LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Tijdens het slapen gaat je verbranding sneller? Je zou toch denken dat het tegenovergestelde waar was.
Nl. dat je metabolisme in rust juist traag is. Je hartslag is laag, je beweegt niet...
Nl. dat je metabolisme in rust juist traag is. Je hartslag is laag, je beweegt niet...
Zeg, heb je het over mij ofzoquote:Op woensdag 23 juli 2008 23:00 schreef SHE het volgende:
Nog even over dat slaap verhaal; het is echt waar...niet alleen is je verbranding hoger als je slaapt, maar tevens betekent meer slaap, minder tijd om te eten
Slapen is echt een fantastische methodiek om af te vallen en ook de reden waarom sommige mensen dunner terugkomen van vakantie...die liggen eindeloos te maffen in de zon. Woeiii verbranding en woooeeeei minder tijd om vol te proppen.
Morgen ga ik een groente en fruit-dag inlassen; ik moet echt even herladen.
en wat er ook gebeurt, cheesecake sla je niet af. Is een Dudok appeltaart thingie.
ik ben een week weggeweest (zon 
zwembad Fuerteventura ), heb de dagen doorgebracht met slapen in de schaduw, lezen in de zon, zwemmen in de zon, eten in de schaduw en tussendoor nog eventjes een paar processies voor de heilige Carmen bekeken 
. En ben ... 1,5 kilo afgevallen! Zou het echt door 't slapen komen? Ik heb er namelijk echt schandalig lekker gegeten steeds. Maar, ik heb in de zon dus echt geen honger, drink alleen maar veel water en eet wat zoute dingetjes tussendoor, verder niets 
.En, over die cheesecake, ik heb daar dus bij het fijnste restaurantje van Corralejo (daar eten alleen maar Fuerteventurezen dus dan zit 't wel goed) Tarta de Queso met Dulce de Leche eroverheen gehad. Als toetje na een heerlijke gegrilde vis die ik
mocht uitzoeken uit de vangst die net binnen was gekomen . Ik ging haast dood, zo lekker was het 
. Met een lekkere shot honingrum erachteraan. En dan nog niet aankomen in de vakantie.. zou het dan echt door het slapen komen 
?Nou anyway, ik ben dus weer terug, lekker bruin, zit weer helemaal lekker in m'n scriptie en ga weer fijn gezond doen enzo. Maar voordat ik gezond ga doen moet eerst m'n heerlijke meegesmokkelde bonk geitenkaas van Fuerteventura op. En dan begin ik weer
.
Dat is niet waar, althans, je stofwisseling is niet sneller, maar je verbrandt wel degelijk meer vetten ; je verbrand de hele dag door vet, of je nu slaapt, ligt, rent of hoepelt.quote:Op woensdag 23 juli 2008 23:29 schreef cinnamongirl het volgende:
Tijdens het slapen gaat je verbranding sneller? Je zou toch denken dat het tegenovergestelde waar was.
Nl. dat je metabolisme in rust juist traag is. Je hartslag is laag, je beweegt niet...
Spieren gebruiken vet als brandstof als je ze niet gebruikt of bij lichte belasting. Bij zwaardere belasting worden ook koolhydraten verbruikt. Het kan zomaar zijn dat je als je een stuk in de dag slaapt, je meer vet verbrand dan wanneer je een half uurtje gaat hardlopen.
Hoe je het ook wendt of keert, maar de allerbeste manier om vet te verbranden, is slapen
I just welcomed myself to the vodka fanclub 
dat ik die shit niet eerder had gedronken!
Vodka uit Oost Berlijn, uit de vriezer, met groene lipton thee is hemel!
dat ik die shit niet eerder had gedronken!
Vodka uit Oost Berlijn, uit de vriezer, met groene lipton thee is hemel!
Mijne ook niet maar ik heb gisteravond drie uur lang met hem staan kokenquote:Op woensdag 23 juli 2008 18:08 schreef Isegrim het volgende:
Vriendlief hoeft niets wat ook maar in de verste verte met kaas te maken heeft.
en daarin ging mozerella en parmezaanse kaas (alleen heb ik nu wel buikpijn, er zat geen vlees in dus ik dacht dat dat wel mocht)
quote:Op woensdag 23 juli 2008 20:57 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ja, ik ook wel. Ik ben namelijk principieel tegen het afslaan van zelfgebakken cheesecake uit slankheidsoverwegingen
Wat ga je nu met de huttenkase doen, Isegrim?60 baantjes, zonder dat m'n knie pijn deed! Langzaam maar zeker gaat het beter, woei!
zelfgemaakte ricotta taart
Nope, ga ik hopelijk vandaag doen...als ik mijn strandstoel uit kan komen.quote:Op woensdag 23 juli 2008 23:20 schreef Isegrim het volgende:
Oh, SHE, heb je dat suikervrije ijs nog gecheckt?
Ik zeg: hoera!quote:Op donderdag 24 juli 2008 00:10 schreef SHE het volgende:
[..]
Hoe je het ook wendt of keert, maar de allerbeste manier om vet te verbranden, is slapen
Verder ben ik vanavond uitgenodigd om te komen fonduen bij mijn ouders. Als kind was ik er dol op, maar toen ik wat ouder werd begon ik het zó onzinnig te vinden om prima stukjes vlees in frituurvet onder te dompelen! Nou ja, ik doe er voor die ene keer per jaar ook niet moeilijk over, maar ik zorg in elk geval dat ik er niet hongerig naartoe ga. Ik eet vooraf wel een flinke salade.
Verder ben ik gisteren nog 'es in de bioscoop beland voor Mamma Mia, en nu heb ik potdorie wel érg veel zin om naar het strand te gaan. Het is helemaal geen dag om te werken.
Nou ja, ter compensatie (en omdat mijn studiefinanciering vandaag gestort wordt) ga ik zodra ik klaar ben nog wel even de stad in voor een Amanda Seyfriedesk hippiejurkje, want o, o, o, wat waren de kostuums in Mamma Mia verrukkelijk!
En Conleche, ga eens door met die foto's! Erg leuk om te zien wat je eet!
Let me see you stripped down to the bone
Tof.quote:Op donderdag 24 juli 2008 07:36 schreef SHE het volgende:
[..]
Nope, ga ik hopelijk vandaag doen...als ik mijn strandstoel uit kan komen.
Ik zat te bedenken dat ik natuurlijk ook prima zélf suikervrij ijs kan maken mbv zoetstof. Ik wilde toch al eens een ijsmachine aanschaffen.
Ik begin de dag weer met een bakkie yoghurt met goji-muesli. Ik ben ernstig fan van dat spul aan het worden.
Nee joh, lusten ze niet.quote:
Ik laat ze gewoon lekker vleesfondueën in vet.
Let me see you stripped down to the bone
Hoi Razz! WB! Klinkt als een fijne vakantie!!
Ik werd net wakker gebeld. Maar was nog zo ver weg, dat er van alles misging: ik stootte m'n waterglas om. En pakte de gewone telefoon terwijl m'n mobiel ging. Maar die lag helemaal niet op het nachtkastje. Toen moest ik er uit maar ik hoorde hem wel maar kon hem niet vinden, dus ik stond een beetje stom van links naar rechts te kijken. Toen werd ik me ineens bewust van het feit dat ik nakend was en de gordijnen, for some reason, open. Toen pas hield het kreng op met rinkelen. Nou is mijn dag niet begonnen zoals ik het graag wil....
Ik werd net wakker gebeld. Maar was nog zo ver weg, dat er van alles misging: ik stootte m'n waterglas om. En pakte de gewone telefoon terwijl m'n mobiel ging. Maar die lag helemaal niet op het nachtkastje. Toen moest ik er uit maar ik hoorde hem wel maar kon hem niet vinden, dus ik stond een beetje stom van links naar rechts te kijken. Toen werd ik me ineens bewust van het feit dat ik nakend was en de gordijnen, for some reason, open. Toen pas hield het kreng op met rinkelen. Nou is mijn dag niet begonnen zoals ik het graag wil....
quote:Op donderdag 24 juli 2008 10:41 schreef conleche het volgende:
Hoi Razz! WB! Klinkt als een fijne vakantie!!
Ik werd net wakker gebeld. Maar was nog zo ver weg, dat er van alles misging: ik stootte m'n waterglas om. En pakte de gewone telefoon terwijl m'n mobiel ging. Maar die lag helemaal niet op het nachtkastje. Toen moest ik er uit maar ik hoorde hem wel maar kon hem niet vinden, dus ik stond een beetje stom van links naar rechts te kijken. Toen werd ik me ineens bewust van het feit dat ik nakend was en de gordijnen, for some reason, open. Toen pas hield het kreng op met rinkelen. Nou is mijn dag niet begonnen zoals ik het graag wil....
O ik ga weer naar m'n bedje daar ligt een manspersoon nakend in
quote:Op donderdag 24 juli 2008 10:23 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Ik had visioenen van kogelvis en sushi in kaassaus
Ik dacht dat dat chinees was, bouillonfonduen. Hoe dan ook: hogelijk te prefereren boven olie, en helemaal boven kaas
Dat laatste vind ik zo lekker dat ik het minstens 2x per jaar doe
Kaasfondue vind ik juist erg vies. Die wijnsmaak dan. Als die er niet aan zat, zou ik het waarschijnlijk wel lekker vinden.
