Exact, en wij nemen elke dag weer deel aan een leven wat haaks staat op dit gegeven waar wij mee geboren zijn, en dus verantwoordelijk voor.quote:Op zondag 19 november 2017 18:47 schreef kingx het volgende:
[..]
Wil leven! Niet geleefd worden in een notendop.
Dat lijkt me heerlijk whahahahahaha, dat lukt me dan alleen op zondag!quote:
Mij ook..quote:Op zondag 19 november 2017 18:53 schreef kingx het volgende:
[..]
Dat lijkt me heerlijk whahahahahaha, dat lukt me dan alleen op zondag!
Hoelang ben je al bezig met mindfulness of een afgeleide ervan?quote:
Al 40 jaar.. Ik ben ontwaakt zoals men dat noemt, door de trechter, de dark night of the soul door, en meer van die dingen.quote:Op zondag 19 november 2017 18:59 schreef kingx het volgende:
[..]
Hoelang ben je al bezig met mindfulness of een afgeleide ervan?
Waarom niet?quote:Op zondag 19 november 2017 19:13 schreef kingx het volgende:
Duidelijk. (voor mij nog niet)
Geniet van Vandaag!
Zou het kunnen dat je begonnen bent met mindfulness omdat je in een persoonlijke crisis zit, en daar ook die woede vandaan komt?quote:Op zondag 19 november 2017 18:47 schreef kingx het volgende:
[..]
Wil leven! Niet geleefd worden in een notendop.
Bedoelde dat het voor jezelf (dus jouw als persoon) duidelijk is.quote:Op zondag 19 november 2017 19:23 schreef Adept het volgende:
[..]
Waarom niet?
Stel je vraag ik zal hem volgens de werkelijkheid beantwoorden
IS DIT ALLES kwam heel sterk in me op ongeveer 3 weken geleden.quote:Op zondag 19 november 2017 20:46 schreef The_Temp het volgende:
[..]
Zou het kunnen dat je begonnen bent met mindfulness omdat je in een persoonlijke crisis zit, en daar ook die woede vandaan komt?
Lijkt me sterk dat je opeens een stuk agressiever wordt van een paar ademhalingsoefeningen per dag.
Onrust in m´n hoofd. Een soort van huis wat een varkensstal is waar je overal omheen moet lopen.quote:Op zondag 19 november 2017 21:01 schreef naoomx het volgende:
Hoe erg leefde je in je hoofd voordat je aan de mindfulness begon? En wat voor zaken spelen / hebben er gespeeld in je leven waar je agressie vandaan kan komen / komt?
Sterker nog, je kunt je er amper op focussen, wel een 'voorstelling' maken van hoe je denkt dat morgen eruit ziet, maar geen mens die het weet. Dat wil niet zeggen dat je niet hoeft voor te bereiden als daar noodzaak voor is, of plannen uitstippelen voor je toekomst, in grote lijnen dan, want het leven gaat vaak anders dan je gemaakte plannen.quote:Op maandag 20 november 2017 09:11 schreef kingx het volgende:
[..]
Bedoelde dat het voor jezelf (dus jouw als persoon) duidelijk is.
Is het dan zo dat Vandaag alleen bestaat en dat Morgen een
woord is (dus eigenlijk nu niet bestaat) waar je je niet op hoeft te focussen.
Qua tijdslijn is er alleen het NU en dan nog voordat je het kan uitspreken bestaat NU alquote:Op maandag 20 november 2017 09:26 schreef Adept het volgende:
[..]
Sterker nog, je kunt je er amper op focussen, wel een 'voorstelling' maken van hoe je denkt dat morgen eruit ziet, maar geen mens die het weet. Dat wil niet zeggen dat je niet hoeft voor te bereiden als daar noodzaak voor is, of plannen uitstippelen voor je toekomst, in grote lijnen dan, want het leven gaat vaak anders dan je gemaakte plannen.
Vandaag bestaat zelfs niet, behalve het NU punt in tijd. Het eeuwige moment waarin je gewaar bent van jezelf en je omgeving.
Maar verlichting zie ik veel meer als een bevrijding van al je angsten en een dieper inzicht in de werkelijkheid van het leven en jezelf. De vraag over het Nu vind ik zelf niet zo spannend eerlijk gezegd.
Waarom is die vraag voor jou interessant?
En btw.. Duidelijk is het amper Het is alleen een bepaalde vrijheid.
Wat zou je dan met je verleden willen doen?quote:Op maandag 20 november 2017 09:24 schreef kingx het volgende:
[..]
Onrust in m´n hoofd. Een soort van huis wat een varkensstal is waar je overal omheen moet lopen.
Zo kan ik het het beste omschrijven en daar komt een deel van agressie/irritatie vandaan.
En er zijn zoveel dingen in m´n leven gebeurd die misschien door de mindfulness
heel sterk naar voren komen en het dan loslaten en accepteren vind ik iets te
passief.
Vergeving is loslaten en accepteren lijkt me.quote:Op maandag 20 november 2017 09:35 schreef Adept het volgende:
[..]
Wat zou je dan met je verleden willen doen?
Vergeving van jezelf of een ander is zo'n beetje het hele proces waar veel mensen inzitten.
Is het zoiets?
Plus merk ik nu dat ik verschrikkelijk moe van het hele proces.quote:Op maandag 20 november 2017 09:46 schreef kingx het volgende:
[..]
Vergeving is loslaten en accepteren lijkt me.
Loslaten probeer ik steeds maar dan word ik geirriteerd omdat
ik dan alle touwtjes uit handen geef.
Accepteren klinkt zo passief. Bijvoorbeeld: Oke, je hebt me
net de huid volgescholden. Het is goed zo.
Je moet toch ergens naar handelen lijkt mij?
Ja man.quote:Op zondag 19 november 2017 18:47 schreef kingx het volgende:
[..]
Wil leven! Niet geleefd worden in een notendop.
Ik vind het altijd lastig om dan maar enkele 'wijsheden' hier als advies te geven..quote:Op maandag 20 november 2017 09:46 schreef kingx het volgende:
[..]
Vergeving is loslaten en accepteren lijkt me.
Loslaten probeer ik steeds maar dan word ik geirriteerd omdat
ik dan alle touwtjes uit handen geef.
Accepteren klinkt zo passief. Bijvoorbeeld: Oke, je hebt me
net de huid volgescholden. Het is goed zo.
Je moet toch ergens naar handelen lijkt mij?
Allemaal herkenbaar..quote:Op maandag 20 november 2017 09:56 schreef kingx het volgende:
[..]
Plus merk ik nu dat ik verschrikkelijk moe van het hele proces.
Had vanmorgen echt zin om leuke dingen te doen en nu wil ik
bijvoorbeeld alweer gaan slapen.
Het lijkt allemaal zoveel energie te kosten terwijl het juist
energie zou moeten opleveren lijkt me.
Ben vandaag bezig geweest met de omgeving te scannen en ik was bij de bieb een boekquote:Op dinsdag 21 november 2017 04:36 schreef Adept het volgende:
[..]
Allemaal herkenbaar..
Ik heb ook zulke perioden gehad namelijk, vergeet niet dat er heel veel onderhuids kan spelen op psychologisch vlak, en dat vreet energie, ook al denk je dat er geen directe relatie is met omstandigheden..
Ik heb geen idee hoe je verdere leven eruit ziet in termen van omstandigheden die positief zijn, maar meestal speelt er meer dan je aanvankelijk denkt, en kan het de moeite lonen er eens grondig naar te kijken om te zien of er meer terreinen zijn die een bewust of onbewuste aanslag op je gemoed zijn?
Hoe helder je die zaken in kaart kunt brengen des te meer grip kun je krijgen op je leven, al was het maar door overzicht te hebben. Niet dat je dan direct alles kunt veranderen natuurlijk, maar het geeft wel richting en inzicht om eventuele stappen te zetten om bij te sturen.
Ik postte die vragen om erachter te komen of je misschien het in je hoofd leven gebruikte als een soortvan drug, als afleiding van het echte leven en dus echte gevoelens et cetera. En nu blijkt dat je dit inderdaad zelf ook als mogelijkheid ziet (of zo klinkt het voor mij iig).quote:Op maandag 20 november 2017 09:24 schreef kingx het volgende:
[..]
Onrust in m´n hoofd. Een soort van huis wat een varkensstal is waar je overal omheen moet lopen.
Zo kan ik het het beste omschrijven en daar komt een deel van agressie/irritatie vandaan.
En er zijn zoveel dingen in m´n leven gebeurd die misschien door de mindfulness
heel sterk naar voren komen en het dan loslaten en accepteren vind ik iets te
passief.
Dat klopt gedeeltelijk wel, afleiding van het echte leven zoals dat eigenlijk al voor jequote:Op dinsdag 21 november 2017 16:23 schreef naoomx het volgende:
[..]
Ik postte die vragen om erachter te komen of je misschien het in je hoofd leven gebruikte als een soortvan drug, als afleiding van het echte leven en dus echte gevoelens et cetera. En nu blijkt dat je dit inderdaad zelf ook als mogelijkheid ziet (of zo klinkt het voor mij iig).
De gevoelens komen binnendreunen dat zou ik mensen niet aan willen doen.quote:Op dinsdag 21 november 2017 16:23 schreef naoomx het volgende:
[..]
Het is naar voor je dat die gevoelens zo sterk naar voren komen, nu je al zo'n grote verandering als mindfulness in je leven aanbrengt, en ik snap dat er passief op reageren je niet bevalt (want ook dat is oncomfortabel voor je). Maar ik denk dat het wel belangrijk voor je is om hier doorheen te gaan, om te wennen aan het ervaren van de emoties in plaats van ze direct weg (proberen) te nemen. Dat is namelijk natuurlijk juist de meerwaarde aan mindfulness, dat je dit leert te doen.
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |