LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Mijn ouders willen ook friet vanavond, ik krijg witlofsalade (ben ongesteld, dan wil ik nooit vet door buikpijn enzo, maar juist zoetigheid ... ook dat weersta ik redelijk ) Friet was 500 kcal per ... ben ff vergeten, volgens mij half bord ofzo ...
Ik wil wel afvallen bij mn borsten ... heb 70E, maar bij mij gaat het buik/lovehandles, zijkant, kont .. en bij mn borsten nooit meer af
Hihi en nee, er komt voorlopig ook geen foto van mij in bikini op FOK!, dat durf ik niet (vind het al vreselijk om op het strand te lopen in zo'n ding) ... misschien als ik op streefgewicht ben, maar dat durf ik nog niet te zeggen
Oh, en ik vind de topictitel stoer!!
) Friet was 500 kcal per ... ben ff vergeten, volgens mij half bord ofzo ... Ik wil wel afvallen bij mn borsten ... heb 70E, maar bij mij gaat het buik/lovehandles, zijkant, kont .. en bij mn borsten nooit meer af
Hihi en nee, er komt voorlopig ook geen foto van mij in bikini op FOK!, dat durf ik niet (vind het al vreselijk om op het strand te lopen in zo'n ding) ... misschien als ik op streefgewicht ben, maar dat durf ik nog niet te zeggen
(vind het al vreselijk om op het strand te lopen in zo'n ding) ... misschien als ik op streefgewicht ben, maar dat durf ik nog niet te zeggen 
Oh, en ik vind de topictitel stoer!!
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ook 2 broodjes zijn nog steeds beter dan patat. Misschien kun je er idd komkommer of tomaat bij eten, dan is het toch net wat bijzonderder. Afbakbroodjes zijn inderdaad een stuk slechter.
Wow, zo veel in een week Qwea, gefeliciteerd!
Wow, zo veel in een week Qwea, gefeliciteerd!
Are you pondering what I'm pondering?
Dus jij adviseert 2 witte bolletjes gezond? Met dus sla,kaas (die pleur ik eraf en vervang ik door mn 20+ ) komkommer,tomaat en ham.quote:Op woensdag 6 juni 2007 15:52 schreef Mini_rulez het volgende:
Ook 2 broodjes zijn nog steeds beter dan patat. Misschien kun je er idd komkommer of tomaat bij eten, dan is het toch net wat bijzonderder. Afbakbroodjes zijn inderdaad een stuk slechter.
Wow, zo veel in een week Qwea, gefeliciteerd!
Hoeveel zitten er in 2 bolletjes? minder dan in patat?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik heb geen flauw idee hoe,gezien ik van het weekend nog geBBQ'ed heb Ik ben pas weer 3 dagen bezigquote:Op woensdag 6 juni 2007 15:52 schreef Mini_rulez het volgende:
Wow, zo veel in een week Qwea, gefeliciteerd!
Ik ben pas weer 3 dagen bezig
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
nog 3.7 kilo, dan komt er een foto in bikini hopen dat ik dat begin Juli haal
hopen dat ik dat begin Juli haal
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
1 wit bolletje is volgens voedingscentrum ongeveer 130 kcal. Dus 260 kcal voor 2 bolletjes ...quote:Op woensdag 6 juni 2007 16:01 schreef Qwea het volgende:
[..]
Dus jij adviseert 2 witte bolletjes gezond? Met dus sla,kaas (die pleur ik eraf en vervang ik door mn 20+ ) komkommer,tomaat en ham.
Hoeveel zitten er in 2 bolletjes? minder dan in patat?
... Patat is per opscheplepel 150 kcal ... en op een bord gaan volgens mij makkelijk 4 of 5 lepels, en dan heb je nog weinig ...
Ik zou gaan voor het bolletje gezond met lekker veeeel sla, komkommer en tomaat. Oh, en als je nog iets van vleesachtig spul wil: gekookt eitje erop is ook erg lekker ...
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Volgens calorielijst.nl zitten er in een zacht wit broodje 148 kcal. Het beste zou natuurlijk een gewone boterham zijn, met wat rauwkost erbij.quote:Op woensdag 6 juni 2007 16:01 schreef Qwea het volgende:
[..]
Dus jij adviseert 2 witte bolletjes gezond? Met dus sla,kaas (die pleur ik eraf en vervang ik door mn 20+ ) komkommer,tomaat en ham.
Hoeveel zitten er in 2 bolletjes? minder dan in patat?
In een portie patat zitten zo'n 500 kcal, zoals iemand eerder ook al zei. Als je er dan ook nog wat bij eet, denk ik dat een broodje inderdaad stukken beter is. Ook veel gezonder natuurlijk!
Are you pondering what I'm pondering?
Ooh ja, ei zit er ook altijd op. Sla komkommer tomaat en ham zitten nou zoveel in he? Dus ik moet rekenen op 350 a 400 kcal voor beide belegde bolletjes? mooi,dat kan ik hebbenquote:Op woensdag 6 juni 2007 16:07 schreef Chicolate het volgende:
[..]
1 wit bolletje is volgens voedingscentrum ongeveer 130 kcal. Dus 260 kcal voor 2 bolletjes ...
Patat is per opscheplepel 150 kcal ... en op een bord gaan volgens mij makkelijk 4 of 5 lepels, en dan heb je nog weinig ...
Ik zou gaan voor het bolletje gezond met lekker veeeel sla, komkommer en tomaat. Oh, en als je nog iets van vleesachtig spul wil: gekookt eitje erop is ook erg lekker ...
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Geen kaasquote:Op woensdag 6 juni 2007 16:01 schreef Qwea het volgende:
[..]
Dus jij adviseert 2 witte bolletjes gezond? Met dus sla,kaas (die pleur ik eraf en vervang ik door mn 20+ ) komkommer,tomaat en ham.
Hoeveel zitten er in 2 bolletjes? minder dan in patat?
Ceterum censeo Turciam delendam esse.
Wellicht vocht verliesquote:Op woensdag 6 juni 2007 16:02 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik heb geen flauw idee hoe,gezien ik van het weekend nog geBBQ'ed heb Ik ben pas weer 3 dagen bezig
Ceterum censeo Turciam delendam esse.
Dan hoef ik geen broodje gezond wel kaas dus. 20+ kaas mag bestquote:
Broodje gezond (ham/kaas/rauwkost) 2 één 640 kcal
Das 320 per broodje en die kcalteller geeft aan dat een zak patat met mayo 560 is dus dan zou 1 zak patat minder bevatten dan 2 broodjes wtf
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pizza zit ook veel in he? we hebben heir zo'n snackbar die lekkere pizza's heb
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Dat is waarschijnlijk met een hard broodje, misschien wel formaat stokbroodje, en met vette kaas en misschien mayo. Bij zo'n calorieteller weet je nooit wat ze precies meten.quote:Op woensdag 6 juni 2007 16:11 schreef Qwea het volgende:
[..]
Dan hoef ik geen broodje gezond wel kaas dus. 20+ kaas mag best
Broodje gezond (ham/kaas/rauwkost) 2 één 640 kcal
Das 320 per broodje en die kcalteller geeft aan dat een zak patat met mayo 560 is dus dan zou 1 zak patat minder bevatten dan 2 broodjes wtf
Are you pondering what I'm pondering?
Ja, pizza is nog slechter dan patat. Helaas.quote:Op woensdag 6 juni 2007 16:14 schreef Qwea het volgende:
pizza zit ook veel in he? we hebben heir zo'n snackbar die lekkere pizza's heb
Are you pondering what I'm pondering?
oke,dan wordt het 2 bolletjes gezond met 20+ kaaaaasquote:Op woensdag 6 juni 2007 16:18 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Dat is waarschijnlijk met een hard broodje, misschien wel formaat stokbroodje, en met vette kaas en misschien mayo. Bij zo'n calorieteller weet je nooit wat ze precies meten.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
mn pizzaquote:Op woensdag 6 juni 2007 16:19 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Ja, pizza is nog slechter dan patat. Helaas.
mn pizza 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Qwea, misschien moet je gewoon een calorieëntabel aanschaffen. Dat is een boekje, kost een paar euro, en daar staat van alle mogelijke voedingsmiddelen in hoeveel kcal er in zit per bijv. 100 gram. Daarmee kun je een stuk nauwkeuriger rekenen.
www.calorietabel.nl is trouwens ook best handig, of de teller op www.valtaf.nl.
www.calorietabel.nl is trouwens ook best handig, of de teller op www.valtaf.nl.
Are you pondering what I'm pondering?
Jeej, nog meer goed nieuws!quote:Op woensdag 6 juni 2007 16:24 schreef Zeeltje het volgende:
Jaah ik ben er weer en ik ben afgevallen eindelijk!!! weeg nu 68.9!!
* Mini_rulez zag gisteren eindelijk weer de 59 op de weegschaal. Wel 59.9, maar toch.
Zo'n tiental erbij is toch een soort psychologische grens waardoor ik weer ging lijnen.
Are you pondering what I'm pondering?
Wow wat gaan we weer snel! Ik wil op zoveel dingen reageren, maar dan zijn jullie alweer een stuk verder.
Maar toch nog even:
@ Miss_S: mooie bikini om een mooi lijf heen. Je bent niet superslank, maar je hebt wél een mooi zandloper figuur en een platte buik (dat schijnen mannen evolutionair gezien heel mooi te vinden, omdat ze dan zeker weten dat de vrouw niet zwanger is, die moet alleen van hen zwanger worden want das volgens de evolutie het meeste voordelig, je eigen genen gaan voor.) Ik ben zelf slanker dan jij, maar ik heb niet zo'n figuur, ben meer een appeltje. Hopelijk verandert dan nog met afvallen....
Als het van het weekend mooi weer is zal ik vriendje wel even vragen of hij van mij een foto in bikini wil maken, hij heeft namelijk mijn fototoetsel.
Zometeen een borrel, waarbij ik meegeholpen heb met boodschappen doen. Vijf tassen vol nootjes, chips, toostjes en ga zo maar door.... Eens kijken of ik me kan beheersen. Eet denk ik eerst nog maar even een boterham, dat maakt het daar vast makkelijker.
Maar toch nog even:
@ Miss_S: mooie bikini om een mooi lijf heen. Je bent niet superslank, maar je hebt wél een mooi zandloper figuur en een platte buik (dat schijnen mannen evolutionair gezien heel mooi te vinden, omdat ze dan zeker weten dat de vrouw niet zwanger is, die moet alleen van hen zwanger worden want das volgens de evolutie het meeste voordelig, je eigen genen gaan voor.) Ik ben zelf slanker dan jij, maar ik heb niet zo'n figuur, ben meer een appeltje. Hopelijk verandert dan nog met afvallen....
Als het van het weekend mooi weer is zal ik vriendje wel even vragen of hij van mij een foto in bikini wil maken, hij heeft namelijk mijn fototoetsel.
Zometeen een borrel, waarbij ik meegeholpen heb met boodschappen doen. Vijf tassen vol nootjes, chips, toostjes en ga zo maar door.... Eens kijken of ik me kan beheersen. Eet denk ik eerst nog maar even een boterham, dat maakt het daar vast makkelijker.
2 broodjes met beleg 440quote:Op woensdag 6 juni 2007 16:23 schreef Mini_rulez het volgende:
Qwea, misschien moet je gewoon een calorieëntabel aanschaffen. Dat is een boekje, kost een paar euro, en daar staat van alle mogelijke voedingsmiddelen in hoeveel kcal er in zit per bijv. 100 gram. Daarmee kun je een stuk nauwkeuriger rekenen.
www.calorietabel.nl is trouwens ook best handig, of de teller op www.valtaf.nl.
totaal 1132
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ok, ik heb alvast een nieuw doel bedacht, aangezien de 75 kilo toch wel dicht in de buurt komt.
Mijn nieuwe doel is precies zo slank te worden, dat de broek die ik nu aan heb uit zichzelf van mijn kont af valt. Nu blijft ie nog net hangen namelijk
Mijn nieuwe doel is precies zo slank te worden, dat de broek die ik nu aan heb uit zichzelf van mijn kont af valt. Nu blijft ie nog net hangen namelijk
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Hebben ze geen salades bij de snackbar? Broodje + salade lijkt me qua vulling, vitamientjes en calorieen beter dan 2 broodjes..quote:
Is maar een idee
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
hoor je wat je zegt? SNACKBAR en salades. Gebruik dat woord nooit weer in 1 zinquote:Op woensdag 6 juni 2007 16:35 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Hebben ze geen salades bij de snackbar? Broodje + salade lijkt me qua vulling, vitamientjes en calorieen beter dan 2 broodjes..
Is maar een idee
hoor je wat je zegt? SNACKBAR en salades. Gebruik dat woord nooit weer in 1 zin En nee, die hebben ze niet. De broodjes zijn nu al besteld, jammer dan
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
