LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik leer wel 2 stuks fruit en 2 ons groente per dag te eten. En omdat ik salade moet eten van Sonja krijg ik zelfs meer rauwe vezels binnen.quote:Op zondag 17 juni 2007 16:40 schreef -Rebelle het volgende:
DIEETEN WERKT NIET
Ik heb wel een betere eetgewoonte. En daar val je ook van af.
Yesterday is history,
Tomorrow is mystery,
Today is a gift,
Thats why they call it the present.
Tomorrow is mystery,
Today is a gift,
Thats why they call it the present.
Toen ik dit van je las dacht ik zo, wat knap van haar! totdat ik vanochtend op de weegschaal stond! bijna 5 in 2 weken en 1 dag.. nu snap ik ook wel dat het voornamelijk vocht is, maar dan nog mn kleren zitten ook flink ruimerquote:Op donderdag 14 juni 2007 09:08 schreef Leintjeuh het volgende:
Wauw ik ben al 4 kilo afgevallen. Ik ben nog niet eens 2 weken bezig. Dit is echt beter dan ik had verwacht! Als het zo 'makkelijk' blijft gaan, ben ik binnen no-time die 18 kilo kwijt. Bizar gewoon, in minder dan twee weken 4 kilo kwijt. Wauw.
in 2 weken en 1 dag.. nu snap ik ook wel dat het voornamelijk vocht is, maar dan nog 
mn kleren zitten ook flink ruimer
warme chocolade melk, nu ?
Ik ben nog niet echt afgevallen gok ik want heb me er niet helemaal aangehouden deze 2 wekn maar vanaf gister dus weer wel
?Ik ben nog niet echt afgevallen gok ik want heb me er niet helemaal aangehouden deze 2 wekn maar vanaf gister dus weer wel
maar vanaf gister dus weer wel 
Gewoon koude chocomel drinken, doe ik ook Maar je ben toch intussen in week 3 toch? Volgens mij loop je gelijk met mij...
En Lovegrrl, moeilijk kan het zijn heh, af en toe? Heb je soms ook van die cravings af en toe?
Maar je ben toch intussen in week 3 toch? Volgens mij loop je gelijk met mij...En Lovegrrl, moeilijk kan het zijn heh, af en toe? Heb je soms ook van die cravings af en toe?
Ik heb het zomerboek gedaan. Is best oké. Ik ben er niet zo veel door afgevallen, maar dat was meer mijn eigen schuld.
Staan wel lekkere dingen in. Nog steeds best veel aardappel vind ik, maar al wel een stuk minder dan in boek 1
Ik ga nu even 3 weken geen boek doen. Heb boek 1 uitgeleend, zomerboek net gedaan en boek 2 val ik niet van af.
Dus dan maar zelf proberen.
Daarna ga ik op vakantie en dan begin ik weer met boek 1!
Ik ben 14 kilo afgevallen en er moet nog 14 kilo af
Staan wel lekkere dingen in. Nog steeds best veel aardappel vind ik, maar al wel een stuk minder dan in boek 1
Ik ga nu even 3 weken geen boek doen. Heb boek 1 uitgeleend, zomerboek net gedaan en boek 2 val ik niet van af.
Dus dan maar zelf proberen.
Daarna ga ik op vakantie en dan begin ik weer met boek 1!
Ik ben 14 kilo afgevallen en er moet nog 14 kilo af
ja klopt ben nu in week 3quote:Op dinsdag 19 juni 2007 16:32 schreef Leintjeuh het volgende:
Gewoon koude chocomel drinken, doe ik ook Maar je ben toch intussen in week 3 toch? Volgens mij loop je gelijk met mij...
En Lovegrrl, moeilijk kan het zijn heh, af en toe? Heb je soms ook van die cravings af en toe?
ik heb een extra liga genomen drinken als tussendoortje is irritant..
:p vooral als je moet werken. Ik neem dan een half vol spaflesje mee, maar iets 'vasts' is ook wel lekker. Heb je trouwens de lunch voor morgen bekeken? Alleen maar fruit en boullion!
Dát vind ik zo'n vieze combinatie! fruit en bouillon! Ugh!
Ik neem ook nooit bouillon, ik krijg het niet weg zonder misselijk te worden. En cup a soup heb ik ook haast nooit trek in.
Ik neem ook nooit bouillon, ik krijg het niet weg zonder misselijk te worden. En cup a soup heb ik ook haast nooit trek in.
Tsja, ik zou eerst het fruit opeten, dan effe wat anders doen en die boullion als vroeg tussendoortje nemen.
Jah heel erg Gister was echt een rotdag, al het lekkere eten lonkte naar me, een collega was jarig geweest en had heerlijke taart meegenomen. Maar ik heb geweigerd! al 2 keer, in deze 2 weken. En ik heb ook niks lekkers genomen al had ik daar zoveel trek in. Ben lekker gaan lopen 2 uren lang en daarna was mn trek alweer over.quote:Op dinsdag 19 juni 2007 16:32 schreef Leintjeuh het volgende:
Gewoon koude chocomel drinken, doe ik ook Maar je ben toch intussen in week 3 toch? Volgens mij loop je gelijk met mij...
En Lovegrrl, moeilijk kan het zijn heh, af en toe? Heb je soms ook van die cravings af en toe?
Lukt het jou om alles precies vol te houden?
Ah, de 2e week Sb'en, was er werkelijk waar elke dag iemand die trakteerde bij ons op het werk. Met als toppunt woensdag, toen een gedetacheerde zelf trakteerde en tot zijn verbazing van zijn baas ook nogmaals gebak geleverd kreeg.. Ter illustratie, normaal is het al veel als er 1 iemand in de maand trakteert.
Common sense is my super power. What's yours?
Has anyone really been far even as decided to use even go want to do look more like?
Has anyone really been far even as decided to use even go want to do look more like?
wow wat een positieve verhalen allemaal!
ik wil ook graag beginnen, maar voor ik dat dure boek aanschaf, vroeg ik me af of de weekmenu's toevallig ook online staan? da's namelijk het enige dat ik wil hebben, niet al die blabla eromheen....
ik wil ook graag beginnen, maar voor ik dat dure boek aanschaf, vroeg ik me af of de weekmenu's toevallig ook online staan? da's namelijk het enige dat ik wil hebben, niet al die blabla eromheen....
haha.. ja ik heb het boek ingescanned op mn computer
als je gmail hebt kan ik t wel mailen
of ik moet ff uitvinden hoe mn webspace werkt
als je gmail hebt kan ik t wel mailen
of ik moet ff uitvinden hoe mn webspace werkt
Gister was ik een beetje trots op mezelf. Ik had een afspraak om te gaan bbq-en bijpraten bij vrienden thuis, lang voordat Sonja mijn leven inkwam, dus die afspraak ben ik nagekomen.
Ik heb braaf mijn nasi opgegeten en mijn kipfilet wel meegebbq-ed, maar ben afgebleven van de gebakken aardappeltjes, vette sauzen, lappen vlees etc. Ik heb wat flauwe opmerkingen gehad, maar daar moet je maar tegen kunnen
Ik heb braaf mijn nasi opgegeten en mijn kipfilet wel meegebbq-ed, maar ben afgebleven van de gebakken aardappeltjes, vette sauzen, lappen vlees etc. Ik heb wat flauwe opmerkingen gehad, maar daar moet je maar tegen kunnen
In life you achieve what you thínk you deserve
Deze week ben ik begonnen met Sonja Bakker, in het eerste boek.
Ik ben 1,78 lang en weeg nu +/- 80 kilo, ik wil dat dit er weer 65 worden.
Mijn benen schuren langs elkaar en dat vind ik supervervelend, dat had ik eerder niet (ben het laatste jaar zoveel aangekomen).
De eerste drie dagen vallen me enorm mee, wel moet ik zeggen dat (omdat ik niet echt erg overgewicht heb) ik wel 1 tussendoortje extra gun aan mezelf, maar verder houd ik me er zoveel mogelijk aan.
Voorheen had ik hele slechte eetgewoontes, zoals kant en klaar maaltijden en zoete snacks (mars etc). Ik heb eerlijk gezegd nog geen verlangen gehad naar een marsreep.
Ik ben 1,78 lang en weeg nu +/- 80 kilo, ik wil dat dit er weer 65 worden.
Mijn benen schuren langs elkaar en dat vind ik supervervelend, dat had ik eerder niet (ben het laatste jaar zoveel aangekomen).
De eerste drie dagen vallen me enorm mee, wel moet ik zeggen dat (omdat ik niet echt erg overgewicht heb) ik wel 1 tussendoortje extra gun aan mezelf, maar verder houd ik me er zoveel mogelijk aan.
Voorheen had ik hele slechte eetgewoontes, zoals kant en klaar maaltijden en zoete snacks (mars etc). Ik heb eerlijk gezegd nog geen verlangen gehad naar een marsreep.
Succes, LaFemmeObscure!quote:Op woensdag 20 juni 2007 22:11 schreef LaFemmeObscur het volgende:
Deze week ben ik begonnen met Sonja Bakker, in het eerste boek.
Ik ben 1,78 lang en weeg nu +/- 80 kilo, ik wil dat dit er weer 65 worden.
Mijn benen schuren langs elkaar en dat vind ik supervervelend, dat had ik eerder niet (ben het laatste jaar zoveel aangekomen).
De eerste drie dagen vallen me enorm mee, wel moet ik zeggen dat (omdat ik niet echt erg overgewicht heb) ik wel 1 tussendoortje extra gun aan mezelf, maar verder houd ik me er zoveel mogelijk aan.
Voorheen had ik hele slechte eetgewoontes, zoals kant en klaar maaltijden en zoete snacks (mars etc). Ik heb eerlijk gezegd nog geen verlangen gehad naar een marsreep.
In life you achieve what you thínk you deserve
Wauw, in de eerste week geen cravings naar lekkere zoetigheden? Chapeau! Ik ben nu in week 3 boek 1, en af en toe fiets ik ergens langs of loop ik door de supermarkt en dan denk ik OEH JAAAA lekker! Sowiezo gaan de eerste 2 weken vaak het hardst...
En ik hoop dat je gusting voor een mars-reep weg blijft!
En ik hoop dat je gusting voor een mars-reep weg blijft!
* LieveJuf is maandag begonnen
En het lukt beter dan andere 'dieeten' die ik gekregen heb
En het lukt beter dan andere 'dieeten' die ik gekregen heb
Liefde is niet te koop, maar toch het kostbaarste wat er is...
Ik ben nu 1,5 week bezig en ik vind het super goed vol te houden
Ik ben op 2 dagen na (weekendje weg met een aantal familieleden) niet van het weekmenu afgeweken en ben inmiddels al 1,5 kilo kwijt. Ik heb geen honger, want je mag meer dan genoeg eten en gek genoeg heb ik pas 2 keer gemist dat ik niet iets mag snoepen..
Ik ben op 2 dagen na (weekendje weg met een aantal familieleden) niet van het weekmenu afgeweken en ben inmiddels al 1,5 kilo kwijt. Ik heb geen honger, want je mag meer dan genoeg eten en gek genoeg heb ik pas 2 keer gemist dat ik niet iets mag snoepen..
nja ik kreeg mn favoriete koek gister
en ik had er geen eens trek in dus toen maar niet
was vandaag ook naar bbq maar had al van te voren gegeten dus daar niks
en ik had er geen eens trek in dus toen maar niet
dus toen maar niet was vandaag ook naar bbq maar had al van te voren gegeten dus daar niks
ik kwam vanochtend tot de schokkende ontdekking dat ál mijn broeken te groot zijn.
ik sta er echt middenin. het ziet er niet uit. dus ik vermoed toch een kleine shopping spree. (of rokken aan tot die laatste drie kilo er ook af zijn... )
maar het gaat dus supergoed! ik voel me ook goed (behalve dat ik superverkouden ben ) geen last dat ik slechte dingen wil eten, want ik ben vastbesloten nog meer af te vallen!
[ Bericht 3% gewijzigd door debuurvrouw op 21-06-2007 10:27:29 (woordje vergeten) ]
ik sta er echt middenin. het ziet er niet uit. dus ik vermoed toch een kleine shopping spree. (of rokken aan tot die laatste drie kilo er ook af zijn... )
maar het gaat dus supergoed! ik voel me ook goed (behalve dat ik superverkouden ben ) geen last dat ik slechte dingen wil eten, want ik ben vastbesloten nog meer af te vallen!
[ Bericht 3% gewijzigd door debuurvrouw op 21-06-2007 10:27:29 (woordje vergeten) ]
Het maakt ook niet uit of je koopt, kraakt of huurt, buurvrouw is steeds in de buurt.
Ik was deze reeks even kwijt, nadat het vorige topic vol was. Toch nog even mijn update plaatsen, zoals gezegd, een goeie stok achter de deur.
Ik woog maandag 1,2kg minder dan de week ervoor. Zat op exact -10,0kg. Nu met week 8 begonnen. Hoop deze week zeker 1kg af te vallen om de magische grens van 90kg te doorbreken. Einddoel ligt op 85kg. Dan ligt mijn BMI weer onder de 25 met zelfs wat marge (1,87cm lang). Na week 8 begin ik weer van voor af aan. In dit tempo heb ik nog een week of 5 nodig. Dan ben ik precies 3 maanden bezig geweest.
Wat zijn jullie ervaringen met de 4 weekmenu's van Behoud Gewicht? Ga je weer meer eten? Is het genoeg of teveel? Blijft jullie gewicht gelijk?
Ik woog maandag 1,2kg minder dan de week ervoor. Zat op exact -10,0kg. Nu met week 8 begonnen. Hoop deze week zeker 1kg af te vallen om de magische grens van 90kg te doorbreken. Einddoel ligt op 85kg. Dan ligt mijn BMI weer onder de 25 met zelfs wat marge (1,87cm lang). Na week 8 begin ik weer van voor af aan. In dit tempo heb ik nog een week of 5 nodig. Dan ben ik precies 3 maanden bezig geweest.
Wat zijn jullie ervaringen met de 4 weekmenu's van Behoud Gewicht? Ga je weer meer eten? Is het genoeg of teveel? Blijft jullie gewicht gelijk?
