Welke pijnstillers dan? Ik heb al twee keer paracetamol gebruikt..quote:Op donderdag 4 januari 2018 19:01 schreef tailfox het volgende:
Pijn stillers en beter letten op een rechte houding
pak je er nog 6quote:Op donderdag 4 januari 2018 19:03 schreef -Phineas- het volgende:
[..]
Welke pijnstillers dan? Ik heb al twee keer paracetamol gebruikt..
Beter neem je ibuprofen of naproxen. Paracetamol doet vrij weinig tegen rugpijn. Oorzaak lijkt mij vrij voor de hand liggend, overbelasting.quote:Op donderdag 4 januari 2018 19:03 schreef -Phineas- het volgende:
[..]
Welke pijnstillers dan? Ik heb al twee keer paracetamol gebruikt..
eventueel combi gebruiken van paracetamol + ibuprofen, bij mij werkt dit goed. Je kan eventueel advies vragen bij de lokale apotheek, daar kunnen ze meer over dosering vertellen.quote:Op donderdag 4 januari 2018 19:03 schreef -Phineas- het volgende:
[..]
Welke pijnstillers dan? Ik heb al twee keer paracetamol gebruikt..
Contact met je dichtstbijzijnde fysio vanuit woonplaats in Nederland en daar het advies van opvolgen.quote:Op donderdag 4 januari 2018 18:52 schreef -Phineas- het volgende:
Weten jullie misschien nog tips/ raad voor mij?
Die twee wel denk ik.quote:En is het verstandig om nog gewoon te lopen/ in beweging te blijven/
Ik neem aan dat je in alle ritjes / bezoekerscentra wil gaan? Lijkt me niet verstandig.quote:morgen nog naar Disneyland te gaan?
Dankjewel voor die medicijnen.. naproxen kende ik nog niet.quote:Op donderdag 4 januari 2018 19:06 schreef nogeenoudebekende het volgende:
[..]
Beter neem je ibuprofen of naproxen. Paracetamol doet vrij weinig tegen rugpijn. Oorzaak lijkt mij vrij voor de hand liggend, overbelasting.
Dus het is maar rond de 30 euro per keer?quote:Op donderdag 4 januari 2018 19:14 schreef Koettie het volgende:
En als je terugkomt en er nog last van heb, zeker naar de fysiotherapeut. Ik heb er ook twee maanden mee doorlopen, dacht gaat wel over, ook geen verzekering.. Tot ik op een dag serieus m'n bed niet uit kwam, kon gewoon amper lopen van de pijn. Vier keer fysio voor 30 euro per keer en was weer pijnvrij. Beste 120 euro die ik ooit uitgegeven heb.
Denk dan wel aan maagbeschermers.quote:Op donderdag 4 januari 2018 19:32 schreef -Phineas- het volgende:
[..]
Dankjewel voor die medicijnen.. naproxen kende ik nog niet.
Heb hier geen waterkoker alleen..quote:Op donderdag 4 januari 2018 19:24 schreef Lunatiek het volgende:
Kruik gebruiken vannacht. Gebruik een plastic frisdrankfles, heet water erin klaar. Eventueel in een sok doen.
Die ik had wel. Ff rondzoeken. Hoewel je meer hebt aan een goede dan een goedkope.quote:Op donderdag 4 januari 2018 19:33 schreef -Phineas- het volgende:
[..]
Dus het is maar rond de 30 euro per keer?
recht op je rugquote:Op donderdag 4 januari 2018 19:35 schreef -Phineas- het volgende:
Moet ik trouwens in bed gebogen liggen, (dus in foetushouding en die doet het minst pijn) of in een recht liggen??
Overbelasting vind ik dus raar.. want ik loop wel vaker lange afstanden en nog nooit last gehad van mijn rug..quote:Op donderdag 4 januari 2018 19:06 schreef nogeenoudebekende het volgende:
[..]
Beter neem je ibuprofen of naproxen. Paracetamol doet vrij weinig tegen rugpijn. Oorzaak lijkt mij vrij voor de hand liggend, overbelasting.
Gewoon warm water uit de kraan is goed genoeg. Ik mag hopen dat je dat hebt (ik was eens in Parijs en had dat niet, koud bad )quote:Op donderdag 4 januari 2018 19:33 schreef -Phineas- het volgende:
[..]
Heb hier geen waterkoker alleen..
Je kan je huisarts wel bellen toch? Lijkt me wel dat de gemiddelde praktijk telefoonconsults heeft.quote:Op donderdag 4 januari 2018 19:35 schreef -Phineas- het volgende:
Moet ik trouwens in bed gebogen liggen, (dus in foetushouding en die doet het minst pijn) of in een recht liggen??
Ik heb het weleens door kou gehad. Koude ruimte en zonder rekken of opwarmen begon ik aan mijn werk, waarbij een verkeerde beweging icm koude spieren en toen had ik ook een paar dagen last.quote:Op donderdag 4 januari 2018 20:04 schreef -Phineas- het volgende:
[..]
Overbelasting vind ik dus raar.. want ik loop wel vaker lange afstanden en nog nooit last gehad van mijn rug..
Wel van mijn benen en voeten.
In het verleden had ik er op festivals last van; als je niet vrijuit kan lopen dan forceer je bepaalde spieren in je onderrug. Als je er gevoelig voor bent krijg je er dan last van.quote:Op donderdag 4 januari 2018 20:04 schreef -Phineas- het volgende:
[..]
Overbelasting vind ik dus raar.. want ik loop wel vaker lange afstanden en nog nooit last gehad van mijn rug..
Wel van mijn benen en voeten.
Morgen overdag is je eigen huisarts vast telefonisch te bereiken.quote:Op donderdag 4 januari 2018 18:52 schreef -Phineas- het volgende:
Hoi lieve mensen,
Ik zit nu in het buitenland (Parijs) dus er zit geen huisarts in de buurt en daarom vraag ik het maar hier..
Niks moet, maar je mag best. Tenzij je van pijn houdt, dan vooral niet gaan.quote:Ik hoop trouwens ook niet dat ik naar de fysio ofzo moet omdat ik niet ben verzekerd voor de fysio..
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |