abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
pi_175177207
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op zondag 19 november 2017 18:47 schreef kingx het volgende:

[..]

Wil leven! Niet geleefd worden in een notendop.
Exact, en wij nemen elke dag weer deel aan een leven wat haaks staat op dit gegeven waar wij mee geboren zijn, en dus verantwoordelijk voor.
  zondag 19 november 2017 @ 18:53:26 #27
473250 kingx
Leren leven levenslang
pi_175177329
quote:
10s.gif Op zondag 19 november 2017 18:46 schreef Adept het volgende:

[..]

juist :P
Dat lijkt me heerlijk whahahahahaha, dat lukt me dan alleen op zondag! *)
pi_175177345
quote:
0s.gif Op zondag 19 november 2017 18:53 schreef kingx het volgende:

[..]

Dat lijkt me heerlijk whahahahahaha, dat lukt me dan alleen op zondag! *)
Mij ook.. :P
  zondag 19 november 2017 @ 18:59:24 #29
473250 kingx
Leren leven levenslang
pi_175177478
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
17s.gif Op zondag 19 november 2017 18:53 schreef Adept het volgende:

[..]

Mij ook.. :P
Hoelang ben je al bezig met mindfulness of een afgeleide ervan?

Leren leven levenslang klinkt nog niet zo gek als soort mantra.
pi_175177604
quote:
0s.gif Op zondag 19 november 2017 18:59 schreef kingx het volgende:

[..]

Hoelang ben je al bezig met mindfulness of een afgeleide ervan?
Al 40 jaar.. :) Ik ben ontwaakt zoals men dat noemt, door de trechter, de dark night of the soul door, en meer van die dingen.

En die kennis en het inzicht wat erbij hoort komt niet aanwaaien, want ik was een van de meest gesocialiseerde personen die je maar kunt voorstellen.

Maar ik ben in een spiritueel proces terecht gekomen ne ben nu een heel eind op weg naar verlichting zogezegd, en dat maakt dat ik nu de dingen zie zoals ze zijn.
  zondag 19 november 2017 @ 19:13:38 #31
473250 kingx
Leren leven levenslang
pi_175177894
Duidelijk. (voor mij nog niet)

Geniet van Vandaag!
pi_175178202
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op zondag 19 november 2017 19:13 schreef kingx het volgende:
Duidelijk. (voor mij nog niet)

Geniet van Vandaag!
Waarom niet?

Stel je vraag ik zal hem volgens de werkelijkheid beantwoorden :P
  zondag 19 november 2017 @ 19:30:58 #33
472710 Pistolenhenkie
Raakt regelmatig in opspraak
pi_175178420
Niets mis met die boosheid/agressie lijkt me. Blijkbaar zit het in je en moet het gevoeld worden. Als je daar met weerstand op reageert, stop je het weer terug naar je onderbewuste. Laat het lekker naar boven komen. Juist doorvoelen. Bam jonguh, bammmmm!!! Sla anders gewoon ff tegen de muur of zo. Of een kussen.
En een markant figuur.
pi_175180366
quote:
0s.gif Op zondag 19 november 2017 18:47 schreef kingx het volgende:

[..]

Wil leven! Niet geleefd worden in een notendop.
Zou het kunnen dat je begonnen bent met mindfulness omdat je in een persoonlijke crisis zit, en daar ook die woede vandaan komt?

Lijkt me sterk dat je opeens een stuk agressiever wordt van een paar ademhalingsoefeningen per dag.
  zondag 19 november 2017 @ 21:01:10 #35
460494 naoomx
Die rare meiz die maar geen tu
pi_175180843
Hoe erg leefde je in je hoofd voordat je aan de mindfulness begon? En wat voor zaken spelen / hebben er gespeeld in je leven waar je agressie vandaan kan komen / komt?
Young, wild and philosophical
  maandag 20 november 2017 @ 09:11:26 #36
473250 kingx
Leren leven levenslang
pi_175188414
quote:
10s.gif Op zondag 19 november 2017 19:23 schreef Adept het volgende:

[..]

Waarom niet?

Stel je vraag ik zal hem volgens de werkelijkheid beantwoorden :P
Bedoelde dat het voor jezelf (dus jouw als persoon) duidelijk is. :)

Is het dan zo dat Vandaag alleen bestaat en dat Morgen een
woord is (dus eigenlijk nu niet bestaat) waar je je niet op hoeft te focussen.
  maandag 20 november 2017 @ 09:20:39 #37
473250 kingx
Leren leven levenslang
pi_175188547
quote:
1s.gif Op zondag 19 november 2017 20:46 schreef The_Temp het volgende:

[..]

Zou het kunnen dat je begonnen bent met mindfulness omdat je in een persoonlijke crisis zit, en daar ook die woede vandaan komt?

Lijkt me sterk dat je opeens een stuk agressiever wordt van een paar ademhalingsoefeningen per dag.
IS DIT ALLES kwam heel sterk in me op ongeveer 3 weken geleden.

Dus ja, ik ben begonnen met mindfulness (door crisis) omdat ik in
een soort van cocon lijk te zitten en een vlinder wil worden.
  maandag 20 november 2017 @ 09:24:57 #38
473250 kingx
Leren leven levenslang
pi_175188614
quote:
0s.gif Op zondag 19 november 2017 21:01 schreef naoomx het volgende:
Hoe erg leefde je in je hoofd voordat je aan de mindfulness begon? En wat voor zaken spelen / hebben er gespeeld in je leven waar je agressie vandaan kan komen / komt?
Onrust in m´n hoofd. Een soort van huis wat een varkensstal is waar je overal omheen moet lopen.
Zo kan ik het het beste omschrijven en daar komt een deel van agressie/irritatie vandaan.

En er zijn zoveel dingen in m´n leven gebeurd die misschien door de mindfulness
heel sterk naar voren komen en het dan loslaten en accepteren vind ik iets te
passief.
pi_175188642
quote:
0s.gif Op maandag 20 november 2017 09:11 schreef kingx het volgende:

[..]

Bedoelde dat het voor jezelf (dus jouw als persoon) duidelijk is. :)

Is het dan zo dat Vandaag alleen bestaat en dat Morgen een
woord is (dus eigenlijk nu niet bestaat) waar je je niet op hoeft te focussen.
Sterker nog, je kunt je er amper op focussen, wel een 'voorstelling' maken van hoe je denkt dat morgen eruit ziet, maar geen mens die het weet. Dat wil niet zeggen dat je niet hoeft voor te bereiden als daar noodzaak voor is, of plannen uitstippelen voor je toekomst, in grote lijnen dan, want het leven gaat vaak anders dan je gemaakte plannen.

Vandaag bestaat zelfs niet, behalve het NU punt in tijd. Het eeuwige moment waarin je gewaar bent van jezelf en je omgeving.

Maar verlichting zie ik veel meer als een bevrijding van al je angsten en een dieper inzicht in de werkelijkheid van het leven en jezelf. De vraag over het Nu vind ik zelf niet zo spannend eerlijk gezegd.

Waarom is die vraag voor jou interessant?

En btw.. Duidelijk is het amper :P Het is alleen een bepaalde vrijheid.
  maandag 20 november 2017 @ 09:34:45 #40
473250 kingx
Leren leven levenslang
pi_175188784
quote:
7s.gif Op maandag 20 november 2017 09:26 schreef Adept het volgende:

[..]

Sterker nog, je kunt je er amper op focussen, wel een 'voorstelling' maken van hoe je denkt dat morgen eruit ziet, maar geen mens die het weet. Dat wil niet zeggen dat je niet hoeft voor te bereiden als daar noodzaak voor is, of plannen uitstippelen voor je toekomst, in grote lijnen dan, want het leven gaat vaak anders dan je gemaakte plannen.

Vandaag bestaat zelfs niet, behalve het NU punt in tijd. Het eeuwige moment waarin je gewaar bent van jezelf en je omgeving.

Maar verlichting zie ik veel meer als een bevrijding van al je angsten en een dieper inzicht in de werkelijkheid van het leven en jezelf. De vraag over het Nu vind ik zelf niet zo spannend eerlijk gezegd.

Waarom is die vraag voor jou interessant?

En btw.. Duidelijk is het amper :P Het is alleen een bepaalde vrijheid.
Qua tijdslijn is er alleen het NU en dan nog voordat je het kan uitspreken bestaat NU al
niet meer. Het Nu is allesomvattend.

De vraag is voor mij interessant omdat je steeds in die ¨tijdszone¨ leeft en die toch moet
aanpakken of ontlasten zou nog fijner zijn.
pi_175188808
quote:
0s.gif Op maandag 20 november 2017 09:24 schreef kingx het volgende:

[..]

Onrust in m´n hoofd. Een soort van huis wat een varkensstal is waar je overal omheen moet lopen.
Zo kan ik het het beste omschrijven en daar komt een deel van agressie/irritatie vandaan.

En er zijn zoveel dingen in m´n leven gebeurd die misschien door de mindfulness
heel sterk naar voren komen en het dan loslaten en accepteren vind ik iets te
passief.
Wat zou je dan met je verleden willen doen?

Vergeving van jezelf of een ander is zo'n beetje het hele proces waar veel mensen inzitten.

Is het zoiets?
  maandag 20 november 2017 @ 09:46:53 #42
473250 kingx
Leren leven levenslang
pi_175189066
quote:
0s.gif Op maandag 20 november 2017 09:35 schreef Adept het volgende:

[..]

Wat zou je dan met je verleden willen doen?

Vergeving van jezelf of een ander is zo'n beetje het hele proces waar veel mensen inzitten.

Is het zoiets?
Vergeving is loslaten en accepteren lijkt me.

Loslaten probeer ik steeds maar dan word ik geirriteerd omdat
ik dan alle touwtjes uit handen geef.

Accepteren klinkt zo passief. Bijvoorbeeld: Oke, je hebt me
net de huid volgescholden. Het is goed zo.

Je moet toch ergens naar handelen lijkt mij?
  maandag 20 november 2017 @ 09:56:16 #43
473250 kingx
Leren leven levenslang
pi_175189289
quote:
0s.gif Op maandag 20 november 2017 09:46 schreef kingx het volgende:

[..]

Vergeving is loslaten en accepteren lijkt me.

Loslaten probeer ik steeds maar dan word ik geirriteerd omdat
ik dan alle touwtjes uit handen geef.

Accepteren klinkt zo passief. Bijvoorbeeld: Oke, je hebt me
net de huid volgescholden. Het is goed zo.

Je moet toch ergens naar handelen lijkt mij?
Plus merk ik nu dat ik verschrikkelijk moe van het hele proces.

Had vanmorgen echt zin om leuke dingen te doen en nu wil ik
bijvoorbeeld alweer gaan slapen.

Het lijkt allemaal zoveel energie te kosten terwijl het juist
energie zou moeten opleveren lijkt me.
pi_175194062
quote:
0s.gif Op zondag 19 november 2017 18:47 schreef kingx het volgende:

[..]

Wil leven! Niet geleefd worden in een notendop.
Ja man.
pi_175210251
quote:
0s.gif Op maandag 20 november 2017 09:46 schreef kingx het volgende:

[..]

Vergeving is loslaten en accepteren lijkt me.

Loslaten probeer ik steeds maar dan word ik geirriteerd omdat
ik dan alle touwtjes uit handen geef.

Accepteren klinkt zo passief. Bijvoorbeeld: Oke, je hebt me
net de huid volgescholden. Het is goed zo.

Je moet toch ergens naar handelen lijkt mij?
Ik vind het altijd lastig om dan maar enkele 'wijsheden' hier als advies te geven.. :)

Reageren is een vorm van controle houden namelijk, maar ook volledig menselijk, en dan heb je ook weinig aan een esoterisch advies.

Ik ken jou situatie niet namelijk, en als het allemaal zo makkelijk was dan hadden nog maar weinig mensen echte problemen. Soms is het ook gewoon heel goed om wel assertief te zijn en dus bijvoorbeeld je grenzen leren aangeven op momenten dat het noodzakelijk is.

En dan uiteraard het liefst wel op een manier dat jij ook gekend wordt in je grenzen, want als men eroverheen gaat ondanks dat je duidelijk bent richting de ander dan is het heel lastig.

Dan komt automatisch frustratie of zelfs agressie boven, en dan kun je weer kiezen tussen de controle houden en de situatie overstijgen door inderdaad toch passief te blijven en volwassener te handelen dan diegene die jou triggered.

[ Bericht 0% gewijzigd door Adept op 21-11-2017 04:39:50 ]
pi_175210259
quote:
0s.gif Op maandag 20 november 2017 09:56 schreef kingx het volgende:

[..]

Plus merk ik nu dat ik verschrikkelijk moe van het hele proces.

Had vanmorgen echt zin om leuke dingen te doen en nu wil ik
bijvoorbeeld alweer gaan slapen.

Het lijkt allemaal zoveel energie te kosten terwijl het juist
energie zou moeten opleveren lijkt me.
Allemaal herkenbaar..

Ik heb ook zulke perioden gehad namelijk, vergeet niet dat er heel veel onderhuids kan spelen op psychologisch vlak, en dat vreet energie, ook al denk je dat er geen directe relatie is met omstandigheden..

Ik heb geen idee hoe je verdere leven eruit ziet in termen van omstandigheden die positief zijn, maar meestal speelt er meer dan je aanvankelijk denkt, en kan het de moeite lonen er eens grondig naar te kijken om te zien of er meer terreinen zijn die een bewust of onbewuste aanslag op je gemoed zijn?

Hoe helder je die zaken in kaart kunt brengen des te meer grip kun je krijgen op je leven, al was het maar door overzicht te hebben. Niet dat je dan direct alles kunt veranderen natuurlijk, maar het geeft wel richting en inzicht om eventuele stappen te zetten om bij te sturen.
  dinsdag 21 november 2017 @ 15:19:33 #47
473250 kingx
Leren leven levenslang
pi_175218660
quote:
7s.gif Op dinsdag 21 november 2017 04:36 schreef Adept het volgende:

[..]

Allemaal herkenbaar..

Ik heb ook zulke perioden gehad namelijk, vergeet niet dat er heel veel onderhuids kan spelen op psychologisch vlak, en dat vreet energie, ook al denk je dat er geen directe relatie is met omstandigheden..

Ik heb geen idee hoe je verdere leven eruit ziet in termen van omstandigheden die positief zijn, maar meestal speelt er meer dan je aanvankelijk denkt, en kan het de moeite lonen er eens grondig naar te kijken om te zien of er meer terreinen zijn die een bewust of onbewuste aanslag op je gemoed zijn?

Hoe helder je die zaken in kaart kunt brengen des te meer grip kun je krijgen op je leven, al was het maar door overzicht te hebben. Niet dat je dan direct alles kunt veranderen natuurlijk, maar het geeft wel richting en inzicht om eventuele stappen te zetten om bij te sturen.
Ben vandaag bezig geweest met de omgeving te scannen en ik was bij de bieb een boek
aan het kopen (altijd eurootje) :)

Nu ging ik naar de vrouw toe die achter de balie stond om het boek af te rekenen en voordat ik
daar was aangekomen voelde ik me steeds zwakker worden alsof de vrouw in kwestie al mijn
energie aan het verslinden was en jahoor, ik vroeg of ik het boek mocht afrekenen en de vrouw
zegt op een hele neusale, irritante toon. Als ik zo klaar ben.

En toen ik buiten was wilde ik er over gaan nadenken en toen zei iets in me:

Wat voor meerwaarde heeft dit voor mezelf en toen was het goed voor mijzelf

Nu denk ik erover na dat ik er nu toch over heb nagedacht haha.

Waar je het eerder over had dat je liefdevol leeft, laat ik het zo
formuleren dat is dan vrij lastig bij zo´n persoon die hierboven
beschreven staat.

Ben een gevoelsmens, zwaar sensitief en daarom is het in
het Moment leven voor mij zo zwaar en lijkt me die
verlichting wel wat voor mij :Y
  dinsdag 21 november 2017 @ 16:23:28 #48
460494 naoomx
Die rare meiz die maar geen tu
pi_175219953
quote:
0s.gif Op maandag 20 november 2017 09:24 schreef kingx het volgende:

[..]

Onrust in m´n hoofd. Een soort van huis wat een varkensstal is waar je overal omheen moet lopen.
Zo kan ik het het beste omschrijven en daar komt een deel van agressie/irritatie vandaan.

En er zijn zoveel dingen in m´n leven gebeurd die misschien door de mindfulness
heel sterk naar voren komen en het dan loslaten en accepteren vind ik iets te
passief.
Ik postte die vragen om erachter te komen of je misschien het in je hoofd leven gebruikte als een soortvan drug, als afleiding van het echte leven en dus echte gevoelens et cetera. En nu blijkt dat je dit inderdaad zelf ook als mogelijkheid ziet (of zo klinkt het voor mij iig).

Het is naar voor je dat die gevoelens zo sterk naar voren komen, nu je al zo'n grote verandering als mindfulness in je leven aanbrengt, en ik snap dat er passief op reageren je niet bevalt (want ook dat is oncomfortabel voor je). Maar ik denk dat het wel belangrijk voor je is om hier doorheen te gaan, om te wennen aan het ervaren van de emoties in plaats van ze direct weg (proberen) te nemen. Dat is namelijk natuurlijk juist de meerwaarde aan mindfulness, dat je dit leert te doen.

Je kunt als je in een later stadium bent wel kijken in hoeverre je mindfulness in je leven wilt hebben. Ieder mens heeft een bepaalde behoefte aan spanning, aan wegdromen etc in zijn leven die verschilt van mens tot mens. En je kunt wel ondanks die behoefte 24/7 (trachten) mindful (te) zijn, maar maar weinig mensen geeft dit eigenlijk voldoening. En jou waarschijnlijk ook niet.

Houd je je trouwens ook bezig met boeddhisme in het algemeen, of alleen de mindfulnesstak daarvan?

Verder ben ik zeker geen expert (wel een beetje ervaringsdeskundige, aangezien ik wel mindfulness doe en daar ooit aan begonnen was om een angststoornis te verhelpen) en nog vrij jong, dus ik durf er niet zoveel meer over te zeggen verder.
Young, wild and philosophical
  dinsdag 21 november 2017 @ 19:37:47 #49
473250 kingx
Leren leven levenslang
pi_175223880
quote:
0s.gif Op dinsdag 21 november 2017 16:23 schreef naoomx het volgende:

[..]

Ik postte die vragen om erachter te komen of je misschien het in je hoofd leven gebruikte als een soortvan drug, als afleiding van het echte leven en dus echte gevoelens et cetera. En nu blijkt dat je dit inderdaad zelf ook als mogelijkheid ziet (of zo klinkt het voor mij iig).

Dat klopt gedeeltelijk wel, afleiding van het echte leven zoals dat eigenlijk al voor je
uitgestippeld is. Als klein kind zijnde was je uit jezelf al mindfull eigenlijk nu hoef je alleen nog maar als een braaf hondje te doen wat van je word verwacht. Geleefd worden.
En daar baal ik zo van. Die automatische piloot van mensen. Het lijkt wel of
mensen niet meer voor hunzelf kunnen denken en een normaal gesprek
voeren zonder dat echt naar je geluisterd word i.p.v dat de andere
persoon gewoon zijn beurt afwacht en geeneens weet wat je
5 minuten geleden gezegt hebt.
  dinsdag 21 november 2017 @ 19:45:01 #50
473250 kingx
Leren leven levenslang
pi_175223989
quote:
0s.gif Op dinsdag 21 november 2017 16:23 schreef naoomx het volgende:

[..]

Het is naar voor je dat die gevoelens zo sterk naar voren komen, nu je al zo'n grote verandering als mindfulness in je leven aanbrengt, en ik snap dat er passief op reageren je niet bevalt (want ook dat is oncomfortabel voor je). Maar ik denk dat het wel belangrijk voor je is om hier doorheen te gaan, om te wennen aan het ervaren van de emoties in plaats van ze direct weg (proberen) te nemen. Dat is namelijk natuurlijk juist de meerwaarde aan mindfulness, dat je dit leert te doen.

De gevoelens komen binnendreunen dat zou ik mensen niet aan willen doen.
Mindfulness is doordat ik ook hoog sensitief ben helemaal een grote verandering
maar heb wel het gevoel dat dit goed voor mij is en dat ik er echt doorheen moet
beuken.
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')