LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Wat zei je huisarts er nou van?
Je bloeddruk kan flink wisselen op een dag. Beter hecht je niet te veel waarde aan een momentopname.
Je bloeddruk kan flink wisselen op een dag. Beter hecht je niet te veel waarde aan een momentopname.
The love you take is equal to the love you make.
Daarom geef ik ook toe dat ik hypochondrisch benquote:Op donderdag 14 september 2017 17:11 schreef HaverMoutKoekje het volgende:
Hey joh, nooit een verkoudheid gehad?
Kriebel in je keel = longembolie
Sisco Certified
Volgens hem was er geen rare dingen te zien op he hartfilmpje. Ik snap dat bloeddruk kan wisselen, maar die waardes zijn gewoon heel raar. Hoe kan bovendruk 178 en onderdruk 155 zijn? Dat snap ik niet. Het kan natuurlijk aan dat rot bloeddrukmeter van mij liggen.quote:
Wat zei je huisarts er nou van?
Je bloeddruk kan flink wisselen op een dag. Beter hecht je niet te veel waarde aan een momentopname.
Sisco Certified
STRESSquote:Op donderdag 14 september 2017 18:46 schreef FoolWithMokey het volgende:
[..]
Hoe kan bovendruk 178 en onderdruk 155 zijn?
Dus deze waardes zijn niet raar bij stress? Ik wist niet eens dat dit fysiek mogelijk is. Maar goed, als ik nu meet lijkt het gewoon goed. Het was dus of stress of werkte dat de meter niet goed.quote:
Sisco Certified
ik heb eens een maagonderzoek gehad en tijdens het wachten op het roesje was mijn bloeddruk zo hoog dat er allemaal alarmen afgingen.quote:
[..]
Dus deze waardes zijn niet raar bij stress? Ik wist niet eens dat dit fysiek mogelijk is. Maar goed, als ik nu meet lijkt het gewoon goed. Het was dus of stress of werkte dat de meter niet goed.
Het kan natuurlijk dat meter niet goed is, maar waarom heb je er een überhaubt?
Ipv meten en googelen zou je gewoon goed voor jezelf kunnen gaan zorgen.
Sporten, gezond eten, goed slapen. Mindfulness of yoga voor ontspanning
Ik herken de klachten, want ik heb zelf vergelijkbare klachten gehad. Het is zeer waarschijnlijk (chronische) hyperventilatie. Door langdurige stress ga je verkeerd ademhalen waardoor je langzaam teveel zuurstof in je bloed krijgt. Daardoor ga krijg je uiteindelijk dit soort vage klachten. Vervolgens ga je daarover piekeren waardoor je in een vicieuze cirkel terecht komt.
Heeft de huisarts al een keer een zuurstof meter op je vinger gezet toen je er last van had?
Heeft de huisarts al een keer een zuurstof meter op je vinger gezet toen je er last van had?
Hallo,quote:
Ik herken de klachten, want ik heb zelf vergelijkbare klachten gehad. Het is zeer waarschijnlijk (chronische) hyperventilatie. Door langdurige stress ga je verkeerd ademhalen waardoor je langzaam teveel zuurstof in je bloed krijgt. Daardoor ga krijg je uiteindelijk dit soort vage klachten. Vervolgens ga je daarover piekeren waardoor je in een vicieuze cirkel terecht komt.
Heeft de huisarts al een keer een zuurstof meter op je vinger gezet toen je er last van had?
Ik heb wel zo'n ding op mijn vinger gekregen, maar geen idee wat dat was. En dat was toen ik geen last had van deze klachten. Ik heb zelf een Samsung Galaxy met een spo2 meter. Wat zegt de waarde daarvan precies?
Sisco Certified
Je bent dus niet gerustgesteld door je huisarts. Dan heb je volgens mij wel een probleem, want dat zelf meten en interpreteren gaat je ook niet helpen. Terug naar je huisarts, zou mijn advies zijn.
The love you take is equal to the love you make.
Terug gaan naar mijn huisarts om te vragen of hij het zuurstofgehalte in mijn bloed wil meten? Ik weet nog steeds niet wat het precies zegt.quote:
Je bent dus niet gerustgesteld door je huisarts. Dan heb je volgens mij wel een probleem, want dat zelf meten en interpreteren gaat je ook niet helpen. Terug naar je huisarts, zou mijn advies zijn.
Sisco Certified
Teruggaan omdat je nog steeds denkt dat er iets zorgelijks met je aan de hand is, als je zo ongerust bent dat je je bloeddruk blijft meten en daarover gaat posten.quote:
[..]
Terug gaan naar mijn huisarts om te vragen of hij het zuurstofgehalte in mijn bloed wil meten? Ik weet nog steeds niet wat het precies zegt.
The love you take is equal to the love you make.
Ik ben bang dat hij mij niet serieus gaat nemen en denkt dat ik zijn tijd aan het verspillen ben. Ben een keer bij de huisarts geweest, maar al 2 keer naar assistent voor hartfilmpje etc.quote:
[..]
Teruggaan omdat je nog steeds denkt dat er iets zorgelijks met je aan de hand is, als je zo ongerust bent dat je je bloeddruk blijft meten en daarover gaat posten.
Maar je hebt wel gelijk, ik heb niets te verliezen.
Ik was trouwens net naar mijn ouders gefietst. Toen ik daar ging zitten voelde ik me helemaal niet lekker. Beetje licht in hoofd, geen concentratie, raar/zwak gevoel door lichaam. Ik denk dat het kwam omdat mijn bloedsuikerspiegel veel te laag was. Ik had de hele dag een klein blikje maïs en een cup a soup gegeten. Ik ging rond 11 uur vanochtend 4 km lopen en toen ik naar mijn ouders ging fietsen was mijn bloedspiegel denk ik heel laag geworden. Heb nu een glas sap en een glas water met suiker genomen en voel me iets beter. Even afwachten of dat het daadwerkelijk was.
Sisco Certified
Waarom eet je zo slecht?
Ik kan helemaal niks op een blikje mais.
Je kan beter dingen eten die je suikerspiegel stabiel houden, een volkorenboterham bijvoorbeeld
Ik kan helemaal niks op een blikje mais.
Je kan beter dingen eten die je suikerspiegel stabiel houden, een volkorenboterham bijvoorbeeld
paniekaanval, check je cortisol even in de ochtend. leer gewoon normaal ademen en ga een koe knuffelen ofzo ja tog??
https://en.wikipedia.org/wiki/Shallow_breathing slecht
https://en.wikipedia.org/wiki/Diaphragmatic_breathing goed
https://en.wikipedia.org/wiki/Shallow_breathing slecht
https://en.wikipedia.org/wiki/Diaphragmatic_breathing goed
Helemaal geen eetlust meer. Ik ben afgelopen 2 weken volgens mij 4 kilo afgevallen.quote:
Waarom eet je zo slecht?
Ik kan helemaal niks op een blikje mais.
Je kan beter dingen eten die je suikerspiegel stabiel houden, een volkorenboterham bijvoorbeeld
Sisco Certified
Ga eens terug naar je huisarts en geef hem alle informatie.quote:
[..]
Helemaal geen eetlust meer. Ik ben afgelopen 2 weken volgens mij 4 kilo afgevallen.
The love you take is equal to the love you make.
zelfs dan kan je betere keuzes maken dan blikje mais.quote:
[..]
Helemaal geen eetlust meer. Ik ben afgelopen 2 weken volgens mij 4 kilo afgevallen.
Dat is echt veel. Nog contact met de huisarts gehad? Lage bloeddruk zou ook kunnen bij een tintelend gevoel. Maar niemand kan lopen op een blikje mais dus zo gek vind ik het niet.quote:
[..]
Helemaal geen eetlust meer. Ik ben afgelopen 2 weken volgens mij 4 kilo afgevallen.
Google anders eens op Mindfullness, helpt om te ontspannen.
Ben je ook niet ‘gewoon’ veel te veel gefocust op hoe je je voelt?
Het lijkt alsof je continu aan het controleren bent of alles nog goed gaat. Als je dat maar vaak genoeg doet ga je vanzelf vanalles voelen.
Het lijkt alsof je continu aan het controleren bent of alles nog goed gaat. Als je dat maar vaak genoeg doet ga je vanzelf vanalles voelen.
Met veel van mijn klachten zou het kunnen, maar dat ik mij zo moe en zwak voel na lichte inspanning. Dat lijkt mij toch iets wat zich daadwerkelijk afspeelt. Hier trouwens een lijst aan klachten die ik heb bijgehouden:quote:
Ben je ook niet ‘gewoon’ veel te veel gefocust op hoe je je voelt?
Het lijkt alsof je continu aan het controleren bent of alles nog goed gaat. Als je dat maar vaak genoeg doet ga je vanzelf vanalles voelen.
https://www.dokter.nl/for(...)stress/#post-1540924
Zoals je ziet wordt er gewezen op hyperventilate. Had nooit verwacht dat onbewust verkeerd ademhalen voor zoveel klachten kan zorgen. Ik ga voor de zekerheid toch maandag nog eens langs de huisarts.
Sisco Certified
CHV is een onbegrepen "ziekte", omdat het getriggert wordt op een bepaald moment en daarna als een spiraal naar beneden tuimelt tenzij je het geluk hebt dat je direct in het begin iemand hebt die het herkent (en dan nog nemen we dat niet aan, tochquote:
[..]
Met veel van mijn klachten zou het kunnen, maar dat ik mij zo moe en zwak voel na lichte inspanning. Dat lijkt mij toch iets wat zich daadwerkelijk afspeelt. Hier trouwens een lijst aan klachten die ik heb bijgehouden:
https://www.dokter.nl/for(...)stress/#post-1540924
Zoals je ziet wordt er gewezen op hyperventilate. Had nooit verwacht dat onbewust verkeerd ademhalen voor zoveel klachten kan zorgen. Ik ga voor de zekerheid toch maandag nog eens langs de huisarts.
) Het is lastig als je eenmaal het vertrouwen kwijt bent in je eigen lichaam en de mensen die je uit zouden moeten leggen wat er aan de hand is.Ik heb geen oplossing, wat bij mij werkt is mezelf eraan herinneren wie ik ben en waar ik voor sta zelfs als dat tegen alles in gaat. Dat geeft me soms rust, soms ook niet en dan denk ik: wat een kutzooi, ik voel me zwaar kloten. Niks mis mee, al denk ik dat op dat moment niet uiteraard. Niemand is perfect [/dooddoener]
You know, you come from nothing
you're going back to nothing
what have you lost? Nothing!
you're going back to nothing
what have you lost? Nothing!
Ik heb hier een beetje moeite mee, want op deze manier kun je alle ziektes op CHV gooien. Er zijn gewoon teveel symptomen die aan CHV gekoppeld worden.quote:
[..]
CHV is een onbegrepen "ziekte", omdat het getriggert wordt op een bepaald moment en daarna als een spiraal naar beneden tuimelt tenzij je het geluk hebt dat je direct in het begin iemand hebt die het herkent (en dan nog nemen we dat niet aan, toch
Ik heb geen oplossing, wat bij mij werkt is mezelf eraan herinneren wie ik ben en waar ik voor sta zelfs als dat tegen alles in gaat. Dat geeft me soms rust, soms ook niet en dan denk ik: wat een kutzooi, ik voel me zwaar kloten. Niks mis mee, al denk ik dat op dat moment niet uiteraard. Niemand is perfect [/dooddoener]
Als iemand een hersentumor heeft heeft diegene ook symptomen van CHV.
Als iemand een SOA heeft heeft diegene ook symptomen van CHV.
Als iemand hartklachten heeft heeft diegene ook symptomen van CHV.
Als iemand lymezieke heeft heeft diegene ook symptomen van CHV.
Als iemand ALS of MS heeft heeft diegene ook symtomen van CHV.
Ik kan zo doorgaan...
Ik vind daarom ook dat eerst alle andere mogelijke ziektes waarvan de symptomen een overlap hebben met je klachten uitgesloten moet worden, voordat diagnose CHV gesteld wordt.
Sisco Certified
Ik word vanzelf veel te vroeg wakker waar ik voorheen moeite had om uit mijn bed te komen. Maar als ik nu wakker ben voel ik me wel uitgerust ja.quote:Op vrijdag 22 september 2017 23:11 schreef Faeroer het volgende:
Hoe slaap je? Ben je uitgerust als je wakker wordt?
Sisco Certified
Als de huisarts - waarmee je vanzelfsprekend gaat overleggen volgende week ! - het houdt op de diagnose
( chronische) hyperventilatie...
Dan vraag je om een verwijzing naar een oefentherapeut Cesar / Mensendieck die geschoold is in de ademtherapie volgens de methode dokter Jan van Dixhoorn.
Alhoewel de verwijzing niet noodzakelijk is.
Wel even checken wat de aanvullende verzekering vergoedt.
Met de ademtherapie leer je / ondervind je dat ademen ( weer) vanzelf gaat zonder zweten en tintelingen etc.
in allerlei passieve en actieve situaties.
Succes en laat nog eens horen hoe het gaat.
Overigens : tellen van in/uitademing en rustpauze is uit den boze.
( chronische) hyperventilatie...
Dan vraag je om een verwijzing naar een oefentherapeut Cesar / Mensendieck die geschoold is in de ademtherapie volgens de methode dokter Jan van Dixhoorn.
Alhoewel de verwijzing niet noodzakelijk is.
Wel even checken wat de aanvullende verzekering vergoedt.
Met de ademtherapie leer je / ondervind je dat ademen ( weer) vanzelf gaat zonder zweten en tintelingen etc.
in allerlei passieve en actieve situaties.
Succes en laat nog eens horen hoe het gaat.
Overigens : tellen van in/uitademing en rustpauze is uit den boze.
bij die methode bedoel je?quote:
Overigens : tellen van in/uitademing en rustpauze is uit den boze.
In ieder geval, inderdaad.quote:
[..]
bij die methode bedoel je?
Argument: ieder mens heeft een eigen adempatroon, ook in wisselende omstandigheden.
Dank je. Ik was van plan om maandag een afspraak te maken met mijn huisarts maar mijn werk heeft maandag een afspraak met een arbo arts geregeld. Lijkt mij wel fijner want bij huisarts moet alles heel snel waardoor ik het niet goed kan bespreken.quote:
Als de huisarts - waarmee je vanzelfsprekend gaat overleggen volgende week ! - het houdt op de diagnose
( chronische) hyperventilatie...
Dan vraag je om een verwijzing naar een oefentherapeut Cesar / Mensendieck die geschoold is in de ademtherapie volgens de methode dokter Jan van Dixhoorn.
Alhoewel de verwijzing niet noodzakelijk is.
Wel even checken wat de aanvullende verzekering vergoedt.
Met de ademtherapie leer je / ondervind je dat ademen ( weer) vanzelf gaat zonder zweten en tintelingen etc.
in allerlei passieve en actieve situaties.
Succes en laat nog eens horen hoe het gaat.
Overigens : tellen van in/uitademing en rustpauze is uit den boze.
Ik ga nu al op verwijzing van mijn huisarts naar fysio. Daar krijg ik echter wel ademhalingsoefeningen waarbij ik moet tellen. Doel is langzaam en diep ademhalen. Eerlijk gezegd heb ik er niet zoveel vertrouwen in dat het gaat helpen. Ik geef het nog even kans en daarna toch naar een oefentherapeut volgens jou beschrijving zoeken.
Sisco Certified
