Ik zou als avondeten de havermout weglaten en alleen water met wat honing drinken.quote:Op vrijdag 19 mei 2017 09:33 schreef Biekuh het volgende:
[..]
2 eieren bij elke maaltijd? is dat niet veel? ik zou er 1 pakken als ik jou was
Joh, je was al gezond.quote:Op vrijdag 19 mei 2017 09:24 schreef Marmal het volgende:
En we gaan lekker hoor. 3 dagen later, ik weeg nu 85.3. 2.7kg er af in 3 dagen dus. Ik voel me gezond, had ik dit maar eerder gedaan.
Voorbeeld van de dag van gisteren:
Ontbijt: 2 eieren
Lunch: 2 eieren
3 kopjes groene thee in totaal
Avondeten: Havermout met water en een halve theelepel honing
1 appel
Onder de 900 calorieën, heerlijk!
4 eieren op een dag... en jij dacht dat dat gezond was?quote:Op vrijdag 19 mei 2017 09:24 schreef Marmal het volgende:
En we gaan lekker hoor. 3 dagen later, ik weeg nu 85.3. 2.7kg er af in 3 dagen dus. Ik voel me gezond, had ik dit maar eerder gedaan.
Voorbeeld van de dag van gisteren:
Ontbijt: 2 eieren
Lunch: 2 eieren
3 kopjes groene thee in totaal
Avondeten: Havermout met water en een halve theelepel honing
1 appel
Onder de 900 calorieën, heerlijk!
Kan ie niet beter zoetstof gebruiken i.p.v. honing?quote:Op vrijdag 19 mei 2017 09:35 schreef Twiitch het volgende:
[..]
Ik zou als avondeten de havermout weglaten en alleen water met wat honing drinken.
Ben je gek, zoetstof is hartstikke ongezond.quote:Op vrijdag 19 mei 2017 09:52 schreef Biekuh het volgende:
[..]
Kan ie niet beter zoetstof gebruiken i.p.v. honing?
serieus? maar dat wordt toch gecompenseerd door de rest van het dieet?quote:Op vrijdag 19 mei 2017 09:56 schreef Twiitch het volgende:
[..]
Ben je gek, zoetstof is hartstikke ongezond.
Hij kan ook beter piepschuim eten..quote:Op vrijdag 19 mei 2017 09:52 schreef Biekuh het volgende:
[..]
Kan ie niet beter zoetstof gebruiken i.p.v. honing?
Je snapt niet dat je je lichaam daarmee voor de gek houd?quote:Op vrijdag 19 mei 2017 09:57 schreef Biekuh het volgende:
[..]
serieus? maar dat wordt toch gecompenseerd door de rest van het dieet?
Geen betere zoetstof dan zuivere honing.quote:Op vrijdag 19 mei 2017 09:52 schreef Biekuh het volgende:
[..]
Kan ie niet beter zoetstof gebruiken i.p.v. honing?
Ja, goed bezig. Vier eieren is ook een prachtig idee.quote:Op vrijdag 19 mei 2017 09:24 schreef Marmal het volgende:
En we gaan lekker hoor. 3 dagen later, ik weeg nu 85.3. 2.7kg er af in 3 dagen dus. Ik voel me gezond, had ik dit maar eerder gedaan.
Voorbeeld van de dag van gisteren:
Ontbijt: 2 eieren
Lunch: 2 eieren
3 kopjes groene thee in totaal
Avondeten: Havermout met water en een halve theelepel honing
1 appel
Onder de 900 calorieën, heerlijk!
Waarom ga je hiermee door als iedereen zegt dat het een slecht plan is?quote:Op vrijdag 19 mei 2017 11:01 schreef Marmal het volgende:
Ik ben er vergeten bij te vertellen dat ik natuurlijk ook gewoon water drink... Ruim 2-3 liter gister.
Dus nu denk je dat je louter vet bent afgevallen?quote:Op vrijdag 19 mei 2017 11:01 schreef Marmal het volgende:
Ik ben er vergeten bij te vertellen dat ik natuurlijk ook gewoon water drink... Ruim 2-3 liter gister.
3 liter water is ook 3 kilo die in je lichaam zit. Dan ben je eigenlijk 5,7 KG afgevallen!!!!1111!quote:Op vrijdag 19 mei 2017 11:01 schreef Marmal het volgende:
Ik ben er vergeten bij te vertellen dat ik natuurlijk ook gewoon water drink... Ruim 2-3 liter gister.
Je kunt ook gewoon normaal blijven eten, maar minder.quote:Op vrijdag 19 mei 2017 14:51 schreef MAJESTICS het volgende:
Je kunt ook gewoon verantwoord afvallen met een ketogeen dieet. Daarin minimaliseer je de inname van koolhydraten en teer je grotendeels op vetten. Na enkele dagen komt je lichaam in ketose en zal je lichaam vet gebruiken als primaire energiebron, je beperkt immers de inname van koolhydraten.
Qua voeding zal het vermoedelijk wel even wennen zijn - je mijdt immers producten als aardappelen, rijst en brood. Er zijn echter genoeg etenswaren die wél goed passen binnen dit dieet en waar prima maaltijden van te maken zijn.
Dit. En dan nog een beetje bewegen erbij.quote:Op vrijdag 19 mei 2017 14:54 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Je kunt ook gewoon normaal blijven eten, maar minder.
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |