LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Jullie ook veel succesquote:Op donderdag 3 januari 2008 10:33 schreef Fuente het volgende:
Wij beginnen morgen weer!
Ik hoop dat je een mooi resultaat ziet Kiwi!
Ik heb een vraagje... Heel veel van jullie zijn snel 12-17 kg afgevallen, maar hadden jullie eerst ook écht overgewicht? Want ik heb een bmi van 21 (5 kg aangekomen 
) en als ik nu begin met die Sonja Bakker weekmenu's voor tieners, val ik dan ook echt af? Of verlies je gewicht totdat je uiteindelijke streef hebt behaald? Het is dus niet dat je kunt sonjabakkeren tot je een ons weegt.
) en als ik nu begin met die Sonja Bakker weekmenu's voor tieners, val ik dan ook echt af? Of verlies je gewicht totdat je uiteindelijke streef hebt behaald? Het is dus niet dat je kunt sonjabakkeren tot je een ons weegt.
Sarcasm. Because arguing with stupid people isn't nearly as much fun.
De kilo's die ik afgevallen ben had ik ook aan overgewicht jaquote:Op vrijdag 4 januari 2008 14:20 schreef Q_Orianka het volgende:
Ik heb een vraagje... Heel veel van jullie zijn snel 12-17 kg afgevallen, maar hadden jullie eerst ook écht overgewicht? Want ik heb een bmi van 21 (5 kg aangekomen
Dus dan gaat het waarschijnlijk ook wel sneller! Het is natuurlijk logisch als je maar 5 kilo kwijt wil dat het waarschijnlijk een stuk langzamer gaat.
Als je een BMI van 21 hebt val je inderdaad geen 17 kilo af, dat zou ook wel een beetje eng zijnquote:Op vrijdag 4 januari 2008 14:20 schreef Q_Orianka het volgende:
Ik heb een vraagje... Heel veel van jullie zijn snel 12-17 kg afgevallen, maar hadden jullie eerst ook écht overgewicht? Want ik heb een bmi van 21 (5 kg aangekomen
Ik denk persoonlijk dat je in jouw geval beter kan gaan sporten dan dieten, want met zo'n laag BMI krijg je er haast niks afgedieet.
-edit- ik zie nu in je profiel dat je 14 bent, dan moet je echt niet gaan dieten!
Alleen voor kinderen en tieners met echt overgewicht kan dat een oplossing bieden, maar met een lichaam in de groei is dat niet verstandig. Vergeet niet dat je door je groei ook aankomt - alle meiden hebben dat, je krijgt meer tieten en meer heupen, dat is een natuurlijk proces en dat moet je niet met een dieet gaan tegenhouden. Ga gewoon lekker bewegen, zodat je gewicht gezond blijft, maar ga alsjeblieft nog niet dieten
disclaimer
Dat had ik ook nog niet gezien! Ik sluit me hier volledig bij aan!quote:Op vrijdag 4 januari 2008 16:07 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
-edit- ik zie nu in je profiel dat je 14 bent, dan moet je echt niet gaan dieten!
Alleen voor kinderen en tieners met echt overgewicht kan dat een oplossing bieden, maar met een lichaam in de groei is dat niet verstandig. Vergeet niet dat je door je groei ook aankomt - alle meiden hebben dat, je krijgt meer tieten en meer heupen, dat is een natuurlijk proces en dat moet je niet met een dieet gaan tegenhouden. Ga gewoon lekker bewegen, zodat je gewicht gezond blijft, maar ga alsjeblieft nog niet dieten
Beweging is idd veeel beter dan het beginnen met dieten op die leeftijd!
Zeker als er geen sprake is van een ernstig overgewicht. Wanneer je er toch heel erg mee zit kan je in dat opzicht wel letten op wat je eet, maar dan vooral niet minder maar gezond. of even langs de huisarts voor advies
ik ben van plan om morgen weer te beginnen
ben met de feestdagen en de daarbij horende weken zonder sonja niet aangekomen
nog steeds dus 8 kilo kwijt, als er nu nog zo'n 5 a 7 afgaan ben ik helemaal blij!
Zeker als er geen sprake is van een ernstig overgewicht. Wanneer je er toch heel erg mee zit kan je in dat opzicht wel letten op wat je eet, maar dan vooral niet minder maar gezond. of even langs de huisarts voor advies
ik ben van plan om morgen weer te beginnen
ben met de feestdagen en de daarbij horende weken zonder sonja niet aangekomen
nog steeds dus 8 kilo kwijt, als er nu nog zo'n 5 a 7 afgaan ben ik helemaal blij!
bmi 21 is toch geen overgewicht? (en ja ik heb rekening gehouden met leeftijd en sexe)quote:Op vrijdag 4 januari 2008 14:20 schreef Q_Orianka het volgende:
Ik heb een vraagje... Heel veel van jullie zijn snel 12-17 kg afgevallen, maar hadden jullie eerst ook écht overgewicht? Want ik heb een bmi van 21 (5 kg aangekomen
hoeveel weeg je dan en hoe lang ben je en waarom wil je in godsnaam afvallen?
[i]"you left me standing here, a long long time ago"[/i]
Hoi 
. Huize Skaai (pa + ma + Skaai) is aan het Bakkeren. 
. Nu nog geen week bezig en het valt ons reuze mee 
.
. Huize Skaai (pa + ma + Skaai) is aan het Bakkeren. . Nu nog geen week bezig en het valt ons reuze mee .
Fat bikers bounce better.
I'm not confused brother! I just took picture of my face, is defo not my confused face!
I'm not confused brother! I just took picture of my face, is defo not my confused face!
Het is zowieso een stuk makkelijker als je het met heel de familie doet, wel fijn voor je dat het meevalt! Ik heb het met me broer gedaan en toen ging het wel. Nu ben ik van plan het alleen te doen alleen pff.. zie er erg tegenop in me uppie 
Ik doe het ook samen met mijn moeder hoor, al kan zijn niet zo streng zijn voor zichzelf
Afgelopen week 1,3 kilo afgevallen.. bijna 20 kilo kwijt dus. Heerlijk!
Het idee dat ik van de zomer zoveel leuke dingen kan kopen..
Afgelopen week 1,3 kilo afgevallen.. bijna 20 kilo kwijt dus. Heerlijk!
Het idee dat ik van de zomer zoveel leuke dingen kan kopen..
da's netjes zo met de feestdagen kiwitjuh!
hier zeggen we steeds dat ik aan sonja doe en hij aan sonja xl, hij hoeft juist helemaal niet af te vallen, liever aankomen dus hij eet wel met mij mee (want om nou 2 verschillende dingen te gaan koken) maar neemt gewoon zijn lunch etc mee.
En eet wat meer aardappels en voor de rest wat ik niet meer mag of hoef
hier zeggen we steeds dat ik aan sonja doe en hij aan sonja xl, hij hoeft juist helemaal niet af te vallen, liever aankomen dus hij eet wel met mij mee (want om nou 2 verschillende dingen te gaan koken) maar neemt gewoon zijn lunch etc mee.
En eet wat meer aardappels en voor de rest wat ik niet meer mag of hoef
Kiwitjuh, als ik jou zo hoor praten over hoeveel je af bent gevallen heb ik bijna zin om af te vallen Bijna 20 kilo is echt geweldig!! Al die tijd Sonja Bakker? En sport je ernaast of niet?
Bijna 20 kilo is echt geweldig!! Al die tijd Sonja Bakker? En sport je ernaast of niet?
Ik sport niet, maar wandel wel elke dag een uur stevig met mijn honden.
Maar vanaf deze week ga ik weer 1 a 2 x per week zwemmen Maar dat doe ik meer omdat ik dat erg leuk & lekker vind!
En ik heb me 5 a 6 weken strikt aan Sonja gehouden (in de maand augustus & september) en ben vervolgens mijn eigen weg gegaan. Het boek van Sonja als leidraad genomen en zelf gedaan waar ik zin in had. De kilo's vlogen eraf
Het is moeilijker om de stap te nemen om te beginnen met afvallen dan het afvallen zelf, tenminste dat vind ik
Maar vanaf deze week ga ik weer 1 a 2 x per week zwemmen
Maar dat doe ik meer omdat ik dat erg leuk & lekker vind!En ik heb me 5 a 6 weken strikt aan Sonja gehouden (in de maand augustus & september) en ben vervolgens mijn eigen weg gegaan. Het boek van Sonja als leidraad genomen en zelf gedaan waar ik zin in had. De kilo's vlogen eraf
Het is moeilijker om de stap te nemen om te beginnen met afvallen dan het afvallen zelf, tenminste dat vind ik
Inderdaad, als je eenmaal bezig bent valt het toch wel mee. Ooit Weight Watchers gedaan (met een klein succesje van 10 kilo eraf) maar dat zat er na 6 weken gips (been) net zo snel weer aan.
Ik ga me deze week ook inschrijven op de sportschool (fitness) en we hebben gisteren met z'n drietjes zo'n 2 uur gelopen door het Leidse landschap. Geen last van mijn knie en het was lekker in die gure koude wind 
.
Ik ga me deze week ook inschrijven op de sportschool (fitness) en we hebben gisteren met z'n drietjes zo'n 2 uur gelopen door het Leidse landschap
. Geen last van mijn knie en het was lekker in die gure koude wind .
Fat bikers bounce better.
I'm not confused brother! I just took picture of my face, is defo not my confused face!
I'm not confused brother! I just took picture of my face, is defo not my confused face!
Kiwi,wat ga je goed!!
Ik ben vandaag weer begonnen...
Eigenlijk 2 januari al maar zodra de avond begon moest en zou ik weer iets slechts eten.
De 1e dagen zijn altijd even moeilijk doorkomen.
Vandaag de 1e dag dat het weer goed gegaan is.
Ik sta nu rond de 70.(was voor de kerst 68,5)
Nu moet ik naar de 65 en dan ben ik wel tevreden.
Ik ben 1.60 dus zou nog wel lichter mogen dan 65.
Toen ik begon in september woog ik 83.Gelukkig dus ook al heel wat eraf.
Nu de rest nog.
Ik ben vandaag weer begonnen...
Eigenlijk 2 januari al maar zodra de avond begon moest en zou ik weer iets slechts eten.
De 1e dagen zijn altijd even moeilijk doorkomen.
Vandaag de 1e dag dat het weer goed gegaan is.
Ik sta nu rond de 70.(was voor de kerst 68,5)
Nu moet ik naar de 65 en dan ben ik wel tevreden.
Ik ben 1.60 dus zou nog wel lichter mogen dan 65.
Toen ik begon in september woog ik 83.Gelukkig dus ook al heel wat eraf.
Nu de rest nog.
Geld maakt niet gelukkig,maar gelukkig maken ze geld.
jij gaat ook lekker! ik ben mn boek ff kwijt dus dan maar ook op gevoelquote:Op dinsdag 8 januari 2008 00:38 schreef Moppie_1974 het volgende:
Kiwi,wat ga je goed!!
Ik ben vandaag weer begonnen...
Eigenlijk 2 januari al maar zodra de avond begon moest en zou ik weer iets slechts eten.
De 1e dagen zijn altijd even moeilijk doorkomen.
Vandaag de 1e dag dat het weer goed gegaan is.
Ik sta nu rond de 70.(was voor de kerst 68,5)
Nu moet ik naar de 65 en dan ben ik wel tevreden.
Ik ben 1.60 dus zou nog wel lichter mogen dan 65.
Toen ik begon in september woog ik 83.Gelukkig dus ook al heel wat eraf.
Nu de rest nog.
dat kan ik ook best
Wat gaat iedereen super zeg Leuk om te horen!
Dracu, ik hou me zelf ook absoluut niet meer aan het boek. En ik denk als je dat een keer een aantal weken gedaan hebt je dat ook niet meer nodig hebt. Je weet zelf wel wat de bedoeling is van Sonja en als je dan nu als avond eten macaroni of rode kool met een kipfilet eet maakt in mijn ogen niet uit
Vandaag is de 20 kilo eraf
Leuk om te horen! Dracu, ik hou me zelf ook absoluut niet meer aan het boek. En ik denk als je dat een keer een aantal weken gedaan hebt je dat ook niet meer nodig hebt. Je weet zelf wel wat de bedoeling is van Sonja en als je dan nu als avond eten macaroni of rode kool met een kipfilet eet maakt in mijn ogen niet uit
Vandaag is de 20 kilo eraf
dat is wel zo, alleen bij mij werkt het meer dat ik het doe omdat het papier staat.....quote:Op dinsdag 8 januari 2008 10:18 schreef KiwiTjuHh het volgende:
Wat gaat iedereen super zeg
Dracu, ik hou me zelf ook absoluut niet meer aan het boek. En ik denk als je dat een keer een aantal weken gedaan hebt je dat ook niet meer nodig hebt. Je weet zelf wel wat de bedoeling is van Sonja en als je dan nu als avond eten macaroni of rode kool met een kipfilet eet maakt in mijn ogen niet uit
Vandaag is de 20 kilo eraf
Hmm okee.. jij hebt echt die houvast nodig. Dat kanquote:Op dinsdag 8 januari 2008 10:48 schreef draculettetje het volgende:
[..]
dat is wel zo, alleen bij mij werkt het meer dat ik het doe omdat het papier staat.....
Heb je het boek al terug? Zo niet dan wil ik wel wat voor je overtypen hoor.
Ik heb op dit moment boek 1, boek 3 en het nieuwe boek in huis dus
ha ha dat vind ik wel heeeeel lief maar dat hoeft niet hoor, komt helemaal goedquote:Op dinsdag 8 januari 2008 10:53 schreef KiwiTjuHh het volgende:
[..]
Hmm okee.. jij hebt echt die houvast nodig. Dat kan
Heb je het boek al terug? Zo niet dan wil ik wel wat voor je overtypen hoor.
Ik heb op dit moment boek 1, boek 3 en het nieuwe boek in huis dus
let ik deze week gewoon nog wat op en begin ik volgende week
maakt niet uit
Kiwi,wat weeg je nu als ik vragen mag?
En hoelang (of kort) ben je ook alweer?
Ik heb net andijvie-stamppot op.(ja,erg vroeg maar ik werk altijd 's avonds)
Met wat kleine blokjes magere rookworst erdoor en wat mosterd voor de smaak.
Anders is het allemaal zo kaal.
Straks een kilometertje of 5 fietsen en anderhalf uur werken dus dan zijn de calorietjes weer verbrand.(hoop ik)
Vanochtend was ik een kilootje lichter,dus de strijd is allemaal niet voor niets.
En hoelang (of kort) ben je ook alweer?
Ik heb net andijvie-stamppot op.(ja,erg vroeg maar ik werk altijd 's avonds)
Met wat kleine blokjes magere rookworst erdoor en wat mosterd voor de smaak.
Anders is het allemaal zo kaal.
Straks een kilometertje of 5 fietsen en anderhalf uur werken dus dan zijn de calorietjes weer verbrand.(hoop ik)
Vanochtend was ik een kilootje lichter,dus de strijd is allemaal niet voor niets.
Geld maakt niet gelukkig,maar gelukkig maken ze geld.
Je hebt PMquote:Op dinsdag 8 januari 2008 17:07 schreef Moppie_1974 het volgende:
Kiwi,wat weeg je nu als ik vragen mag?
En hoelang (of kort) ben je ook alweer?
Oh nee toch niet.. ik kan je niet als ontvanger invoeren?
