Als niks je meer gelukkig maakt kan je weer echt gelukkig worden

Een topic over verlichting.

Als niks je meer gelukkig maakt kan je weer echt gelukkig worden.
Want 'niks' is wat je bent!
En geluk in de wereld vinden werkt niet.
Het geeft soms even genot en daarna houdt het al snel weer op en zoeken we naar het volgende genot, en het genot is eigenlijk alleen maar fijn omdat we even echt in het moment leven en onze zorgen/ego vergeten.

De sleutel naar oneindig geluk en vrijheid van het lijden is snappen dat de wereld niet echt is en dat jij de kern bent, de creator die altijd zelf bepaald hoe die zich voelt.
Het leven dat buiten je speelt is een illusie, je ziet namelijk altijd maar een plaatje gemaakt via het brein dat opkomt in je bewustzijn, inclusief een bedacht karakter dat we denken te zijn maar dat niet meer dan een gedachte, een geloof en een gevoel is van een 'ik', maar die ik kan overstegen worden.

Het plaatje maakt je dus niet bang of ongelukkig, dat doet de geest. En als de geest stil is is het altijd gelukkig.
Dat compleet weten en zo innerlijke rust en liefde realiseren die altijd aanwezig in ons is kan verlichting genoemd worden.

Hoe doen we dat? 'Want ik voel geen geluk, ik voel me altijd 'zo maar' onrustig en dood van binnen, nooit echt iets van geluk o.i.d'

Het lijden komt omdat we vergeten zijn wie we echt zijn (namelijk stil vredig bewustzijn) en geloven dat we vast zitten aan het persoon en lichaam, een persoon die meestal ook nog allemaal nare ideeën over zichzelf en het leven heeft ('Ik ben niet mooi, waardig of leuk genoeg. Ik ben niet vrij om mezelf te zijn, anderen kunnen mij ongelukkig maken, het leven is niet leuk etc.').
Op die manier is het bewustzijn gefocust op negativiteit en kent het inderdaad geen echt geluk meer.

Kinderen zijn meestal van nature nog wel gelukkig, hoewel zij ook al gelijk onze ideeën op slurpen en al snel op ons beginnen te lijken en hun spontane zelf gaan onderdrukken, zo worden ze steeds banger en depressiever tot dat ze volwassen zijn en dan is er vaak een burn out, een depressie, een ongeluk etc. voor nodig om ons wakker te schudden.

Maar is hoop, er is een uitweg, de weg van verlichting, de weg naar binnen, de weg naar je echte zelf.
Ironisch gezien is het enige wat we daarvoor hoeven te doen is... niks doen.
Je hoeft alleen maar niks te doen, je hoeft alleen maar te zijn en bewuster te worden.
Dit is het mediteren, het bewust worden, met technieken of zonder (technieken kunnen vooral in het begin belangrijke handvatten geven omdat we gewend zijn de hele dag op wereld en ons ego gefocust te zijn).

Maar voordat je weer helemaal als dat van nature blije vredevolle bewustzijn kan leven wordt je je eerst langzamerhand bewust van je suppressie, onderdrukte trauma, verdriet, boosheid en angst aandacht nodig heeft, je kan namelijk niet helemaal jezelf zijn als je niet helemaal jezelf omarmt, en dat gaat niet samen met maar ook het kleinste beetje oneerlijkheid.
De suppressie uit zich als opgeslagen patronen in de geest die we opgenomen hebben als waarheid, meestal toen we kind waren, die zijn ook allemaal als spanning in het lichaam zijn opgeslagen, dat is ook waar meestal onze ziekte (dis-ease) en pijn vandaan komt.

Wanneer je je bewust wordt van de pijn en het echt kan voelen kan je het loslaten, wat ook weer gepaard gaat met een lichamelijke reflectie, meestal in de vorm van tranen.
En zo wordt je letterlijk steeds lichter, er gaat meer en meer gewicht van je af, je wordt steeds verlichter!

En als je vrij genoeg bent van het onnatuurlijke negatieve ego met al zijn pijnlijke spanning kan je nog veel dieper in meditatie treden, dieper in jezelf treden, tot dat je uiteindelijk de ware Zelf; Nirvana; Satori; Satchitananda; de oneindigheid, de geen-Zelf etc. ervaart.
De ervaring wordt beschreven als de ultieme vrijheid, de ultieme rust, de ultieme perfectie, de ultieme liefde, bliss, ecstasy en als de absolute waarheid (het gaat namelijk ook voorbij het ego, voorbij gedachten of geloofsovertuigingen, en het enige wat je echt kan weten is dat je bestaat, de rest is deel van het plaatje en verandering).

Wanneer dit gerealiseerd is en geïntegreerd is kan die persoon gezien als iemand die echt de vrijheid en verlichting heeft bereikt, vrij van de illusie dat men een persoon was dat iets kon krijgen of verliezen, dat kon sterven. Weer vrij om echt te leven als de spontane authentieke zelf, vrij van elke zorg.

Er zijn trouwens nog meer hulpmiddelen naast meditatie (en eigenlijk ook alles dat je in een meditatieve staat kan brengen, mindful zijn en: tuinieren, dansen, zingen, seks, creativiteit etc. etc.), de natuur heeft zelf ook direct hulpmiddelen geschonken, technologie en medicijn voor de geest, namelijk: Paddos, wiet, ayahuasca, peyote, DMT en 5-MeO-DMT.
En wanneer deze gebruikt worden om dichter bij jezelf te komen staan ze gegarandeerd voor een heel diep en transformerend effect.

Nog wat linkjes en bronnen:
https://www.youtube.com/channel/UC6ASrJ6-NIwvwKfI9x0rpxg (Het Nederlandse non-dualiteit youtube kanaal met honderden interviews met vooral Nederlanders over verlichting)
https://www.youtube.com/user/BuddhaAtTheGasPump (De Engelse variant)

Wat teachers die ik erg kan aanraden (hoewel er een hoop zijn):
Shunyamurti https://www.youtube.com/user/satyogainstitute/videos
Papaji
Ramana Maharshi (hij heeft ook het meest uitzonderlijke zelf-loze leven geleefd)
Chris Celine https://www.youtube.com/results?q=chris+celine
Martin Ball (praat veel over psychedelica) youtube.com/watch?v=bWSOl62memg
De gratis boeken van Neale Walsch, Conversations with God (stond ook 137 weken op de NY Times best seller lijst, erg mooie, bijzondere en intelligente boeken (deel 1 www.universe-people.com/e(...)tions_with_god_1.htm)

Peace

quote:

Op zaterdag 17 december 2016 19:02 schreef Boca_Raton het volgende:
Hoi, interessant dit. Even een vraag: dat Nirvana, is dat ergens vergelijkbaar met hoe een mens zich voelt in de baarmoeder? Zonder enige ballast maar volkomen puur?

Dat zou kunnen, dat ligt aan de moeder en het kind denk ik.
Ik had laatst met mijn kat dat hij op mijn buik lag toen ik ging slapen en dat elke keer wanneer een angst uit mijn onderbewuste omhoog kwam, wat zich ook heel lichtelijk in mijn lichaam uitte merkte ik dat mijn kat dat heel goed kon aanvoelen omdat ik elke keer een sterke trilling vanuit mijn kat kon voelen wanneer dat gebeurde. Er zal vast een zelfde en sterkere mentale link zijn met het kind in de buik..

Ja, het is ook niet ongewoon om angsten in het lichaam te hebben waarvan je moeilijk kunt plaatsen waar het vandaan komt, maar dat geeft niet, vroeg of laat komt dat ook gewoon naar boven naarmate je dieper bij jezelf komt.

quote:

Op zaterdag 17 december 2016 23:46 schreef Meneertje_flapdrol het volgende:
Hoi,

Ik hou me hier ook al een tijdje mee bezig (nondualiteit e.d.) en heb laatst ook nog een topic over een aanverwant onderwerp hieromtrent geopend in R&P, genaamd 'het innerlijk oordeelsysteem' die nu nog loopt.
Beste wat op m'n pad heeft kunnen komen tot nu. Leuk om dit topic tegen te komen.
Of de wereld (in fysieke zin) niet echt is waag ik te betwijfelen en weet ik niet zo goed. Dat hoe we 'm waarnemen (het mentale plaatje ervan in ons hoofd) een illusie is, daar ben ik zeker van en dit is op bepaalde momenten ook zeker goed vast te stellen (je kunt je waarneming daar regelmatig 'live' op betrappen namelijk). Het is een mooi iets in ieder geval. Het leven kan zo veel lichter en prettig worden inderdaad.

Mooi, en het maakt ook niet uit wat je gelooft zolang het maar werkt.

Het is het een grappige gedachte dat de wereld de echte creator is: Het zou betekenen dat dode materie (dat ooit zonder intelligentie het leven in is gekomen) dat per ongeluk zichzelf zo gearrangeerd heeft met complexe wiskunde structuren dat talloze organismes heeft geboren die ook (soms) de illusie van bewustzijn gecreëerd hebben, inclusief intelligentie, humor, verdriet, geluk, vrije wil, muziek, liefde etc. wat voor de enige ervaring in het universum zorgt, maar dat eigenlijk een illusie is.

Nee, bewustzijn/mind is de originele creator, zie ook www.evidenceforthesoul.weebly.com

Muziek kan soms ook zo heerlijk helpen te ontspannen en in contact te komen met diepere lagen en emoties van jezelf, hier een topic met relevante nummers van een ook mooi forum.

https://www.actualized.or(...)ersonal-development/

quote:

Sri Anandamayi Ma was once approached by someone in doubt whether to join the Ashram or not, I don't think I can give up all the pleasures of my wordly life and she said:

'Ahh, you are a true renunciate. You are renouncing the infinite bliss of God for those few crumbs?'

-

quote:

Op vrijdag 30 december 2016 18:11 schreef firefly3 het volgende:

[..]

Weet het niet zeker of het hetzelfde is. Er kunnen verschillende niveau's zijn. Een hogere zelf is misschien anders dan een diepe bewustzijn. Je hoeft misschien niet bewust te zijn van je omgeving en jezelf om meer een vliegend gevoel te krijgen en de wereld om je heen te kunnen beheersen en/of te controleren. Er zijn verschillende alhpa etc fequenties in je hoofd. Je kunt het beter aan erodome en lunatiek vragen, zij hebben hier meer ervaring in en kunnen misschien zeggen welke hersengolven te maken hebben met een hoger en lagere bewustzijn en de ego.

https://www.reddit.com/r/(...)on_of_whats/dbc3sa7/:

quote:

The last time I checked, the current scientific understanding of the Jhana's and related absorption states is that while in them, brain activity displays an abundance of gamma waves, riding "on top of" delta waves, which indicates a sort of unionized brain performance. People on stimulants and such as caffeine, commonly perform in 20-35hz; this range is also sometimes reached in stressful or high anxiety situations. The gamma range is associated with high cognitive performance, highly precise learning, and so on. The average person does experience the gamma range occasionally, but as far as I'm aware it is generally the low gamma range (40-50hz). Whereas, the brainscans of people in Jhana commonly peak far above this, with it not being uncommon to hit the 60-70hz range. There have been select case studies of certain meditators who have even displayed lambda activity (100hz+), which is unheard of before in people.
Generally speaking, high frequency brain waves are commonly associated with stressful states, and if someone is forced into the high frequency range with something like TDCS, they are likely to feel stressed and anxious (albeit focused), rather than blissful. The Jhana gamma states are different because there is a conscious effort of unionization, of sorts, while also raising the frequency. In other words, the effects of Jhana can't realy be induced with outside instrumentation, since there are highly complex cognitive mechanisms at place keeping everything in check.
In my experience and in my opinion, it seems that being in such highly unionized states of absorption/concentration has an effect of dramatically boosting cognitive performance while making it feel nearly effortless at the same time. Perhaps the bliss is the result of the individual experiencing more dopamine/serotonin release spread out over their brain as a result of the hyperactivity, but this is just speculation. I've always found it intriguing that these hyper-elevated states never have a come down or crash, but can rather linger on days afterwards.
You can find a couple of articles on meditators/monks receiving eeg scans while meditating, and you'll note that they commonly display very high levels of gamma activity, generally in frequency ranges much higher than a normal person would experience.

*Jhana staten zijn diepe meditatie staten
Tl:dr het brein kan gaan werken als een heerlijke soepele gesmeerde moter