Ik ga me slechter en slechter voelen

gast, ga lekker op vakantie.. Als je geen geld hebt dan ga je even een maand werken en daarna lekker op vakantie. Maakt niet uit als je in je eentje bent! Dan komen mensen eerder naar je toe om een praatje te maken.. Nou ja ik kan Thailand of Bali wel aanraden.. Maar misschien wat te duur en dergelijke..

Ik ben ook meegesleurd op vakantie en ik heb een dik sociaal leven gehad daar, lekker zuipen, vrienden gemaakt en zelfs een vriendin met wie ik nog steeds heb (long distance).

Gewoon doen en niet twijfelen, achteraf 100% happy dat ik het gedaan heb, anders had ik zoveel dingen niet meegemaakt.

Alleen is prima te doen! trust me.. Anders ga je lekker met zo een georganiseerde reis mee, alhoewel dat wel minder is want je hebt minder bewegingsvrijheid en je kunt niet op 1 plek blijven hangen..

Maar denk er eens over.. Het heeft mij uit het slop geholpen.. Ik zat ook al zo van jezus ik krijg toch nooit meer een vriendin of wat dan ook. Nah het kan dus wel!

succes

quote:

Op vrijdag 15 juni 2007 20:49 schreef benzin het volgende:

[..]

Ik weet niet. Volgens mij heeft dat er weinig mee te maken. Ik ben ooit vrolijker geweest, en toen leek het ook al niet echt op te schieten.
[..]

Ik doe ook geen poging om zielig te doen, ik wil gewoon een oplossing om mezelf beter te voelen.

en wat voor oplossing verwacht je dat wij kunnen geven aan de hand van de ongelooflijk summiere omschrijving die je van jezelf en je leven hebt gegeven.

Post eens een pic ofzo, dan komen we al een heel eind.

quote:

Op vrijdag 15 juni 2007 20:47 schreef benzin het volgende:

[..]

Eerlijk gezegd niet.. Maar het is zo dat ik dat steeds blijf uitstellen, net als schoolwerk de laatste tijd, ik blijf alles maar wegschuiven, en ik ben bang dat het een hoop moeite gaat kosten mezelf ertoe te zetten echt iets te ondernemen.

Dat gaat het ja, geluk en zelfvertrouwen komen zelden aangewaaid. Je kunt het ook niet in pilvorm verkrijgen. Wil je iets bereiken in het leven zul je het zelf moeten doen en anders niet klagen maar dragen.

quote:

Op dinsdag 12 juni 2007 16:47 schreef benzin het volgende:
Ik heb al hier keer geschreven hier over het feit dat ik mezelf zo rot voel, geen echte vrienden, en de mensen die ik wel heb lijken voor een groot deel de laatste tijd een hekel aan me te hebben..

Het wordt allemaal; alleen maar steeds erger, mijn leven voelt doelloos, leeg en ik geloof er niet meer in dat het nog beter gaat worden..

Ik wordt gek van mijn negatieve gedachten.

Ik ben op aanraden van eerdere topics naar psycholoog gegaan, maar ik heb niet echt het gevoel dat het veel helpt...

Ik weet het niet meer..

Dan rijst bij mij de vraag: hoe vaak ben je bij die psycholoog geweest?

dat soort dingen heeft tijd nodig en inzet. Als jij verder niks onderneemt om er wat aan te doen gebeurt er ook weinig.

probeer dan een andere psycho, bij mij beviel de 2e een stuk beter.

quote:

Op vrijdag 15 juni 2007 22:09 schreef benzin het volgende:

[..]

1X, maar het heeft echt niets geholpen, het duurde veel te kort en heeft voor mijn gevoel niets opgelost, en nu pas over paar weken weer, dus ik denk dat ik daar maar mee stop.

Naturlijk heeft het niks opgelost. Die man/vrouw heeft één keer een gesprekje met je gehad en aan de hand daarvan gaat hij/zij bepalen hoe het probleem aangepakt wordt.Dus NIET stoppen.En sowieso heeft dat soort dingen tijd nodig, gevoel kun je niet met een knopje aan- en uitzetten. Was het maar zo makkelijk.

quote:

[..]

Ja, dat weet ik, maar het is zo moeilijk echt iets te doen, het klinkt hartstikke simpel: Ga eens naar mensen toe, praat wat, doe leuk, heb schijt aan anderen, maar als ik het echt moet gaan doen wordt ik op dat moment zelf zo bang om ook echt iets te doen.

Dat weet ik. Ik ben ook ontzettend verlegen. Dat schijt aan mensen hebben is iets wat ik wel kan.Als ik op een dansvloer wil staan dansen, dan doe ik dat. En mensen ontmoeten kan overal:op een FOK!meet bijvoorbeeld.Dat is ideaal, je hebt in elk geval altijd een gespreksonderwerp. En nee, daar komen niet alleen maar nerds, daar loopt van alles.Om Nikky te citeren:"Iedereen zit daar." Mooi,minder mooi, dik, dun, van ICT-er tot chauffeur.
Als je echt wat wilt veranderen zul je het toch zelf moeten doen. Anderen kunnen je alleen maar een beetje helpen. En je moet het natuurlijk echt willen.

Je kunt ook voor de "makkelijke" weg kiezen en lekker wegkwijnen in zelfmedelijden, maar dat heeft een paar nadelen:1: er verandert niets, en 2: iedereen heeft dan zoiets van:"Ja, dag, als je niks wil veranderen moet je ook niet zeuren dat je leven kut is."

Niet gelijk opgeven, Napels en Rome zijn ook niet op één dag gebouwd.

Misschien intensievere hulp zoeken? Heb je al eens met je psycholoog overlegd om een psychologische en psychiatrische test te doen?

Lijkt me lastig! Afleiding zoeken!

Maar kun jij na 1 keer al een oordeel vellen, kom op zeg. Zoiets moet je de tijd geven!!

Ga sporten, zoek een (bij)baan, kom onder de mensen, zoek afleiding, zoek gelijksoortigen.

quote:

Op dinsdag 12 juni 2007 17:09 schreef benzin het volgende:

[..]

Het bleek op je 17e mogelijk naar psycholoog te gaan zonder je ouders erbij te betrekken, dus ik heb het nog steeds niet allemaal verteld..

Tegen mijn ouders doe ik nog steeds net of alles goed gaat en ik volledig gelukkig ben

Begin anders eerst even met eerlijk zijn over hoe je je voelt. Zeker tegen je ouders. Al is het alleen maar om je gevoelens niet op te kroppen en te kunnen zijn wie je bent. Vanuit daar kan je werken om het beter te krijgen.

Verbloem het niet. Daar ga je van kapot jongen.

sterkte.

Je zou ook als het schrijvend makkelijker gaat internet therapie kunnen overwegen.

quote:

Op zaterdag 16 juni 2007 01:01 schreef addictivebeat het volgende:
ik kan me jouw topic nog herinneren en heb je toen nog wat harde advies gegeven, maar je hebt er geen fuck mee gedaan zo te zien.

ga es een paar boeken halen uit de boek over zelfvertrouwen, misschien dat het daar duidelijker in staat. ik kan je wel zeggen wat je moet doen, maar dat heb ik en vele anderen allang voor je gedaan. het is nu aan jouw. en ja, je hebt periodes dat je het gewoon allemaal kut vind, dat je denkt waarvoor leef ik, het heeft toch geen zin, zo ben ik nou eenmaal.

toch kan je veranderen, vele zijn jou al voorgegaan, waarom zou jij het niet kunnen. all it takes is a change of perspective. en vervolgens inzet. jij bent de enige die wat van je leven kan maken en om uiteindelijk zal je ook de enige zijn die echt om je geeft. neem je verantwoordelijk en doe het.

en vriend, je bent jong, zo jong, shit wat is 17 jaar nou weer? wtf.. je hebt zoveel tijd om dit te veranderen en het hoeft echt niet lang te duren voor je resultaat gaat zien.

Precies...
Je zult het zelf moeten doen... er is je genoeg advies gegeven dus het wordt tijd om er iets mee te gaan doen...

Dat verhaal hier boven, plus verandering: ga andere dingen doen..doen..doen

quote:

Op dinsdag 12 juni 2007 16:47 schreef benzin het volgende:
Ik heb al hier keer geschreven hier over het feit dat ik mezelf zo rot voel, geen echte vrienden, en de mensen die ik wel heb lijken voor een groot deel de laatste tijd een hekel aan me te hebben..

Het wordt allemaal; alleen maar steeds erger, mijn leven voelt doelloos, leeg en ik geloof er niet meer in dat het nog beter gaat worden..

Ik wordt gek van mijn negatieve gedachten.

Ik ben op aanraden van eerdere topics naar psycholoog gegaan, maar ik heb niet echt het gevoel dat het veel helpt...

Ik weet het niet meer..

Weleens gehoord van Johny Walker? Je beste 'vriend' ın dıt soort tijden

maak eerst eens een fatsoenlijk profiel en reageer eens in een ander topic

Ik zit net je paar topics door te lezen en zie dat je alleen gericht bent op negatieve gedachtes. Negative gedachtes roepen negatieve gevoelens op, en zo blijf je in een neerwaartse spiraal en zal het ook nooit leuker worden.

Begin eens met een positieve gedachte. Met een glimlach op je gezicht heb je sowieso al veel meer kans om een leuk gesprek met iemand te voeren.

quote:

Op vrijdag 15 juni 2007 22:09 schreef benzin het volgende:

1X, maar het heeft echt niets geholpen, het duurde veel te kort en heeft voor mijn gevoel niets opgelost, en nu pas over paar weken weer, dus ik denk dat ik daar maar mee stop.

Ja hallo, 1x.
Fietsen kun je ook niet in één keer hoor, of je moet een wonderkind zijn

En als het je niet bevalt/niet klikt, dan zoek je een ander.
Kom op hé. Je zal zelf er wel wat voor moeten doen, wíl je jezelf ook beter voelen. Want anders zeg ik ook, niet klagen, maar doen. Actie (blijven) ondernemen dus. Pluspunten, dát maakt je sterker.

En over een paar weken weer terecht, wat is dat voor iets, waar zit je?
Ga jij eens even gauw zoeken/bellen/informeren wat dan ook. Dit is aanpappen en nathouden, jij hebt regelmatige frequentie nodig, 1x p/w liefst, dan ga je, dan wen je.

Jij moet juist doen, voor jou dus het moeilijkste en niet blijven hangen.
Juist dit, dus schop onder je hol. Pak het aan en doe(n).

Ik zie je zeggen dat je het zo slecht hebt, ik zie je nergens zeggen dat je er iets aan wilt doen om te veranderen. Voor iedere tip die wordt aangedragen, heb jij wel een reden om die af te ketsen.

Bottom-line: je slaat alles van je af en houdt zo de situatie zelf in stand.

Ik kan best begrijpen dat negativiteit zich in stand houdt. Daarom is het juist zo belangrijk om zelf weer het positieve van dingen in te gaan zien. Misschien helpt dit?:

Maak een lijstje van 10 mooie dingen in je leven, dingen die echt belangrijk voor je zijn geweest en die je goed deden voelen over jezelf. Schakel desnoods hulp in van vrienden, familie, mensen die je kent, waarmee je leuke ervaringen hebt gedeeld. Een foto-album kan helpen.
Zodra je dan weer merkt dat je een negatieve gedachte hebt, denk je terug aan een mooie ervaring.

Je moet dan wel overtuigd zijn dat het mooi is waar je aan denkt. Je kunt wel denken dat het mooi is maar overtuigd zijn ervan is een heel ander verhaal. Overtuigd zijn van je positieve gedachtes en dat eist training en dan is het wel nodig om iedere dag aan iets positiefs te denken. Totdat het positieve sterker gaat worden, en wordt het positieve sterker dan is overtuiging vanzelf eerder mogelijk.

Bij een gedachte dat het mooi is kan vanzelf de gedachte komen dat het niet mooi is. Twijfel alom.

Overtuigd positief denken kun je volgens mij dus aanleren door iedere dag even zo bezig te zijn. Niet meteen denken dat het na 1 dag gaat lukken, het kan maanden duren. Soms jaren. Met soms jaren bedoel ik een levensinstelling waarbij het structureel aanwezig is waarbij de kans op terugval minder groot is.

Aangeleerd gedrag en aangeleerd denken kun je altijd afleren denk ik.

Ben geen psycholoog maar ik spreek uit ervaring dus.

quote:

Op vrijdag 15 juni 2007 22:09 schreef benzin het volgende:

[..]

1X, maar het heeft echt niets geholpen, het duurde veel te kort en heeft voor mijn gevoel niets opgelost, en nu pas over paar weken weer, dus ik denk dat ik daar maar mee stop.
[..]

Ja, dat weet ik, maar het is zo moeilijk echt iets te doen, het klinkt hartstikke simpel: Ga eens naar mensen toe, praat wat, doe leuk, heb schijt aan anderen, maar als ik het echt moet gaan doen wordt ik op dat moment zelf zo bang om ook echt iets te doen.

Na 1 gesprek kan je ook niet verwachten dat je problemen gelijk zijn opgelost. Wel vind ik het erg goed van je dat je die stap hebt genomen.

Wat anderen ook zeggen, geef het de tijd. Je zult anders moeten gaan leren denken, en dat is moeilijk en dat lukt je niet in een week.