quote:Op vrijdag 18 april 2008 13:12 schreef fathank het volgende:
Wat is er mis met een goed ontbijt met bruine boterhammen, lunch met bruine boterhammen en fatsoenlijk avond eten met genoeg groenten. Daarbij sporten en het kan niet meer stuk. Gewoon van de chocola en dergelijke afblijven, en genoeg water drinken overdag.
Gewoon genoeg sporten. Je kan wel leuk op een 1100 calorieën dieet gaan zitten en de hele dag niks doen, maar dat is helemaal slecht voor je.
Willen jullie in het vervolg misschien ff het hele topic lezen? Ik eet geen chocola of snoep, sport al 2 keer in de week, fiets veel voor mn werk, maak 20 uur in de week schoon bij klanten, overdag eet ik gewoon brood, alleen met avondeten eet ik teveel ( ook gewoon 200-300 gram groenten, maar daarnaast dus ook 200 gram vlees en 200 gram pasta/rijst) Dus aan deze posts heb ik niet echt watquote:Op vrijdag 18 april 2008 16:12 schreef rickjes het volgende:
Je bent van 1987dan moet afvallen appeltje eitje zijn.. Gewoon snoep laten staan en sporten en je bent het zo kwijt.
Gast, ik afvallenquote:Op vrijdag 18 april 2008 16:12 schreef rickjes het volgende:
Je bent van 1987dan moet afvallen appeltje eitje zijn.. Gewoon snoep laten staan en sporten en je bent het zo kwijt.
Zie pagina 1quote:Op vrijdag 18 april 2008 23:01 schreef Geluk het volgende:
Ontopic dus, heeft er al iemand gereageerd die inderdaad bij een dietist is geweest, en hoe ging dat dan?
Verschillend per persoon maar je krijgt ongeveer 6 x vergoed dus veel mensen laten het daarbijquote:Hoeveel consulten heb je nodig en wat bespreek je bij een consult?
Heb ik nooit echt specifiek gemerkt, ze zal natuurlijk wel aanraden dat alles wat volkoren is e.d. dat dat beter is, dat je groenten moet eten voor de vitaminen enz, meeste dietistes werken met de schijf van 5.quote:Worden naast het aantal calorieen ook de voedingsmiddelen zoals eiwitten, vitaminen en vezels in het advies meegenomen?
Tot op zekere hoogte, dan kan je beter naar een sportdiëtiste, die zijn gespecialiseerd in voeding bij sportquote:En past een dietist zijn advies aan als je veel sport of specifieke sporten doet (zoals fitnessen of hardlopen)?
Bij mij werkte het ook allemaal niet in het begin omdat ik een totaal verkeerde instelling had...maar zoals veel mensen inmiddels hebben gezegt...zij gaat niet voor je afvallen...dat zal je toch echt zelf moeten doenquote:Op vrijdag 18 april 2008 23:59 schreef Maeghan het volgende:
Tja, de enige die ik kende die erheen ging schoot er niets mee op omdat ze toch gewoon veel bleef snoepen.
lijkt mij de beste keuzequote:Op zondag 20 april 2008 11:23 schreef Chocolate het volgende:
een andere dietiste
Denk het ook, maar misschien lag het wel aan het feit dat ik strikt had moeten zeggen hoe ik begeleid moet wordenquote:
Hier is het 4 uren is ook niet echt veelquote:Op zaterdag 19 april 2008 10:37 schreef Trusten het volgende:
[..]
Verschillend per persoon maar je krijgt ongeveer 6 x vergoed dus veel mensen laten het daarbij
[..]
Ja, kan ook kloppen...das dus ongeveer 6 xquote:Op maandag 21 april 2008 10:24 schreef -Bubseltje- het volgende:
Hier is het 4 uren is ook niet echt veel
Ja, maar dan kun je je beter bij de Weight Watchers aanmelden, want als je daar zoveel procent van je gewicht bent afgevallen dan gaat iedereen voor je klappen enzo.quote:Op vrijdag 18 april 2008 03:31 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Idd
Natuurlijk weet ik wel dat ik het ook met een diëtist nog zelf moet doen, maar dan heb ik toch een grotere stok achter de deur dan wanneer ik alleen in het slanktopic post
Thnxquote:Op donderdag 24 april 2008 18:32 schreef -marz- het volgende:
Ik wilde even Sylvana succes wensen, vind het geen verkeerd plan en hopelijk heb je er iets aan.
Knap van je om toe te geven dat het je alleen niet lukt en hulp te zoeken.
/aanmoedigingspost
Waar nog meer meequote:Op donderdag 24 april 2008 16:41 schreef BubblegumBarbie het volgende:
[..]
Omdat je als dieetiste niet alleen mensen die willen afvallen helpt.
Mensen die willen aankomen, mensen met een bepaalde ziekte bijv stofwisselingsziekten, voedselallergien, mensen die bijv een stuk darm oid missen na ongeluk/operatie en daardoor bepaalde dingen niet meer kunnen eten etcquote:
...ik weet al waarom jij dik bent.quote:Op vrijdag 25 april 2008 15:04 schreef Trusten het volgende:
Tuurlijk, de wetten der natuur blijven altijd gelden (als je meer eet dan je verbruikt val je af )
Doe es liefquote:Op dinsdag 29 april 2008 12:45 schreef Biancavia het volgende:
Ja, maar dan?
Dan zegt zij dat je avondeten moet minderen en van de chips af moet blijven.
Maar dat wist je al.
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |