Nou mijn mening is dat je nu nog depressief bent van je laatste terugval, waardoor het soms hopeloos en kansloos er uit ziet. Maar je therapeut heeft gewoon gelijk, het kan goed komen.quote:Op vrijdag 11 mei 2018 18:11 schreef ChildoftheStars het volgende:
Hoi allemaal,
Momenteel ben ik zo'n vijf jaar in therapie. Op dit moment maak ik nog vooruitgang, dus nu wil ik nog niet stoppen. Toch vraag ik me af op welk moment ik de handdoek in de ring ga gooien. Soms denk ik te beschadigd te zijn om te redden.
Mijn psycholoog en psychiater zien alles heel zonnig in, maar gaan er wel vanuit dat ik nog een paar jaar therapie nodig heb. Zelf wil ik eigenlijk met ongeveer twee jaar (als ik afgestudeerd ben) klaar zijn, normaal zijn en anders hoef ik niet meer zo nodig. Al word ik op dit moment nog behoorlijk aangemoedigd om door te zetten. Ik zet me keihard in voor therapie. Het is zwaar, maar ik knok met volle kracht. Alleen ik vraag me wel af wanneer genoeg, genoeg is. Misschien ben ik een beetje zwaarmoedig omdat de therapie (exposure. Keer op keer een trauma vertellen een uur lang en vragen erover beantwoorden en dat tweemaal per dag thuis terugluisteren) misschien wat zwaar valt (misschien zwaarder dan ik aankan). Omdat mijn therapeut zo hoopvol is, is dit moeilijk daar te bespreken en ik ben gewoon benieuwd naar de meningen van anderen. Ik weet wat haar mening is, alleen hoe zien anderen het?
quote:Op vrijdag 11 mei 2018 18:41 schreef Duveldrinker het volgende:
Ik heb nooit een reet aan die psychologen gehad. Het schiet ook niet op eens per 3 weken een half uurtje.
En wanneer je je echt kut voelt kun je niet terecht, moet je bijvoorbeeld 10 dagen wachten.
De beste therapie voor mij was weer gaan werken.
1: Het is alleen maar goed dat jij jezelf ziet groeien. Dat houdt in dat er daadwerkelijk progressie zit in jouw situatie. Dat je nu nog niet wil stoppen is niet erg. Het is jou juist aan te prijzen dat je weet waar je grenzen liggen en waar je nog wat hulp bij nodig hebt. En dat is niks ergs.quote:Op vrijdag 11 mei 2018 18:11 schreef ChildoftheStars het volgende:
Hoi allemaal,
Momenteel ben ik zo'n vijf jaar in therapie. 1: Op dit moment maak ik nog vooruitgang, dus nu wil ik nog niet stoppen. Toch vraag ik me af op welk moment ik de handdoek in de ring ga gooien. Soms denk ik te beschadigd te zijn om te redden.
2: Mijn psycholoog en psychiater zien alles heel zonnig in, maar gaan er wel vanuit dat ik nog een paar jaar therapie nodig heb.
3: Zelf wil ik eigenlijk met ongeveer twee jaar (als ik afgestudeerd ben) klaar zijn, normaal zijn en anders hoef ik niet meer zo nodig. Al word ik op dit moment nog behoorlijk aangemoedigd om door te zetten. Ik zet me keihard in voor therapie.
4: Het is zwaar, maar ik knok met volle kracht. Alleen ik vraag me wel af wanneer genoeg, genoeg is.
5: Misschien ben ik een beetje zwaarmoedig omdat de therapie (exposure. Keer op keer een trauma vertellen een uur lang en vragen erover beantwoorden en dat tweemaal per dag thuis terugluisteren) misschien wat zwaar valt (misschien zwaarder dan ik aankan).
Omdat mijn therapeut zo hoopvol is, is dit moeilijk daar te bespreken en ik ben gewoon benieuwd naar de meningen van anderen. Ik weet wat haar mening is, alleen hoe zien anderen het?
Bij niet iedereen werkt hetzelfde.. als alleen werken het probleem zou oplossen was het super makkelijk geweest. Nouja voor mij wel Aangezien ik dus gewoon werk. (oke stageloop maar het is eigenlijk gewoon werken)quote:Op vrijdag 11 mei 2018 18:41 schreef Duveldrinker het volgende:
Ik heb nooit een reet aan die psychologen gehad. Het schiet ook niet op eens per 3 weken een half uurtje.
En wanneer je je echt kut voelt kun je niet terecht, moet je bijvoorbeeld 10 dagen wachten.
De beste therapie voor mij was weer gaan werken.
Geen simpel advies, een heel goed advies. Ik schrijf het meteen op in mijn bespreekschrift. Op zich ben ik niet echt perfectionistisch (vind ik) alleen ik leg de lat wel echt heel hoog altijd. En ik wil controle hebben, over alles tot in het detail. Ik kan er slecht tegen om overvallen te worden door dingen. Ik denk dat het loslaten van limieten voor mij een heel goede is. Ik weet alleen niet zo goed hoe ik dat zelf moet doen. Dus twee dingen voor in mijn bespreekschrift: Minder perfectionistisch zijn over het verloop van mijn leven (want daar ben ik zeker perfectionistisch op) en leren loslaten van limieten voor mezelf.quote:Op vrijdag 11 mei 2018 18:55 schreef -Phineas- het volgende:
Is het misschien geen idee (ook al is het een simpel advies misschien) omvoordat je echt gaat werken, om eerst wat minder perfectionistisch over dingen te worden in kleine stapjes? Dus met bepaalde dingen jezelf dwingen om geen tijdslimiet eraan te geven? En dus proberen dingen meer op je gemakje te doen?
Of is die tijdslimiet ergens ook weer een houvast van je/ ben je bang dat als je die tijdslimiet niet aanhoud dat je controle verliest. Zoiets?
Dat is onderdeel van de problematiek, he. Je weet dat dit je “tactiek” is, gebruik die wetenschap om jezelf ervoor te behoeden. Laat die angst niet overheersen, je hebt de hulp nodig.quote:Op vrijdag 11 mei 2018 18:53 schreef ChildoftheStars het volgende:
(op dit moment sta ik ook gewoon onzeker in het leven en ben ik bang dat mijn therapeut het misschien afkapt, terwijl ikzelf nog amper weet hoe op eigen benen te staan. Mijn tactiek is dan altijd zelf de beslissing te nemen iets af te kappen, voordat ik "verlaten" word)
Dit! Ik snap nooit zo goed hoe die 'patiënten' het zolang vol houden. Ik zou er naar een paar uur wel echt klaar mee zijn.quote:Op vrijdag 11 mei 2018 18:38 schreef Janneke141 het volgende:
Mooi verdienmodel hebben al die therapeuten toch.
TS heeft vele jaren dingen meegemaakt. Het is logisch dat je een paar jaren/ langdurige ellende niet zomaar in een paar maanden uitwist. Herstel is het lastigste. Hoewel bij de een het uiteraard makkelijker gaat dan bij de ander.quote:Op vrijdag 11 mei 2018 19:29 schreef ITrade het volgende:
[..]
Dit! Ik snap nooit zo goed hoe die 'patiënten' het zolang vol houden. Ik zou er naar een paar uur wel echt klaar mee zijn.
Als ze dan zeggen van ja het duurt nog een jaar trek ik zo'n gezicht: En vraag me dan oprecht af voor wie dat nu eigenlijk het beste is.
’patienten’.quote:Op vrijdag 11 mei 2018 19:29 schreef ITrade het volgende:
[..]
Dit! Ik snap nooit zo goed hoe die 'patiënten' het zolang vol houden. Ik zou er naar een paar uur wel echt klaar mee zijn.
Als ze dan zeggen van ja het duurt nog een jaar trek ik zo'n gezicht: En vraag me dan oprecht af voor wie dat nu eigenlijk het beste is.
Op dit moment wil ik proberen om gewoon mijn studie af te ronden en een baan te zoeken. Als dat niet lukt is dat de volgende stapquote:Op vrijdag 11 mei 2018 19:01 schreef Duveldrinker het volgende:
Ts, jij hebt behoorlijk wat klachten. Zou het wellicht handig zijn dat je je laat keuren? Wellicht kun je ingeschreven worden bij doelgroep register werk. Dat je door jouw klachten bijvoorbeeld maar 4 of 5 uur per dag kan werken. De werkgever krijgt dan subsidie wanneer deze jouw aanneemt.
Op dit moment ga ik zeker niet stoppen met therapie. Ik zou niet eens weten hoe ik me zonder zou moeten redden. Daarom ben ik ook zo bang. Maar het is ook een schema van me, verlatingsangst. Dus daar moet ik mezelf bewust van houden.quote:Op vrijdag 11 mei 2018 19:15 schreef Luchtbel het volgende:
[..]
Dat is onderdeel van de problematiek, he. Je weet dat dit je “tactiek” is, gebruik die wetenschap om jezelf ervoor te behoeden. Laat die angst niet overheersen, je hebt de hulp nodig.
De tijden die je noemt voor es en ptss zijn voor enkelvoudige stoornissen. Niet voor complexe en chronische varianten. En dan nog? Wat maakt het toch uit hoeveel tijd ergens voor staat, hoe lang andere mensen over hun genezing hebben gedaan? Hoe oud andere mensen waren toen ze gingen werken?
Die exposure is fucking zwaar, je komt net uit een episode en je bent alleen thuis. Je mag zwaarmoedig zijn en als het als te veel voelt mag je dat ook zeggen. Misschien zeggen ze “hoort erbij” misschien kan er wat aangepast.
Helemaal mee eens, dit!quote:Op vrijdag 11 mei 2018 19:35 schreef -Phineas- het volgende:
[..]
TS heeft vele jaren dingen meegemaakt. Het is logisch dat je een paar jaren/ langdurige ellende niet zomaar in een paar maanden uitwist. Herstel is het lastigste. Hoewel bij de een het uiteraard makkelijker gaat dan bij de ander.
Daarnaast is er al een verschrikkelijk lange wachtlijst bij de GGZ. Ik denk dus niet dat behandelaren express mensen lang therapie willen geven zodat ze hun “patienten” behouden. Als een patient weggaat is er zo weer een ander die ze gaan/ kunnen helpen.
Oh jawel hoor ik geloof wel zeker in psychische problemen maar ik geloof/vertrouw minder in de methodes. Daardoor denk ik inderdaad dat het een soort van werkverschaffing voor hunzelf is.quote:Op vrijdag 11 mei 2018 19:43 schreef JaniesBrownie het volgende:
[..]
’patienten’.
Jij bent iemand die niet in psychische problemen gelooft en vindt dat mensen zich gewoon niet aan moeten stellen?
Sowieso niet nu opgeven want je ziet nu al vooruitgang! Ik denk dat je het moet opgeven als de therapie je niet meer gaat helpen (je dus echt totaal geen vooruitgang ziet) óf in het allerergste het averechts zal/ gaat helpen maar tot nu toe is dat bij jou niet het gevalquote:Op vrijdag 11 mei 2018 23:15 schreef ChildoftheStars het volgende:
Naja... de vraag is niet of therapie in dit geval zinvol is, want dat is het. Ik heb stappen gemaakt die zonder niet gelukt zouden zijn, maar de vraag is wanneer en of ik moet opgeven
Gelijk heb je! Gewoon afronden als het zover is en doorzettenquote:Op vrijdag 11 mei 2018 23:31 schreef -Phineas- het volgende:
[..]
Sowieso niet nu opgeven want je ziet nu al vooruitgang! Ik denk dat je het moet opgeven als de therapie je niet meer gaat helpen (je dus echt totaal geen vooruitgang ziet) óf in het allerergste het averechts zal/ gaat helpen maar tot nu toe is dat bij jou niet het geval
Eigenlijk is het feit dat je je het afvraagt al voldoende om te weten dat je er schijnbaar nog behoefte aan hebt. En voor de rest dat wat Phineas zei.quote:Op vrijdag 11 mei 2018 23:34 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Gelijk heb je! Gewoon afronden als het zover is en doorzetten
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |