LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
heeft er iemand tips om geen honger te hebben behalve door je helemaal vol te proppen met van alles en nog wat? ik rook me al te pletter en eet al heel de dag kauwgom. of tips om er niet aan te denken.
chroomtablettenquote:Op dinsdag 21 maart 2006 10:58 schreef Bar-Le-Duc het volgende:
heeft er iemand tips om geen honger te hebben behalve door je helemaal vol te proppen met van alles en nog wat? ik rook me al te pletter en eet al heel de dag kauwgom. of tips om er niet aan te denken.
haalt je hongergevoel een beetje weg
haalt je hongergevoel een beetje weg
Je gaat maar niet weer alles van kantoor proberen te eten?
It's not a bug! It's a feature!
Colleagues, relatives or friends making 'funny' jokes? Instantrimshot.nl
Colleagues, relatives or friends making 'funny' jokes? Instantrimshot.nl
Ga naar een snack tent en ga eten kopen.. Je hoeft toch geen honger te leiden??quote:Op dinsdag 21 maart 2006 10:58 schreef Bar-Le-Duc het volgende:
heeft er iemand tips om geen honger te hebben behalve door je helemaal vol te proppen met van alles en nog wat? ik rook me al te pletter en eet al heel de dag kauwgom. of tips om er niet aan te denken.
Kom op even lekker dineren...
Heb vanmorgen koffie met veel melk op en heb nu nog geen honger! heb nog niets op alleen wat M&M's .
.
brinta helpt ook...quote:Op dinsdag 21 maart 2006 11:00 schreef donnahvh het volgende:
en ontbijten met allbran daar heb je echt heel lang een vol gevoel van
veel roken
//oja stond al in de OP
//oja stond al in de OP
"Oh, dat is makkelijk, zo'n doe-het-zelf-zaak, als ik jou vraag om een boor te pakken, zeg jij gewoon: doe het zelf"
klinkt eng. is dat wel goed voor mijn gezondheid?quote:Op dinsdag 21 maart 2006 10:59 schreef donnahvh het volgende:
[..]
chroomtabletten
haalt je hongergevoel een beetje weg
nee daar word ik dik vanquote:Op dinsdag 21 maart 2006 11:00 schreef c0nd0r het volgende:
Je gaat maar niet weer alles van kantoor proberen te eten?
staat bij de mulitvitamine's dus lijkt me nietquote:Op dinsdag 21 maart 2006 11:02 schreef Bar-Le-Duc het volgende:
[..]
klinkt eng. is dat wel goed voor mijn gezondheid?
[..]
nee daar word ik dik van
Je lijkt wel een vrouwquote:Op dinsdag 21 maart 2006 11:02 schreef Bar-Le-Duc het volgende:
[..]
klinkt eng. is dat wel goed voor mijn gezondheid?
[..]
nee daar word ik dik van
Wat leren ze je daar op die stage?
It's not a bug! It's a feature!
Colleagues, relatives or friends making 'funny' jokes? Instantrimshot.nl
Colleagues, relatives or friends making 'funny' jokes? Instantrimshot.nl
Ongezoutenquote:Op dinsdag 21 maart 2006 11:03 schreef Sjoem het volgende:
Noten eten. Raak je snel vol van, en is ook nog eens gezond.
iig niet hoe ik geen honger krijgquote:Op dinsdag 21 maart 2006 11:03 schreef c0nd0r het volgende:
[..]
Je lijkt wel een vrouw
Wat leren ze je daar op die stage?
bij mij helpt het wel enigzins. ik ben dan aan het kauwen en blijkbaar denk mijn hersens dat ik aan het eten ben ofzoquote:Op dinsdag 21 maart 2006 11:02 schreef Palomar het volgende:
kauwgum krijg je juist alleen maar meer honger van....
ja dat was ikquote:Op dinsdag 21 maart 2006 11:13 schreef Kriebbel het volgende:
had jij laatst niet ook zo'n honger op stage?
ik ben geen dikke vetklep, maar normaal eten is niet genoeg voor mij. vooral overdag is de honger erg aanwezigquote:Op dinsdag 21 maart 2006 11:14 schreef Toeps het volgende:
Gewoon normaal eten.
Misschien moet je dan je normen bijstellen voor wat "normaal" eten is.quote:Op dinsdag 21 maart 2006 11:16 schreef Bar-Le-Duc het volgende:
[..]
ik ben geen dikke vetklep, maar normaal eten is niet genoeg voor mij. vooral overdag is de honger erg aanwezig
klopt, vooral veel water drinken, of gewoon ergens mee bezig blijven wat je boeit, waardoor je de honger vergeet, natuurlijk niet te inspannendquote:Op dinsdag 21 maart 2006 11:16 schreef dutchmilan het volgende:
fruit eten en water drinken
Vedanta_veri: Ik vraag mij af waarom iedereen zo voor het verbod op pedofilie is maar niet op roken, beiden zijn dingen waar je anderen mee beschadigd. Maar goed, mensen die verslaafd zijn aan iets kunnen daar niet objectief over zijn.
Stoppen met kauwgom eten.....van kauwgom krijg je megahonger! Je mond denkt namelijk dat er eten verteerd moet worden, waardoor meer speeksel geproduceerd wordt, dat speeksel slik je door en gaat in je maag lekker borrelen.
Een blaasorkest bij de alcoholcontrole is nooit grappig
wat vind jij normaal eten over een dag gezien?quote:Op dinsdag 21 maart 2006 11:17 schreef Toeps het volgende:
[..]
Misschien moet je dan je normen bijstellen voor wat "normaal" eten is.
ok ik ga daar eens mee kappen en kijken of het helptquote:Op dinsdag 21 maart 2006 11:18 schreef thefunny het volgende:
Stoppen met kauwgom eten.....van kauwgom krijg je megahonger! Je mond denkt namelijk dat er eten verteerd moet worden, waardoor meer speeksel geproduceerd wordt, dat speeksel slik je door en gaat in je maag lekker borrelen.
ik drink al mega veel water. het liefst mijn usernamequote:Op dinsdag 21 maart 2006 11:17 schreef Gitanki het volgende:
[..]
klopt, vooral veel water drinken, of gewoon ergens mee bezig blijven wat je boeit, waardoor je de honger vergeet, natuurlijk niet te inspannend
Van water krijg ik meestal ook honger. Maar als ik sap drink heb ik dat weer niet. Misschien moet je dat ook eens proberen.quote:Op dinsdag 21 maart 2006 11:20 schreef Bar-Le-Duc het volgende:
ik drink al mega veel water. het liefst mijn username
daar doe ik meestal niet aan. geen tijd, ach je weet wel. meestal eet ik dan een pak sultana als ontbijtquote:Op dinsdag 21 maart 2006 11:20 schreef PsyCha het volgende:
Stevig ontbijten.
geen tijd, ach je weet wel. meestal eet ik dan een pak sultana als ontbijt
Te veel water is ook niet goed, dan verlies je mineralen. Ontbijten is wel erg belangrijk. En dan om 10 uur een liga of sultanapakje, om 12 uur 4 boterhammen, om 3 uur weer liga en fruit, en dan 's avonds een lekker bord warm eten. Moet goedkomen.
havermout + melk/yoghurt/kwark
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
shiiiiiiit, een liga of sultana is echt wel een waardeloze hap. Alleen maar suikers.quote:Op dinsdag 21 maart 2006 11:32 schreef Toeps het volgende:
Te veel water is ook niet goed, dan verlies je mineralen. Ontbijten is wel erg belangrijk. En dan om 10 uur een liga of sultanapakje, om 12 uur 4 boterhammen, om 3 uur weer liga en fruit, en dan 's avonds een lekker bord warm eten. Moet goedkomen.
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Cornflakes! Dan zit je echt vol tot in de middag.quote:Op dinsdag 21 maart 2006 11:24 schreef Bar-Le-Duc het volgende:
[..]
daar doe ik meestal niet aan. geen tijd, ach je weet wel. meestal eet ik dan een pak sultana als ontbijt
ik eet tussen de middag 2 boterhammen. sultana eet ik ook meestal om 10 uur en meestal ook nog een banaan. ik zal morgen eens eten wat jij hierboven beschrijftquote:Op dinsdag 21 maart 2006 11:32 schreef Toeps het volgende:
Te veel water is ook niet goed, dan verlies je mineralen. Ontbijten is wel erg belangrijk. En dan om 10 uur een liga of sultanapakje, om 12 uur 4 boterhammen, om 3 uur weer liga en fruit, en dan 's avonds een lekker bord warm eten. Moet goedkomen.
Gewoon een glas water drinken als je dat honger goevoel krijgt, werkt perfect!
FEYENOORD FOREVER
Schumi 7 times world champion...
Schumi 7 times world champion...
Het zijn gewoon goede tussendoortjes hoor, en ook nog makkelijk. Als je wat meer variatie wilt kun je ook een plak ontbijtkoek nemen, of zo.quote:Op dinsdag 21 maart 2006 11:33 schreef mister_popcorn het volgende:
[..]
shiiiiiiit, een liga of sultana is echt wel een waardeloze hap. Alleen maar suikers.
Het zijn gewoon goede tussendoortjes hoor, en ook nog makkelijk. Als je wat meer variatie wilt kun je ook een plak ontbijtkoek nemen, of zo.
Twee boterhammen is ook wel erg weinig hoor. Dat eten kinderen van 6 of zo.quote:Op dinsdag 21 maart 2006 11:34 schreef Bar-Le-Duc het volgende:
[..]
ik eet tussen de middag 2 boterhammen. sultana eet ik ook meestal om 10 uur en meestal ook nog een banaan. ik zal morgen eens eten wat jij hierboven beschrijft
Beetje flauw, maar speed helpt echt heel goed En je gaat er nog harder van werken ook ...
Where facts are few, experts are many.
van ijs gaat je honger gevoel ook weg.
Dus als je zo weer ff buiten gaat roken kan je gelijk een ijsje halen
Dus als je zo weer ff buiten gaat roken kan je gelijk een ijsje halen
het wordt tijd dat ik mijn avatar update
Sumo worstelaars gebruiken dezelfde tactiek als jij.quote:Op dinsdag 21 maart 2006 11:24 schreef Bar-Le-Duc het volgende:
[..]
daar doe ik meestal niet aan. geen tijd, ach je weet wel. meestal eet ik dan een pak sultana als ontbijt
S'ochtends niet eten om zich vervolgens aan het einde van de dag helemaal vol te vreten.
Huisarts Van Waalwijk Van Doorn en/of voorouders net boven Neder-Rijn? Doe een DNA-test.
Eet niet minder maar eet gezond dat scheelt al de helft. Ik kon de afgelopen weken s ochtends 3 boterhammen eten, s middags 4 en s avonds gewoon warm en ondertussen 5 tot 7kg afvallen
Nou waren die er ook wel bijgekomen dankzij veel slecht eten op vakantie maar goed dat verklaart nog maar de helft
Nou waren die er ook wel bijgekomen dankzij veel slecht eten op vakantie maar goed dat verklaart nog maar de helft
Band of Fok!kers Battlefield 2 Clan
84.244.162.88:16567 - Band of Fok!kkers Battlefield 2 Ranked Public Server
84.244.162.88:16567 - Band of Fok!kkers Battlefield 2 Ranked Public Server
sorry ik wist niet dat jij er verstand van hadquote:Op dinsdag 21 maart 2006 11:45 schreef Toeps het volgende:
[..]
Het zijn gewoon goede tussendoortjes hoor, en ook nog makkelijk. Als je wat meer variatie wilt kun je ook een plak ontbijtkoek nemen, of zo.
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
als ik 200 kilo weeg dan kom ik eens lekker op je zittenquote:Op dinsdag 21 maart 2006 11:47 schreef BertV het volgende:
[..]
Sumo worstelaars gebruiken dezelfde tactiek als jij.
S'ochtends niet eten om zich vervolgens aan het einde van de dag helemaal vol te vreten.
ik weetquote:Op dinsdag 21 maart 2006 11:45 schreef Toeps het volgende:
[..]
Twee boterhammen is ook wel erg weinig hoor. Dat eten kinderen van 6 of zo.
wat is dat nou weer voor troep? nee dankjequote:Op dinsdag 21 maart 2006 11:55 schreef Doderok het volgende:
Crystal Meth, vragen en antwoorden.
[afbeelding]
Ik zat er dus letterlijk en figuurlijk niet ver naast.quote:Op dinsdag 21 maart 2006 11:54 schreef Bar-Le-Duc het volgende:
[..]
als ik 200 kilo weeg dan kom ik eens lekker op je zitten
Ik bedoelde dus niet dat jij een sumo-worstelaar bent/wordt maar dat je opdezelfde manier je honger aan het opdrijven bent.
Huisarts Van Waalwijk Van Doorn en/of voorouders net boven Neder-Rijn? Doe een DNA-test.
alleen prop ik mijzelf 's avonds niet helemaal vol. ik eet 's avonds gewoon een normaal portiequote:Op dinsdag 21 maart 2006 11:58 schreef BertV het volgende:
[..]
Ik zat er dus letterlijk en figuurlijk niet ver naast.
Ik bedoelde dus niet dat jij een sumo-worstelaar bent/wordt maar dat je opdezelfde manier je honger aan het opdrijven bent.
Je kan ook voor herbals gaan. Ephedra enz.quote:Op dinsdag 21 maart 2006 11:56 schreef Bar-Le-Duc het volgende:
[..]
wat is dat nou weer voor troep? nee dankje
Of gewoon: Voedsel?quote:Op dinsdag 21 maart 2006 12:05 schreef Sapstengel het volgende:
[..]
Je kan ook voor herbals gaan. Ephedra enz.
Wat is dat toch met die rare suggesties...
ik moet al dat soort rotzooi niet. geen pillen, zalfjes, poeder of what so ever.quote:Op dinsdag 21 maart 2006 12:05 schreef Sapstengel het volgende:
[..]
Je kan ook voor herbals gaan. Ephedra enz.
Je eet misschien te weinig maar zeker niet goed genoeg verdeeld over de dag. De tip was al gegeven.quote:Op dinsdag 21 maart 2006 12:03 schreef Bar-Le-Duc het volgende:
[..]
alleen prop ik mijzelf 's avonds niet helemaal vol. ik eet 's avonds gewoon een normaal portie
Huisarts Van Waalwijk Van Doorn en/of voorouders net boven Neder-Rijn? Doe een DNA-test.
Nou ik ben er anders wel door afgevallen en niet aangekomen, maar ik zal het proberen aan te passenquote:Op dinsdag 21 maart 2006 12:08 schreef BertV het volgende:
[..]
Je eet misschien te weinig maar zeker niet goed genoeg verdeeld over de dag. De tip was al gegeven.
De volgorde voor verzadigingsgevoel is geloof ik: eiwitten, koolhydraten, vetten. Als je eiwitrijk voedsel eet dan zou je langer verzadigd moeten zijn, dus neem vooral iets met yoghurt, kaas, melk oid als ontbijt.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Protip uit ervaring :
Tanden poetsen! of je mond spoelen met tandenpasta.. ik hoef gelijk niks meer te eten
Tanden poetsen! of je mond spoelen met tandenpasta.. ik hoef gelijk niks meer te eten
Lang genoeg niet eten of heel veel water drinken of juist wel gaan eten.
Denkt teveel, is te gelukkig en leeft teveel
Precies andersom dus.quote:Op dinsdag 21 maart 2006 14:52 schreef Isabeau het volgende:
De volgorde voor verzadigingsgevoel is geloof ik: eiwitten, koolhydraten, vetten. Als je eiwitrijk voedsel eet dan zou je langer verzadigd moeten zijn, dus neem vooral iets met yoghurt, kaas, melk oid als ontbijt.
Van vetten krijg je het meeste 'vol' gevoel en het duurt het langst om ze om te zetten. Als je vetten eet, dan wel gezonde vetten uiteraard, zoals de al eerder voorgestelde noten.
Koolhydraten geven ook goede en lange verzadiging, vooral de langzame koohydraten (volkoren enzo).
'cos here at Globo Gym, we're better than you! And we know it.
Uit een Zweeds of Deens onderzoek bleek dat het enkel de hoeveelheid proteïnen waren die een invloed hadden op de totale inname: meer proteïnen > minder eten.quote:Op dinsdag 21 maart 2006 18:38 schreef Whuzz het volgende:
[..]
Precies andersom dus.
Van vetten krijg je het meeste 'vol' gevoel en het duurt het langst om ze om te zetten. Als je vetten eet, dan wel gezonde vetten uiteraard, zoals de al eerder voorgestelde noten.
Koolhydraten geven ook goede en lange verzadiging, vooral de langzame koohydraten (volkoren enzo).
Als ik iets fout in mijn hoofd heb zitten dan controleer ik dat altijd en ik vind overal dat eiwit de meeste verzadiging geeft en dat het niet te maken heeft met een volle maag of vertering, maar met de aanmaak van hormonen die de hypothalamus vertellen dat je genoeg hebt gehad.quote:Op dinsdag 21 maart 2006 18:38 schreef Whuzz het volgende:
Precies andersom dus.
Van vetten krijg je het meeste 'vol' gevoel en het duurt het langst om ze om te zetten. Als je vetten eet, dan wel gezonde vetten uiteraard, zoals de al eerder voorgestelde noten.
Koolhydraten geven ook goede en lange verzadiging, vooral de langzame koohydraten (volkoren enzo).
Maar goed, volgens dit artikel hebben we het allebei fout
Dit artikel over subjectieve trek in eten zegt juist dat vet het minste gevoel van verzadiging geeft:quote:Meals with similar energy densities but rich in protein, fat, carbohydrate, or alcohol have different effects on energy expenditure and substrate metabolism but not on appetite and energy intake.
Raben A, Agerholm-Larsen L, Flint A, Holst JJ, Astrup A.
Am J Clin Nutr. 2003 Jan;77(1):91-100.
BACKGROUND: It has been suggested that the satiating power of the 4 macronutrients follows the oxidation hierarchy: alcohol > protein > carbohydrate > fat. However, the experimental evidence for this is still scarce.
OBJECTIVE: The goal was to investigate the effects on appetite, energy intake and expenditure, and substrate metabolism of meals rich in 1 of the 4 macronutrients.
DESIGN: *knip*
CONCLUSION: Intake of an alcohol-rich meal stimulates energy expenditure but suppresses fat oxidation and leptin more than do isoenergetically dense meals rich in protein, carbohydrate, or fat. Despite differences in substrate metabolism and hormone concentrations, satiety and ad libitum energy intake were not significantly different between meals. Our data, therefore, do not support the proposed relation between the macronutrient oxidation hierarchy and the satiety hierarchy.
Over het algemeen had ik dus gelijk. Eiwit geeft meer verzadiging dan koolhydraten en die geven weer meer verzadiging dan vet. Maar het laatste (als in: die van 2003) onderzoek zegt dus dat er nauwelijks merkbaar verschil is.quote:Breakfasts high in protein, fat or carbohydrate: effect on within-day appetite and energy balance.
Stubbs RJ, van Wyk MC, Johnstone AM, Harbron CG.
Eur J Clin Nutr. 1996 Jul;50(7):409-17.
OBJECTIVE: To compare the effect of isoenergetically-dense, high-protein (HP), high-fat (HF) or high-carbohydrate (HC) breakfasts (at 08.30) on subjective hunger, fullness and appetite (measured hourly on a 100 mm visual analogue scale), macronutrient balance and ad libitum energy intake (EI), at a test meal (13.30) and throughout the rest of the day (until 23.00).
DESIGN: *knip*
RESULTS: Subjectively-rated pleasantness did not differ between the breakfasts, or any of the subsequent ad libitum meals. Subjective hunger was significantly greater during the hours between breakfast and lunch after the HF (26) treatment relative to the HP (18) or HC (18 mm) meals (P < 0.001), although the HP treatment suppressed hunger to a greater extent than the other two treatments over 24 h. However, mean ad libitum lunch intakes were similar at 5.38, 5.30 and 5.18 MJ (NS) on the HP, HC and HF treatments, respectively. After-lunch intakes were also very similar at 6.14, 6.18 and 5.83 MJ (NS). Mean 24-h energy expenditure amounted to 11.12, 11.14 and 10.93 MJ, respectively, producing energy balances of 5.71, 5.83 and 5.04 MJ (NS), respectively. The HP, HF and HC breakfasts led to enhanced P, F and C oxidation, respectively (P < 0.003).
CONCLUSIONS: Large HP, HC or HF breakfasts led to detectable changes in hunger that were not of sufficient magnitude to influence lunch-time intake 5 h later, or EI for the rest of the day. A single positive balance of each macronutrient can be buffered by oxidation and storage capacity, without leading to changes in meal-to-meal EI, when subjects feed ad libitum on unfamiliar diets of fixed composition.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
party-pilletje doet wonderen, na een stevig feestje krijg ik de anderhalf dag erna geen hap door m'n keel. en je wordt ook lekker droog van een nachtje stevig doorstampen
e-students.nl handig voor studenten
Honger, dat is mijn specialiteit
Eet eens een dag of twee geen suiker. Als dat helpt tegen de honger, zou er een lampje moeten / kunnen gaan branden ergens
Eet eens een dag of twee geen suiker. Als dat helpt tegen de honger, zou er een lampje moeten / kunnen gaan branden ergens
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
Klopt, er zitten veel meervoudig onverzadigde vetten in noten en die zijn erg goed voor je. Dit soort vetten zit ook in vis maar dat eet niet zo makkelijk op het werk. Iedere keer dat je het gevulde-koek-gevoel krijgt neem je gewoon een handje nootjes.quote:Op dinsdag 21 maart 2006 11:03 schreef Sjoem het volgende:
Noten eten. Raak je snel vol van, en is ook nog eens gezond.
Trouwens, een glas water met 2-3 eetlepels azijn erin stilt ook je honger.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
mm lekkerquote:Op woensdag 22 maart 2006 12:33 schreef Isabeau het volgende:
Trouwens, een glas water met 2-3 eetlepels azijn erin stilt ook je honger.
werkt dat ook met water en citroensap? want dat vind ik wel lekker.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Het artikel ging over azijn, maar als het om de zure eigenschap van azijn gaat dan zou citroensap ook kunnen helpen. Denk ik
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Water met citroensap heb ik inderdaad vaker van gehoord.
Ook doe ik wel eens wat citroensap in mijn water, om het water een smaakje te geven. Maar zo kom je toch aan de 1,5 liter.
Ook doe ik wel eens wat citroensap in mijn water, om het water een smaakje te geven. Maar zo kom je toch aan de 1,5 liter.
nou even mijn dag tot zover.
ik heb vanochtend stevig en goed ontbeten. rond een uurtje of 10 een pak sultana gegegeten en rond 12 uur 2 boterhammen en een banaan. ik heb nog een pak sultana liggen voor straks. het gaat goed met de honger moet ik zeggen. het is al minder erg dan gisteren
ik heb vanochtend stevig en goed ontbeten. rond een uurtje of 10 een pak sultana gegegeten en rond 12 uur 2 boterhammen en een banaan. ik heb nog een pak sultana liggen voor straks. het gaat goed met de honger moet ik zeggen. het is al minder erg dan gisteren
Toch kan je de sultana's beter vervangen door bijvoorbeeld yoghurt of volkoren ontbijtkoek.quote:Op woensdag 22 maart 2006 13:44 schreef Bar-Le-Duc het volgende:
nou even mijn dag tot zover.
ik heb vanochtend stevig en goed ontbeten. rond een uurtje of 10 een pak sultana gegegeten en rond 12 uur 2 boterhammen en een banaan. ik heb nog een pak sultana liggen voor straks. het gaat goed met de honger moet ik zeggen. het is al minder erg dan gisteren
Sultana's hebben namelijk dezelfde voedingswaarde als gewone koekjes. Snelle koolhydraten=snel weer honger. Een kopje soep doet trouwens ook wonderen als je s' middags trek krijgt.
Mensen vinden overgewicht zo verschrikkelijk erg dat ik in de kliniek wel eens hoorde dat iemand zei "Ach, val ik tenminste een keer af". Dat was bij een kankerpatiëntquote:Op woensdag 22 maart 2006 17:28 schreef Rietvaerder het volgende:
Ja, want longkanker is natuurlijk lang niet zo erg als 10 kilootjes extra...
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
"grappen" maken relativeert ook even een hoop.
maar goed, geen honger hebben hadden we het over
maar goed, geen honger hebben hadden we het over
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
quote:Op woensdag 22 maart 2006 17:58 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Mensen vinden overgewicht zo verschrikkelijk erg dat ik in de kliniek wel eens hoorde dat iemand zei "Ach, val ik tenminste een keer af". Dat was bij een kankerpatiënt
yoghurt eten gaat niet zo makkelijk op kantoor en ontbijtkoek lust ik niet. misschien moet ik eens van die "gezonde" tussendoortjes proberenquote:Op woensdag 22 maart 2006 15:38 schreef octopussy het volgende:
[..]
Toch kan je de sultana's beter vervangen door bijvoorbeeld yoghurt of volkoren ontbijtkoek.
Sultana's hebben namelijk dezelfde voedingswaarde als gewone koekjes. Snelle koolhydraten=snel weer honger. Een kopje soep doet trouwens ook wonderen als je s' middags trek krijgt.
Een breaker is makkelijk en bevat ook yoghurt
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
dat is toch ook een soort sultana maar dan met een streep "yoghurt" erover toch?quote:Op woensdag 22 maart 2006 18:36 schreef Isabeau het volgende:
Een breaker is makkelijk en bevat ook yoghurt
shittttt ik heb nu echt fucking honger.. ik ga eten!
Death is lighter than a feather, duty heavier than a mountain.
The only easy day is yesterday
stay frosty
The only easy day is yesterday
stay frosty
Ja, na 500 gram kwark zit je wel vol ja .quote:Op woensdag 22 maart 2006 19:20 schreef SHE het volgende:
Absoluut proteine!
Het is een feit dat eiwitten het meest verzadigend gevoel geeft..
drinkyoghurt is ook handig om mee te nemen en vult lekker.
Als je liga's wil ofzo, neem dan de evergreen. Die zijn nog het gezondst van alle 'tussendoor-koekjes'. Verder zou je ook eens snack-a-jacks kunnen proberen.
Als je liga's wil ofzo, neem dan de evergreen. Die zijn nog het gezondst van alle 'tussendoor-koekjes'. Verder zou je ook eens snack-a-jacks kunnen proberen.
En dan te bedenken dat jij je bij je ontbijt 1/3 van de benodigde hoeveel KCAL naar binnen moet werken =)
JOHNNY HEITINGA
Jezus. Dan mag ik wel 3x zoveel eten bij 't ontbijt.quote:Op woensdag 22 maart 2006 19:46 schreef Camplo het volgende:
En dan te bedenken dat jij je bij je ontbijt 1/3 van de benodigde hoeveel KCAL naar binnen moet werken =)
Mag best inspannend zijn hoor. Ik heb bij een dag op kantoor zitten meer honger dan bij een dag wandelen. In het laatste geval moet ik echt onthouden dat ik moet eten anders zou ik het vergeten.quote:Op dinsdag 21 maart 2006 11:17 schreef Gitanki het volgende:
...natuurlijk niet te inspannend
Wat eet je nu dan?quote:Op woensdag 22 maart 2006 19:50 schreef LedZep het volgende:
[..]
Jezus. Dan mag ik wel 3x zoveel eten bij 't ontbijt.
JOHNNY HEITINGA
1/3 van de benodigde hoeveel KCAL?
lijkt me wel een beetje overdreven toch? ik heb 's ochtends nooit zin om veel te eten, dan word ik misselijk enzo..
lijkt me wel een beetje overdreven toch? ik heb 's ochtends nooit zin om veel te eten, dan word ik misselijk enzo..
Ben ook s'morgens geen grote eter ,krijg hoog uit een boterham naar binnenquote:Op woensdag 22 maart 2006 20:49 schreef Bob. het volgende:
1/3 van de benodigde hoeveel KCAL?
lijkt me wel een beetje overdreven toch? ik heb 's ochtends nooit zin om veel te eten, dan word ik misselijk enzo..
Kopje thee erbij thats it
Salsa Española
Veel water drinken. Als je weinig drinkt, kan het dat je honger krijgt: vals hongergevoel omdat je te weinig drinkt. Veel vezels: zorgen ook voor een volzitgevoel.
Momenteel is 100 gram havermout met een zooi melk mijn ontbijt. Daarmee kom ik nog niet eens aan de 500kcal, terwijl ik volgens die 1/3 regel een ruime 1300kcal naar binnen zou moeten werken.
[ Bericht 0% gewijzigd door LedZep op 22-03-2006 22:04:33 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door LedZep op 22-03-2006 22:04:33 ]
jij moet 3900 kcal per dag eten ?quote:Op woensdag 22 maart 2006 21:48 schreef LedZep het volgende:
Momenteel is 100 gram havermout met een zooi melk mijn ontbijt. Daarmee kom ik nog niet eens aan de 500kcal, terwijl ik volgens die 1/3 regel een ruimte 1300kcal naar binnen zou moeten werken.
LedZep, waarom zoveel? Ben je een extreme sporter?
met zoveel kcal per dag zou niemand honger meer kunnen hebben geloof ik
met zoveel kcal per dag zou niemand honger meer kunnen hebben geloof ik
Doe flink intensief aan krachttraining. Reken maar uit: 2600 kcal basisbehoefte, 500kcal sporttoeslag, de rest voor herstel. En het smaakt nog steeds lekker heur (ik heb idd vrij weinig honger)quote:Op woensdag 22 maart 2006 22:32 schreef octopussy het volgende:
LedZep, waarom zoveel? Ben je een extreme sporter?
met zoveel kcal per dag zou niemand honger meer kunnen hebben geloof ik
Joh als allbran nog eens prijsvragen gaat weggeven? win jij met deze zin..... hahaquote:Op dinsdag 21 maart 2006 11:00 schreef donnahvh het volgende:
en ontbijten met allbran daar heb je echt heel lang een vol gevoel van
ben ik het helemaal mee eensquote:Op donderdag 23 maart 2006 08:27 schreef LedZep het volgende:
Na 2 pagina's is de beste tip denk ik nog steeds: eet om de 2 uur iets, al is het maar 1 boterham.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Debiel eigenlijk dat de mens 's ochtends, wanneer je het juist nodig hebt, heel weinig of zelfs niet eet, en 's avonds wanneer je het eigenlijk niet nodig hebt, omdat je daarna meestal toch niks meer doet, heel veel eet.
Knapen die varen willen moeten mannen met baarden zijn.
Ja dat is op zich ook raar. Vraag me af waar het "avondeten" is ontstaan. Misschien dat ze vroeger om die tijd terug kwamen v/h jagen oid.quote:Op donderdag 23 maart 2006 13:58 schreef Kapt.Ruigbaard het volgende:
Debiel eigenlijk dat de mens 's ochtends, wanneer je het juist nodig hebt, heel weinig of zelfs niet eet, en 's avonds wanneer je het eigenlijk niet nodig hebt, omdat je daarna meestal toch niks meer doet, heel veel eet.
Als je 1 zak m&m's leeg eet heb je ongeveer genoeg calorieën binnen voor een hele dagquote:Op dinsdag 21 maart 2006 11:01 schreef tonks het volgende:
Heb vanmorgen koffie met veel melk op en heb nu nog geen honger! heb nog niets op alleen wat M&M's .
Hoezo dat ??quote:Op dinsdag 21 maart 2006 23:57 schreef ElisaB het volgende:
Honger, dat is mijn specialiteit
Eet eens een dag of twee geen suiker. Als dat helpt tegen de honger, zou er een lampje moeten / kunnen gaan branden ergens
Goed topic, precies wat ik zocht. Ik heb altijd enorme honger, de hele dag door, wat of hoe ik ook eet. Erg vervelend. Ik verbrand het ook niet eens allemaal, is het irritante
* Nugget pakt nog een glas water
Wat ook goed werkt trouwens, bouillon van cup-a-soup. Voor als je zin hebt in iets wat ook echt smaakt naar eten
* Nugget pakt nog een glas water
Wat ook goed werkt trouwens, bouillon van cup-a-soup. Voor als je zin hebt in iets wat ook echt smaakt naar eten
Je kan hem zelfs op je gezicht smeren als je er genoeg van hebtquote:Op maandag 8 mei 2006 11:50 schreef Nugget het volgende:
Wat ook goed werkt trouwens, bouillon van cup-a-soup. Voor als je zin hebt in iets wat ook echt smaakt naar eten
Maar tandenpasta werkt gewoon het beste, gewoon je mond spoelen met tandenpasta, frisse adem, en geen honger
Absoluut. Nicotine doet iets met je suikerspiegel, serieus, is wetenschappelijk bewijs voor, waardoor mensen ook dus gaan eten als ze van de cigaretten af zijn (niet alleen maar omdat ze iets om handen moeten hebben) en chroom stabiliseert dat.quote:Op dinsdag 21 maart 2006 10:59 schreef donnahvh het volgende:
[..]
chroomtabletten
haalt je hongergevoel een beetje weg
En rozijntjes.
Koffie, ephedra, drugs...
niet de vervaarlijke schaduw
met zijn dikke pens vol pistolen
beiden ingevet als een locomotief onder nul
met zijn dikke pens vol pistolen
beiden ingevet als een locomotief onder nul
ik nam vanavond een multi-vitamine capsule.. toevallig krijg ik daar ook veel minder trek door, dus probeer het eens.. niet te vaak doen he
Koffie zeker niet, dat verhoogt je stofwisseling alleen maar.quote:Op woensdag 10 mei 2006 20:25 schreef LostFormat het volgende:
Koffie, ephedra, drugs...
@TS: Niet onbtijten en in de middag een borrel of twee glazen wijn met koffie en sigaretten.
Dat heeft het effect van benzedrine, het lijkt of je helemaal geen honger hebt. Vergeet dan vervolgens natuurlijk niet 's avonds een goede avondmaal te nuttigen en vitaminepillen te slikken want dan is het zeer ongezond. Je valt echter af/hebt geen honger en door de vitaminepillen blijf je genoeg noodzakelijke vitaminen binnenkrijgen in samenwerking met het goede avondmaal.
Succes
Dat heeft het effect van benzedrine, het lijkt of je helemaal geen honger hebt. Vergeet dan vervolgens natuurlijk niet 's avonds een goede avondmaal te nuttigen en vitaminepillen te slikken want dan is het zeer ongezond. Je valt echter af/hebt geen honger en door de vitaminepillen blijf je genoeg noodzakelijke vitaminen binnenkrijgen in samenwerking met het goede avondmaal.
Succes
En binnen tientallen jaren ben je doodquote:Op maandag 15 mei 2006 00:31 schreef Cruzaclu het volgende:
@TS: Niet onbtijten en in de middag een borrel of twee glazen wijn met koffie en sigaretten.
Dat heeft het effect van benzedrine, het lijkt of je helemaal geen honger hebt. Vergeet dan vervolgens natuurlijk niet 's avonds een goede avondmaal te nuttigen en vitaminepillen te slikken want dan is het zeer ongezond. Je valt echter af/hebt geen honger en door de vitaminepillen blijf je genoeg noodzakelijke vitaminen binnenkrijgen in samenwerking met het goede avondmaal.
Succes
Bij Churchill en Prins Bernhard (en mijn opa's) duurde het ruim 90 jaar voordat ze omvielen en 'bewust' leefden ze niet, ze genoten en genieten is de beste manier. Stel dat je op je 50ste omvalt, dan heb je 50 jaar een mooi leven gehad met heerlijke borrels/liquiren en goede avondmaaltijden. Als je doodbent, merk je het toch niet...quote:
Cool! Dat doe ik al mijn hele levenquote:Op maandag 15 mei 2006 00:31 schreef Cruzaclu het volgende:
@TS: Niet onbtijten en in de middag een borrel of twee glazen wijn met koffie en sigaretten.
Dat heeft het effect van benzedrine, het lijkt of je helemaal geen honger hebt. Vergeet dan vervolgens natuurlijk niet 's avonds een goede avondmaal te nuttigen en vitaminepillen te slikken want dan is het zeer ongezond. Je valt echter af/hebt geen honger en door de vitaminepillen blijf je genoeg noodzakelijke vitaminen binnenkrijgen in samenwerking met het goede avondmaal.
Succes
Hoianghuzhouhiuphoeginglau is goedemorgen, hoor ik Bassie en Adriaan al zingen; nou, ik versta d'r geen kút van!
(Superworm)
(Superworm)
Je moet juist niet de hele dag door kauwgom eten daar krijg je juist honger van. Verder helpen chroomtabletten niet tegen de honger, maar zorgen ervoor dat je geen trek hebt in zoetigheid.
Enige wat ik kan adviseren is om de 2 uur lichte maaltijden eten of 3 normale met tussendoortjes zoals fruit, sultana, plak ontbijtkoek (zit geen vet in), bakje kwark o.i.d.
Sorry, had niet alle reacties gelezen, er stonden er al een paar die ik je ook heb gegeven
[ Bericht 27% gewijzigd door sweaty op 17-05-2006 10:37:47 ]
Enige wat ik kan adviseren is om de 2 uur lichte maaltijden eten of 3 normale met tussendoortjes zoals fruit, sultana, plak ontbijtkoek (zit geen vet in), bakje kwark o.i.d.
Sorry, had niet alle reacties gelezen, er stonden er al een paar die ik je ook heb gegeven
[ Bericht 27% gewijzigd door sweaty op 17-05-2006 10:37:47 ]
Anders post je even een zieke reactie ofzo.quote:Op maandag 15 mei 2006 00:31 schreef Cruzaclu het volgende:
@TS: Niet onbtijten en in de middag een borrel of twee glazen wijn met koffie en sigaretten.
Dat heeft het effect van benzedrine, het lijkt of je helemaal geen honger hebt. Vergeet dan vervolgens natuurlijk niet 's avonds een goede avondmaal te nuttigen en vitaminepillen te slikken want dan is het zeer ongezond. Je valt echter af/hebt geen honger en door de vitaminepillen blijf je genoeg noodzakelijke vitaminen binnenkrijgen in samenwerking met het goede avondmaal.
Succes
ada fare stop stalking me
Ik las hier ergens dat noten goed voor je zijn als ze ongezouten zijn.
Is het zo dat ongezoute alle noten goed voor je zijn en dat je daar niet dik van wordt (zit toch veel vet in dacht ik?)
Is het zo dat ongezoute alle noten goed voor je zijn en dat je daar niet dik van wordt (zit toch veel vet in dacht ik?)
Forza Ferrari!
Ja zie wel veel vet in, ideale manier om op een gezonde manier aan te komen.
Wat ook een goede manier is om geen honger te hebben is lekker eten.
Wat ook een goede manier is om geen honger te hebben is lekker eten.
ada fare stop stalking me
En bij 90% duurde het maar 50 jaar voordat ze omvielen.quote:Op maandag 15 mei 2006 01:33 schreef Cruzaclu het volgende:
[..]
Bij Churchill en Prins Bernhard (en mijn opa's) duurde het ruim 90 jaar voordat ze omvielen en 'bewust' leefden ze niet, ze genoten en genieten is de beste manier. Stel dat je op je 50ste omvalt, dan heb je 50 jaar een mooi leven gehad met heerlijke borrels/liquiren en goede avondmaaltijden. Als je doodbent, merk je het toch niet...
Noten bevatten veel gezonde vetten waar je lichaam niet zonder kan. Gewoon een klein beetje per dag kan echt geen kwaad.quote:Op donderdag 18 mei 2006 14:07 schreef zinloos het volgende:
Ik las hier ergens dat noten goed voor je zijn als ze ongezouten zijn.
Is het zo dat ongezoute alle noten goed voor je zijn en dat je daar niet dik van wordt (zit toch veel vet in dacht ik?)
Chroomtabletten moet je helemaal niet aan beginnen, voordat het echt werkt ben je 4 maanden verder.
Als het even kan, haal ongebrande noten. :jquote:Op donderdag 18 mei 2006 14:07 schreef zinloos het volgende:
Ik las hier ergens dat noten goed voor je zijn als ze ongezouten zijn.
Is het zo dat ongezoute alle noten goed voor je zijn en dat je daar niet dik van wordt (zit toch veel vet in dacht ik?)
Als je er genoeg van eet wordt je er vast dik van. Ergens dik van worden is echte geen synoniem voor gezond of ongezond.quote:Op donderdag 18 mei 2006 14:07 schreef zinloos het volgende:
Ik las hier ergens dat noten goed voor je zijn als ze ongezouten zijn.
Is het zo dat ongezoute alle noten goed voor je zijn en dat je daar niet dik van wordt (zit toch veel vet in dacht ik?)
|
|
