LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.disclaimer
Ziet er goed uit Sarasi!
En een minuut later was baby 2 er Skjoe?
En een minuut later was baby 2 er Skjoe?
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
De laatste keer boven de 100 was in 2005, daarna ben ik wel nog weer teruggejojood naar boven de 90 en nu is boven de 80 mijn nieuw ‘alarmbellenzwaailichten’ punt.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik zit nog steeds met 3 getallen op de weegschaal, duurt ook nog wel even voor het er 2 zijn.
Tsja hoe laat je zoiets zo ver komen? Ik denk dat het ook wel psychisch is, niet van jezelf houden of jezelf het niet waard vinden. Maar zonde is het sowieso!
Tsja hoe laat je zoiets zo ver komen? Ik denk dat het ook wel psychisch is, niet van jezelf houden of jezelf het niet waard vinden. Maar zonde is het sowieso!
Ik hou gewoon van eten. Veel eten. Meer kan ik er niet van maken.quote:Op dinsdag 17 april 2018 03:59 schreef Pizzapuntje het volgende:
Ik zit nog steeds met 3 getallen op de weegschaal, duurt ook nog wel even voor het er 2 zijn.
Tsja hoe laat je zoiets zo ver komen? Ik denk dat het ook wel psychisch is, niet van jezelf houden of jezelf het niet waard vinden. Maar zonde is het sowieso!
Maar het gaat jou ook wel lukken hoor, PP!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ja zoietsquote:
Ziet er goed uit Sarasi!
En een minuut later was baby 2 er Skjoe?
Het was wel stom want ook al weet je dat het niet telt, toch baal je dan weer van die 3 getallen
Maar nu is het écht voorgoed voorbij, die tijd
Was het lekker sarasi?
disclaimer
Dat. En bij mij heeft ook meegespeeld dat er periodes zijn geweest waarin ik niet de ruimte in mijn hoofd had of energie genoeg om dat te onderdrukken of veel te sporten en gezondere keuzes te maken. En dan groeit het allemaal langzaam weer aan.quote:
[..]
Ik hou gewoon van eten. Veel eten. Meer kan ik er niet van maken.
3 cm van mn taille sinds de laatste keer dat ik het heb opgemeten. En dat is nog niet zo lang geleden. 
Sterkheidsbaas van alles.
quote:Op dinsdag 17 april 2018 08:16 schreef Lonaa het volgende:
3 cm van mn taille sinds de laatste keer dat ik het heb opgemeten. En dat is nog niet zo lang geleden.
nice. Hier gebeurt er niet zo veel qua cm's momenteel helaas 
Blijkbaar gaat het er ergens anders vanaf.
Het lullige is dat mn heupen wel gelijk zijn. Ergo, passende kleren wordt nog lastigerquote:
[..]
Sterkheidsbaas van alles.
Ik probeer weer eens aan te haken. Jullie gaan hard!
Ik heb SQ nog gezien in toffe jurk, staat je goed!
Verder las ik over de 100kg grens. Ik heb die nooit bereikt maar ik kan me heel goed voorstellen dat je daar eigenlijk zo aan zit. En het lijkt me confronterend om te zien.
Voor het eerst in 2 weken zit ik weer onder de 80, namelijk 79,8. Nu op naar de 78,x. Dat is mijn volgende doel.
Ik heb SQ nog gezien in toffe jurk, staat je goed!
Verder las ik over de 100kg grens. Ik heb die nooit bereikt maar ik kan me heel goed voorstellen dat je daar eigenlijk zo aan zit. En het lijkt me confronterend om te zien.
Voor het eerst in 2 weken zit ik weer onder de 80, namelijk 79,8. Nu op naar de 78,x. Dat is mijn volgende doel.
Nou, gister best goed gegaan, enige zonde was 4 mariakoekjes. Niet gek voor een dag thuis werken! Alleen wat minder gesport dan gehoopt, alleen gefietst.
Vandaag weer op kantoor, dus dat maakt het makkelijker:
O: Kwark met zelfgemaakte muesli
T: peer
L: sushi in a bowl met surimi, sushirijst en avocado
T: manderijnen
D: nog te bedenken ...
S: lopen tijdens de lunch & firchannel - 30 minuten Carlos en 20 minuten yoga
Vandaag weer op kantoor, dus dat maakt het makkelijker:
O: Kwark met zelfgemaakte muesli
T: peer
L: sushi in a bowl met surimi, sushirijst en avocado
T: manderijnen
D: nog te bedenken ...
S: lopen tijdens de lunch & firchannel - 30 minuten Carlos en 20 minuten yoga
Haha ja lastig.. Hier zijn de verhoudingen nog goed te doen. Hoewel de verhouding schouders-heupen zo is dat jurken of lange kleding altijd of boven te wijd of onder te smal is 
Netjes Mevrouw Cactus! Welkom hier onder de 80 
Ik was weer 78.6 wat ook mijn weekgemiddelde is, dus 77 is hier het volgende doel..
Ik was weer 78.6 wat ook mijn weekgemiddelde is, dus 77 is hier het volgende doel..
Naja, en OOK nog dikke jetsers, dus blegh x 1000 met kleding.quote:
Haha ja lastig.. Hier zijn de verhoudingen nog goed te doen. Hoewel de verhouding schouders-heupen zo is dat jurken of lange kleding altijd of boven te wijd of onder te smal is
Sterkheidsbaas van alles.
Wat goed Lonaa! wel jammer dat passende kleren dan nog lastiger worden.
En mwCactus ook goed bezig!
Tinkerbel, wat heb je een lekkere lunch!
Ik at en bewoog gisteren reuze netjes:
L: 265g linzen, eiwitreep
T: broodje filet americain
D: pastasaus (tomatensaus, courgette, champignons, paprika)
S: uur bodyattack, half uur cx worx
T: 200g Skyr met 5g eiwitpoeder
En kwam toch een ons aan. En volgens de weegschaal ook geen spier, maar vet. Stom ding. En ik weet wel dat dat niks zegt, maar toch vind ik het altijd zo demotiverend als ik dan na een tijdje niet zo goed eten weer braaf in het gareel ga en ik dan niet meteen daar wat van terug zie. Maargoed, even volhouden en dan werkt de weegschaal vast ook weer mee!
Lijst van vandaag:
L: 200g skyr met 10g eiwitpoeder
T: eiwitshake
D: bij m'n broertje eten, geen idee nog wat
T: appel
wel jammer dat passende kleren dan nog lastiger worden.En mwCactus ook goed bezig!
Tinkerbel, wat heb je een lekkere lunch!
Ik at en bewoog gisteren reuze netjes:
L: 265g linzen, eiwitreep
T: broodje filet americain
D: pastasaus (tomatensaus, courgette, champignons, paprika)
S: uur bodyattack, half uur cx worx
T: 200g Skyr met 5g eiwitpoeder
En kwam toch een ons aan. En volgens de weegschaal ook geen spier, maar vet. Stom ding. En ik weet wel dat dat niks zegt, maar toch vind ik het altijd zo demotiverend als ik dan na een tijdje niet zo goed eten weer braaf in het gareel ga en ik dan niet meteen daar wat van terug zie. Maargoed, even volhouden en dan werkt de weegschaal vast ook weer mee!
Lijst van vandaag:
L: 200g skyr met 10g eiwitpoeder
T: eiwitshake
D: bij m'n broertje eten, geen idee nog wat
T: appel
Ik schommel nog steeds een beetje rond de 100 en dat vind ik wel lastig. De 3 cijfers is wel echt een ding. Maarja, ik heb ooit de 170 bijna aangetikt dus in die zin is het al een hele winst.
Doel voor nu is structureel onder de 100 blijven.
Doel voor nu is structureel onder de 100 blijven.
Aids.
quote:
Ik schommel nog steeds een beetje rond de 100 en dat vind ik wel lastig. De 3 cijfers is wel echt een ding. Maarja, ik heb ooit de 170 bijna aangetikt dus in die zin is het al een hele winst.
Doel voor nu is structureel onder de 100 blijven.
Dat wat je al bereikt hebt moet je inderdaad echt wel in je achterhoofd houden.
Sterkheidsbaas van alles.
Mss. Dat is wel echt een knappe prestatie ja!!
maar jij bent ook heul lang!quote:
Ik schommel nog steeds een beetje rond de 100 en dat vind ik wel lastig. De 3 cijfers is wel echt een ding. Maarja, ik heb ooit de 170 bijna aangetikt dus in die zin is het al een hele winst.
Doel voor nu is structureel onder de 100 blijven.
We moesten weer eens meeten, ik wil wel eens weten hoe een halve mss aanvoelt
Een nagellak revival meet! Met 60 kinderen, halve mensen en afgekloven nagels
disclaimer
Awwyiss!quote:Op dinsdag 17 april 2018 09:20 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
maar jij bent ook heul lang!
We moesten weer eens meeten, ik wil wel eens weten hoe een halve mss aanvoelt
Een nagellak revival meet! Met 60 kinderen, halve mensen en afgekloven nagels
Mijn nagels zijn niet eens afgekloven.
En een beetje positief na een prutnacht (oorontsteking, jottem): voor het eerst in eeuwen onder de 82.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik vind het ook wel heel bizar om oude foto’s van mezelf terug te zien. Lijkt een vorig leven. Aan de andere kant, hoe lang ik ook in therapie ben geweest, mijn relatie met eten en mijn gewicht blijft moeizaam en voor mij voelt het wel alsof ik ‘levenslang’ heb op dat gebied.
Aids.
Goed plan!quote:
[..]
maar jij bent ook heul lang!
We moesten weer eens meeten, ik wil wel eens weten hoe een halve mss aanvoelt
Een nagellak revival meet! Met 60 kinderen, halve mensen en afgekloven nagels
Ik heb zowaar weer gelakte nagels vandaag. Wel heel kort want ze blijven breken
.
Aids.
Ja, maar dat heb je waarschijnlijk ook.quote:
Ik vind het ook wel heel bizar om oude foto’s van mezelf terug te zien. Lijkt een vorig leven. Aan de andere kant, hoe lang ik ook in therapie ben geweest, mijn relatie met eten en mijn gewicht blijft moeizaam en voor mij voelt het wel alsof ik ‘levenslang’ heb op dat gebied.
En daar kun je niets aan doen. Zo zit je chemisch in elkaar. Het voelt heel frustrerend dat het nooit "vanzelf" zal gaan, maar ik vind het wel een troostende gedachte dat ik het niet alleen op "geen ruggengraat" hoef af te schuiven.
disclaimer
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |