Hardloopschema op je mp3-speler #9: Met meer nieuwe lopers!

Zo lekker zelfs!!

zo lekker weer om te lopen hier (Den Haag), heb alleen eerst een sollicitatie!! . Hoop dat het ff zo blijft (komt in de verte bewolkoing aan )

Bij deze ben ik officeel lid van NikePlus.com. Nog ff de boel calibreren, en dan zo m'n eerste run met de Sportband. Ik ben benieuwd, resultaten volgen...

quote:

Op vrijdag 4 juli 2008 12:08 schreef ImHungryLetsGetATaco het volgende:
Bij deze ben ik officeel lid van NikePlus.com. Nog ff de boel calibreren, en dan zo m'n eerste run met de Sportband. Ik ben benieuwd, resultaten volgen...

Nice, nice.
Veel plezier ermee!

quote:

Op vrijdag 4 juli 2008 12:08 schreef ImHungryLetsGetATaco het volgende:
Bij deze ben ik officeel lid van NikePlus.com. Nog ff de boel calibreren, en dan zo m'n eerste run met de Sportband. Ik ben benieuwd, resultaten volgen...

ben ook benieuwd! succes ermee...

Bij deze: les 15. Helaas niet de volledige les, omdat ik er pas na ca. 2 km achterkwam dat m'n sportband niet aanstond, beginnersfoutje zullen we maar zeggen, en vlak voor het einde m'n Ipod er mee stopte. Dat rondje Slot Zuylen was/is wel gelukt, waarmee ik in totaal zón 6.35 km heb gelopen.
-edit- link naar Nike+ aangepast (hopelijk)

[ Bericht 10% gewijzigd door ImHungryLetsGetATaco op 04-07-2008 14:28:36 ]

quote:

Op vrijdag 4 juli 2008 13:55 schreef ImHungryLetsGetATaco het volgende:
Bij deze: les 15 Helaas niet de volledige les, omdat ik er pas na ca. 2 km achterkwam dat m'n sportband niet aanstond, beginnersfoutje zullen we maar zeggen, en vlak voor het einde m'n Ipod er mee stopte. Dat rondje Slot Zuylen was/is wel gelukt, waarmee ik in totaal zón 6.35 km heb gelopen.

die link is niet de juiste...druk onder 'share' op Grab the Link, en copy die link in je post

Ik ben nu vier dagen al niet meer geweest door drukte i.v.m. studie. Dus morgenvroeg maar weer dan... les 21 ofzo dacht ik...

Ik heb m'n horloge 2 dagen geleden ontvangen. Vandaag pas kunnen testen vanwege drukte. Hij heeft een hele goede indruk achter gelaten.

Waar ik dacht dat ik normaal gesproken rond de 10 km p/u liep zat ik vandaag bijna de hele tijd tussen de 11.5 en de 12. M'n hartslag lag veels te hoog (rond de 175), waar ik rond de 140 wil zitten om de vetverbranding te stimuleren ipv de brandstoffen. Maar als ik zo laag wil zitten dan kan ik nog maar 9 km per uur lopen... en das bijna wandelen.

En er zitten ook zoveel functies op. Moet hem eerst nog leren kennen wil ik er optimaal gebruik van maken. Het geeft het lopen iig wel een extra dimensie.

Komende zondag wil ik 25 km lopen (volgens mij heb ik dat nog nooit gedaan, vorig jaar in Spanje een keer 22), maar dan wel zo rond die 10 km p/u. Dat moet ik denk ik wel makkelijk vol kunnen houden. Dan de week erna of 2 weken later 30 km + 1 of 2 uur wandelen a 6.5 km p/u.

Dan ben ik al bijna op de helft van de 101. Als ik het nu zo bedenk gaat dat een eitje worden.

Gister les 2 gehad. Met 2.10 weer zo'n 300 meter verder als de eerste les

Was nog best goed vol te houden, hoewel ik nu mijn benen wel een beetje voel. Ook sinds gister niet meer gerookt, dus misschien zit stoppen er ook nog wel in

quote:

Op vrijdag 4 juli 2008 22:59 schreef Marurk het volgende:
Ik ben nu vier dagen al niet meer geweest door drukte i.v.m. studie. Dus morgenvroeg maar weer dan... les 21 ofzo dacht ik...

OK, heb 't toch maar weer uitgesteld naar vandaag. Ga zometeen dus les 21 lopen.

Mijn mini marathon is niet geluk. Als Rafa de grootste tenniswedstrijd in de geschiedenis aan het winnen is ga ik niet 3 uur lang op straat hollen.

VAMOS CAMPEONNNNNNN!!!

Ben dus terug van les 21: 10' - 2' - 10' - 2' - 12' - 1' (vet gedrukt = lopen, normaal gedrukt = wandelen).
Nike+ Stats: START TO RUN LES 21.
Ben wel tevreden, heb redelijk met constante snelheid gelopen.

Overigens, hebben jullie dat soms ook dat je echt opziet tegen het lopen? Ik had vandaag echt zo iets van: "Nee he, zijn pas 6 van de 12 minuten om?" Ik was echt blij toen 't gedaan was; tijdens het lopen vandaag keek ik toch echt regelmatig op de klok om te kijken van "hoe lang gaat dit nog duren ?"

Als ik zo les 21 zie, lijkt me dat ik er wel tegenop zie ja
Maar goed, ik ga vanavond ook pas aan les 3 beginnen. Maar goed, denk dat je altijd wel kan hebben dat je er tegenopziet, net zoals je overal wel eens tegenop kan zien natuurlijk

Ik heb gisteren les 24 succesvol gelopen (10-2, 20-1). Nog een weekje en ik ben klaar voor 30 minuten in een keer doorlopen \o/

niet gek! lekker bezig hoor.

Had je in het begin ook echt een slechte conditie en waren de eerste lessen ook nog gewoon redelijk zwaar of was je al aardig geoefend?

Ik ga vanavond eindelijk weer.

quote:

Op maandag 7 juli 2008 11:34 schreef nicomart het volgende:
niet gek! lekker bezig hoor.

Had je in het begin ook echt een slechte conditie en waren de eerste lessen ook nog gewoon redelijk zwaar of was je al aardig geoefend?

Ik was nog totaal NIET geoefend eigenlijk. Ik vond de eerste lessen ook al niet gemakkelijk, maar wonder boven wonder heb ik 't toch allemaal zo ver geschopt.

ik ga morgen weer.

Evy les 11 denk ik, misschien 10.

Omdat de spin-uren volzitten bij de sportscool én op onmogelijke tijden zijn maar weer fanatiek hardlopen

ik hoop echt dat het vanavond droog is

quote:

Op maandag 7 juli 2008 17:26 schreef eer-ik het volgende:
ik hoop echt dat het vanavond droog is

Gewoon gaan lopen, joh. Evy zal fier op je zijn (ik moet vanavond eigenlijk ook weer )

quote:

Op maandag 7 juli 2008 17:41 schreef ImHungryLetsGetATaco het volgende:

[..]

Gewoon gaan lopen, joh. Evy zal fier op je zijn (ik moet vanavond eigenlijk ook weer )

In de regen is wel echt arelaxed.
Denk ook niet dat m'n iPod het leuk vind om in de stromende regen te zijn

De regen is minder erg dan die wind die er staat, zul je net zien dat je de laatste stukken wind tegen hebt.

dan ben ik weer eens in het voordeel op mijn loopbandje

liever in de zeikregen dan op een loopband