abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
  woensdag 30 augustus 2017 @ 10:16:02 #76
78918 SeLang
Black swans matter
pi_173476239
Nooit
21,0
"If you want to make God laugh, tell him about your plans" - Woody Allen
Mijn reisverslagen
pi_173477635
Ik sport nooit. Vroeger wel op voetbal gezeten en altijd heel actief geweest als kind. Verder heb ik geen auto en ik fiets elke dag of wandelen.

BMI is nu 24
pi_173480490
3-5 keer
20.5
pi_173483790
quote:
0s.gif Op woensdag 30 augustus 2017 11:36 schreef Mutiilation het volgende:
Ik sport nooit. Vroeger wel op voetbal gezeten en altijd heel actief geweest als kind. Verder heb ik geen auto en ik fiets elke dag of wandelen.

BMI is nu 24
En vetpercentage? Dat is een veel betere indicator van je gezondheid. Je kunt 24 bmi hebben maar alsnog een vet percentage van 25 - 30%.
pi_173489698
1 à 2 keer per week. Ik kan wel sinds anderhalve week weer elke dag op de fiets naar het werk.

BMI 20,3
  donderdag 31 augustus 2017 @ 00:52:18 #81
165633 eriksd
The grand facade...
pi_173495281
quote:
1s.gif Op woensdag 30 augustus 2017 16:30 schreef Jaeger85 het volgende:

[..]

En vetpercentage? Dat is een veel betere indicator van je gezondheid. Je kunt 24 bmi hebben maar alsnog een vet percentage van 25 - 30%.
BMI is zinloos. Dunne kantoortijgers die nooit sporten maar wel vettig zijn :{
Op donderdag 11 oktober 2012 19:49 schreef Tem het volgende:
Bis bis bis
Op maandag 17 december 2012 22:25 schreef KoosVogels het volgende:
Wij krijgen niks voor kerst van de baas. Alleen een trap onder de reet en een stuk steenkool.
  donderdag 31 augustus 2017 @ 06:22:28 #82
409449 Mo_Muffin
For the love of knobs...
pi_173496238
'Sporten' om je BMI omlaag te krijgen, da's pas triest, normaal bewegen en niet teveel eten is m.i. meer dan voldoende.
"Ik zal nooit bij een club gaan die mij als lid accepteert"
pi_173500654
quote:
1s.gif Op woensdag 30 augustus 2017 16:30 schreef Jaeger85 het volgende:

[..]

En vetpercentage? Dat is een veel betere indicator van je gezondheid. Je kunt 24 bmi hebben maar alsnog een vet percentage van 25 - 30%.
Ik weet mijn vetpercentage niet. Bij mij gaat al het vet rond mijn buik/middel zitten en mijn onderkin. Mijn armen en benen zijn altijd mager geweest.
pi_173501633
quote:
10s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 06:22 schreef Mo_Muffin het volgende:
'Sporten' om je BMI omlaag te krijgen, da's pas triest, normaal bewegen en niet teveel eten is m.i. meer dan voldoende.
Misschien dat je het dus ook niet doet om je BMI omlaag te krijgen maar voor je algehele fitheid en gezondheid ;)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_173501686
quote:
0s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 13:09 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Misschien dat je het dus ook niet doet om je BMI omlaag te krijgen maar voor je algehele fitheid en gezondheid ;)
En gewoon omdat je er plezier in hebt. ^O^
  donderdag 31 augustus 2017 @ 13:13:45 #86
409449 Mo_Muffin
For the love of knobs...
pi_173501696
quote:
0s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 13:09 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Misschien dat je het dus ook niet doet om je BMI omlaag te krijgen maar voor je algehele fitheid en gezondheid ;)
Ook dan geldt gewoon normaal bewegen en eten, als iemand te dik is is ie daar al de fout in gegaan.
Ik check mijn BMI zelden, hou me er niet totaal mee bezig, ik beweeg en eet normaal en heb nog nooit last van overgewicht gehad.
Voel me verder ook gezond, het probleem is in het algemeen gewoon dat mensen vooral teveel eten.
"Ik zal nooit bij een club gaan die mij als lid accepteert"
pi_173501738
quote:
10s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 06:22 schreef Mo_Muffin het volgende:
'Sporten' om je BMI omlaag te krijgen, da's pas triest, normaal bewegen en niet teveel eten is m.i. meer dan voldoende.
Wat ben jij vroeg wakker Braddie
  Moderator donderdag 31 augustus 2017 @ 13:16:26 #88
179075 crew  hugecooll
Deelt corrigerende tikken uit
pi_173501744
quote:
0s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 13:16 schreef Wereldgozer het volgende:

[..]

Wat ben jij vroeg wakker Braddie
:')
pi_173501772
quote:
10s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 13:16 schreef hugecooll het volgende:

[..]

:')
quote:
2s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 13:13 schreef Mo_Muffin het volgende:

[..]

nooit last van overgewicht gehad.
Debunked helaas.
  donderdag 31 augustus 2017 @ 13:18:45 #90
409449 Mo_Muffin
For the love of knobs...
pi_173501774
quote:
0s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 13:16 schreef Wereldgozer het volgende:

[..]

Wat ben jij vroeg wakker Braddie
Je bent zelf duidelijk nog niet wakker.
"Ik zal nooit bij een club gaan die mij als lid accepteert"
pi_173501908
quote:
2s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 13:13 schreef Mo_Muffin het volgende:

[..]

Ook dan geldt gewoon normaal bewegen en eten, als iemand te dik is is ie daar al de fout in gegaan.
Ik check mijn BMI zelden, hou me er niet totaal mee bezig, ik beweeg en eet normaal en heb nog nooit last van overgewicht gehad.
Voel me verder ook gezond, het probleem is in het algemeen gewoon dat mensen vooral teveel eten.
Niet idereen heeft die mazzel, er zijn zat mensen die zelfs met veel sporten nauwelijks afvallen ondanks dat ze op hun voedsel letten.
  donderdag 31 augustus 2017 @ 13:32:56 #92
409449 Mo_Muffin
For the love of knobs...
pi_173501970
quote:
1s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 13:28 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Niet idereen heeft die mazzel, er zijn zat mensen die zelfs met veel sporten nauwelijks afvallen ondanks dat ze op hun voedsel letten.
Dat klopt.
Maar de meeste te dikke mensen die ik ken eten en snoepen domweg teveel, en te vaak, ik snoep zelden of nooit.
"Ik zal nooit bij een club gaan die mij als lid accepteert"
pi_173502000
Ik sport 6 dagen in de week.
pi_173502046
quote:
2s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 13:13 schreef Mo_Muffin het volgende:

[..]

Ook dan geldt gewoon normaal bewegen en eten, als iemand te dik is is ie daar al de fout in gegaan.
Ik check mijn BMI zelden, hou me er niet totaal mee bezig, ik beweeg en eet normaal en heb nog nooit last van overgewicht gehad.
Voel me verder ook gezond, het probleem is in het algemeen gewoon dat mensen vooral teveel eten.
Als je het hebt over 'het probleem' als in overgewicht, ja. Maar er zijn ook tal van onderzoeken die bewijzen dat we toch echt te weinig bewegen in moderne westerse maatschappijen, terwijl bewegen allerlei andere essentiële voordelen voor onze gezondheid heeft. Een gebrek aan beweging kan bijvoorbeeld leiden tot verhoogd risico op dementie.
Dus natuurlijk is gezond eten belangrijk, maar bewegen en sporten is dat ook. En het versterkt elkaar alleen maar.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  donderdag 31 augustus 2017 @ 13:41:14 #95
409449 Mo_Muffin
For the love of knobs...
pi_173502115
quote:
0s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 13:37 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Als je het hebt over 'het probleem' als in overgewicht, ja. Maar er zijn ook tal van onderzoeken die bewijzen dat we toch echt te weinig bewegen in moderne westerse maatschappijen, terwijl bewegen allerlei andere essentiële voordelen voor onze gezondheid heeft. Een gebrek aan beweging kan bijvoorbeeld leiden tot verhoogd risico op dementie.
Dus natuurlijk is gezond eten belangrijk, maar bewegen en sporten is dat ook. En het versterkt elkaar alleen maar.
Persoonlijk heb geen probleem.
Maar je hebt gelijk hoor, mensen bewegen gewoon ook te weinig, maar je hoeft niet per se te sporten, gewoon wandelen,fietsen of zwemmen is meer dan voldoende, maar nee, mensen nemen tegenwoordig voor 100 meter al de auto, om maar eens een voorbeeldje te noemen.
"Ik zal nooit bij een club gaan die mij als lid accepteert"
pi_173507034
quote:
2s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 13:41 schreef Mo_Muffin het volgende:

[..]

Persoonlijk heb geen probleem.
Maar je hebt gelijk hoor, mensen bewegen gewoon ook te weinig, maar je hoeft niet per se te sporten, gewoon wandelen,fietsen of zwemmen is meer dan voldoende, maar nee, mensen nemen tegenwoordig voor 100 meter al de auto, om maar eens een voorbeeldje te noemen.
Heerlijk toch? Met de auto naar de sportschool. :P
Make my day!
  donderdag 31 augustus 2017 @ 17:57:11 #97
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_173507072
quote:
1s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 17:54 schreef agter het volgende:

[..]

Heerlijk toch? Met de auto naar de sportschool. :P
Vaak genoeg gedaan ja :D Wat bezielde me? :')
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_173507167
quote:
2s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 13:41 schreef Mo_Muffin het volgende:

[..]

Persoonlijk heb geen probleem.
Maar je hebt gelijk hoor, mensen bewegen gewoon ook te weinig, maar je hoeft niet per se te sporten, gewoon wandelen,fietsen of zwemmen is meer dan voldoende, maar nee, mensen nemen tegenwoordig voor 100 meter al de auto, om maar eens een voorbeeldje te noemen.
Toch valt het me op dat veel mensen tijdens de lunchpauze even een wandeling maken. Ik doe het zelf ook.
ROBODEMONS..................|:(
  donderdag 31 augustus 2017 @ 18:16:27 #99
409449 Mo_Muffin
For the love of knobs...
pi_173507361
quote:
1s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 17:54 schreef agter het volgende:

[..]

Heerlijk toch? Met de auto naar de sportschool. :P
quote:
0s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 17:57 schreef Maraca het volgende:

[..]

Vaak genoeg gedaan ja :D Wat bezielde me? :')
quote:
10s.gif Op donderdag 31 augustus 2017 18:03 schreef Morrigan het volgende:

[..]

Toch valt het me op dat veel mensen tijdens de lunchpauze even een wandeling maken. Ik doe het zelf ook.
Het zijn de kleine dingen die het doen. :P
"Ik zal nooit bij een club gaan die mij als lid accepteert"
pi_173594599
Hier en daar spreek ik weleens mensen die vertellen 'er een fitness-pauze te hebben gehad'. Als ik dan vraag hoelang deze break was, komt dit vaak neer op een paar maanden of een half jaar. Zelf zou ik dit echt onmogelijk kunnen.. Waaruit ik merk redelijk verslaafd te zijn..

Zelf sport ik + 4 tot 5 keer per week - op het werk in de pauze. Meestal krachttraining, maar als daar geen trek in heb ga ik over op de cardio-apparaten. Als ik een 'kleine break' inplan is dit vaak maar één week. Daarna wil ik weer gelijk volop naar de gym. Meer mensen die hier 'last' van hebben? In alle eerlijkheid moet wel ergens een grens moeten worden getrokken. 4 tot 5 keer per week sporten is geen must.

Op vakantie mis ik de fitness echter niet, maar probeer ik wel een gezonde levensstijl aan te houden.
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')