SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Helemaal naar de klote door een assaultbike sprint. 50 cal for time. 1.06 was mn tijd.
high fives and stagedives
Bij pull ups en andere oefeningen aan de bar glijden mijn handen er steeds af. Zouden handschoenen dat kunnen voorkomen? En zo ja, welke zouden jullie aanraden?
Still a little bit of your face I haven't kissed.
glijden ze eraf omdat ze bezweet/glad zijn? Zo ja, dan helpen handschoenen wel ja. Of bijv magnesiumpoeder. Als het door zwakke grip is, helpen handschoenen niet bijzonder veelquote:Op zaterdag 23 juni 2018 17:28 schreef DevilsAndDust het volgende:
Bij pull ups en andere oefeningen aan de bar glijden mijn handen er steeds af. Zouden handschoenen dat kunnen voorkomen? En zo ja, welke zouden jullie aanraden?
Ja, mijn handen zijn nogal glad. Heb je nog aanraders? Handschoenen of grips?
Still a little bit of your face I haven't kissed.
zou gewoon leren handschoenen halen dan. Ik weet niet precies wat je bedoelt met gripsquote:
Ja, mijn handen zijn nogal glad. Heb je nog aanraders? Handschoenen of grips?
Bear Komplex of Reeva's worden het meest in onze box gebruikt en zijn wel aardig.quote:
Bij pull ups en andere oefeningen aan de bar glijden mijn handen er steeds af. Zouden handschoenen dat kunnen voorkomen? En zo ja, welke zouden jullie aanraden?
Het liefst doe ik alles met blote handen met chalk of een tube kwakzalver.
Go hard or go home
Reeva vond ik ook al online, maar vond ik nogal duur voor hoe veel ik ze zal gebruiken. Heb nu eerst gewoon leren handschoentjes besteld. Thanks!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Bedenk wel dat je met grips/leertjes/handschoenen veel harder moet grijpen om aan de bar te blijven hangen. Ik gebruik grips van victory en de eerste paar keer had ik spierpijn in mn onderarmen van het hardere grijpen.quote:
Reeva vond ik ook al online, maar vond ik nogal duur voor hoe veel ik ze zal gebruiken. Heb nu eerst gewoon leren handschoentjes besteld. Thanks!
high fives and stagedives
Setje lifting straps erbijquote:Op zaterdag 23 juni 2018 19:25 schreef withxhonor het volgende:
[..]
Bedenk wel dat je met grips/leertjes/handschoenen veel harder moet grijpen om aan de bar te blijven hangen. Ik gebruik grips van victory en de eerste paar keer had ik spierpijn in mn onderarmen van het hardere grijpen.
Whey poeder op je handen doet wonderen.quote:
Ja, mijn handen zijn nogal glad. Heb je nog aanraders? Handschoenen of grips?
Op
Niet meer willen staan/zitten/liggen. Lijkbleekquote:Op vrijdag 22 juni 2018 21:00 schreef withxhonor het volgende:
Helemaal naar de klote door een assaultbike sprint. 50 cal for time. 1.06 was mn tijd.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Nee, je moet je grip trainen.quote:
Bij pull ups en andere oefeningen aan de bar glijden mijn handen er steeds af. Zouden handschoenen dat kunnen voorkomen? En zo ja, welke zouden jullie aanraden?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Stevig intern debat over het binnenhouden van je ontbijt, jellybeentjes. Je kent het wel...quote:Op maandag 25 juni 2018 07:31 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Niet meer willen staan/zitten/liggen. Lijkbleek
high fives and stagedives
Heerlijk. Is al een tijdje geleden dat ik zo diep gegaan ben.quote:Op maandag 25 juni 2018 09:17 schreef withxhonor het volgende:
[..]
Stevig intern debat over het binnenhouden van je ontbijt, jellybeentjes. Je kent het wel...
Laatste keer is denk ik 2x60cal all out AB geweest. Tijd 1e set was rusttijd.
25 minuten lang geen enkel comfortabel gevoel ervaren.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Niet die van b&f want daar zit nogal veel suiker in, dan glij je beter. Die van xxl is lekker droogquote:
[..]
Whey poeder op je handen doet wonderen.
Briggs heeft een airbike workout waarvan ze zegt dat als je daarna nog kan lopen je niet genoeg je best hebt gedaan..quote:
[..]
Heerlijk. Is al een tijdje geleden dat ik zo diep gegaan ben.
Laatste keer is denk ik 2x60cal all out AB geweest. Tijd 1e set was rusttijd.
25 minuten lang geen enkel comfortabel gevoel ervaren.
10 rondes van 30s all out 4.30 rust
Na rondes 7 en 8 zelfs 9.30 rust.
Score is aantal cal
high fives and stagedives
Ik had laatst 6 rondes 40sec all out. 6 minuten rust (na ronde 3 7 min, daarna weer 6 min).quote:
[..]
Briggs heeft een airbike workout waarvan ze zegt dat als je daarna nog kan lopen je niet genoeg je best hebt gedaan..
10 rondes van 30s all out 4.30 rust
Na rondes 7 en 8 zelfs 9.30 rust.
Score is aantal cal
Workout duurde dus zon 40 minuten totaal, voelde als 5. Ik was compleet van de wereld, keek afwezig uit m'n ogen en de geluiden die ik hoorde liepen allemaal langs mij heen.
Achteraf erg gaaf zulke trainingen
B&F whey is inderdaad een scam Whey, vol met suiker en zware metalen dacht ik.quote:
[..]
Niet die van b&f want daar zit nogal veel suiker in, dan glij je beter. Die van xxl is lekker droog
Op
Ik heb me al ingeschreven.quote:Op dinsdag 26 juni 2018 07:51 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Ga je nog mee doen met de lifting competitie?
Sterkheidsbaas van alles.
