SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
hoi mense
ik nu 19 jaar oud en ik fitness nu ruim 2 jaar. ook al ben ik niet erg breed gebouwd heb ik toch n redelijk spiermassa opgebouwd
zo heb ik ook een mooie sixpack voor ogen, alleen willen die laatste 2 onderste spieren niet erg meewerken ondanks ik die voornamelijk train. 
heeft iemand nog leuke oefeningen of tips?
oja... ik ben een enorm liefhebber van ongezond voedsel en vooral bier
... kan ik ook een sixpack krijgen met deze levensstijl?
alvast superbedankt!
ik nu 19 jaar oud en ik fitness nu ruim 2 jaar. ook al ben ik niet erg breed gebouwd heb ik toch n redelijk spiermassa opgebouwd
zo heb ik ook een mooie sixpack voor ogen, alleen willen die laatste 2 onderste spieren niet erg meewerken ondanks ik die voornamelijk train. heeft iemand nog leuke oefeningen of tips?
oja... ik ben een enorm liefhebber van ongezond voedsel en vooral bier
... kan ik ook een sixpack krijgen met deze levensstijl?alvast superbedankt!
-je bent nu wel vaak genoeg gewaarschuwd-
[ Bericht 86% gewijzigd door remlof op 16-02-2008 20:25:25 ]
[ Bericht 86% gewijzigd door remlof op 16-02-2008 20:25:25 ]
Jahoor, helemaal voor jou:quote:oja... ik ben een enorm liefhebber van ongezond voedsel en vooral bier ... kan ik ook een sixpack krijgen met deze levensstijl?
censuur :O
Voor een plat buikje is je etenspatroon belangrijker dan trainen. Ik zou veganist worden.
Free Assange! Hack the Planet
[b]Op dinsdag 6 januari 2009 19:59 schreef Papierversnipperaar het volgende:[/b]
De gevolgen van de argumenten van de anti-rook maffia
[b]Op dinsdag 6 januari 2009 19:59 schreef Papierversnipperaar het volgende:[/b]
De gevolgen van de argumenten van de anti-rook maffia
Aan een stang hangen en dan je knieën omhoog trekken zodat je benen een hoek van 90graden maken.
Wanna hug it out? Let's hug it out, bitch!
|
|
