Donkere kringen onder ogen door alcohol, roken en slecht slapen

Van veel huilen kun je ook wallen krijgen. Maar probeer wat slaap in te halen, dan zal het allicht verbeteren.

quote:

Op dinsdag 10 oktober 2017 19:03 schreef Renegadee1992 het volgende:
Nog mensen die spreken uit ervaring?

Verbeter je vochthuishouding. Meer water drinken, geen alcohol want dat droogt je uit, smeer eens een oogcreme. Zorg dat je goed slaapt.

Het kan ook erfelijk zijn. Hebben je ouders er geen last van?

quote:

Op woensdag 11 oktober 2017 20:26 schreef Renegadee1992 het volgende:

[..]

Nee, me ouders hebben er geen last van. Me broer en zusje ook niet. Ben nu wel al begonnen met een gezonde levenstijl, hoop maar dat ik er niet als een zombie bij blijf lopen. Misschien heeft het tijd nodig.

Ploegendienst is ook niet echt goed voor je.

quote:

Op woensdag 11 oktober 2017 20:26 schreef Renegadee1992 het volgende:

[..]

Nee, me ouders hebben er geen last van. Me broer en zusje ook niet. Ben nu wel al begonnen met een gezonde levenstijl, hoop maar dat ik er niet als een zombie bij blijf lopen. Misschien heeft het tijd nodig.

Volgens mij is/was mijn levensstijl wel een beetje vergelijkbaar. Mijn ogen zien er ook verschrikkelijk uit na een paar nachten slecht slapen (in combinatie met drinken en blowen). Trekt ook weer weg als ik wel gewoon op tijd naar bed ga en totaal niet drink.

Na het drinken slaap ik echt heel erg onrustig. Dit zie je vrij snel terug in mijn gezicht.

Ben je inmiddels al je levensstijl gaan aanpassen jij luie uitvreter?

quote:

Op zondag 15 oktober 2017 05:30 schreef Renegadee1992 het volgende:

[..]

Het gaat wel stukken beter, qua gezonde voeding is het nog wel lastig soms xd

xd