quote:Op dinsdag 24 april 2007 17:26 schreef Skull-splitter het volgende:
Dat zou ik ook doen. Blijkt dit dan een trapje te hoog begin dan weer een niveautje lager zou ik zeggen.
Gisteren moesten we met de hele groep de Coopertest doen, 3500 meter in 17 minuten
12 minuten heeft voor mannen ondergrens van 2800 meter = 3.8 meter de seconde/14KM/u, right?quote:
Het gaat niet om het schema, maar meer dat je niet met je oog gefixeert op je horloge hoeft te lopen, omdat het aangegeven wordt in je oor, terwijl je gecoacht wordt. Dat motiveert een stuk beter dan een stuk papier en een klok bij doelloos rondrennen. Net als bij gewichtheffen overigens: ik kan me er gewoon niet toe zetten om doelbewust aan het ijzer te gaan hangen...quote:Op dinsdag 24 april 2007 17:47 schreef PrinceSL het volgende:
Dit is iets voor m'n vriendin, die is denk ik al 4x begonnen met hardlopen..., 'nu begin ik echt, dit schema is echt goed!'
Als je het mij vraagt, je houdt van hardlopen of niet, en daar verandert een schema helemaal niets aan...
Maarja, het idee is leuk natuurlijk!
Ik had het er vandaag nog over.quote:Op dinsdag 24 april 2007 19:00 schreef Aventura het volgende:
Vooral het coachen doet het het 'm imo. In mijn eentje push ik mezelf niet hard genoeg. Om vooruit te komen met lopen moet je elke keer je grenzen verleggen en steeds een beetje meer geven dan je denkt aan te kunnen. Alleen dan bouw je conditie op. Als iemand 'kom op, je bent er bijna' tegen me zegt, dan is dat voor mij net dat zetje.
So truequote:Op dinsdag 24 april 2007 20:09 schreef marcb1974 het volgende:
Nu nog een mp3 speler kopen waarmee hard te lopen is
Mocht je er geen 1 hebben, voor onder de 10 euro heb je ze al.quote:Op dinsdag 24 april 2007 20:09 schreef marcb1974 het volgende:
Nu nog een mp3 speler kopen waarmee hard te lopen is
Wil wel iets hebben, dus met minimaal 512 mb.quote:Op dinsdag 24 april 2007 20:15 schreef Yildiz het volgende:
[..]
Mocht je er geen 1 hebben, voor onder de 10 euro heb je ze al.
Mjah, ik heb alleen een 40GB HD spelert, en dat vind ik een beetje gortig om op te gaan rennen Dus klein stikkie ofzo is genoeg.quote:Op dinsdag 24 april 2007 20:20 schreef Aventura het volgende:
Tip: neem een flash-based spelertje ipv eentje met harde schijf. Maar dat wisten jullie vast al. Ik gebruik zelf een iPod Nano. Met iTunes haal ik heel makkelijk de podcasts binnen en gooi ik ze erop. Ideaal.
waarom?quote:Op dinsdag 24 april 2007 20:20 schreef Aventura het volgende:
Tip: neem een flash-based spelertje ipv eentje met harde schijf.
Ik loop in zo'n strak broekje . Dus zakken gaan niet, maar ik heb mp3 op mn telefoon, die houdt ik gewoon in m'n hand en het draadje doe ik dan onder m'n shirt langs. Nadeel is wel dat je op de één of andere rare manier het tikken van je hartslagmeter hoort .quote:Op dinsdag 24 april 2007 20:57 schreef MissyMirjaM het volgende:
mensen, waar laten jullie de mp3spelers?
ik heb een broek zonder zakken, en het is een ietwat outdated spelertje, dus ik denk dat ik 'm maar in m'n beha stop..?
Omdat een harde schijf spint en daarom niet goed tegen schokken kan, af en toe zal overslaan, en uiteindelijk stuk zal gaan!quote:
Amen. Solid state memory is dan toch wel fijn zegmaar. Ik zoek nog een goedkoop ding formaat klein zonder externe batterijen eigenlijkquote:Op dinsdag 24 april 2007 21:20 schreef Aventura het volgende:
[..]
Omdat een harde schijf spint en daarom niet goed tegen schokken kan, af en toe zal overslaan, en uiteindelijk stuk zal gaan!
Oh en mijn nano zit altijd in een leren hoesje en daar zit zon stalen knijpring aan. Die haak ik aan de rand van mijn string . Mijn huissleutel haak ik daar ook aan. Verder draag ik tights en dat houdt de speler op z'n plek.
Voor een paar euro heb je een flash-mp3 speler met een bijbehorend hoesje die je om je arm kunt doen, ipv aan je lingerie.quote:Op dinsdag 24 april 2007 21:24 schreef Skull-splitter het volgende:
[..]
Amen. Solid state memory is dan toch wel fijn zegmaar. Ik zoek nog een goedkoop ding formaat klein zonder externe batterijen eigenlijk
Die zoek ik dus eentje, maar bij de MM waren ze me echt te duurquote:Op dinsdag 24 april 2007 22:39 schreef Yildiz het volgende:
[..]
Voor een paar euro heb je een flash-mp3 speler met een bijbehorend hoesje die je om je arm kunt doen, ipv aan je lingerie.
Heb je niet toevallig een telefoon met mp3-functie?quote:Op dinsdag 24 april 2007 22:47 schreef Skull-splitter het volgende:
[..]
Die zoek ik dus eentje, maar bij de MM waren ze me echt te duur
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |