LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Tuurlijk Byte_Me alles is goed ... zolang je na je dagelijkse sport maar een beetje uitloopt, fietst of zo ... je zal zien dat helpt echt langzaam he ... gewoon je lichaam dwingen om dat extra beetje vet eraf te nemen...weet je wat ook heel goed is ! .... maar dat gaan er een paar niet graag horen (is poetsen!!!! ) ik doe dagelijks een kamer en ook daar verbrand je wel iets mee he ;-) (nee ik kom niet op verplaatsing) komen jullie maar is naar Brussel... oops nu heb ik mezelf verklapt ik ben een belg ... oooh niemand gaat em nog serieus nemen nu grapje!quote:Op dinsdag 7 augustus 2007 10:14 schreef Byte_Me het volgende:
[..]
mag fietsen ook? ik doe alles op de fiets namelijk.
langzaam he ... gewoon je lichaam dwingen om dat extra beetje vet eraf te nemen...weet je wat ook heel goed is ! .... maar dat gaan er een paar niet graag horen (is poetsen!!!! 
) ik doe dagelijks een kamer en ook daar verbrand je wel iets mee he ;-) (nee ik kom niet op verplaatsing) komen jullie maar is naar Brussel... oops nu heb ik mezelf verklapt ik ben een belg 
Nee, dat hadden we nog niet in de gaten dat je een Belg was.quote:Op dinsdag 7 augustus 2007 13:04 schreef AcidBurner het volgende:
[..]
Tuurlijk Byte_Me ales is goed ... zolang je na je dagelijke sport maar een beetje uitloopt, fietst of zo ... je zal zien dat helpt echt weet je wat ook heel goed is ! .... maar dat gaan er een paar niet graga horen (is poetsen!!!! ) ik doe dagelijks een kamer en ook daar verbrand je wel iets mee he ;-) (nee ik kom niet op verplaatsing) komen jullie maar is naar Brussel... oops nu heb ik mezelf verklpat ik ben een belg ... oooh niemand gaat em nog serieus nemen nu grapje!
The love you take is equal to the love you make.
jij wist het misschien al, want jou naam ken ik nog van vroegah ... maar de anderen (de nieuwe crew hier) zouden die dat geweten hebben .. prolly my accent gave me away
Dat nefast deed 't 'm.quote:Op dinsdag 7 augustus 2007 13:06 schreef AcidBurner het volgende:
jij wist het misschien al, want jou naam ken ik nog van vroegah ... maar de anderen (de nieuwe crew hier) zouden die dat geweten hebben .. prolly my accent gave me away
Kan het dat ik u ken? Je komt me verder niet bekend voor.
The love you take is equal to the love you make.
ik weet niet of je in je leven al veel gesport hebt, dus een echte sportgeschiedenis hebt ..; anders is elke dag sport wel een beetje teveel van het goede... om je een idee te geven ik ga niet meer elke dag maar om de twee dagen (zwemmen) - zwem ik een baantje of 180 (25m) en dat zo om de twee dagen. Dat is genoeg, vergeet niet je lichaam is je fabriekje en af en toe moet je het ook eeens een dag laten rusten ... OVERDAAD schaadt!quote:Op dinsdag 7 augustus 2007 12:06 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
maak je niet dik
flauw flauw grapje
ik heb nu al 2 dagen achter elkaar gesport.... vandaag er bij gaat 3 worden
(okee geen uren... maar toch... heb gehoord dat half uurtje ook helpt )
In het echte leven? Nee dat denk ik niet ..; zou altijd kunnen hoor.quote:Op dinsdag 7 augustus 2007 13:07 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Dat nefast deed 't 'm.
Kan het dat ik u ken? Je komt me verder niet bekend voor.
Normaal zou jij mij moeten kennen van deze reeks ... ik kwam hier vroeger nogal veel ...
Dat is verdomme best veel !! GEFELICITEERD JOH!!! Keep up the good work ...quote:Op dinsdag 7 augustus 2007 12:44 schreef -Trinity- het volgende:
1,5% van mijn vetpercentage af *dansje doet*
*dansje doet** AcidBurner dances too
Oh, ik dacht onder een andere naam. Ik kom hier alleen zo af en toe even binnenwaaien.quote:Op dinsdag 7 augustus 2007 13:13 schreef AcidBurner het volgende:
[..]
In het echte leven? Nee dat denk ik niet ..; zou altijd kunnen hoor.
Normaal zou jij mij moeten kennen van deze reeks ... ik kwam hier vroeger nogal veel ...
The love you take is equal to the love you make.
Dat verklaart natuurlijk je massale vertverlies... boksen ... :-)quote:Op dinsdag 7 augustus 2007 13:02 schreef -Trinity- het volgende:
[..]
Ik doe sinds kort aan boksen en ik vind die trainingen ook geweldig . Houdt ook wat variatie in mijn normale fitness/cardioschema .
mijn rechterknie is ook helemaal om zeep... misschien is zwemmen iets voor je? krijg je een practig gespierd lichaam van en niet belastend voor gewrichten... mja niet alle dames houden ervan ... jammerquote:Op dinsdag 7 augustus 2007 12:37 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Hardlopen kan/mag ik niet meer door een (levenslange) knieblessure: mijn banden zijn uitgerekt en permanent te lang geworden na een heftige valpartij (daarna 6 weken krukken en 3 maanden geen sport) ... en ik heb er de laatste tijd weer last van, omdat ik op mn werk de hele dag moet staan ... maar ik mag de boel dus niet meer zwaar belasten van de fysio, en als ik dat wel doe, ach ik weet dat ik dan weer een paar weken met pijn rondloop.
Ik ga zometeen stukje naar de stad fietsen en ben mn kamer opruimen ... maar dat telt allemaal niet als sport vind ik En niets is heerlijker dan een vechtsporttraining ... al zou ik vanmiddag in de tuin natuurlijk ook mn techniek kunnen oefenen, of de stijlfiguren ... hmmm misschien doe ik dat wel
Ik ben helemaal dol op zwemmen ... heb het als kind zo'n 6 jaar gedaan ofzo, tot ik alle diploma's had. Vond het ook heerlijk dat we in Italie naast een meer stonden: ben zelfs een keer naar de overkant gezwommen, tegen de stroming en echt hoge golven in Dat voelde zo goed (nouja, op dat moment niet, ik was mn medicijnen tegen astma vergeten en voelde me behoorlijk benauwd) ...quote:Op dinsdag 7 augustus 2007 13:19 schreef AcidBurner het volgende:
[..]
mijn rechterknie is ook helemaal om zeep... misschien is zwemmen iets voor je? krijg je een practig gespierd lichaam van en niet belastend voor gewrichten... mja niet alle dames houden ervan ... jammer
Ik zit op taekwondo, en dan vooral de wedstrijdtraining. Dat doe ik normaal 2x per week, en dan per training 1,5 tot 2,5 uur. Ik vind het heerlijk, daarna ben ik helemaal bezweet (drijfnat, shirt is uit te knijpen) en een knalrode kop van de inspanning, maar zo'n heerlijk vermoeid voldaan gevoel. Ik sport voor de kick ... Oh als je niet weet wat het is, dat is vooral heel veel schoppen en trappen, gedraaid, achterwaarts, alles ... ik zal ff filmpje op YouTube opzoeken, heb daar een keer een hele leuke gezien
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik ben ook gek op zwemmen. Maar 180 baantjes haal ik niet.quote:Op dinsdag 7 augustus 2007 13:19 schreef AcidBurner het volgende:
[..]
mijn rechterknie is ook helemaal om zeep... misschien is zwemmen iets voor je? krijg je een practig gespierd lichaam van en niet belastend voor gewrichten... mja niet alle dames houden ervan ... jammer
The love you take is equal to the love you make.
En veel cardio hè. En krachttraining.quote:Op dinsdag 7 augustus 2007 13:16 schreef AcidBurner het volgende:
Dat verklaart natuurlijk je massale vertverlies... boksen ... :-)
Crosstrainer (ipv zwemmen) is ook niet zo belastend voor de gewrichten?
Ik heb één keer een lesje taekwondo gedaan, op zich wel leuk. Alleen je _moest_ schreeuwen bij elke inspanning, en daar ben ik totaal niet van. Gelukkig mag je bij boksen gewoon je mond houden . Schreeuwen doet de instructeur wel voor me .quote:Op dinsdag 7 augustus 2007 13:30 schreef Chicolate het volgende:
Ik zit op taekwondo, en dan vooral de wedstrijdtraining. Dat doe ik normaal 2x per week, en dan per training 1,5 tot 2,5 uur. Ik vind het heerlijk, daarna ben ik helemaal bezweet (drijfnat, shirt is uit te knijpen) en een knalrode kop van de inspanning, maar zo'n heerlijk vermoeid voldaan gevoel. Ik sport voor de kick ... Oh als je niet weet wat het is, dat is vooral heel veel schoppen en trappen, gedraaid, achterwaarts, alles ... ik zal ff filmpje op YouTube opzoeken, heb daar een keer een hele leuke gezien
ik heb aan wedstrijdzwemmen gedaan maar niet zo lang.....
zwemmen is leuk! vechtsport ook! denk dat ik na de zomer lid ga worden bij vechtsport.. ben er nog niet uit welke
zwemmen is leuk! vechtsport ook! denk dat ik na de zomer lid ga worden bij vechtsport.. ben er nog niet uit welke
Welnee joh, je moet vooral doen wat je zelf prettig vindt Tussen de gegevens van mensen die succesvol gewicht verloren staat ook dat ze zich dagelijks wegen Zolang je maar beseft dat dagelijkse schommelingen heel normaal zijn en je niet geobsedeerd raakt door de weegschaal.quote:Op dinsdag 7 augustus 2007 12:49 schreef mirrie1986 het volgende:
(ik weeg me elke dag.. Weet dat het slecht is;) )
En veel plezier met beachvolleybal! Da's leuk!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oh gelukkig, dat hoef ik ook niet. Er is maar 1 moment dat we verplicht "kiam" (ofzo) moeten roepen, dat is als het stijlfiguur is afgelopen (meer een soort van, kijk ik ben klaar, maar zelfs daar hou ik mn mond) en bij zelfverdediging, voor je begint, om aan te geven dat je weet hoe je je die keer gaat verdedigen. Maar niet bij elke trap Dat doen de mensen met hogere banden wel, deels om je te laten schrikken, deels omdat ze hun ademhaling anders niet goed kunnen regelen (door te schreeuwen adem je uit, en moet je dus ook weer inademen, kan je niet je adem in gaan halen)quote:Op dinsdag 7 augustus 2007 14:09 schreef -Trinity- het volgende:
[..]
Ik heb één keer een lesje taekwondo gedaan, op zich wel leuk. Alleen je _moest_ schreeuwen bij elke inspanning, en daar ben ik totaal niet van. Gelukkig mag je bij boksen gewoon je mond houden . Schreeuwen doet de instructeur wel voor me .
En ik ga nu op zoek naar dat leuke filmpje ... (ik ben vrolijk, ik heb een nieuwe bril!!! Leuk montuur, kwam de opticien opeens mee aanzetten. Heerlijk, dat ook weer opgelost. Om het te vieren lekker een milkshake en wat Engelse drop gekocht )
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ok dan, leuke taekwondo filmpjes ... (ik wil je niet overhalen hoor Principessa, maar ik ben gewoon helemaal dol op tkd, laat je alleen niet afschrikken door de knockouts, dat doen ze alleen in de A klasse wedstrijden. En je wordt er fucking lenig van )
http://www.youtube.com/watch?v=jvjvugJ2rFM Best Knockouts (hihi dat vind ik zo stoer)
http://www.youtube.com/watch?v=4cDpxhrIvL8 ... die trap kan ik ook
http://www.youtube.com/watch?v=RAhEvJMSlHg een van de beste filmpjes, inclusief stijl (nouja, ik heb nog nooit wat gedaan met plankjes doortrappen)
http://www.youtube.com/watch?v=jvjvugJ2rFM Best Knockouts (hihi dat vind ik zo stoer)
http://www.youtube.com/watch?v=4cDpxhrIvL8 ... die trap kan ik ook
http://www.youtube.com/watch?v=RAhEvJMSlHg een van de beste filmpjes, inclusief stijl (nouja, ik heb nog nooit wat gedaan met plankjes doortrappen)
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Haha, mijn trainer maakte wel een paar keer op grappige wijze duidelijk dat je inderdaad beter kunt uitademen als je kracht zet, zowel bij krachttraining op apparaten als bij klappen uitdelen. Als ik bezig was met een oefening kwam 'ie er dan bijstaan, en dan kreeg ik of de opmerking "Blijven ademen helpt!" of hij ging heel flauw doen alsof hij mij was: als ik kracht zette, ademde hij heel overdreven uit .quote:Op dinsdag 7 augustus 2007 16:06 schreef Chicolate het volgende:
Oh gelukkig, dat hoef ik ook niet. Er is maar 1 moment dat we verplicht "kiam" (ofzo) moeten roepen, dat is als het stijlfiguur is afgelopen (meer een soort van, kijk ik ben klaar, maar zelfs daar hou ik mn mond) en bij zelfverdediging, voor je begint, om aan te geven dat je weet hoe je je die keer gaat verdedigen. Maar niet bij elke trap Dat doen de mensen met hogere banden wel, deels om je te laten schrikken, deels omdat ze hun ademhaling anders niet goed kunnen regelen (door te schreeuwen adem je uit, en moet je dus ook weer inademen, kan je niet je adem in gaan halen)
En ik ga nu op zoek naar dat leuke filmpje ... (ik ben vrolijk, ik heb een nieuwe bril!!! Leuk montuur, kwam de opticien opeens mee aanzetten. Heerlijk, dat ook weer opgelost. Om het te vieren lekker een milkshake en wat Engelse drop gekocht )
Bij kickboksen merk ik wel dat veel mensen bij sommige oefeningen doen alsof ze een ballon zijn: bij kracht zetten uitademen door de mond met een leegloopgeluid: tssss. Maar sommigen overdrijven dit een beetje, da's dan wel weer grappig .
ik ben een keer naar een oefen training geweest, erg pittig hoor. na afloop had ik bloedende voeten en kon mn schoenen amper nog aantrekken. vervolgens 3 dagen een wrak geweest omdat ik echt overal pijn had.quote:Op dinsdag 7 augustus 2007 16:25 schreef Chicolate het volgende:
Ok dan, leuke taekwondo filmpjes ... (ik wil je niet overhalen hoor Principessa, maar ik ben gewoon helemaal dol op tkd, laat je alleen niet afschrikken door de knockouts, dat doen ze alleen in de A klasse wedstrijden. En je wordt er fucking lenig van )
http://www.youtube.com/watch?v=jvjvugJ2rFM Best Knockouts (hihi dat vind ik zo stoer)
http://www.youtube.com/watch?v=4cDpxhrIvL8 ... die trap kan ik ook
http://www.youtube.com/watch?v=RAhEvJMSlHg een van de beste filmpjes, inclusief stijl (nouja, ik heb nog nooit wat gedaan met plankjes doortrappen)
Wat hebben ze je aangedaan? Ik heb nog nooit ergens bloed gehad ... soms wat blauwe plekken op mn armen en mn schenen, en een keer een gekneusde middelvinger, maar meer echt niet (slechte trainer had je denk ik ... ) Blessures en bloed zijn behoorlijk ongewoon bij onsquote:Op dinsdag 7 augustus 2007 16:41 schreef Byte_Me het volgende:
[..]
ik ben een keer naar een oefen training geweest, erg pittig hoor. na afloop had ik bloedende voeten en kon mn schoenen amper nog aantrekken. vervolgens 3 dagen een wrak geweest omdat ik echt overal pijn had.
Wat hebben ze je aangedaan? Ik heb nog nooit ergens bloed gehad ... soms wat blauwe plekken op mn armen en mn schenen, en een keer een gekneusde middelvinger, maar meer echt niet
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
op vakantie heb ik bijna niet gelopenquote:Op dinsdag 7 augustus 2007 08:27 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Mogge
Heel erg veel gelopen misschien? Dat doe ik altijd wel op vakantie! Gisteren in totaal trouwens ook wel 2 uur gelopen, vandaag ga ik weer hardlopen (eerst naar huis toe). Wat ik vanavond ga eten weet ik niet, want morgen en overmorgen van 7:30-22:00 werken (pfff....) en dan kan ik op het werk mee eten en donderdag ga ik dan weer naar m'n ouders. Kwilde mn vriezertje juist laten ontdooien en ik vind het stom om meer dan een stuk vlees te kopen en er eentje op te eten... Misschien gewoon boterhammen ofzo dan maar... Donderdag ook weer wegen dus!
7 uur per dag op zo´n bedje bij het zwembad gelegen
dus begrijp niet waarom ik afviel maar goed ik heb ook een raar lichaam
bij mij gaat het altijd langzaamquote:Op dinsdag 7 augustus 2007 08:18 schreef AcidBurner het volgende:
geef het wat tijd Miss_S, vermageren is een kwestie van aanpassing van je levensstijl, voeding en beweging. het is zelfs nefast voor je mocht je snel snel snel vermageren. Want dan zit het er ook weer snel snel snel bij... geduld is je leermeester ... btw je komt ook van een eind he? Wat zie ik in de tabellen dat je al bijna 30 kilo kwijt bent ? Dat is toch een opstker waard hoor! Dus gewoon geduld... en niet afgeven
ben al jaren bezig
en je hebt wel gelijk gewoon geduld hebben en als het er dan af gaat blijft het er ook wel af
Dat is voor mij ook een reden om geen gevechtsport te doen, ben redelijk breed en gespierd, maar looks can fool, kan helemaal niet tegen geweld. En als ze mij dan zien komen zie ik die gastjes al denken "ooh die ga ik eens een lesje leren" en dat heb ik er niet voor over. ik haat pijn, van de andere kant zou ik heel graga een gevechtsport leren... gewoon voor de fun.
* DakDuuf heeft op pentac silat gezeten, maarja, die schouder he.
Ow, en ik heb vandaag mn nieuwe helicopter binnen gekregen <-- nice to know, not need to know.
Morgen weer trainen, 30 minu fietsen, 30 min croswalk, en 20 minuten hardrennen, daarna kracht training.
OW, en genoeg eten natuurlijk, gistrn een rosebiertje gehad, heeeeel goed te doen:), en de helft zo veel kc als een gewoon biertje *houd ik mijzelf voor*
Ow, en ik heb vandaag mn nieuwe helicopter binnen gekregen <-- nice to know, not need to know.
Morgen weer trainen, 30 minu fietsen, 30 min croswalk, en 20 minuten hardrennen, daarna kracht training.
OW, en genoeg eten natuurlijk, gistrn een rosebiertje gehad, heeeeel goed te doen:), en de helft zo veel kc als een gewoon biertje *houd ik mijzelf voor*
Beter vol overtuiging fout, dan twijfelachtig goed
