fiets elke dag naar werk of college
hallow meiden
ik kan jullie echt niet meer bijhouden hoor.... moet veel werken enzo.. en dus geen tijd om alles bij te lezen.
Wel erg jammer, want mis een hoop volgens mij.
heb nu wel dit topic getracht wat bij te lezen..
@MoBlo; je bent echt al mooi slank hoor maar dat moet je zelf ook gaan beseffen en dat heeft tijd nodig...
(ik vergis me ook nog regelmatig)
@PF, wat zonde van je bakje havermout kan je niet beter een pannetje op het vuur zetten?
@Mzpoes... blijf me verbazen over je ex... wat kan je je soms in mensen vergissen he>?
verder baalde ik wel ff van die gast die hier gister even het grote woord over afvallen kwam verkondigen, maar die is gelukkig weer weg...
mijn lijstje van gister:
o optimel met special K
l: soep en salade
t: paar dropjes
d: lasagne
t: stukje 20+kaas/ koekje
t: 2 kiwi's
voor vandaag weet ik het nog niet helemaal, dus dat volgt
ik kan jullie echt niet meer bijhouden hoor.... moet veel werken enzo.. en dus geen tijd om alles bij te lezen.
Wel erg jammer, want mis een hoop volgens mij.
heb nu wel dit topic getracht wat bij te lezen..
@MoBlo; je bent echt al mooi slank hoor
maar dat moet je zelf ook gaan beseffen en dat heeft tijd nodig...(ik vergis me ook nog regelmatig)
@PF, wat zonde van je bakje havermout
kan je niet beter een pannetje op het vuur zetten?@Mzpoes... blijf me verbazen over je ex... wat kan je je soms in mensen vergissen he>?
verder baalde ik wel ff van die gast die hier gister even het grote woord over afvallen kwam verkondigen, maar die is gelukkig weer weg...
mijn lijstje van gister:
o optimel met special K
l: soep en salade
t: paar dropjes
d: lasagne
t: stukje 20+kaas/ koekje
t: 2 kiwi's
voor vandaag weet ik het nog niet helemaal, dus dat volgt
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Ze heeft het te lang op een te hoge temperatuur in de magnetron gezet. Inmiddels weet ik precies hoe lang en op welke temperatuur ik welke hoeveelheid melk in de magnetron kan zetten, want bij mij kookte het ook altijd over.quote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:43 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
het is ontploft in de magnetron?
wtf?
Niet meer actief op Fok!
2 uur in de week intensief spinnen, 1 uur intensief kickboksen en op hoge snelheid 7km fietsen over flinke heuvels heen vind ik wel niveau 3
Ja doei.
Een theelepel in een glas water in de magnetron voorkomt overkoken. Misschien helpt het ook bij melk?
Melk 2 minuten en dan de havermout erdoorheen is lang genoeg. Ik had de melk er gisteren ook 2 mins in staan.quote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:47 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Ik deed 1 minuutje de melk
6 scheppen havermout
en het geheel nog 1 minuut 20
en toen was het zo
Niet meer actief op Fok!
Ohhh...PF...en het plakt ook zo vreselijk! Succes met poetsen. Kost trouwens een hoop calorieën, poetsen.
Prrrrr
Ik zou eigenlijk wel voor niveau 3 gaan in dit gevalquote:
[..]
Ik vermoed dat het met activiteitsniveau 2 dan toch beter klopt. Denk dat ze met sport/training echt heftig sporten bedoelen, een uur lang ofzo. Maar...dat is een gokje. Vind de omschrijvingen wel een beetje vaagjes.
. Kickboksen en spinnen zijn intensieve trainingen, en dat doet ze al 3x per week. Daarnaast ook nog eens 5x per week fietsen ... ik heb mijn met 2x per week een uurtje taekwondo en naar de trein lopen ook al niveau 2, het is meer beweging dan hele dag een kantoorbaan. Moblo doet veel meer dan ik, dus zou ik op niveau 3 zetten.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Heb je iets van een roerstaafje ofzo? Met een 'iets' in de melk kookt het bij mij nooit over. En erbij blijven staanquote:
In een hele hoge matbeker kookt het weer over
Nu zit het in de sla kom
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Whahahaquote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:50 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
In een hele hoge matbeker kookt het weer over
Nu zit het in de sla kom
. En hé, denk je er wel om dat je niet alles in de magnetron kunt zetten? Ik neem iig aan dat die slakom niet van plastic is . Straks vliegt het huis in de hens.
Niet meer actief op Fok!
