wrap insmeren met mayo, druppeltje tabasco erover en inwrijven (Bolle kant lepel)
kip koken in water mer een paar gehakte tenen knoflook, gember en sambal. Kip laten afkoelen en plukken in kleine stukjes.
komkommer schillen, in de lengte doorsnijden en zaadlijsten verwijderen. in dunne repen snijden.
ijsbergsla snijden, tomaat in kleine blokjes, paprika in kleinen blokjes, aanmaken met olijfolie in balsamico.
wrap vullen met de kip, slamix erover en de komkommerslierten erin.
afmaken met versgehakte munt en basilicum
pas op met de tabasco, in noodzakelijk voor het recept, maar kan de wrap ook redelijk verpesten (bij te fanatiek gebruik)
klinkt niet erg speciaal, maar is erg lekker.
Narcisme, een gezond zelfbeeld!