Kluun gaat op dieet!

Mensen, excuus, heb het wat druk gehad op werk, al die domme bellende mensen Dacht een relaxte baan te hebben, maar ineens bellen een hoop dombo's. Vandaar dus niet goed kunnen bijhouden, maar ik heb het plan inmiddels omgegooid. Ik heb gemerkt dat vroeg beginnen niet werkt voor mij. Tuurlijk wil ik ook graag de dag starten met ontbijt. Maar als ik 08:00 opsta ben ik te misselijk om te eten. Ik ga nu dus zoveel mogelijk in de avond proberen te werken, waardoor ik rond 13:00 mag beginnen. Extra voordeel: 's avonds zijn de bejaarde digibeten naar bed, dus wordt er minder gebeld.

Ik volg vanaf morgen het Rubina Dilaik dieet, wat een vrouw

Before and after









Ik wijs dus never nooit meer een meisje om haar gewicht af Na 2 jaar zie ik haar en dan is ze ineens een beauty

Terug naar het onderwerp. Nieuw dieet dus:

Ontbijt:
3 sneetjes bruin brood met makreel/tonijn/sardines/zalm of pesto met komkommers/tomaten of advocado's
Handje ongezouten en ongebrande noten
Water

Tussendoor:
Stukje fruit, kleine salade, of liga als Evergreen bijv

Lunch

Soep of eiwitreep

Tussendoor:

Bouillon of klein kommetje yoghurt of rauwkost als een zakje wortels

Diner:

Kan van alles zijn, maar kleine schepjes

Verder alleen komkommers en water

Hiermee zou Kluun een nog knappere vent moeten worden