KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Heyquote:Op dinsdag 9 oktober 2018 22:29 schreef Flippiee het volgende:
[..]
Heb je wel eens de dam tot damloop gedaan?
Mijn langste duurloop was namelijk de dam tot damloop, 16.1 km.
Nee nog niet, maar wil hem zeker eens lopen ja. Plan is om eerst naar de halve marathon toe te werken qua afstand, een goeie basis, en dan ernaast snelheid te verhogen met interval op de 5 en 10k.
Wanneer was dat en loop je nu nog steeds?
Denk eigenlijk dat het wel meevalt, even twee daagjes rust en het zal heel anders moeten zijn.quote:Op dinsdag 9 oktober 2018 22:30 schreef Zosk het volgende:
[..]
Ik zal voor je duimen
Ja was weer lekker, moet nu nog studeren eigenlijk maar geen zin
Ah, ga je dus lekker niet doen?
Gelukkigquote:
[..]
Denk eigenlijk dat het wel meevalt, even twee daagjes rust en het zal heel anders moeten zijn.
Ah, ga je dus lekker niet doen?
Ik weet het nog niet, maar denk het niet ;s
Welkom op FOK!
Zo gespierd hoeft van mij niet, te veel moeite om te onderhouden ook.quote:
Halloquote:
[..]
Hey
Nee nog niet, maar wil hem zeker eens lopen ja. Plan is om eerst naar de halve marathon toe te werken qua afstand, een goeie basis, en dan ernaast snelheid te verhogen met interval op de 5 en 10k.
Wanneer was dat en loop je nu nog steeds?
Ik vind hem altijd erg goed georganiseerd itt sommige andere lopen. Niet dat ik er zoveel doe/gedaan heb. Halve marathon is wel een tof streven. Nog om een speciale reden? En interval training wil dan wel werken ja.
Laatste keer was 2016, 2017 te veel last van oude blessure gehad, dit jaar in het buitenland, maar kan hem even goed nog wel afleggen. Ik hardloop dus nog steeds wel en dan vooral duurlopen. Heb de tijd niet om fatsoenlijk op hardlopen te trainen of nu ja, wil er de tijd niet voor maken.
Heb ook eens op zaterdagavond de dam tot damloop by night gedaan (8km) en de dag erna 16km. Kon toen op maandag niet meer lopen 
(Goed verhaal)
(Goed verhaal)
dat vind ik wel klassequote:Op dinsdag 9 oktober 2018 22:46 schreef Flippiee het volgende:
Heb ook eens op zaterdagavond de dam tot damloop by night gedaan (8km) en de dag erna 16km. Kon toen op maandag niet meer lopen
(Goed verhaal)
dat vind ik nog steeds een prachtige prestatie, dacht dat je dood zou gaan aan verveling op het moment dat je die provincie binnen fietstquote:
Bedankt vriendquote:Op dinsdag 9 oktober 2018 22:51 schreef McGrath het volgende:
[..]
dat vind ik nog steeds een prachtige prestatie, dacht dat je dood zou gaan aan verveling op het moment dat je die provincie binnen fietst
Ah netjes. Maar goed, dan heb je in ieder geval wel de basis als je lekker bezig blijft. Mocht je dan weer eens een keer wat serieuzer willen trainen, dan kan je dat zo uitbouwen.quote:Op dinsdag 9 oktober 2018 22:42 schreef Flippiee het volgende:
[..]
Zo gespierd hoeft van mij niet, te veel moeite om te onderhouden ook.
[..]
Hallo
Ik vind hem altijd erg goed georganiseerd itt sommige andere lopen. Niet dat ik er zoveel doe/gedaan heb. Halve marathon is wel een tof streven. Nog om een speciale reden? En interval training wil dan wel werken ja.
Laatste keer was 2016, 2017 te veel last van oude blessure gehad, dit jaar in het buitenland, maar kan hem even goed nog wel afleggen. Ik hardloop dus nog steeds wel en dan vooral duurlopen. Heb de tijd niet om fatsoenlijk op hardlopen te trainen of nu ja, wil er de tijd niet voor maken.
Nee, geen speciale reden, gewoon zo fit mogelijk worden en de grenzen opzoeken, met hardlopen heb ik echt het idee dat je veel fitter wordt/meer voordelen uithaalt in het dagelijks leven dan met bijvoorbeeld fietsen of zwemmen. Verder is het gewoon genieten.
Wil uiteraard dadelijk wel wedstrijden gaan lopen, want dat is gewoon ontzettend tof.
Sterkte met het nemen van een besluit.quote:
[..]
Gelukkig
Ik weet het nog niet, maar denk het niet ;s
Je hoerenkaaslulquote:
[..]
dat vind ik nog steeds een prachtige prestatie, dacht dat je dood zou gaan aan verveling op het moment dat je die provincie binnen fietst
Op zaterdag 9 maart 2019 17:21 schreef Lospedrosa het volgende:
Wat voor een mongool ben jij nou weer. Klojo.
[/quote]
Wat voor een mongool ben jij nou weer. Klojo.
[/quote]
Ama is single, 39, en heeft 7 kattenquote:
Amarantha klinkt zo oud. Hoe oud ben je Ama?
Op zaterdag 9 maart 2019 17:21 schreef Lospedrosa het volgende:
Wat voor een mongool ben jij nou weer. Klojo.
[/quote]
Wat voor een mongool ben jij nou weer. Klojo.
[/quote]
jaja hoewel soms ga ik ook zittenquote:Op woensdag 10 oktober 2018 00:58 schreef haags_kwartiertje het volgende:
[..]
sta jij alle dagen in Utrecht?
Af en toe loop ik zelf ook even rond enzo, maar zou zeggen 75% van de tijd welquote:
[..]
Dat lijkt mij verstandig. Sta je alleen bij jouw project?
lijkt me wel saai zeg zo in je eentje. Maar je zal wel aardig wat tekst en uitleg geven bij je project.quote:
[..]
Af en toe loop ik zelf ook even rond enzo, maar zou zeggen 75% van de tijd wel
Zonder wrijving geen glans
